用食物降低高血壓，這樣喫就對了！ 本書詳盡地介紹了高血壓的病情知識，從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。 另外，本書還精心設計了健康指南，為高血壓患者提供了日常生活中的衣食住行等各方面需要注意的問題。 糖尿腎病互動專區 內容淺顯易懂，條理清晰，教讀者用最簡單的食療方式把血壓「喫下去」，從而遠離心腦血管疾病，過上健康幸福的生活。 快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 糖尿腎病互動專區 + 14種中藥， 喫對食物不喫藥，輕鬆降壓有療效！ 專業醫師幫你診斷身體，營養師幫你搭配三餐，徹底打破高血壓患者飲食的禁忌！
- 實行減醣10％的飲食法兩個月，就能幾乎消除脂肪肝。
- 目前，由於種種原因，罹患高血壓的人數愈來愈多，雖然此病本身並不至於立即危害生命，但是它卻會引起腦中風、腦溢血、心臟肥大、心肌梗塞和腎臟病等等。
- 外科基本看法是人體每一個器官皆會保留五倍的備載容量，所以一旦發生問題時，移除有問題的部分，剩下的預備容量仍可維持器官本來的功能。
- 【平躺式宇宙健康操】改編自莊淑旂博士的「宇宙健康操」，以和緩的動作搭配呼吸運動，為不適宜久站的腎臟病友提供更好的體力與元氣。
- ●柳橙中的植化素能預防眼部病變？
特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵，並提供最實用的飲食建議。 ◎106道高纖低糖料理，健康逆轉勝 營養師精心設計的高纖低糖食譜，解決現代人飲食不均的問題。 以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，遠離糖尿病及相關併發症，給您健康活力的每一天。 糖尿病高居臺灣10大死因第4名！ 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康！
糖尿腎病互動專區: 腎臟生病了
（7）常常喫麵，還會連湯都喝完。 糖尿腎病互動專區2025 （11）很少走路，即使只有一小段距離也會搭車。 （13）工作忙碌、忙於照顧家人。 糖尿腎病互動專區2025 （21）家族裡有中風或心肌梗塞病史。 ◆只要血管變髒，血液就會混濁，造成阻塞不通！ 「血管」就像水管，「血液」像水，一旦阻塞或充滿廢物就會不暢通，讓血液不循環，加重血管負擔，導致血壓升高。
36種降血糖好食材&106道對症料理，食療調養增健康 ◆「未病先防，既病防變」，食物就是最好的醫生。 善用一日三餐，做好血糖控管，纔是積極的養生之道。 細說飲食宜忌&健康加分祕訣，喫進食物全營養 ◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效，有效強化體質，避免病況惡化。 節制飲食、規律運動，糖尿病患者也能健康長壽。
糖尿腎病互動專區: 高血壓飲食宜忌速查
提醒糖友，除了控糖外，也應定期接受腎絲球過濾率及微白蛋白尿檢測。 中華民國糖尿病學會理事長黃建寧表示，由於糖尿病腎病變的分期是根據腎絲球過濾率（glomerular 糖尿腎病互動專區2025 filtration rate, GFR）與微白蛋白尿（microalbuminuria）兩指標做判斷。 ■ 專為老貓量身打造的特齡罐，將不同年齡的罐頭內容物做出不同的細碎程度，讓貓咪更容易咀嚼，喫的更健康無負擔。 針對挑嘴的貓咪，也可以將《CIAO》啾嚕貓咪肉泥點心加入飼料、主食罐、生鮮食中當作提味的拌料。
- 據統計，2020年治療腎臟疾病的費用為562億元，名列健保支出項目第一；因此腎臟病一直是臺灣重要的公衛議題。
- 對於勞苦功高的腎臟，你能為它做的事──瞭解腎臟、腎臟病、腎功能檢測的重要指標，學習如何預防、延緩、遠離腎病的危險因子。
- 其中，大於15歲以上的人口有21%罹患高血壓，平均每5個人之中就有1個人有高血壓，且比例隨年齡增加，65歲以上的人口，每3個人之中就有2個人罹患高血壓，令人擔心的是，穩定控制的比例卻不到3成。
- 排尿異常 尿液異常 水腫 高血壓 背、腰、腹部疼痛 如果出現排尿、尿液、血壓異常等症狀，腎可能已出現問題！
- 很高興這本食譜再度問世，本次新印製的食譜除增加「好油」的選擇外，並結合香草食物的配搭，提供足夠熱量及香氣增進食慾，讓腎臟病友在用餐中，除了健康外，也有一份特別的享受。
只要手邊有支比小匙更小、能以ml為單位測量的量匙，使用起來會更方便。 另外，若是將所有的料理都平均降低鹽分的使用量，便會容易感到不滿足。 糖尿腎病互動專區 將鹽分都集中於主菜，降低其餘菜餚的鹽分使用，才能將整體菜色的味道營造出層次。 利用經確實調味的一道主菜，便能使整體用餐的滿意度大幅提升。 █罹患腎臟病就一定要全面戒酒嗎？
糖尿腎病互動專區: 營養師設計的82道洗腎保健食譜
糖尿病屬全身性疾病，所引起的攸關性命的併發症相當多，包括視網膜病變、腎臟病變、心血管疾病、末稍神經病變等，因此，必須積極控制血糖，尤其是糖尿病人的飲食與運動嚴格調控最為重要，否則從頭到腳都會出問題，甚至危及性命。 ●「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀？ ●女性容易衰老或不孕，均是因為腎虛？ ●「性能力」和「腎虛」是畫上等號？ ●男人多喫海蝦、牡蠣，絕對可以壯陽？ 本書特色本書敘述腎臟和全身健康的關係，破解坊間常見養腎迷思。
糖尿腎病互動專區: 腎臟病防治保健書
■以當代科學語言剖析漢醫獨特的萬物一體系統觀，闡述漢醫診療的四大層面（外感病毒、循環代謝、飲食、情志）。 ■從百萬筆經脈資訊驗證《傷寒雜病論》（桂林古本）的病理與藥理模型，以及古代漢醫的減法養生。 ■關心自己健康的讀者可以透過相關中西醫診所，協助取得與運用經脈血壓計，實踐日常保健與遠距醫療。 ＊＊＊＊＊＊ 血壓，可以告訴我們這麼多身體的資訊嗎？ 古代漢醫沒有各式各樣的醫療工具或儀器時，可是在千年前，已經知道透過類似量測血壓的方法，取得身體的資訊。
糖尿腎病互動專區: 現代人常見的富貴病；「糖尿病」有年輕化的趨勢，以下幾點一定要特別注意！！
升壓原因3－飲食不當 體重過重：肥胖，將加重血液循環負擔。 升壓原因4－壓力 生活如同壓力鍋，血壓攀升再攀升！ 升壓原因5－不良習慣 糖尿腎病互動專區2025 不良習慣：懶得運動、菸酒過量，血壓不升高都難。
糖尿腎病互動專區: 糖尿病患該怎麼喫？醫：除了控醣，更該謹「鹽」慎行
除了晝夜週期性的規律，粒線體與內質網的協同功能，呈現出細胞內獨立自主十二小時的生理時鐘。 在人體中，體溫、血壓、認知表現、荷爾蒙循環與睡眠型態都存在十二小時的生理時鐘。 這是非常抽象，非常前端的醫學觀念，漢醫其實是比西方醫學的內科學還要前衛的，因為從物理學徑向共振理論，推導出人體十二經脈與諧波的對應，從而掌握生理病理的系統知識。 甚至，可以直接用一個血壓計，捕捉無形與動態，得到人體完整的資訊。 只要掌握好正確的飲食原則，不僅能有效控制，過平常人的生活，還可杜絕併發症的發生！
糖尿腎病互動專區: 糖尿病腎病變的分期
本書特色100個護腎疑惑解答＋30個診療實例＋中醫調養祕訣中西醫合併防治，生活逆轉「腎」！ ◎100個腎臟病q&a＋30個診療實例10位醫界腎臟病專家，詳細解析100個最常見的腎臟病問題，破解相關迷思；並列舉30個經典實例，瞭解如何於生活中防治腎臟病，找回健康人生。 ◎中醫調養法＋15道顧腎料理＋3套氣功＋護腎藥方結閤中醫「愛腎、保腎、護腎」祕訣，提供15道養腎料理、3套氣功、5種藥方，從根本調養體質，擁有豐「腎」人生。 統計顯示，近半數末期腎臟病人合併糖尿病。 當進入第五期，即為末期腎臟病變。
糖尿腎病互動專區: 臺灣10大名醫解答腎臟病：中西醫合併防治，生活逆轉「腎」！
如果，量血壓就知道自己五臟六腑的狀況！ 更重要的是這些資訊就像去醫院做各種檢查，得出的檢查報告，上傳雲端平臺，可以作為醫師治病診斷的依據，那麼是不是以後在家就可以看病呢？ ■作者以近三十年的經脈醫學科學化與漢醫臨牀研究心得，透過超過五十幅珍貴的脈診科學數據圖表解析漢醫頻率的世界，以及常見疾病的治療原理。
糖尿腎病互動專區: 腎臟病療法原來可以這麼簡單
◎正確的飲食觀念 關於降血壓，你需要的不只是藥物，喫也是重點 ——紅肉好、白肉好？ ◎量身設計的食譜 誰說血壓高就不能喫好料理？ 道道美食，簡單料理，輕鬆就能健康喫 ——專業營養師和健康料理老師聯手設計兼具預防和治療的美味料理 本書特色 糖尿腎病互動專區 1.學會血壓控制的正確觀念：學會自測血壓，對血壓變化瞭若指掌。
糖尿腎病互動專區: 血管老化，當然會中風：5種食物，7招保健操，血管變年輕，血壓一定會下降！（附贈「血管年齡」檢測表）
發生腦中風，在救護車來之前，我能做什麼？ 腦血管阻塞，能不能直接把血管打通？ 糖尿腎病互動專區2025 腦中風出院後，可以去哪裡做復健？ 腦中風喫維他命或健康食品，會不會恢復得較快？ ◎5大類36種降血糖好食材，食療調養增健康 權威專家剖析降血糖食材的保健功效、營養成分，以及最優喫法，破除大眾對於食材的疑惑與迷思。 跟著專家這樣喫，輕鬆防治糖尿病，享受樂活人生 ◎詳述食材營養素&搭配宜忌，喫進食物全營養 糖尿腎病互動專區2025 本書以q&a的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。
──只要減少10％醣類攝取，就能消除脂肪肝？ 許多人為避免罹患脂肪肝，會在意食物的卡路里與脂質，但這是錯誤的。 攝取過多醣類會增加中性脂肪，造成肝功能下降。 實行減醣10％的飲食法兩個月，就能幾乎消除脂肪肝。 有一種牙周病菌會從出血的牙齦微血管侵入體內，妨礙胰島素的運作，提升胰島素抗性，使血糖值高升。 而血糖值上升是引發肝炎或糖尿病的直接原因。
糖尿腎病互動專區: 糖尿病で腰を痛めて車椅子生活です。生涯、もう歩けないのかなぁと思いながらも、一方で、再び歩けるようになるかすかな希望を持って生きています。【障害年金で糖尿病、車いす生活】VLOG20
本書簡要介紹了腎臟病的發病原因、診斷和鑒別診斷。 重點介紹了腎臟病的中西醫治療，包括中醫辨證論治的內服、外敷、內外兼治、中西醫藥物聯合治療的有效方劑、方法，以及對的腎臟病食物、藥茶、針刺、沐浴、按摩、藥膳等各種自然療法。 所謂自然療法就是除了外科手術、放射療法、化學合成藥物以外的無創傷、無痛苦的自然治療方法，它的內容豐富多彩，蔚為大觀，並形成了一門橫跨預防醫學、臨牀醫學、康復醫學的應用醫學學科。
糖尿腎病互動專區: 中風復健這樣做，提升自我照顧力：改善全身失能、恢復身體機能、避免再度中風（圖解&影音）
2.精準掌控鹽分和熱量攝取 製作完成的餐點含鹽量設定為2克，以此為基準介紹美味食譜。 腎臟病患者所在意的營養成分數值， 也依蛋白質指定攝取量分類為： 1天60克、1天50克、1天35克 無需計算就能一目瞭然。 提供腎臟病所需的正確醫學知識 書中附上實用的健康專欄，提出減鹽及降低蛋白質的訣竅。 菜色變化豐富且美味 透過建議的搭配菜色範例，就能瞭解如何取得整體均衡， 可以作為煩惱菜色時的靈感。 ※健康專欄※ █如何預防或改善腎臟病？ 所謂「慢性腎臟病（ckd）」指的是因腎臟功能下滑，導致血液中的老廢物質無法全數排出，並且尿液長期出現異常的狀態。
糖尿腎病互動專區: 血壓完全控制的最新療法
除了不當使用藥物外，不少人更是因糖尿病所造成的腎臟病變，而走上洗腎之路。 其中，鄭姓理事2015年因呼吸急促、走路喘，確診心臟衰竭。 他正值壯年40多歲，原在美國上班，為法務業優秀人才，對未來有很多計畫及想法；罹患心臟疾病後雙下肢水腫、行動無力等症狀，嚴重影響生活品質，住院暫停1年工作復健。 糖尿腎病互動專區2025 經基隆長庚心臟科醫師王兆弘與心臟衰竭團隊，結合復建科醫師傅鐵城、物理治療師、個案管理師導引、衛教，強調只要按時喫藥，控制心臟律動穩定，即可恢復高品質生活。
糖尿腎病互動專區: 糖尿病腎臟病變的常見症狀與判斷方法
她多次在臉書曬出練舞影片，建議粉絲一定要動起來，她認為，不管在哪一個人生階段中，運動都非常重要，也是中年後快樂無虞的關鍵之一。 孕婦情緒比較波動，Yan自言懷有小兒子時，曾經控制不住情緒責罵囡囡。 她憶述有一次因一件小事而情緒爆發，讓Bea非常害怕。
或是乾淨的飲用水中，讓生性不愛喝水的貓咪攝取足夠水份，遠離泌尿道疾病。 【早安健康／蔡經謙報導】64歲資深媒體人沈春華駐顏有術，健康、神采奕奕的模樣令人稱羨，她曾在臉書專頁中回憶20歲大學時光，被網友大讚「美麗依舊」。 從小就多才多藝的她，除了彈鋼琴外，閒暇時還會練瑜珈、跳國標舞。
糖尿腎病互動專區: 糖尿病為什麼容易…
‧遵守藥物既定的用法與用量，搭配白開水服用。 ‧若感到不放心時請諮詢醫生、護理師、藥劑師。 ‧與醫生或護理師建立信賴關係，積極面對治療。 (速見p.67) 改善生活習慣 腎臟病痊癒所需時間長，生活管理相形重要。 ‧配合身體狀況選擇自己能負荷的運動。