只要善用嫉妒情緒，它也會是一種優勢，今天想和你分享如何化解嫉妒情緒，以下的方式我都嘗試過，感覺很有用喔！ 前陣子閱讀《親密關係》看到一段話：想要了解自己是一個怎麼樣的人，最好的辦法就是透過親密關係看見自己，書中不斷強調溝通和理解，但這似乎無法單靠一方就能解決的。 當親密關係走入婚姻，似乎就不是一個人的事了，導致婚姻觸礁的原因有很多，例如婆媳問題、外遇、小孩、雙方都沒有了愛情的感覺等，為什麼當初相愛的兩個人會走到這裡？ 今天的解憂咖啡館邀請了諮商心理師羅子琦，來聊聊什麼是婚姻諮商、婚姻諮商如何幫助當事者走出婚姻困境，如何在關係中感覺受傷時，看見自己的需求。
- 若問起發生什麼事，可能會回答不知道、想不起來，逃避回想起事件經過。
- 普通人的自然情感體驗，對你來說卻成了一種難以啓齒的羞恥的源泉。
- 姜琴音（2006）目睹父母婚姻暴力之成年子女心理經驗初探，應用心理研究 ：32期 ， P165 – 181。
- 換句話說，我想在家佳的心裡，和男友吵架的時刻勾起了她遠端時間裡的回憶。
- 患者在經歷創傷事件後，會有神經過敏的徵狀，包括容易受驚嚇、緊張、難以入睡、失眠，難以放鬆，長期處於緊張、戒備狀態。
其徵狀包括會出現不愉快的想法、感受或夢，接觸相關事物時會有精神或身體上的不適和緊張，會試圖避免接觸、甚至是摧毀相關的事物，認知與感受的突然改變等。 童年創傷後遺症2025 這裡指的「童年逆境」是指一直讓孩子感受到恐懼、害怕的「毒性壓力」，像是肢體暴力、性侵害、目睹家暴、生活在父母長期爭吵的環境下、父母離異、被父母吼罵、嘲諷、貶低、羞辱、或是父母情緒不穩定無法滿足孩子情緒上的需求⋯⋯等等。 MIRROR演唱會近日發生重要事故意外，不少人因直接或間接目擊事件而情緒受到不同程度影響，對於「創傷後遺症」一詞關注度大增。 Cosmo找來註冊輔導心理學家梁經緯先生為大家拆解創傷後遺症的成因、4大症狀及簡單的自我治療方法。 我遇過許多被誤診的當事人，長年接受各種治療都不見良好效果，甚至因為錯誤的標籤而自我打擊、自慚形穢、掉入負面自我實現預言的圈套。
童年創傷後遺症: 自我形象低劣 社交退縮
，且令她意外懷孕，同樣的事情不至發生了一次，最後只能選擇墮胎。 童年創傷後遺症2025 十六歲時，她再次懷孕，這次她不想再傷害任何小生命，於是選擇把肚子裡的小生命帶來這個世界。 然而，豬仔的女兒出生後，豬仔的情緒變得更差，不僅經常失眠，創傷發生時的情形也常常在噩夢中閃現。
- 踏入心理諮商研究所後，每天接觸的書以教科書為主，而我個人更傾向閱讀心理治療小說，每當老師或同學推薦那些心理治療小說很好看，我就會手刀購入。
- 而且，情感亦變得麻木，感受不到任何情感、對所有事都失去興趣、拒絕社交、孤立自己。
- 《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊，內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章，致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。
- 父母或主要照顧者是孩子最愛、也是最重視的人，他們說出的話會深刻地烙印在孩子心中，影響他們長大成人後的自我觀感。
- 當受到心理創傷的人試圖融入正常人中間時（我們中大部分人是這麼做的），他們只能感覺自己格格不入。
幼年若遭受創傷反應／強大壓力經驗，就算只有短短數分鐘，都可能永久改變壓力系統，導致壓力系統的過敏化。 白話說就是，曾遭逢創傷經歷的孩子，擔心再遭遇傷害，因此需要時時對周圍保持警戒，觀察是否有危害安全的人事物，這些壓力讓孩子經常處於「戰或逃或凍結」的警戒狀態，稱之為「毒性壓力」（toxic stress）。 壓力系統的失衡對腦部仍在發育的孩子影響甚劇，除了孩子的思考、理解事情的方式、情緒反應及行為表徵。 在《精神疾病診斷與統計手冊》中指出，個體也有可能在經歷創傷後並沒有出現全部創傷後壓力症候羣的症狀。 如果其持續過長的時間，就有可能導致精神上的失調。
童年創傷後遺症: 童年時期的「創傷記憶」
許多研究指出，不適當的壓力所造成的創傷與前額葉皮質、杏仁核以及海馬迴衰退有關，而大腦裡的這些部份便是兒童腦部發展的關鍵。 隨著精神科學的發展，我們能瞭解到這些創傷會直接影響兒童的身心發育，成為兒童對於社會認知與發展的阻礙。 創傷後壓力症是一種焦慮症，這病症發生於一個人經歷過巨大的威脅性或災難性的事件，例如天災、嚴重的意外、目睹別人慘死，或親歷暴力罪案。 主要的病徵是事件的回憶不斷地闖入腦海，迴避易使人聯想到創傷的情景，神經過敏的表現 (例如容易受驚嚇、難以入睡)。 藥物治療及心理治療都能有效治療創傷後壓力症，大部份病人經治療後最終都能康復。 可能發生在所有人、任何種族、民族或文化以及任何年齡的人中，而女性患創傷後遺症的可能性是男性的兩倍。
小穎上中學後，認識了不同的男朋友，亦開始有性行為，大學時期更有多個性伴侶。 投身社會後，因為自尊感低，不能肯定自我的能力，為了獲得升遷機會而和上司發生婚外情。 童年創傷後遺症 後來認識了現在的丈夫，她形容丈夫像在地獄中救了她的天使。 可是當了人妻後，她對性卻極之厭惡，漸漸產生性壓抑和性逃避造成性障礙等情況。 小穎（化名）是個年輕的事業型女性，因希望和丈夫生兒育女而苦惱不堪，向社工求助時，透露童年被哥哥性侵的經歷。 小穎家庭十分重男輕女，她8歲時，13歲的哥哥間中在晚上走上她的牀，最初是撫摸她的私處，哥哥說是遊戲，小穎縱使不喜歡亦只好忍受。
童年創傷後遺症: 生活與休閒
創傷後應激的情緒反應可以在災難後立刻發作，在數月後平息。 童年創傷後遺症 童年創傷後遺症2025 這些反應也可能一直持續，變成慢性症候羣，成為殘餘應激模式。 延遲發病的PTSD也有可能在另一個壓力事件下浮出檯面，如家人或親密朋友之死亡、或被診斷患有重大疾病。 臨牀研究指出，曾罹患PTSD之幼童，在成年後比起沒有PTSD的人有更高的犯罪傾向。
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如果你對創傷後情緒病有任何疑問，請向臨牀心理學家或有關醫生尋求專業協助。 朋輩輔導訓練：為曾被性侵犯及童年曾受創傷的人士經過小組治療後，提供朋輩輔導訓練，令組員以「過來人」身份與其他同路人分享他們的經驗。 童年創傷後遺症 自二零零三年八月開始，明愛曉暉計劃獲得香港公益金的贊助，提供專為過去曾受性侵犯的人士而設的輔導服務。 至二零零八年七月，香港公益金不只資助童年被性侵犯的服務，更資助明愛曉暉計劃處理童年曾受創傷的成年人的服務。 童年創傷後遺症2025 《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊，內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章，致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。
童年創傷後遺症: 明愛曉暉計劃 – 童年創傷輔導服務
一路長大成人，它演會變出複雜性創傷後壓力症（C-PTSD），誘發我們各種消極又抑壓的人格，令記憶、情緒及人際關係出現好大問題，例如小時被虐待，長大成為施虐者，或出現飲食失調、濫藥或抑鬱病等。 童年創傷後遺症2025 創傷後遺症患者會出現闖入式（Intrusive）的記憶，闖入式的記憶會在患者不能控制的情況下重覆地浮現（Flashback）。 這些記憶可能會是以影像或觸感，甚至是惡夢的形式出現。 有部分患者面對不斷重現的創傷，會重覆地質疑自己為甚麼沒有阻止到事件的發生，將問題的發生歸咎於自己的錯誤，繼而再感到羞愧和有罪惡感。 另外，有些事件發生年代久遠，令受創傷的兒童，出現自我保護機制，不想再憶起不愉快的事情，甚至以為忘記了，所以長大了仍不知道需要處理這些問題。 曾有求助者是位大學生，飽受讀書壓力，引發驚恐，害怕見人和上街，沮喪亦令他出現自殘行為。
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這個自動、適應性的舉動雖然可能在兒時很有用，但會使你成年後的人生充滿痛苦。 在判斷是否為CPTSD的同時，我們也必須排除其他精神疾病與生理問題的可能性。 鑑別診斷是一門很精密的專業，以上的症狀僅供參考，實際的診斷請交給有精神疾病與CPTSD專長的專業人士。 等到CPTSD被正式納入精神疾病診斷當中，將會有正式的診斷標準，屆時上列的各項症狀真的只能當作參考，必須以正式診斷標準為依歸。 上列症狀只是在CPTSD還沒有正式診斷標準以前，西方瞭解CPTSD的心理治療師實務上的共識。
童年創傷後遺症: 壓力並非壞事，但毒性壓力足以損壞你的大腦！
在發表觀點或評論時，能夠盡量跟基於相關的資料來源，查證後再發言，善用網路的力量，創造高品質的討論環境。 對患者而言，「與創傷經歷共處」是人生最大的一門功課，否認或忽略創傷對自己的情緒百害而無一利，反而會令自己更加辛苦。 童年創傷後遺症2025 因此，豬仔建議大家學習與創傷共處，並不要再責怪自己，認為出現創傷是自己的錯。 童年創傷後遺症 這些徵狀有時會伴隨着失眠，睡覺時患者往往無法放鬆，身體緊繃，對聲音特別敏感，即使閉上眼睛，眼前也時常浮現創傷時的情境。
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為了方便，也因為尚未有正式的中文翻譯，所以我將不時交替使用英文簡稱和中文名稱。 除了親身經歷，身邊很親密的人出意外，以第一身聽到對方描述或親眼見到對方的經歷，也有可能患上創傷後遺症。 長時間承受壓力，如打仗期間的軍人，或有焦慮的人亦較易患上。