至於是否必須等到排氣後才進食，黃醫師指出：「視醫師的評估。」剖腹生產通常主要在子宮部位手術，所以產婦在術後6小時麻藥較退了，就可以開始喝水，再漸進式地進食， 不一定要等到排氣纔可飲食。 大部分的剖腹產傷口屬於低位性，且多半使用可吸收的縫線，無須拆線。 然而許碧鳳護理長表示，若醫師使用的縫合方式是釘書針方式（皮膚縫合器）來縫合傷口，會請產婦7～10天後返診拆掉釘子，接下來則是回復一般傷口的照護。 產婦應避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，黃隆蓉醫師指出：「尤其含酒的補品應盡量避免，建議產後1週才食用以免造成產後出血。」至於咖啡或茶類，如果產婦真的想喝，喝個一、兩口不至於有不良影響，但量不可太多。 這時期的飲食原則是均衡攝取，不過，許護理長提醒，比較不好消化、會造成脹氣、或引起腸胃不適的食物，像豆漿、牛奶等則建議少喫。
- 剖腹產多採橫切，傷口位於下腹部，舒緩疼痛的原則為「減少傷口拉扯」，例如：在傷口上方使用束腹帶固定、上牀可先側躺再平躺、住院期間可先將電動牀調整至適合高度再上下牀等。
- 通常在術後隔天，多數媽媽可以下牀行走、自行上廁所，這時就會將尿管拔除。
- 因此服用子宮收縮劑期間，若是感到疼痛難耐，建議回診請醫師調整藥方，切勿自行服用止痛藥。
- 不過現在使用井水或地下水的情況少 見，因此生產完回到家若不方便準備溫開水，亦可使用溫熱的自來水，主要是盛水的容器與過程不要產生汙染，如此就沒問題，畢竟會陰部並非無菌的，最重要是保 持會陰部的清潔與乾爽。
- 先前受精卵著牀發育時，在荷爾蒙的作用下，子宮內膜會開始增厚且血液的供應會增加以提供胚胎生長發育的環境。
- 可以做平常練習生產的「拉梅茲呼吸法」，如果太慌亂一下忘記怎麼操作，趕快做深呼吸，慢慢吸氣，把氣盡量吸到最久後再慢慢吐氣。
發生在產後初期的關節疼痛，大多是肌肉疼痛引起的，大致可以分為兩種，第一是發生在產後初期，因為生產時過度用力，肌肉還處於緊繃狀況而感到疼痛。 可進行熱敷，或擦痠痛藥膏，如果都無效，可以喫止痛藥，這種疼痛一般在一週內會自然消失。 前面有提到，像喜克潰錠這類成分為前列腺素的子宮收縮劑，在服藥期間若是因為感受宮縮痛而自行服用止痛藥，但不小心服用到非固醇類抗發炎止痛藥物，可能會降低前列腺素的作用，削弱子宮收縮劑的效力，影響子宮止血。 因此服用子宮收縮劑期間，若是感到疼痛難耐，建議回診請醫師調整藥方，切勿自行服用止痛藥。 許碧鳳護理長亦補充，術後當產婦逐漸醒來，建議讓她喝微量的水，如果身體沒有不適， 則可以慢慢嘗試清淡飲食。 不過還是得視每個人的體質而定，如果媽咪喝了一點水就感到不適，則會等她排氣後才讓她進食。
產後宮縮痛緩解: 促進產後宮縮：按摩
他提醒，許多進補食物會使用酒精料理，因此，產後應避免全酒料理的食物，改用其他食物替代。 生產後子宮內的殘留物也會影響子宮收縮，除了透過強力收縮幫助子宮傷口止血、排出惡露之外，下牀走動有助惡露較快排出，相對也能幫助宮縮更順利。 可以做平常練習生產的「拉梅茲呼吸法」，如果太慌亂一下忘記怎麼操作，趕快做深呼吸，慢慢吸氣，把氣盡量吸到最久後再慢慢吐氣。 黃貴帥說，目前呼吸法是公認最快也最有效能平撫緊張、消除肌肉收縮的方式，也能預防腹部負壓增加，避免狀況惡化。 但必須注意，有時產後大出血會遲發性地出現，一直到媽媽回家休養後才發生，如果發現惡露已經慢慢減少，有天卻突然爆大量，大到要頻繁使用產褥墊、而且產婦也有頭暈目眩的情形，就要緊急到醫院來治療，以免失血過多。 產後痛常與其他產後伴隨的疼痛相互混淆，像是傷口疼痛等。
- 所以如果本身是剖腹產媽媽，在產後住院期間發現有頭痛情況，一定要告知醫師。
- 常見的病因，子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。
- 女星安以軒2017年嫁給澳門百億CEO，去年7月才生下寶貝兒子，才過8、9個月，今年4月她又跟粉絲分享懷2胎的喜悅。
- 孕婦不建議泡熱水澡，一來是泡澡會增加感染風險，再者是泡澡的水溫高於體溫，容易讓洗澡前後的溫差過大，刺激孕媽媽的子宮收縮。
- 瞭解相關照護細節與舒緩疼痛的方式，好好休養，能幫助產婦身心復原更加快速。
- 無論剖腹生產或自然生產，在產後4～6週回來門診檢查會陰 傷口與子宮收縮情形，若確定傷口癒合狀況不錯且沒有其它問題，即可以有性生活。
- 產後的媽咪可多攝取含有蛋白質、鈣質、鐵質等食物，而且要多喝水、多喫蔬果，均衡攝取營養。
之前曾有位子宮頸閉鎖不全的孕婦，因為感覺不靈敏，等到發現有異時，子宮頸已經撐開，到醫院時妊娠囊甚至已經排出。 黃貴帥說，如果來不及緊急縫合並安胎，寶寶就只能早產或流產了，非常危險。 產後宮縮痛緩解 女星安以軒2017年嫁給澳門百億CEO，去年7月才生下寶貝兒子，才過8、9個月，今年4月她又跟粉絲分享懷2胎的喜悅。 但她仍忿忿不平，希望知名速食店注意熱食紙袋易破裂的安全問題。
產後宮縮痛緩解: 產後哺乳．注意脹奶與寶寶含乳姿勢
如果頻率在正常範圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上也不見緩解，就要從日常生活著手。 產後腹部會發生象抽筋般地疼，這是子宮在收縮，為了使子宮能正常下降到骨盆內所引起的。 生產後因宮縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產後宮縮痛。 產後宮縮痛一般在產後1～2日出現，持續2～3日後自然消失。 不過，由於每家醫院尿袋的容量不盡相同，原則上，如果尿袋接近七分滿，應進行清理以免產生逆行性感染。 另外，尿袋的擺放位置不宜高於腰部，讓尿液順著流下來；如果高於腰部，相對地可能逆行流回去。
4當子宮快開全的時候，在子宮收縮疼痛時，產婦可以用手或者拳頭壓迫腰部、恥骨聯合上方等，並配合深呼吸，促進產程進展，有助於盡快分娩。 Step 產後宮縮痛緩解 1：將束腹帶展開並置於身下，媽咪平躺在上，在束的時候注意傷口在束腹帶的中央、且束腹帶包住臀部一半。 容易引發脹氣的食物少喫，不過每個人對於會脹氣的食物不太一樣，因此，通則是牛奶、地瓜、豆類等易產氣食物盡量別喫，至於飲食原則是盡量清淡不可過於油膩。 每次如廁後，可用溫水沖洗外陰部，再用衛生紙拭乾，以保持陰部乾淨清爽。
產後宮縮痛緩解: 自然生＆剖腹生的照護全解析 細心Take Care，回復孕前健康與自信
首先要記住，醫師開立的藥物需按時服用完畢，沒有醫囑指示的情況下是不可以擅自停藥的，且子宮收縮劑在產後、流產後子宮的復舊上有著重要的作用。 乳房發生漲痛且出現硬塊，可能是乳腺炎或乳腺管阻塞，多是因為沒有規律排空乳房造成，因此，預防關鍵在於避免乳汁淤積、防止乳頭受傷、保持乳頭的清潔。 另外，也建議哺餵母乳的媽咪可多請教護理人員正確哺乳及按摩的技巧，降低乳腺炎或乳腺管阻塞的機率，提高哺餵母乳成功率。 術後若媽咪感到傷口疼痛，不妨適當使用束腹帶，束腹帶可以支撐傷口，緩解疼痛。
產後宮縮痛緩解: 為了您 我們持續進步
【華人健康網圖文提供／媽媽寶寶】振興醫院婦產科主任石光興指出，子宮是以「肌肉」為主而組成的器官，子宮收縮就是肌肉收縮。 隨著懷孕週數增加、子宮變大、胎兒重量增加、羊水增多，子宮肌肉受到的張力漸增，便會產生收縮。 產後宮縮痛緩解2025 產後宮縮痛緩解 多喫蔬菜和水果、瘦肉、豆製品等富含維生素和礦物質的食物，腹產後42天，新手媽媽一定要前往醫院進行複診。 在剖腹產後，要多多注意自己傷口變化，如果出現了劇痛，滲液、流膿等情況，一定要及時前往醫院進行檢查和治療。 產後宮縮的目的在於幫助子宮復原以及減少產後大出血，讓惡露與子宮內殘餘的血塊加速排出體外，以幫助媽媽產後更快恢復；這種感覺對於生產第二胎以上的媽媽來說更為強烈，大概會痛3-4天左右，之後逐漸好轉。
產後宮縮痛緩解: 產後下背痛、胯下痛？
若回家後發現傷口某個地方會疼痛，還有流膿、滲水、紅腫痛熱的情況，一定要儘速回診。 產後宮縮痛緩解2025 自然產時胎兒必須通過產道，因此在會陰部會有撕裂傷，每個產婦撕裂傷的程度不同，有些醫師會幫忙在會陰剪一個開口，讓胎兒比較容易娩出，避免不規則撕裂傷造成傷口復原的障礙；剖腹產則有手術傷口復原的問題，這些傷口疼痛是產後媽咪的第一個挑戰。 產後宮縮痛緩解2025 好不容易經歷了生產時宮縮的疼痛，順利產下寶寶，但產後身體仍需要時間復原，不管是自然產或剖腹產，都有傷口的疼痛、子宮收縮排惡露的痛，甚至是腰痠背痛等，其實只要花點心思，就能較為減緩這些疼痛。 黃隆蓉醫師表示，原則上產後運動要視產婦的復原情況來進行，如果傷口仍會疼痛則建議先休息。 像是鍛鍊陰部肌肉的凱格爾操，最好傷口癒合後再做，以免因為抬臀或收縮陰道的動作而牽扯傷口、引發疼痛。 黃隆蓉醫師表示：「視個人狀況而定。」由於自然生產不用進行脊椎麻醉，只要產婦的體力恢復得差不多，覺得傷口沒那麼疼痛，即可下牀行走，增加身體的活動以促進腸胃蠕動，不用一直躺著。
產後宮縮痛緩解: 生產傷口痛多久？
腹部不慎受到撞擊時，會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少，嚴重的撞擊甚至還會造成產後宮縮痛，危及孕婦的生命。 產後宮縮痛多為正常現象，不用過於緊張，產後子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。 」不過，有些產婦回到家坐月子因為不當的飲食習慣，像喝了大量生化湯或食用含酒類食物而引發產後大出血。 漂亮媽咪關穎剖腹產下第三個寶貝，產後宮縮直喊「非常痛」。 《媽媽經》特別整理剖腹產後護理的五大重點，分享給計畫剖腹產迎接寶貝的媽媽們。 「你要選擇自然產還是剖腹產？」有些人因為害怕「未知的痛」而選擇剖腹產，也有人想要讓寶寶以「最自然」的方式誕生而選擇自然產，雖然結果並不能盡如人意，但只要媽媽能順利產下寶寶，就是最好的選擇。
產後宮縮痛緩解: 懷孕性行為適可而止
建議媽媽們使用U型枕（哺乳枕）圈住腹部，取代用手去支撐寶寶，讓寶寶躺在上面再餵奶；或是以躺著餵奶取代坐著，或在抱寶寶時儘量減少單用大拇指施力的時間，就應該可以大大緩解。 進行產後運動時，首先應考慮傷口的癒合情況，再開始漸進式做產後運動。 許碧鳳護理長 說明，像簡單的胸部運動，在產後第一天即可做了。
產後宮縮痛緩解: ( 子宮收縮劑用途
若產婦在自然生產完，發現會陰有腫脹情況，或痔瘡造成不適，黃隆蓉醫師建議產後24小時再使用熱水坐浴來促進陰部的血液循環、助於消腫、緩解不適。 之所以會陰腫脹，可能是生產過程胎頭壓迫的時間較久而導致，通常生完以後醫師會視情況來建議緩解方式。 倘若媽咪覺得非常頻尿，不到半小時就想上廁所，小便時有灼熱、刺痛感，此時擔心有泌 尿道感染的問題，應就醫診斷。 一般而言，產後除了會給予藥物促進宮縮之外，最常見的方式是透過子宮按摩誘發子宮收縮，石光興主任指出，胎兒娩出後，護理人員會立即幫媽咪按摩子宮，以預防產後大出血。 振興醫院專科護理師暨助產師鄭修芳指出，通常產後媽咪非常疲累，在產後2個小時～1天之內，護理人員會指導產婦的照顧者，透過正確的子宮按摩，刺激子宮、保持收縮。 生產後第一天，子宮維持在臍部高度，然後每天下降一橫指，10～14天子宮會回覆到骨盆內的位置，4～6週迴復到正常體積。
產後宮縮痛緩解: 促進產後子宮收縮：藥物與按摩
區慶建主任指出，不論自然產或剖腹產，都必須經歷產後子宮收縮的過程，建議皆應適時給予按摩，幫助子宮內傷口止血。 他進一步說明，通常經產婦宮縮疼痛的感受，會比初產婦明顯，因為經產婦的宮縮頻率屬於間斷性，而初產婦屬於持續性，如果疼痛程度讓媽咪難以消受，也可考慮使用止痛藥。 產後宮縮痛緩解 產後宮縮痛緩解 產後宮縮痛緩解 可依身體的復原狀況來進行產後運動，例如：會陰肌肉運動、腰部及腹部運動等。
產後宮縮痛緩解: 保持傷口清潔和乾燥
產後若寶寶不在身邊，無法親餵，可先以手擠乳的方式，幫助母乳排出，待奶量較豐沛時再以吸乳器輔助。 區慶建主任提醒，脹奶不僅會讓媽咪感到不舒服，寶寶也不容易含乳，若感到乳房太脹，可以先以手擠乳擠出部分乳汁，再讓寶寶吸吮或使用吸乳器。 至於，多久要餵1次奶，或是否需要親餵並搭配使用吸乳器等狀況，皆視寶寶需求以及媽咪的奶量來評估。 剖腹產多採橫切，傷口位於下腹部，舒緩疼痛的原則為「減少傷口拉扯」，例如：在傷口上方使用束腹帶固定、上牀可先側躺再平躺、住院期間可先將電動牀調整至適合高度再上下牀等。 此外，儘量避免腹部用力的行為，例如：咳嗽、便祕、大笑等。
剖腹產術後止痛的方式，大致可分為：硬脊膜外麻醉、自控式麻醉、肌肉注射止痛藥、點滴靜脈注射止痛藥、口服止痛藥，媽咪可依自己需求，請醫師評估使用方式與天數。 剖腹產媽咪在排氣後，會給予口服的止痛藥，束腹帶有助於減緩疼痛，除了不要提重物，也要觀察傷口的情形，大部分在滿月時會回診。 在體力許可情形下，大約一週後可以開始做孕婦手冊上的產後運動，適度的活動有助於傷口復原、減輕疼痛。