要預約，時間較長，貴過 CT 同 X 光，但係無幅射，同時因為睇到最多資訊而時有同病症無關既發現。 吸煙：會增加身體發炎有關既化學物質，減慢椎間盤的循環﹐引致椎間盤退，又會減慢身體癒合速度影響復原。 安克生醫第三項血流分析產品是透過獨家專利技術，去除都卜勒超音波雜訊，分析動靜脈血流及血管分佈情形，對於觀察早期乳癌極有幫助，將加快應用於乳癌早期診斷的產品提早問世，達到早期治療的目標。 骨科治療肌肉骨骼系統中的骨骼、關節及肌肉，以及相關的症狀，包括損傷、骨關節炎、骨骼退化、關節移位、運動創傷、骨裂、以及關節、韌帶和肌腱的創傷等。
頸椎痛、肩頸痛及頸痛人士也可能為椎間盤突出所致，頸椎間盤突出會致肩頸、手臂、上背及手腕、手指感到疼痛及麻痺，腋下牽扯痛，脖子活動的角度亦可能受限。 盤骨痛醫生 ANKH 機能再生-痛症健康集團成立於2007年，由註冊中醫師、運動科學顧問、營養師、健康顧問及理療師等專業團隊組成，為顧客提供全面的消痛服務。 集團更是香港第一間獲得由香港醫護學會及西醫工會會董頒發「最受醫護人員信賴 痛症治療品牌大獎」的企業，是痛症治療範疇可靠之選。
盤骨痛醫生: 椎間盤切除手術的結果如何？
一些藥物則是專門紓緩神經痛，更或有助減少椎間盤突出引起的散射性腿部疼痛。 而常見副作用之一是嗜睡，但這可能有助於患者休息。 由於腰椎間盤突出通常會自行痊癒，因此應先嘗試非手術治療。 假如症狀沒有改善，或在接受約 6 至 8 星期的非手術治療後症狀加重，則建議進行手術。 因為症狀出現超過 60 天後，進行手術的效果似乎比較遜色 。
郭志華博士（Dr. Wallis Kwok）是香港中醫藥管理委員會註冊中醫，為廣洲中醫藥大學中醫婦科學專業博士，香港浸會大學中醫學碩士（針灸）及香港浸會大學中醫學學士及生物學（榮譽）理學士。 其Facebook專頁「郭志華中醫博士中醫診所」經常分享中醫知識及健康知訊。 郭志華博士指，在中醫角度認為是腠理不密，風寒濕熱之邪氣乘虛侵襲，使邪留經絡，正氣受阻，氣血運行不暢，阻塞經絡，不通則痛，因而出現坐骨神經痛。
盤骨痛醫生: 椎間盤突出的症狀 1. 坐骨神經痛 ：
小凱最近一直覺得腿麻、背痛，認為自己得了「坐骨神經痛」，人家跟他說可以練習深蹲來復健，但是他做了好幾天，症狀一點都沒有改善，還覺得不太舒服。 孕婦同樣應做帶氧運動，建議每天做20至30分鐘中等程度的運動，可選擇跑步、游泳、踏健身單車等，有助提升心肺功能和控制體重。 另外，孕婦可使用橡筋帶或啞鈴等健身工具，輔助做阻力運動，以鍛煉大肌肉，保持肌肉力量。 伸展運動則有助減少因寒背和盆骨向前傾等不良姿勢，所帶來的肌肉疼痛或不適。
- 不過，仰臥起坐（sit up）或卷腹動作（Crunches）則不應做，避免加劇腹直肌分離。
- Miracle Prehab & Sports Clinic的註冊物理治療師Derek Yeung 將透過本文為大家介紹坐骨神經痛，並談談相關的檢查、診斷及治療方法。
- 張女士經過盆骨矯正及肌肉治療後，痛楚日漸消失。
- 脊醫治療的一個重要目標是以安全、有效和副作用很低的治療方法以幫助病人，減少長期服用藥物和避免接受不必要的手術治療。
- 以膝關節長期勞損退化後出現的一連串的症狀，由於骨質增生和軟骨的長期磨損，導致出現「骨性關節炎」，即是指膝關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生。
- 透過找出核心痛點，針對性作出治療，便能達至精準而快速的療效，將痛症逐一消除。
先找一名親友站於身後，或自己以手拖力輕微壓迫額頂，讓頸椎倒向疼痛的肩頸一側，若為椎間盤突出，就會令神經根、脊椎受到壓迫的力度加強，會出現肩頸或手臂疼痛麻痺或以上感覺加強的情況。 肩周炎被稱作五十肩，乃是過往常見於50歲以上人士，但近年也有年輕化的趨勢。 五十肩屬關節沾黏問題，患者一般會肩膊痠痛，不論往前或往後活動都會痛，更無分日間或晚上，有時會不痛，但不痛的姿勢每天都有分別，令患者十分困擾。 痛症發展至後期，疼痛感會逐漸加劇至影響日常生活，例如梳頭及穿衣等。
盤骨痛醫生: 手術未必是萬能靈藥
盤骨痛拉筋 讓右側的髖部與大腿外展，右側腳底板往上抬高，再慢慢回到起始位置。 頸椎：頭痛、眩暈、眼脹、眼朦、視力障礙、上肢疼痛、麻痹 、鼻敏感、顳頜關節疼痛、牙痛、耳鳴、耳脹、聽力下降、失眠或嗜睡、咽部異物感、聲音嘶啞、嗆咳、記憶力減退、血壓異常等….. 測試發現，臨牀上易誤判之小型腫瘤，分析結果相當準確，更能提高醫師判讀準確率及看診效率，臨牀使用接受性極高，中國市場看好。 尾骨是由三至五節的椎骨所組成，它的形狀似三角形、尖的一端朝向下方。 34歲伍小姐今年5月中誕下嬰兒兩星期後，發現盆骨及尾骨不停地疼痛，坐下來的時候尾骨痛楚更是加劇，只在躺平時痛感才能稍微減退。
盤骨痛醫生: 椎間盤突出一定要做手術嗎？
同時，在染疫時期外出檢測所造成的傳染風險以及加劇的醫護人員壓力，也讓社會開始懷疑「輕症者做PCR」的動機。 盤骨痛醫生 當您存取、使用本服務，或透過本服務提供（包含個人或非個人）資訊給麗臺時，即表示您已詳閱本政策之內容，並同意接受本政策內提到之作法。 除本政策外，麗臺可能針對本服務中特定的活動、區域、服務，提出不同或附加的資訊以及條款。
盤骨痛醫生: 椎間盤突出的治療方法 5. 針灸治療
由於此症具遺傳性，醫生會先詢問病人的家族史及病徵，配合臨牀檢查，一旦有所懷疑，便會建議病人做抽血檢驗及X光、電腦掃描或磁力共振，以助確定關節的發炎跡象、受破壞程度及監測疾病的進展。 盤骨痛醫生2025 盤骨痛醫生 搖擺步姿是指在步行時，有坐骨神經痛的一方，盤骨會出現過度的向外傾斜。 出現這個現像的原因是負責控制盤腔肌肉的臀中肌沒有用力或肌力減弱，導致異常的步姿，這個現象特別容易出現在久坐，缺乏運動的人身上。 常常聽說坐骨神經痛的成因是與椎間盤突出有關，因此我們常常把坐骨神經痛的焦點放在腰椎的體姿調整上，這對一些病人有幫助。
盤骨痛醫生: 中醫角度看坐骨神經痛：中醫食療及飲食宜忌
很多痛症久久未能斷尾也可能是因此而起，所以姿勢矯正也是脊科治療當中的一部份。 由於不同的脊骨痛症個案有不同的治療方案，所以詳細的檢查和診斷也很重要。 由於位處肛門附近，痛楚位置敏感，很多患者都諱疾忌醫， 拖延求診的時間。 與其他背痛症狀一樣， 如得不到正確的診斷與適當的治療， 尾椎痛示會引發其他部位的痛症。 例如因避免直接壓痛尾椎而改變了坐姿（坐歪）， 長期適應了錯誤姿勢便會傷及腰椎或盤骨關節，引致臀部或盤骨痛。
盤骨痛醫生: 脊醫如何處理 – 痛完又痛? 長期背痛無法根治?
當走路時，腳部與膝部的角度不能協調，而令膝關節負荷增加，引致韌帶發炎或受壓而產生痛楚。 盤骨痛醫生2025 扁平足患者可訂做一個按著腳形來做的鞋墊來承託腳弓部份，令腳部與膝走路時角度協調和平衡。 當腹部變大，核心肌肉包括腹橫肌不夠強，不但會腰背痛，而且有機會造成腹直肌分離，建議孕婦多做腹部核心訓練；例如在懷孕16周前，可做仰臥提腰的動作，以提升腹部軸心穩定性。
盤骨痛醫生: 椎間盤突出、椎間盤退化或腰椎骨刺等
盤骨痛拉筋 盤骨痛醫生2025 這種痛會一直沿坐骨神經向下延伸，由腰及臀痛至大腿後方，有時更會連小腿、腳跟、腳掌及腳趾也感到痛楚。 多數坐骨神經痛的患者都只是單邊痛，但也有人兩邊都痛。 由於坐骨神經位於腰部下方，非常接近尾椎即俗語說的「尾龍骨」，故坐骨神經痛患者可能會誤以為自己是尾龍骨痛。 因此，髖關節疼痛一直是臨牀上診斷困難的疾病之一。 網頁的內容作為大眾瞭解中醫及物理治療處理疾病的原理，增加公衆對針灸處理痛症的信心。
盤骨痛醫生: Q1. 屁股痛的成因 ?
加上都市人一般都缺乏每日活動，身體肌肉量不足以支撐不同強度的日常活動。 養和醫院註冊物理治療師區鳳賢表示，產前運動主要分為5大類，包括腹部核心訓練、盆底肌肉訓練、帶氧運動、阻力運動及伸展運動，各自針對孕婦常見問題來設計。 由於引起椎間盤突出症的成因有很多，而且可以由不同的根源所產生。 因此，椎間盤突出症在脊骨痛症中就成為了最複雜的痛症之首。
盤骨痛醫生: 肌肉問題引起的「牽涉痛」（referred pain)
因此，右邊盆骨會出現繃緊、收縮、下垂，令第四、五節腰椎變得僵直，出現腰痛，嚴重者更會變成椎間盤突出症。 通常大部分人都是右撇子，而右撇子是慣用右腳的，左腳只當作支撐身體的輔助腳。 所以，在進行活動時，會慣性地把力用在右腳及右腳拇趾上，成為重心腳並前後移動。 當患者趴著時，會發現下垂那邊的盆骨肌肉組織會變硬及有疼痛感。 梨狀肌的主要功能是負責股關節外旋及外展活動，另外亦連同其他臀部肌肉（包括臀大、中、小肌及其他盤底肌肉）產生協同效應、負責日常活動包括坐、行及站立。
首先，脊椎X光輻射量比一般胸肺X光高上幾十倍，CT更會高上過千倍，雖然普遍對人體安全，但某些情況下仍可能會對人體造成傷害，因此除非醫生認為臨牀上有必要，否則筆者不建議患者主動要求醫生為其進行X光或CT檢查。 至於MRI，它的確能夠有效協助醫生確診一些較嚴重的軟組織問題，例如感染、腫瘤、發炎、腰椎間盤突出、神經線受壓或韌帶撕裂等。 脊椎X光一般只用於排除嚴重骨骼問題，如骨折或關節錯位或脫臼等。 如果醫生臨牀檢查後，認為沒有骨折的可能性，而且在病史或檢查當中沒有發現癌症、體重驟降、發燒、感染、大小便失禁、深層肌腱反射異常等「紅旗」症狀，那麼在腰背痛初期照X光便顯得不太合適。 Miracle Prehab 盤骨痛醫生 & Sports Clinic的註冊物理治療師Derek Yeung 將透過本文為大家介紹坐骨神經痛，並談談相關的檢查、診斷及治療方法。 身體躺平在瑜伽墊上，臉朝上，兩腳打開並屈膝，利用臀部的力量將臀部儘量抬起，每次維持10秒並重覆做15次。
如果走路時，經過５－１０分鐘後，下肢會感覺愈來愈痛。 有些較為嚴重的，由於內容物及骨刺不斷增生變厚，使椎管內的空間愈來愈狹窄，最終脊髓神經受到長期壓迫，就會出現腰腿痛，長期治療不癒，將會出現下肢麻痹、麻木、肌肉萎縮、腳踩棉花感，這是椎管狹窄症特有病理反應。 這病一直屬於現代醫學和中醫傳統醫學都認為用非手術方法較難處理。 以前我初入行的時候也是用二維的方法，尚未出現三維的技術，只是拍攝一些定位的Ｘ光片，記錄病人前﹑後﹑左﹑右的身體位置，知道鼻咽的位置後就開始做電療，可想而知，電療範圍的誤差會頗大。 1.消炎止痛藥物：屁股痛發作猛烈的時候，一般需要採取較保守的治療，如口服消炎及止痛的藥物，或肌肉鬆弛劑以抑止疼痛，待情況稍為好轉再接受其他屁股痛治療。
盤骨痛醫生: 屁股痛一定是坐骨神經痛？可能是梨狀肌發炎！即學 3個紓緩梨狀肌動作 + 1個擺脫屁股痛的終極療程！
是否好痛要看影響脊骨同股關節有幾嚴重, 可能唔痛但會腳痺or抽筋. 可唔可以醫斷尾要看移位原因, 附近韌帶or軟組織有無受傷, 受傷之後幾耐先醫, 醫生/醫師手勢, 復位後有無恆心 keep 住做運動. 節目其後再安排他們接受超聲波影像儀器檢查評估大腿肌肉硬度，證實大部分人的確有大腿肌肉偏硬的問題。 以下這個方法可極速改善腿後腱繃緊問題，而且每次只需花上10秒時間，簡單又方便，絕對適合於家中或Office 盤骨痛拉筋 做這個拉筋運動。 至於腿後腱繃緊原因，竟然與日常生活的坐姿有關。 以膝關節長期勞損退化後出現的一連串的症狀，由於骨質增生和軟骨的長期磨損，導致出現「骨性關節炎」，即是指膝關節因種種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生。
將屈曲的膝蓋伸直，注意腳趾指向天，反覆做五次看看臀部知大腿後的神經是否受到刺激出現麻痹及針刺的症狀。 至於腰椎，上斜路時會微微向前傾，落斜時則會微微向後傾，無論向前或向後傾都會增加腰椎負荷，加重腰椎周邊肌肉的壓力，加上背囊的重量，腰部肌肉及腰椎的壓力大大增加，腰痛很容易出現。 此外，行山的路如果比較崎嶇，全身肌肉都要用力收緊以平衡每一步，這也是行完山後周身痛的其中一個主要原因。 首先，行山要帶的裝備很多，包括水、行山杖、電話、食物和衣物等，背囊多數不輕。 而且一行就是數小時，肩膀長時間受力；而背囊太重也會令身體做出寒背的姿勢去借力，都會令肩膀肌肉變得繃緊甚至引發痛症。
盤骨痛醫生: 常見痛症
由於經椎間孔的注射不但能將注射限制在較小的區域，且更能對準目標位置，因此是我們治療技術的首選。 由於腰痛成因眾多，當中包括機械性及非機械性等因素(例如腎臟等內臟問題亦有可能引發腰痛)，因此在開始腰背痛治療前，應首先確診成因。 據節目指，只要一日做3組以上動作，便可有助拉鬆變硬的大腿肌肉，並令前傾的盆骨回復原本的位置，減輕腰部負擔，但西良教授提醒，大腿後擺幅度太大可能會令腰往後扭得太厲害，引發腰痛，所以做時要慢慢來，量力而為。
盤骨痛醫生: 健康專區
【輕度】像是搬重物、打噴嚏時，感覺腰怪怪的、輕微疼痛，表示椎間盤稍微膨出來，結構沒壞，還沒擠出韌帶、沒壓迫到神經。 因此筆者建議有腰背痛的朋友毋須過分擔心，可以先嘗試讓身體自己先修復一段短時間，但當情況持續或有惡化跡象，便應該尋求專業意見。 香港泌尿外科學會會董趙家鋒醫生補充，年屆50歲以上、近親有患前列腺癌歷史，其患病風險會提升數倍，該些男士可能應提早在40歲便向醫生查詢進行檢測。 微創椎間盤切除術和內窺鏡椎間盤切除術是近年兩項相關技術的大改進，讓醫生能透過較小的切口放大觀察，帶來更佳的手術效果，及更快的復原速度。 圖5A.磁力共振掃描顯示在 L5 / S1 位置突出的椎間盤流進了椎管（箭咀所示）。
而他們的結論都是腰椎神經受壓，導致坐骨神經痛症。 因此不斷地做腰椎的物理治療，包括衝擊波、牽引拉腰、針灸及復康運動等，但很可惜沒有甚麼進展。 坐骨神經痛 其實唔係一個準確既診斷，而係概括咁形容徵狀，好似頭痛咁都係形容徵狀。
盤骨痛醫生: 香港人被受痛症(膝蓋疼痛、退化性膝關節疼痛、原發性骨關節炎、五十肩、肩周炎、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、椎骨退化、關節炎、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、慢性炎症)困擾嗎?
試過坐巴士不到20分鐘就開始痺痛，要立即起身站着。 每天起碼最少出現10次的痺痛拉扯，十分困擾，真的體會到甚麼是「坐立不安」。 盤骨痛醫生 曾看過普通科西醫，醫生處方了止痛藥；看過骨科照MRI；接受過物理治療。
但是，更大的坐骨神經痛成因，是源自於臀部一組過分被激活，導致繃緊而出面坐骨神經痛問題，這個肌肉便是位於我們臀部位置的梨狀肌。 配合推拿放鬆緊張肌肉，透過瞭解發病原因、排除內科疾病引起的骨髂問題，長期治療是可以改善骨盆前傾、O型腿和駝背的症狀。 還有 Tomotherapy（高速螺旋放射治療），這個技術的好處是治療的範圍可以更大，對於一些特別的腦細胞腫瘤，我們可以同時進行一個腦部以及脊髓的治療。 盤骨痛醫生 其實傳統的電療機器最多隻能達到40釐米的治療範圍，但若腦部及脊髓加起來，已有一米以上，這個情況下，高速螺旋放射治療就可一次性治療兩個部位。 如果病人的腫瘤分佈地方較闊，譬如有一顆在淋巴、一顆在肚子、一顆在盤腔，亦適合用此技術，病人不用屢次起牀調整位置。
因為當盤骨失去平衡時，第五節腰椎是最容易受到影響。 尤其是當盆骨向下垂時，下垂那側的第五節腰椎會移位，並且連帶第四節腰椎也受影響，容易讓第四、五節腰椎神經受壓，產生腰痠背痛。 盤骨痛醫生 22歳的蔡小姐，在2014年五月一次意外跣到挫傷了腰部及臀部。
坐骨神經痛治療方法主要分為兩大類：非手術治療，以及手術治療。 一般會先由非手術去開始，當情況太嚴重，才會用手術方式處理。 股骨頭壞死可分為四期，針對第一、第二期的患者，可以用股骨頭核心減壓手術治療，治癒率超過5成，可達到早期治療、保留原生關節的效果；對於第三、第四期的患者，由於壞死範圍過大，則需要接受全人工髖關節置換手術。 王大翊提到，這是當今醫學疑難疾病，至今成因仍不明；目前只知道一些常見的因素可能導致股骨頭壞死，包括長期使用類固醇、酗酒、潛水、股骨頸骨折。 不少患者出現腰背痛問題後，都會進行診斷及計劃施行手術。 其實，有報告曾指出，不少背痛患者可能因為經放射診斷後發現一些良性，而原來不會被發現或不必處理的問題，而被施以手術，可惜手術過後，本來的腰背痛也沒有好起來。
盤骨痛醫生: 椎間盤突出的治療方法 2. 超聲波治療
Detox程序利用專業儀器，配合專屬手法和配方，在指定的經絡位置進行溫熱理療，從而疏通經絡、行氣活血，再活血化瘀，最後化瘀更新。 這個程序能促進身體的排毒和排酸機能，進一步消除痛症，並增強免疫系統。 RDS療程分為R、D及S三步曲，分別是「Restore（修復痛患）」、「Detox（去瘀排酸）」及「Strengthen（強化鞏固）」。