到 1889 不戴胸圍 年，近似今日的胸圍才正式出現，由德國人 Christine Hardt 設計並取得專利投入生產。 一次世界大戰時因金屬短缺，馬甲卻需要大量金屬製造，於是便鼓勵女士們轉投胸圍懷抱，到這時胸圍才開始普及，直至今日仍然是女人必需之物。 縱使親密如此，卻不是每個女人都懂得正確挑選胸圍， 太大太小太鬆太緊的胸圍都會影響胸形，所以買胸圍絕對是學問。 以下幾個正確挑選及穿戴胸圍的小知識，讓你更認識胸圍，也更認識自己。
相反，乳房下垂的可能性更多是基於生物學和遺傳因素。 不戴胸圍 但是，我們建議你在運動期間戴運動胸圍，因為不這樣做的話，會增加胸部中乳房懸韌帶受損的風險。 Robin Lansman（療醫學專家）：這取決於你戴的是哪種胸圍（日常胸圍，運動胸罩等）以及該女性的身材。 例如，某些女性對自己胸部的形狀不太滿意，因此可能會產生犴背或拱起肩膀，這些姿勢對背部肌肉產生很大影響，因此，對於女性的肌肉骨骼疼痛，不僅只因為一個胸圍而造成。 研究估計超過80％的女性穿着錯誤的胸圍尺寸，更糟糕的是，其中有70％的人胸圍選擇太小，而10％的人胸圍選擇太大。 此外，根據骨療研究所的說法，較大的乳房／罩杯可能讓你的日常姿勢改變，繼而導致肌肉骨骼疼痛。
不戴胸圍: 正確揀Bra方法2. 罩杯volume是否足夠
有些人會疑惑CDEF-cup的女生乳腺多，患風險會更高。 首先乳房大小與乳腺多寡，其實無直接關係；因為豐乳通常有較多脂肪，而非乳腺。 不戴胸圍 勉強對比的話，只能說同尺寸的乳房，—個50歲女士與20歲少女相比，—定是後者的乳腺密度較高。
Lisa：「如果胸圍下方的胸骨出現紅印，這表示罩杯過小，以致鋼圈壓着身體，所以你應考慮較大的罩杯尺碼。如果肩膊出現紅印，這就表示肩帶太緊了，請謹記過分調緊肩帶並不能使胸圍變得合身。 如何判斷胸圍是否合身：可嘗試一些肩帶距離較窄的胸圍，或者使用多用途肩帶，讓你自由調節肩帶長度和造型。 不妨多嘗試不同胸圍款式，這樣才會找到真正適合自己的胸圍。 女子排球、跳高和跳遠運動員必須不斷地將手臂抬高過肩膀。
不戴胸圍: 挑選方法
外科專科醫生英偉亮解釋，女士身體的骨膠原會隨年紀減少，皮膚因而缺乏彈性，使胸部欠缺承託而下垂。 另外，曾餵哺人奶的女士，會出現類似大肚時的妊娠紋現象，胸部脹大縮小後有機會出現下垂情況。 不過在香港，很多女性仍覺得因為真空而「凸點」或「透點」，是一件羞恥和掉臉的事。 當然，香港社會存在的歧視目光，都是令女性卻步的原因。
- 關於胸部，我們有好多想知道的事；ELLE有請專家親身解答，關於胸罩的二三事，一次說給你聽。
- 胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承託力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。
- Jenny表示有些女生戴Bra時不太講究，沒有將鋼圈放在下胸弧底，而放了在胸的再下面，這個情況下，其實怎樣託胸都不會託得好；放太上又會壓了胸。
- 相反,如果圍帶向上升高，就代表圍帶過鬆了，那你應該選購較小的尺寸。
- 而T恤胸圍則利用無需縫製的機械一次成形模杯直接作為內衣的乳杯，有的乳杯內部加入額外的填充或成型的面料，以提升胸圍尺寸和加深乳溝。
- 67%受訪者表示他們比較喜歡戴胸圍，85%受訪者想穿沒有感覺的束身型胸圍，其中有49%樂衷於鋼圈胸圍，又有49%樂衷於無帶胸圍。
下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32吋）、80cm（36吋）。 不戴胸圍 每個人揀Bra時的需求都不一樣，Jenny表示有些人想穿小背心而揀Bra的話，就會喜歡胸圍包覆弱一點的Bra；如果想修副乳，就需要挑選包覆比較強或質地比較厚實的胸圍。 但作為內衣設計師的Jenny卻會連同量度紅線，紅線位置才叫做upper bust，藍線為over bust，綠線為under bust，希望度出更準確的胸圍。 發售男人Bra的消息在幾年前傳出，當時只限於網上發售時已惹來西方國家注目，洋人都稱這些「愛罩」的男人為Bra Boy。
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胸圍的壽命不應超過兩年，不過最好每半年就換新胸圍，而且要用手洗，確保胸圍不會變形。 組織者鼓勵女性當天不戴胸圍，人們紛紛在推特貼文分享脫去胸圍的減負感受。 內衣公司維多利亞的祕密評論道，當天的活動使其業務蒙受損失。 超過25萬人在活動的Facebook網頁上表示支持。
不戴胸圍: 健康醫思一點通
優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及託高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。 買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂，或是副乳問題。 當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。
不戴胸圍: 香港 TIMES
可以抹些沐浴露並按摩，最好採取右手摸左乳、左手摸右乳的方式。 如發現有異常或硬塊，特別是一邊有—邊沒有，切勿諱疾忌醫，快找醫生作進一步檢查。 除了不良飲食習慣致肥和增患癌風險，長期酗酒、吸煙都是乳癌高危因素。 其實預防乳癌與大多數癌症一樣，都需從生活習慣著手，均衡飲食，勤做運動，每星期運動5日，每次一小時，已能降低患癌風險。
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若果只是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。 相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。 在2016年，巴西進行了—項研究，找來152個乳癌病人及數目相同的非乳癌患者，以找出戴胸圍習慣對乳癌的影響。 研究結果指長時間戴緊胸圍而罹患乳癌的風險達2.5倍。
不戴胸圍: 鋼圈胸圍
考慮到衣物的貼身，製造貼身胸圍無疑是個挑戰，皆因每位女性的乳房在體積、寬度、高度、構成、形狀及在胸部的位置上都有所不同。 製造商所制定胸圍尺寸標準都接近合身，儘管測量數據可以幫助女性在困難時期找到合身的胸圍，但不同廠商之間的尺寸有所差別。 一些製造商透過設立「虛榮尺碼」和虛標尺碼，試圖說服女性購買更薄更豐滿的胸圍。 SHEER由即日起至2月28日在中環置地廣場開設The Fit Clinic，有專家提供一對一服務提供免費內衣意見及試穿服務，女士們想為內衣「診症」可去其官網預約。 （互聯網）胸圍是女士們最貼身的衣物，猶如第二層肌膚，但要選擇一個稱身又舒適的胸圍絕對不容易，好多女士戴胸圍更出現離罩、肩帶滑落或移位等尷尬問題。 今次特別邀請高級內衣專賣店SHEER的創辦人Lisa Cheng，為大家分享揀Bra貼士。
不戴胸圍: 專家教路：揀啱胸圍戴啱Bra！
與一般胸罩相比，運動內衣的支撐力、耐重度更強，長期提供胸部過多支撐，會防止胸腔功能正常發揮，削弱背部肌肉並拉緊乳房韌帶。 胸罩的主要功能是支撐乳房重量和結構，承受著很大的壓力和勁度。 值得注意的是，如果說你意識到現在所穿戴的胸圍過鬆，不是把綁帶拉緊就好，可能會因不正確的力度平衡，而引發疼痛。 英偉亮續說，是否戴胸圍睡覺視乎個人喜好，唯一會強烈建議女士睡覺時戴胸圍，就是做完乳房手術的首個星期。 他解釋，患者佩戴特別設計的無鐵絲術後專用胸圍睡覺，有助保護術後傷口，及方便醫生做傷口檢查，並有承託作用。 但註冊物理治療師蘇雅賢表示，女士乳房下垂，多數受年紀、胸部尺寸及體重等影響，一般多見於更年期後或肥胖女士。
不戴胸圍: 乳房與罩杯之間出現縫隙，或者脊心處被壓著。
要留意兩邊乳房包括乳頭左右是否對稱，皮膚顏色有否異常，有沒有橙皮的情況而導致紅腫。 至於配戴鐵託胸圍會致乳癌之說，相信是來自2002至2006年期間，—位女星出書，表示因為長期戴鐵線託胸的胸圍而導致淋巴流通受阻，導致乳癌來襲。 由於事件產生不少回響， 2012年一項相關的研究及之後不少跟進研究，都證明只是無稽之談。 不戴胸圍2025 這是近20年來的唯—公開並獲刊載的研究結果，測試並不客觀，所以研究結果只能作為參考。
不戴胸圍: 生活熱門新聞
畢竟胸部的負荷其實很大，而胸圍提供予很大的承託作用，以免背痛之苦。 在決定戴與不戴胸圍之前，或者先讓骨療醫學專家及胸圍專家解答一下不戴胸圍的好壞處。 不過，有一點想必不少姊妹都會同意，那就是每天回家後，逼不及待就要把胸圍立即脫掉，享受無拘無束的舒適感。 有時候，長時間戴著胸圍，不僅會覺得壓迫、侷促、難以呼吸，甚至會有刺激性紅腫痕癢的感覺，當脫下胸圍後，偶爾肩膀上還會留下一條紅紅的肩帶印。 穿戴上兩三遍後，可手洗一次，並且每六個月進行一次檢查，以確保你的胸罩仍然合適。 如果每天穿同一件，內衣的平均壽命約為三個月，建議與其他內衣輪流穿戴，以延長使用壽命。
Rigby & 不戴胸圍2025 Peller內衣造型專家Josie Fellow表示，沒有證據顯示乳房下垂是由於不穿胸罩所引起的，更多可能性來自於生物學和遺傳因素。 但是，我們建議你在運動期間穿戴運動內衣，因為不這樣做，會增加胸部鐘乳房懸韌帶受損的風險。 另外，亦有專家認為胸圍的貼身度都會有影響，過緊的胸罩可能會阻礙胸部和腋下很多淋巴的流動，令身體的排毒機能受阻。
Calvin 不戴胸圍 Klein內衣系列的經典胸圍款式，採用柔軟的超細纖維和液態矽樹脂製成，容許佩戴者最大程度地伸展和移動，設計重點在於雙肩帶，而內置鋼圈和胸墊則增加了乳溝感。 曾醫生指其實可以不戴，減少胸圍帶來的不適感，影響睡眠質素。 如果穿戴過緊的胸圍睡覺，有機會妨礙轉身及放鬆身體，使呼吸不暢順，甚或壓迫至淋巴腫脹。 原因：當罩杯尺寸過小，乳房便會從罩杯邊緣擠出來。 另外如果胸圍的脊心部分偏離身體，這也表示罩杯尺寸過小。
不戴胸圍: 正確揀Bra方法4. 清楚自己需要
多年來有關黃豆製品與乳癌關係的爭議很多，曾醫生指本地有學者正研究黃豆製品能否抗癌，仍待進一步的研究。 2011年，德國一家法院裁定，僱主可要求女員工工作時穿胸圍或襯衫。 機場保安公司認為戴胸圍對「保持僱主提供的制服外觀有條理」是有必要的。 法庭還認為，公司可以要求員工保持頭髮整潔，男員工的鬍子要颳得比較乾淨或是修整好。 原告起先拒絕呈交用以明確佩戴者身體反應的補丁測試，後來被撤回 。 甲醛安理會發表聲明，甲醛能在空氣、水和陽光作用下迅速消散。
不戴胸圍: 健康解「迷」港大醫學院發現！逾半管腔型乳癌個案抑癌基因缺失，促癌細胞生長，損治療成效
穿露肩衣物或禮服時必須配搭無肩帶bra或nude bra，選購時注意試清楚bra尺寸，纔不會發生胸圍滑落的尷尬情況。 穿緊身或淺色衣物時透出胸圍形狀的尷尬感，相信女生們都會明白，因此無痕胸圍絕對是衣櫃必備單品。 這款經典Cosabella魔術胸圍在意大利製造，襯墊勾勒出更集中的胸部輪廓，配有可調節肩帶，外觀時尚且簡約，在輕質面料下也幾乎看不見。 3.最後再調整胸圍位置，可舉高雙手試試胸圍是否移位，如胸圍合身可做出優美Cleavage V形線條效果。 如果圍帶前後呈水平狀態及平貼背部，這便是合適的尺寸。
不戴胸圍: 注意4
胸圍不帶金屬扣，鋼圈由樹脂製成，以確保不被儀器檢測到。 ）與「焚燒胸圍運動」有聯繫，她指出那個時期的胸圍多麼的不舒服和壓迫。 拒絕遵循普遍接受的規範，她們打算傳達出她們對男女角色社會分層的拒絕。 有人質疑胸圍的健康和社會層面上的必要性，甚至有人已經研究出不戴胸圍的好處。 人們往往認為女性不戴胸圍是想作政治聲明或得到性關注，相反，也有不戴胸圍的女性認為穿胸圍更舒服。 一些不戴胸圍的平胸女性會比波霸更容易矇混過關 。
她們傾向於購買太小的胸圍，平胸型女性則傾向於購買太大的胸圍。 胸圍專家建議女性，尤其是那些乳杯尺寸大於或等於D的，最好在服裝店內衣部或內衣專門店定製合身胸圍。 一般來說，女性體重一旦有顯著變化，或是不斷地更換胸圍，又或是有全身不適的症狀，都需要合身的胸圍。 女性穿胸圍的原因有很多，包括舒適、美觀或符合社會期望。
不戴胸圍: 情人節迷人穿搭：耍點小心機！挑選合適設計，展露鎖骨、玉背、纖腰，讓愛侶的目光離不開你！
而每日戴胸圍的時間超過16小時與戴小於8小時相較，則罹患乳癌的風險則為2.8倍。 AV女演員吳夢夢有臺灣「第一女優」頭銜，近來也開設個人YouTube頻道，除揭露業界各種內幕，有時也會分享生活點滴。 他近日搭上日本無胸罩散步熱潮，上傳一支在香港地鐵沒穿胸罩而乳頭現形的影片，瞬間吸引不少網友討論。
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目前不能說有實證指戴緊胸圍和長時間佩戴會增加乳癌風險。 做運動和進行戶外活動都需要用到運動胸圍，近年女生們選購sports 不戴胸圍2025 bra時除了講求功能性之外，還考慮到款式和時尚感，單穿還是內搭都可以。 託高型胸圍大多採用鋼圈胸圍加上柔軟胸墊，令胸型更集中自然，增加1罩杯尺寸，穿衣服時也不會透出胸圍邊緣。 注意日常保養和清洗胸圍，鋼圈胸圍纔不會容易變形，更加耐用。
背部出現壓痕
如果乳杯麪料鬆散或是過大，就要選擇尺寸較小的乳杯。 若鋼圈沒在胸部的下方或乳房中間沒有出現乳溝，就要換更大的乳杯。 不戴胸圍2025 不戴胸圍 非常貼身的胸帶會給使用者往上拱的感覺，這表明胸帶過鬆。 要檢查胸帶是否過緊或過鬆，可以將乳杯放在背部反戴文胸，然後檢查胸帶是否貼身和舒適。 最常用的是得出A-B-C+乳杯大小的胸圍測量系統，但也有一些顯著的差異。 大多數胸圍的尺寸為36，但在世界各國使用的胸圍標記系統，時常造成誤導和混淆。
胸罩被完全填滿
那些不用頻繁伸展手臂的女性，穿着設計不當或不合身的胸圍也會引發肩部疼痛。 不戴胸圍 其他女性在公眾面前暴露胸圍，則出於引起關注，為研究乳腺癌等慈善機構籌集資金。 《柯夢波丹》和《17》等雜誌甚至製作出關於用可被接受的方式暴露胸圍或胸圍肩帶的指引，其中包括要避免肉色調、乳杯光滑的胸圍，使得暴露看起來經過深思熟慮，而非出於偶然。 他們還建議，確保胸圍沒有破損，穿着有充足遮掩的款式。