篤魚蛋伸唔直10大好處2025!(小編推薦)

(Artem 篤魚蛋伸唔直 /明報製圖)【明報專訊】「篤魚蛋」是常見的手指意外,即手指篤在硬物上導致受傷,很多人誤以為是「小事」,只要待紅、腫、痛消退便痊癒。 香港有一傳統街頭小食咖喱魚蛋、風味魚蛋由魚肉、麵粉造成圓圓一粒粒,老闆會用竹籤把魚蛋穿起成一串售賣。 「篤魚蛋」是指伸直了的手指插向球身,又或是球身撞向伸直了的手指造成手指受傷。 伸直了的手指比喻為「竹籤」,籃球、排球、足球等球類就是「魚蛋」了。

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高:除了傷患嚴重程度會影響治療選項,受傷位置也要考慮,即使同樣是食指、中指的側幅韌帶撕裂,如撕裂韌帶靠近拇指一側,醫生在選取治療方案時會更進取。 因為日常生活上的動作,如拿餐具、開門、握汽車方向盤,都需要用手握力去完成;如受傷的筋膜、韌帶是靠向拇指一側,修復不當便會令病人無法握起拳頭,對生活造成諸多不便。 霍偉明提醒這些只是暫時性的急救方法,傷者仍需要看醫生作檢查,不能拖延或置之不理。 倘若沒有及早得到適切治療,可能會導致永久創傷,如創傷性關節炎、手指長期僵硬而不能伸直,甚或手指關節長期變形,功能永久受損。 篤魚蛋伸唔直 篤魚蛋的受傷位置多在近端指間關節,但由於事發時撞擊力太猛,令受傷的手指會不其然左右扭動,以致最終可能影響到多個關節,或牽連到關節兩旁的輔助韌帶,甚至影響手背負責屈伸手指的肌腱。

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篤魚蛋幾耐 篤魚蛋的受傷位置多在近端指間關節,但由於事發時撞擊力太猛,令受傷的手指會不其然左右扭動,以致最終可能影響到多個關節,或牽連到關節兩旁的輔助韌帶,甚至影響手背負責屈伸手指的肌腱。 若這名患者受傷後即時求診,或只需用手託或只打一支鋼釘,患處已能復位。 如手指的指間關節不能伸直,便用雪條棒臨時承託固定,再見醫生。 若手指無變形,只是腫脹疼痛,先察看自主活動幅度如何;如手指活動範圍沒有正常的一半,通常是較嚴重的關節、骨頭受傷,如受傷數小時後有瘀色更應立刻求醫。 篤魚蛋幾耐 如手指活動範圍大概正常,通常是關節輔助韌帶拉傷,應觸摸尋找痛楚位置,把受傷手指與近痛楚方向旁的正常手指用薄紗布包紮固定,回家敷冰消腫,再約醫生檢查。 不論受傷嚴重與否,必須把手抬高於心臟水平位置以控制腫脹,以助加速康復。

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然而,當國家民族發展步入穩定上行通道,愛國就有條件轉變為一種投機行為。 也就是說,一旦愛國沒有成本,就有可能有人會以「愛國」作為道德制高點,去爭取話語權,維護或擴展自身利益。 而他們的話語權,是建立在他人話語權滅失的基礎上的。 冬日美食節一連五日在灣仔會展舉行,環球美食包羅萬有。 廟街近「興」記那一檔(現搬至雅打街)是極力推介,除炮製依照以上方法外,就是從不翻炸,腸亦是日日新鮮返貨。

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我們所有魚蛋都使用高質深海魚肉作為原材料,絕對不會使用養殖淡水魚,確保用家食得健康放心。 高兆祺說,拇指的側副韌帶受傷,又被稱為Gamekeeper’s 篤魚蛋伸唔直 thumb,因為不少足球守門員都曾受此傷患,而滑雪也是高風險運動之一。 有啲人會選擇一個星期有收費文有免費文等1、2、3可以免費睇嚇佢啲文,其實真係好多謝佢哋,尤其高技術果啲,因為可以睇嚇佢哋點解咁受歡迎,亦係認識佢哋嘅途徑。 每次見到呢啲文,我都會claps爆claps好claps滿。 部分80後聲討地產霸權,要求香港政府調整樓市,其實並非令他們有即時「上車」的可能,只是想令本身已置業的人手持負資產。

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【體路專欄】俗稱「篤魚蛋」(Jammed Fingers)是常見的運動創傷,如打籃球、足球、排球時,手指像「竹籤」意外地插向球身。 不單止運動,不少人做家務時也會不小心弄傷手指,指頭被硬物撞擊,承受過度力量而受傷。 不要輕視「篤魚蛋」,以為只是小事,有個案曾經只是手指輕微扭傷,手指腫脹卻長達一整年。 如忽視問題可能會導致永久創傷,例如創傷性關節炎、手指僵硬、無力、永久不能伸直手指,甚至關節變形等等。

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成因絕大部分為不小心受傷所致,例如手指頭撞到家居硬物。 而另一大部分是打球所致,例如籃球,排球或足球守龍門而受着俗稱「篤魚蛋」的創傷。 由於創傷的程度不重,往往病人會輕微拉傷韌帶而忽略傷勢,延誤治療。 雖然篤魚蛋被視為其中一種最常見的籃球手指創傷類型,但其實打排球、欖球或踢足球時也會發生,甚至跌倒時手指插向硬物,也可造成此傷患。 容樹恆接受TOPick訪問時提到,「篤魚蛋」是很常見的手指意外,或會導致手指關節的骨、韌帶、肌腱等受傷,嚴重或致關節脫位。

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而且手指骨折,若果做大侵入性手術,亦較容易出現後遺症(所以一般係移咗位,要唔開刀復位,再打鋼針固定)。 另外長期固定,亦會影響指關節流體動力,以及令纖維增生,帶來負面影響。 另外,病人不要因為擔心被固定太長時間,令手指筋膜或韌帶變硬,而自行做伸展動作,因為輕微的鬱動都有可能拉長筋膜或韌帶,癒合後便會感覺手指關節不穩,甚至令功能受損。 篤魚蛋伸唔直 日常生活中,手指不小心撞到硬物可導至槌狀指;更常見於球類運動,例如籃球、棒球等,所以又叫棒球指或篤魚蛋。 大家若有打籃球、排球的話,總會聽過或試過「篤魚蛋」。

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不少患者以為是普通的扭傷,只擦些藥油或藥膏來止痛消腫;又或者照了x 光,看見沒有骨折就以為可以不用理會。 這樣的話,槌狀指的關節就不能及早復位,導至這段關節長期彎曲,不能伸直,影響手部的活動能力。 治療槌狀指的重點在於正確的診斷,是普通挫傷發炎,還是肌腱斷裂,又或是撕脫性骨折。 一般來說肌腱斷裂或小面積的骨折只需要做一個膠託把受傷的關節固定起來。

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求醫:如手指極痛和紅腫、活動範圍大大減少,情況較為嚴重,應立刻求醫。 醫生會觀察病人的手指活動情況等等,有需要時更會照X光或磁力共振以作出診斷,看看使用扳夾固定手指讓其自然痊癒,還是需要做手術。 我們的手指之所以能活動自如,是因為有兩組肌腱幫助:伸指肌腱和屈指肌腱 。 手指受到激烈碰撞時,伸指肌腱斷裂或因伸指肌腱的拉扯造成遠端指骨撕脫性骨折(avulsion fracture),初時,受傷的指關節會紅腫、疼痛,手指末端呈下垂狀。 打籃球接波時因衝力太大,經常出現俗稱「篤魚蛋」意外,手指頭即時又痛又腫,更不能伸直,手指關節及筋腱受傷,嚴重者引發槌狀指(Mallet Finger) … 如不幸「篤魚蛋」,通常會出現急性發炎,例如手指紅腫、疼痛、無法自如伸直或屈曲。

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阿洋一個月前打籃球時「篤魚蛋」,引致右手食指末端關節腫脹及痛楚, … 但數星期後腫脹未消,手指末端不能伸直,到專科門診求醫後證實患上鎚狀 … 在運動創傷中,籃球、排球、足球等球類,就是「魚蛋」;用力伸直的手指,就是「竹籤」。 本病可分為掌指關節扭挫傷及手指骨間關節扭挫傷,多見於青壯年。 由球類運動(如籃球、手球、欖球、排球等)或某種物體意外碰撞,外力間接暴力傳到掌指或手指間關節引起。 篤魚蛋後最正統,首先要照X光,相對嚴重嘅情況係 指骨底部分離性骨折(Avulsion 篤魚蛋伸唔直 Fracture)以及指關節脫骹(變咗形)。

除咗骨頭受傷,掌側骨板(volar plate) 及 副韌帶 ,視乎拗傷嘅方向。 他說,當出現急性創傷後的48小時可以進行冰敷,但當傷口不再紅腫,出現肌肉繃緊的時候,或需要利用熱敷作放鬆肌肉及肌腱,以及尋求醫護人員提供意見。 密切留意8月16日晚上10時在HKET TV健康臺播出的《TOPick診症室》。 前兩個星期有個老朋友打籃球時弄傷手指,他左手中指末端的關節紅腫、疼痛,而且無法伸直手指。 6星期後,患者可在治療師指示下慢慢減少配戴支架的時間,並循序漸進地活動末端關節。

患者需因應情況處理或求醫,輕微個案大約一個星期後好轉。 另外,由於X光無法看到側副韌帶位置,所以或需要安排病人接受磁力共振影像檢查,不過高兆祺說,如果只是一般的「篤魚蛋」,靠X光及醫生臨牀診斷便已足夠。 手術後韌帶會被固定,同樣需要8星期或以上才能痊癒,「不過手術後韌帶相對穩定,醫生會容許病人提早做復康運動,減少因受傷引致的功能損失」。 高:由於韌帶及筋膜沒有血管,難以將養分帶到受傷位置,所以自然修復進度較慢,一般至少要8至12星期才能完全復元。 固定支架或指套必須24小時佩戴,無論洗澡或睡覺時都要戴着,所以醫生會建議病人購買兩套支架或指套,洗澡後可替換,而在換支架時亦要先固定好手指。 「篤」了「魚蛋」後,先觀察手指有否變形,可以的話,立刻用手機拍攝手指外貌以方便醫生理解。

篤魚蛋伸唔直: 手指關節痛中醫10大好處

指骨間關節扭挫傷,多見於球類運動意外引致,故有「篤魚蛋」的俗稱。 常強直於伸直位置,嚴重者手指不能屈伸,病程較長; 如手指指間關節突然側 … 「篤魚蛋」可以令手指末端關節過度屈曲,指背的肌腱會被拉至斷裂,手指頭無法主動伸直,形成鎚狀指,有時更會連同部分指骨一併撕脫。 由於常見嘅都係傷 Volar plate,如果處理不當,好多時都會令隻手指 Hyperextension deformed(手指拗出)。 另外加上單邊 Collateral Ligament 受傷,唔少嘅長期痛,係可能條韌帶一直好唔到,又或者另一邊嘅關節太大壓力造成。

我唔相信有好多人會去照X光,而現實上,如果冇劇痛 … 篤魚蛋伸唔直 使患指末節向遠端牽引,使關節間隙拉闊,使受傷的韌帶得以舒緩,並將患節輕輕屈伸,微微旋轉,以滑利關節。 並在局部作輕揉按摩,注意手法不可太過用力,每1-2天操作1次。 吳師傅認為大圍小食勝在咖喱味香濃,帶辣勁,最有傳統風味。 而另外兩款,吳師傅認為磨豉醬和香料較重,質地偏向濃稠,辣度未夠強,大家烹調時不妨略為調校口味,效果會更佳。

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我一面享受著魔手的滑嫩觸感,一面完成內衣與洋裝的雛形。 當然,這是有吊襪帶作為標準裝備、附手套的豪華荷葉邊洋裝。 篤魚蛋伸唔直 篤魚蛋伸唔直 不幸地在地獄般的邊境戰鬥至今,率領王國最強軍勢的真正武人。 想找個瞭解其為人的貴族,就會發現大家都與他沒有交集,試探也毫無意義。 考量到剛來這裡時的情況,攤販和老闆都進步到難以置信的程度。 應該說進步過頭,快追上現代了,這些都是散播魔石動力工業革命與現代知識的犯行。

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手指有 3 塊指骨、3 個關節(包括指骨間的兩個關節──指間關節,以及手指與手掌的關節──掌指關節),關節兩旁各一條輔助韌帶,還有負責伸直手指的伸張肌腱和負責屈曲手指的屈曲肌腱。 「篤魚蛋」可以以不同程度傷及以上任何一個或多個組織,甚至造成脫骱、骨折、肌腱或韌帶撕裂等。 打波「篤魚蛋」實在非常常見,但有很多人甚至有豐富受傷經驗的運動員也不懂得如何即時處理,不知道何時要見醫生,延誤了傷患的治療。 如果是骨折性及骨折面面積大時,就要動手術作復位及固定治療。 槌狀指(Mallet Finger)也被稱為棒球指,即是手指最尾一節不能完全伸直,呈槌仔的形狀。