此外，會員所發表的全部內容均屬個人意見，並不代表生活易之言論及立場。 首先，原味維他奶一定No No啦，每紙包有16.25, 即超過三茶匙糖，平時去茶餐廳飲奶茶咖啡都不會落三茶匙糖吧。 測試證明「捽鏡」可以快捷有效地消毒鏡片，就算只浸泡鏡片5分或10分鐘，加上「捽鏡」步驟便能有滿意的消毒效果。 高速轉彎測試是考驗輪胎能否在轉彎時保持在目標路線上，所有樣本以時速75公里在乾路上的表現均理想，但只有3個在濕路上的表現保持良好。
- 根據聯合國糧食及農業組織∕世衞聯合食物添加劑專家委員會，甜菊醇糖苷的每日可攝入量是每公斤體重0-4毫克（以甜菊醇計）。
- 不過，豆漿亦有白豆漿和黑豆漿之分，兩者的營養價值有什麼分別？
- 除傳統抽濕機，近年市場更出現二合一空氣淨化抽濕機，配備HEPA（High Efficiency Particulate Air）過濾器。
- 豆漿機的好處是一機完成磨豆、泡浸及加熱等步驟，大大節省準備材料及睇火的時間，也毋須加添防腐劑和添加劑，便可享用新鮮美味熱豆漿，提供身體所需的能量和營養。
有時候也不要被酸酸的飲品給欺騙了，為了減少酸度，反而可能會加入更多糖。 無糖豆漿消委會 另外標榜健康的蔬果汁，雖然熱量不高，卻也有著不低的含糖量，所以建議水果能喫就不要喝果汁，可以喫到更多纖維跟營養，咀嚼也能增強飽足感。 消委會表示，測試的35款洗潔精中，包括23款「一般」、4款「濃縮」和8款「超濃縮」配方的產品，容量介乎230毫升至2000毫升，每瓶售價由約$11至$95不等。
無糖豆漿消委會: 全部珍珠均含糖 最高一杯含11克糖
當中有8款樣本，使用了2種甜味劑；7款樣本更使用3種甜味劑。 而使用3種甜味劑的飲品中，包括4款聲稱「無糖」的汽水，包括「加系可口可樂」膳食纖維(無糖)汽水、「零系可口可樂」汽水及「加系雪碧」檸檬青檸味膳食纖維(無糖)汽水，及「輕怡百事」碳酸飲料。 另外40款預先包裝的飲品樣本，檢視其包裝上的營養標籤，發現整體平均每100毫升含糖量為6.5克。 有15款屬高糖飲品，其中3款酸梅湯樣本全屬高糖，糖含量由每100毫升含10.4至13.5糖分不等。 16款豆漿及3款標明低糖配方的菊花飲品，糖分介乎每100毫升含0.5克至6.8克不等，都不屬高糖分飲品。 測試結果發現，101款非預先包裝飲品的樣本，糖含量差異頗大，由每100毫升含0.027克至19克不等。
而長期過量攝取鈉，容易導致鈣質經尿液流失，影響骨骼成長；而攝取過多糖分，亦會增加蛀牙和肥胖的風險，以至日後患上心血管疾病、高血壓，和糖尿病等慢性疾病的機會。 反而，維他有另一隻叫維他純豆漿，不添加糖，每杯只含1.25克，即四份一茶匙糖，成份只是水和大豆，真正無添加，比以上三隻都健康。 藍先生於試食後認為乳酪不太有甜味，相信當中只1.5粒方糖，得悉結果後非常愕然，「食落唔係好甜，完全我覺得一定唔會多過3粒（糖）囉！一粒半兩粒已經最多啦！」並笑說自己身型較胖，還以為喫乳酪會較健康。 在士多啤梨味乳酪中，法國品牌「la fermiere」的糖含量為每100克含17克糖，比同味最低糖含量的西班牙品牌「Pastoret」3.3糖含量多13.7克糖，相差5.1倍。 染髮劑，特別是含有苯二胺的永久染髮劑，可能會引致過敏性接觸皮膚炎。 不過，根據廣告中的假設重新計算，發現傳統按揭的利息支出，比綜合按揭的還要低，減省高達20%至56%。
無糖豆漿消委會: 豆漿機推介 – 半小時享用新鮮豆漿
各類飲品的糖含量差距非常大，個別同種類飲品樣本之間的糖含量亦有很大差異。 以糖含量最高的山楂飲品樣本為例，飲1杯已接近全日攝取量的上限，消費者在飲用前應留意飲品的糖含量及飲用分量。 無糖豆漿消委會2025 消委會蒐集了51款預先包裝的飲品樣本，發現不少已加入甜味劑的飲品仍然含大量糖分，會令飲品的味道偏濃偏甜。
結果發現，在 15 款包裝或名稱上標有「無糖（Sugar-Free）」、「健怡/輕怡（diet or light）」字眼的樣本，均符合規例中的要求。 據現時世衛的建議，一個每日攝入 2000 千卡能量的成人，不應攝入超過50克遊離糖。 消委會早前亦曾發表購買植物奶的消費指南，提供5種常見植物奶的營養重點和選購6大貼士。 報告中表示椰子奶含高飽和脂肪，多飲的話有機會增加血液中的壞膽固醇；相反，燕麥奶含有水溶性纖維β-聚葡萄糖，有助降低壞膽固醇，消費者宜小心選擇。
無糖豆漿消委會: 飲呢款即超標 運動飲品非一定健康
衛福部建議每日精緻糖攝取不超過一天總熱量攝取10%，最好能降至5%，例如「小孩每天最好控制在2顆方糖」。 其他三隻的營養成分差不多，不過大豆燕麥味的鈣思寶含小麥麩質Gluten, 而維他奶含奶 (沒錯，維他奶是大豆加奶類飲品，不是純豆漿)，所以如果對以上成份有敏感就不宜選擇了。 在原味無添加乳酪中，以香港品牌「雀巢」的糖含量最高，每100克含8.9克糖，以一杯100克為計，糖分相等於3份1罐原味可樂。
無糖豆漿消委會: 營養師點名「5款飲料」讓孩子躁動分心，含糖量是關鍵！
在各類樣本中，羅漢果飲品含糖量最低，5款樣本中，有4款糖含量低於0.5克/100毫升，可界定為「無糖」，另1款則含5.1克糖。 豆漿亦屬於糖含量較低的類別，31款樣本都不屬高糖分，而無添加糖的4款樣本，糖含量更只是每100毫升含0.35至0.71克不等。 Flamingo Bloom則質疑測試的準確性，強調其茶底是每天新鮮沖泡，並沒有添加糖，亦不使用茶粉或預製茶底，由於奶蓋含糖，在奶蓋沉澱及與茶攪拌後，飲品便會有甜味。
無糖豆漿消委會: 多數產品無列明成分 消費者應留意
美英等地亦分別表示，2歲以下或4歲以下的幼童，不應進食添加了糖的食物和飲料。 所以除非公司有雪櫃，否則比較適合買回家，未必適合存放於公司。 同時，如果以最甜和最低糖含量的兩種乳酪計算，原味添加糖中希臘品牌「Fage」的糖含量，足足比西班牙品牌「Pastoret」士多啤梨味的3.3克糖，高出5.6倍。 參照ISO 14729建議的測試方法，每款藥水經過一連串嚴格測試，評估它們的消毒能力。 各樣本均能在其中至少一項試驗中有滿意表現，部分更兩項均表現滿意。
無糖豆漿消委會: 消委會 | 一文睇清17款無糖飲品甜味劑含量 每日飲增中風風險
值得留意的是，非預先包裝飲品一般由人手調製，每次所用的成分亦可能有偏差，未必每份製成品的糖含量都相同。 無糖豆漿消委會2025 按照本港衞生署發出的《學生小食營養指引》，每100毫升的飲品，如糖含量超過7.5克就屬於高糖分飲品；而根據現行的營養標籤規例，每100毫升的飲品，含不超過5克糖可稱為「低糖」，含不超過0.5克糖可稱為「無糖」。 甜味劑是代糖的一種，指任何帶甜味的化合物，但不包括糖或其他碳水化合物或糖醇，主要作用是為食物添加甜味。 在食物當中選用的代糖種類繁多，一般可根據其產生的熱量分為產生熱量的糖醇及無熱量的甜味劑兩大類。
無糖豆漿消委會: 植物奶營養｜實檢49款最甜1杯=4匙糖！燕麥奶杏仁奶嚴選5款低熱量
消委會提醒，口味偏好始於嬰幼兒時期建立，如進食過甜或過鹹的「重口味」食物，有機會影響成年後偏好較濃味的食物。 父母在嬰幼兒餐與餐之間提供適當的小食，可讓寶寶補充能量、營養及水分。 無糖豆漿消委會2025 1分鐘自我評估25個症狀：失眠、有自殺念頭、自殘、對生活失去興趣… 世界衞生組織（WHO）建議，每人每日糖分攝取量不應超過總熱量的5%，最多亦不應超過總熱量的10%。 以成人每日攝取2,000千卡熱量計算，每日來自糖分的熱量應少於100至200卡路里。 1克糖含4卡路里，即每日糖分攝取量應少於25至50克（即約5至10粒方糖）。
無糖豆漿消委會: 【消委會】「無糖」或「低糖」飲料等如健康？ 20 款高糖飲品揭盅
以下兩款體積輕巧的豆漿機，好適合放在辦公至使用，只需20多分鐘，便可製作出一至二人份量的豆漿。 魔爪碳酸能量飲品 $14.9 雖然是運動飲品，消委會表示相信不少運動員在比賽或訓練時，或會飲用大量運動飲品去補充能量及電解質，因此可能攝入了大量甜味劑。 無糖豆漿消委會 消委會與食物安全中心合作，測試坊間8種、合共127款樣本的調製茶類飲品，除了發現當中有5款樣本的糖含量「爆錶」外，另亦有抽驗「不加糖」樣本。 前者採用店舖預製的調製配方，設既定甜度；後者則要求店方走甜。 高敏敏表示，雖然很多人已會看營養標示了，但還是要特別注意「含糖量」！
無糖豆漿消委會: 豆漿檢測｜豆美味低糖豆漿1支=5粒方糖！黑白豆漿蛋白質哪種較多?
消委會建議消費者在選購乳酪時，宜細閱配料表和營養標籤資料，多作比較，選擇較低糖和低脂的產品。 基因改造農作物去年的全球總種植面積約為1.48億公頃，約佔所有耕地的10%。 本會測試50款預先包裝豆漿產品，發現半數樣本含微量基因改造大豆成分，但當中部分標示「非基因改造」或「有機」。
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有牀上用品公司專家團隊表示，每月洗一次牀單並不足夠，因為滿佈細菌、塵蟎，可引致敏感、濕疹發作，甚至2大致命疾病。 高敏敏點名紅燈區5款飲料分別為：珍珠奶茶、可樂、可爾必思、果汁、汽水。 主要是這些的飲料含糖量都過高，而黃燈區飲料則是建議偶爾喝就好，分別為：調味乳、米漿、水果茶、運動飲料、冬瓜茶。 無糖豆漿消委會 營養師高敏敏分享，飲料是孩子的最愛，也是爸媽的天敵，飲料究竟要怎麼選才健康？
根據世界衞生組織（世衞），遊離糖是指所有由製造商、廚師和消費者在食物添加的單糖和雙糖，以及蜜糖、糖漿、果汁和濃縮果汁中天然含有的糖。 添加的糖以不同的名稱出現在食物包裝的配料表上，例如：蔗糖（cane sugar）、紅糖、黃糖、高果糖、玉米糖漿和葡萄糖漿（glucose-fructose syrup）等。 如果真的喜歡喝飲料，她則建議挑選無糖麥茶、牛奶、優酪乳、豆漿和無糖無咖啡飲品，而零食盡量給孩子非油炸、少調味，並建議控制份量，最重要是爸媽們也要以身作則。 另外，樣本中有7款聲稱獲美國、歐盟、中國及紐西蘭等地的第三方認證機構頒發的環保認證，其洗滌量表現與試驗中所用的標準洗滌劑相若，但消費者須留意，獲環保認證的產品，亦有機會含有致敏物質。 消委會提醒，若經常接觸高含量、可致敏防腐劑的洗潔精，可能會致皮膚過敏，嚴重或引發皮膚炎。 消委會建議消費者不要盡信產品標示，若容易皮膚痕癢或過敏，洗碗時應戴手套保護雙手。
無糖豆漿消委會: 豆漿基因改造大豆含量測試
消委會近日檢測51款甜味飲品，發現當中17款零糖粉飲料，分別以4種甜味劑補充甜味，含量最高的2款飲品比標準建議的濃度高出4倍。 消委會於早前的植物奶報告中，提及選購植物奶的貼士，當中有6項，消費者宜多加留意。 關注心臟健康的人，宜選含較低飽和脂肪的豆漿、杏仁奶、燕麥奶；關心吸收蛋白質的人可考慮豆漿，椰子奶及米奶的蛋白質含量較低。 超市及便利店亦引入植物奶出售，琳瑯滿目的款式及品牌，記者觀察所見暫以豆奶居多，緊隨有杏仁奶及米奶，再到燕麥奶及椰奶等，同時有產品摻入朱古力等口味。 記者細閱營養標籤，從中發現某些產品埋藏高糖「陷阱」，對於需要控制體重或減肥的人士，建議選購時宜小心謹慎。 消委會的測試發現，有18款汽水雖有標示所用甜味劑，但未有標示其用量。
無糖豆漿消委會: 豆漿機安全待改善
其中茶湯會代理商表示，其「珍珠奶茶去糖」樣本中，「去糖」意思是指不再添加蔗糖，但並非指珍珠無糖， 由於飲品內的珍珠有糖，所以該樣本中可檢出糖。 另外，這次測試中亦特別檢測十款珍珠奶茶的珍珠是否都有糖分，以瞭解顧客要求走糖後，是否真的可無糖。 測試人員購買不加糖樣本，結果顯示，十款樣本的珍珠均含糖，每100克珍珠的糖含量平均為3.8克，每份珍珠平均有6克糖；最少含0.66克，最高達到6.8克，相差10倍。 化驗結果有驚人發現，部分「不加糖」的手沖飲品，其糖分含量竟比「原味」為高。
因為我們每週約有56小時躺在牀上，期間會滋生大量塵蟎和細菌，若長時間未有清潔，可能會引發健康或皮膚問題。 無糖豆漿消委會 若家中有哮喘人士，應用熱水清洗所有牀上用品，並定期用吸塵器吸塵，以免哮喘發作。 她也建議爸媽，挑選茶飲的話，要小心含糖茶的精緻糖含量也不低，可能會有咖啡因的問題，若是挑選奶茶，也要注意體脂肪增加問題，也可能看起來不胖，但體脂肪高的情況。 無糖豆漿消委會 例如，本港衞生署、中國營養學會、美國和英國等地的衞生和保健部門均一致認為，不應在1歲以下的嬰兒食物中添加鹽。
無糖豆漿消委會: 過年通宵狂熬夜 營養師教3招效率補眠
比起豆奶或杏仁奶，燕麥奶的質地和口感更像牛奶，因此咖啡店漸漸普及使用燕麥奶，如消費者有需要代替牛奶製作Latte或泡沫咖啡等。 黃太得知成份後即命令女兒少喫為妙，但由於心目中認為乳酪為健康食品，不太留意當中的糖份，坦言平日於超市購物時「睇價錢多過睇營養標籤」。 消費者委員會的比較測試發現，一般來說市面上的隱形眼鏡護理藥水的消毒效能不錯，應能防止佩戴隱形眼鏡而可能出現的感染。
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世衛建議，一般健康的成年人每天需攝入的蛋白質分量約為每公斤體重0.83克。 以一個50公斤的成年人為例，他每天需攝取的蛋白質分量約為41.5克。 整體而言，最高和最低蛋白質含量的豆漿相差2克，一隻雞蛋約有6克蛋白質，即相差三分之一雞蛋的蛋白質含量。 中環九記牛腩，向來名人客眾，陳奕迅、梁朝偉、何超蓮等亦是其座上客，加上有米芝蓮推介加持，向來深得內地遊客歡迎。
舉例說，以時速80公里在濕路上煞車時，樣本的煞車距離由23.8米至29.6米，表現相距最高達5.8米。 生活易會員於本網站內所發表的全部內容為即時更新，因此生活易不會預先審查任何內容，並不會保證其準確性、完整性及質量。 有讀者昨(22日)向《東網》提供一張相片，相中顯示有2名身穿寫有「零容忍校園暴力」上衣的男子，手持「聖若瑟暴力血案 校方嚴重失當」字眼的牌，在位於中西區的聖若瑟書院門外請願。
世衞亦加入一項條件性建議，建議將遊離糖攝取量進一步減至每日能量總攝取量的5%以內。 攝取過量糖分，不止增加蛀牙機會，同時構成致胖風險，肥胖容易誘發心臟病、中風、高血壓及糖尿病等症狀。 此外，消委會對目前大部分產品均沒有列出添加糖的分量表示關注，建議生產商或代理商優化產品的標籤，註明添加糖的比率，避免消費者過量攝取糖分。 世界衞生組織建議，一般每日需要2,000千卡能量的健康成人，不應攝取多於50克遊離糖，即約10粒方糖。 除了留意飲品的糖含量，飲用分量同樣重要，以是次的樣本為例，不少都是來自火鍋店的飲品，包括一般被認為消滯解渴的酸梅湯及竹蔗水等。
無糖豆漿消委會: 每日一杯甜味劑有機會增加中風風險
有研究指出如果經常飲用高甜度的飲品，有機會令味蕾的感覺飽和，從而不斷追求味道更濃更甜的食物。 當中以樣本「DIABOLO」Dragon Fruit Plum Flavoured French Soda的糖含量最高（每100毫升含有14克糖），如果飲用這款高糖分飲品的話，單單一罐已經達66克遊離糖，超過每日建議的糖分攝入量30%。 無糖、低糖或健怡飲品一向給人印象較為健康，但消委會最新報告指出這些飲品有機會用了熱量較低的甜味劑去替取糖分，即代糖的一種，並非一定去除糖分。 無糖豆漿消委會2025 吸收得越多甜味劑，分分鐘增加嚐甜的慾望，無形中增加肥胖可能性。