辰時至巳時（早上7時至11時），是胃經和脾經的當令時辰。 古代醫家孫思邈都崇尚食粥，因為粥中的米氣有助脾胃健康。 脾胃是我們的後天之天，生命活動的來源，溫暖身體的能量。 《脾胃論》雲「傷脾胃，百病由生」，脾胃照顧好了，營養充足，免疫力自然好，有助預防消化系統的疾病。 【明報專訊】新冠病毒肆虐，除做好個人衛生，從中醫角度，「培土生金」，養好脾胃、加強肺氣，都有助預防疫症。
子宮肌瘤並沒有明顯的病徵，患者有可能會有經痛、經量過多、腰痛、便祕、或貧血，假如肌瘤過大可能會引致腹痛或腹部隆起，若壓着膀胱會令患者會有尿頻的感覺。 楊明霞中醫師收費2025 大多數患者會在例行的婦科檢查時得知子宮脹大而發現子宮肌瘤。 楊明霞中醫師收費2025 子宮肌瘤常見於三十至五十歲女性，大約百分之二十的女性都有這種肌瘤的問題，雖屬良性，但可能引起下腹痛、尿頻或不孕等症狀，十分纏人。 其成因暫時仍不明確，估計與女性荷爾蒙雌激素分泌有關，例如服用含雌激素的避孕藥，因肥胖或壓力而影響雌激素分泌，均會增加患上子宮肌瘤的機會。
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中醫師楊明霞以中醫角度研究皮膚及美容問題，縱使她是這方面的專家，但是也避免不了兒子子龍患上濕疹。 她在坐月期間不宜碰水，故由家人代勞為子龍洗澡，惟家人在嬰兒的皮膚脂膜尚未發育完成時用了過量梘液，令兒子的皮膚受到刺激，引致濕疹。 早期的子宮肌瘤一般透過內服中藥及適當配合針灸能有助控制病情，此外，患者平日需減輕工作的壓力及保持心情舒暢，方能有效改善體質。 中醫治療子宮肌瘤，一般將病情分為出血期和非出血期兩種。 出血期泛指經前和月經期間，主要以扶正補氣為主，避免氣血受損，並適當地配伍化瘀止血的中藥。 非出血期通常為經後，要加強活血化瘀、軟堅散結的中藥，並需要配伍補益氣血藥物，有助消除或縮細肌瘤。
- 常喫煎炸食物會損害脾胃，影響身體機能而出現濕熱情況，加速分泌油脂及汗液。
- 她在坐月期間不宜碰水，故由家人代勞為子龍洗澡，惟家人在嬰兒的皮膚脂膜尚未發育完成時用了過量梘液，令兒子的皮膚受到刺激，引致濕疹。
- 楊明霞中醫師就專門以中醫角度研究皮膚問題，為了推廣中醫學，她還邊工作邊攻讀6年的中醫博士課程，深入研究玫瑰痤瘡等皮膚問題。
- 新一代的中醫師，勇於走出舊框框，學院派的楊明霞亦是如此。
- 一般以中藥、食療及針灸等，透過改善患者的體質，以調整血壓。
- 但如果大家知道早點睡會令你年輕十年，相信你們立即拋下手機，快快就寢。
- 由於楊醫師每日都會煲湯，如合掌瓜、老黃瓜湯等，會將湯舀起去油後，用來煮糊仔給子龍喫。
本集會介紹常見的心臟病類型和病徵，亦會講解飲食之中的隱藏危機，一於由生活細節做起，預防心臟病。 楊明霞中醫師收費2025 不少人會趁着假期「補眠」，以為睡十多小時便可補回「差額」，其實這並沒有效，睡得過多反而會進一步降低神經細胞的興奮性，使人越睡越攰。 在中醫的概念中，晚上１１時至凌晨３時是肝膽經運行的時間。
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濕疹是港人普遍困擾的皮膚問題，一般的西醫治療以抗敏感藥或類固醇為主，以緩解濕疹病情。 從中醫學角度，並沒有濕疹這個名字，而統稱為「濕瘡」，治濕疹必須要戒口，尤其煎炸生冷及甜食，要改善濕疹亦要有充足睡眠，保持心境開朗。 現今都市人日漸注重生活質素，而身體狀況乃決定一個人的生活質素水平，所以健康醫療資訊尤為重要。 《醫生與你》以多角度、全方位讓觀眾認識各類疾病的病徵、病理根源、醫治方案以及預防方法等，務求令觀眾可以對各種疾病有更深瞭解，以減輕對疾病的擔憂及恐懼。 送鼠迎牛，牛肉向來是港人最愛的食材之一，喫火鍋或烤肉時更不可缺少。 註冊中醫師楊明霞稱，牛肉能健脾益胃、補血及強筋骨，體質偏寒的人士宜多食用；但體質燥熱人士多喫牛肉容易長出暗瘡、脣瘡或出現口氣。
- 本集邀請心臟科及骨科專科醫生，為大家提供關於這兩個陷阱的健康小貼士。
- 楊醫師指，腎在中醫角度「主骨生髓」，能促進生長、發育和生殖，因此，想子女健康成長，尤其要養腎氣，她說：「不時以牛大力、桑寄生、老虎蝦、海帶，配以豬肉煲湯，便能養腎氣。
- 楊說，現時中醫仍未有清晰分科，若要建中醫院，希望有清晰分科，起碼有內科、外科、婦科、兒科，最理想是純中醫服務。
- 心臟病是香港第三大致命疾病，但患者往往並不自知。
例如如果飲用者本身陽虛有寒症的話，飲清熱解毒的茶會雪上加霜；如果飲用者本身是熱底的話，飲燥熱及溫補的保健茶等於火上加油。 所以使用預防茶療或食療前，首先要清楚自己體質，選擇合適的食材，改善體質之後就可以加強免疫力。 此外，她經常接受媒體訪問，近期更與領展合作，分享健康之道。 情況嚴重的患者，中醫會針對患者的病因，利用合適的中藥作內服和外用的治療。 也會利用針灸，增強皮膚的免疫力、改善皮膚的新陳代謝和對皮膚有清熱消炎的作用。
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作為醫生，擁有冷靜的頭腦、果斷的能力是不可或缺，但當同時身為母親，看著自己的兒子發燒，就算心痛焦急也要將這些情緒放下，心中只有一個目標，就是希望兒子盡快復元。 育有兩歲兒子的註冊中醫師楊明霞，就曾經面對這兩難的經歷。 楊明霞中醫師收費 《中西合璧︰中西醫學融合之道》一書由趙安慈醫生所著。
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新一代的中醫師，勇於走出舊框框，學院派的楊明霞亦是如此。 她特別自創結閤中醫經絡學及解剖學的經絡操，除可健胸、修腰及鍛煉身體不同部位，更可按照二十四節氣的規律，自我作穴位按壓，又能使血氣通暢。 為了方便長者及上班一族，車上提供中藥配方顆粒(免煎中藥)的配藥服務。 本堂為確保所用中藥的藥效、穩定性及安全度，特別選用醫院管理局指定的免煎中藥供應商，保証藥物內的重金屬、微生物含量及藥物毒理等測試均符合國際GMP製藥標準，讓市民可安心服用。 不過三管齊下的方法十分奏效，子龍不用一個星期已痊癒，到現時子龍已兩歲多亦沒有復發。 楊醫師指只要對症下藥，一般來說小朋友的病症都是「快嚟快去」。
楊明霞中醫師收費: 註冊中醫師楊明霞成日想去洗手間就係尿頻？中醫點睇尿頻、夜尿？與腎氣、肝氣疏泄有關！教你按穴位+焗茶+煲湯養肝腎
「生疣」也是一種十分常見的皮膚病，「疣」一般很細小而且粗糙，通常會長在手腳、面部、生殖器、腳底等部位，一般情況下不會造成疼痛或者不適，但是也不能因此掉以輕心，「疣」具有傳染性，有機會傳染到身體其他部位。 皮膚癌聽起來好像與亞洲人不太相關，一般人印象中，似乎白種人患上皮膚癌的機會比較大，但原來亞洲人患上皮膚癌的風險也不小，每年的發病數字亦不斷上升。 有時身體無故長多了一些痣，有機會是癌變的先兆，究竟自己如何監測身體上皮膚的變化？ 心臟病是香港第三大致命疾病，但患者往往並不自知。 很多人以為心臟病是年紀大了才會患上，其實近年有年輕化的趨勢。
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辛辣屬燥熱食品，會令體內毒素聚積，蘊結於皮膚同時損害脾胃，使皮膚容易泛油，堵塞毛孔，形成暗瘡。 建議大家在早上喝點粥，既能生津止渴、清理胃腸，又能避免暗瘡惡化。 以下有兩款焗茶介紹給大家以預防及紓緩暗瘡的情況（見表）。 98歲的美國前總統卡特決定接受寧養服務，在家中與家人渡過餘下時間，不再接受治療。
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另外，家族史直系親屬曾患子宮肌瘤、不孕或未曾懷孕、肥胖甚至多喫紅肉少喫蔬菜的女士都被視為此病的高危人士。 臺灣衛生福利部國民健康署指，造成肺癌的原因很多，包括：煙害、空氣污染、職場（如石綿、砷）或居家環境暴露（如氡氣）、肺癌家族病史、肺部相關疾病史（如結核病、慢性阻塞性肺病病史）、煮食未使用抽油煙機等。 楊醫師解釋，每位戒煙者受退癮徵狀影響程度也有不同，一般而言，首個星期退癮徵狀較明顯，然後逐漸減退，大部分不適維持2至3星期。 她亦補充，不少研究指出適量及正確使用戒煙藥物能紓緩這些徵狀，世界衞生組織指出戒煙藥物能增加成功戒煙機會兩至三倍。 同時，她亦呼籲吸煙人士只要堅持不吸煙四星期，徹底擺脫煙癮的機會亦高達五倍。 他們的起源、發展不同，背後的理論基礎亦並不一樣，因此各有長處。
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但如果大家知道早點睡會令你年輕十年，相信你們立即拋下手機，快快就寢。 冬季的皮膚問題多多，不但缺水、易敏感，還會誘發濕疹、玫瑰痤瘡，甚至暗瘡問題。 楊明霞中醫師收費2025 說到這裡或有人會產生疑問：「暗瘡問題不是春夏纔有嗎？」，楊醫師解說，皮膚乾或未能適應天氣的轉變，都會令皮脂分泌失調，導致暗瘡的形成。
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「因此要開一些甘甘地、不太有味道的中藥混在食物中給他食。」楊醫師說。 兩種醫學共通的地方，也是強調要保持心境開朗和充足睡眠亦非常重要，避免過於疲勞，忌用過熱的水沐浴，時間也不可太長，最好不超過5分鐘，若沐浴時間過長，容易令角質層水份揮發，使濕疹情況加重。 楊明霞中醫師收費2025 農曆新年期間，大家都忙於大掃除，又要到處拜年，與親朋好友頻頻飯聚，一不留神就很容易墮入健康陷阱，就是「扭傷腰骨」和「飲食過量」！ 本集邀請心臟科及骨科專科醫生，為大家提供關於這兩個陷阱的健康小貼士。 雞眼常見於足部，一旦出現，如果你不理會或是治療它，是不會自然痊癒的，更容易因為繼續受到磨擦而變得更嚴重，甚至感到痛楚。
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卡特中心發表聲明，指卡特得到家人及醫療團隊全力支持，卡特家族呼籲大家在這個時刻尊重私隱，並感謝外界關心。 隸屬民主黨的卡特，在1977年至1981年擔任總統，任內命對經濟困境和伊朗人質危機等問題，但促成埃及和以色列的和平協議，最終在1980年的大選不敵共和黨的列根。 卡特卸任後，一直活躍於人道主義事務，2002年獲授予諾貝爾和平獎，表揚他為和平解決國際衝突、推動民主和人權，以及促進經濟及社會發展的貢獻。 卡特近年受多種健康問題困擾，包括肝臟和大腦患癌。 註冊中醫師楊明霞建議飲用者要清楚自己體質，才選擇相應的茶療。 因為在不清楚自己體質的前提下飲用太寒涼或太溫熱的保健茶，反而適得其反。
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HealthyD請來楊明霞中醫師教大家以中藥材自製無添加面膜。 功效：薏仁及淮山均健脾藥，前者更有很好的排膿作用，改善暗瘡情況；丹參則能活血化瘀，改善氣血凝滯問題。 在此介紹一款清熱解毒中藥面膜給大家，每星期敷一次有助清熱解毒、控油、預防暗瘡。 做法：將以上材料磨成粉狀，加入少許礦泉水攪拌成糊狀，備用。 然後敷在已清潔的臉上，大概10分鐘後，再以清水洗淨。
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患者可考慮配以中醫藥食療來減輕或改善病情，以避免病情惡化。 中醫認為，形成子宮肌瘤的病因、病機相當多，比如肝、脾、腎功能失調，加上寒邪乘虛進入胞中（子宮），若「久瘀」，形成「氣滯血瘀」的狀況，同時還會跟內濕相結合，經年累月發展下來就會在子宮內形成肌瘤。 造成此類體質形成的原因，主要與個人不良的生活，及飲食習慣有關。 楊明霞中醫師收費2025 楊明霞醫師向來在中醫皮膚及美容保健方面有深入硏究，深明子宮健康對女性的幸福何等重要，所以提供不同形式的「養宮」祕訣，讓女性擁有逆齡子宮。