目前最常見的就是先以副木下去固定我們的手腕，避免手腕再有過多不當的活動，先減少傷害的發生。 另方面，低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨…均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害不後續擴大。 醫界近年並發現急性關節炎時用冰敷來降溫降血循，除了遏 … 三角纖維軟骨 是手腕關節尺側（即靠小指側）一個複合性結構，常常被形容為手腕的半月板。
~~的一聲，心想骨頭是不是斷掉了，但是手腕除了有點痛且還可以動，於是不理會就趕著去上班了，結果在上班的時候，因為要一直搬重物，手就越來越使不上力了。 再者就是外傷，像是跌倒時手掌撐地或手腕突然急速扭轉 (例如籃球、柔道等運動、車禍外傷、搬重物拉扯)。 《運動視界》是一個「為了帶給喜愛運動的朋友們收穫與感動而存在的組織、平臺與社羣」，希望讓大家每天能樂在其中，一起發掘，專屬於你的運動見解。
三角纖維軟骨熱敷: 三角纖維軟骨針灸在三角纖維軟骨(TFCC) 什麼是三角纖維軟骨(TFCC) – Facebook的討論與評價
以前，腕關節造影檢查是判斷TFCC損傷的重要手段，但後來發現其結果與臨牀相關性差因而受到質疑。 無症狀的腕關節，包括年輕人，穿孔的發生率很高。 此外，與關節鏡相比，關節造影檢查的敏感度低。 隨着無創的磁共振成像和關節鏡檢查應用的增加，關節造影檢查的使用明顯減少。
- 主訴右手腕做曲屈與伸展動作時，現服役於徐州某消防隊。
- 如果只進行了關節鏡下TFCC清創手術，術後一般不需要進行制動。
- 由於關節的滑移因前臂位置和不同個體而異，因此檢查應在前臂所有的體位進行，並且應和對側比較。
- 手腕扭傷、認識TFCC三角纖維軟骨複合體（Triangular fibrocartilage complex，TFCC)，由韌帶及纖維軟骨組成，主要有三個功能：1. 承受及傳導來自手部的力量2.
- Lindau醫生及其同事發現51例有移位的橈骨遠端骨折患者中有39例合併TFCC撕裂，並且傷後1年隨訪時遠尺橈關節不穩定的現象很普遍。
急性、創傷性損傷根據其損傷部位不同分為四個亞型。 肩友舉起他的左手，包紮當下，痛到什麼都聽不見，只能一直點頭說「好！好！好！」以為自己的骨頭斷了，希望醫生不要再解釋了，快點止痛啊！ 沒想到是個連聽都沒聽過的部位受傷-「三角纖維軟骨複合體」（triangular fibrocartilage complex，TFCC）損傷。 手腕往小指側彎的時候會痛如果是一般沒有在運動的人，我想應該就 … 我問醫生說那之後需要熱敷嗎他回我你們就是自以為，這世界根本沒有熱敷 …
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若撕裂嚴重，適合的固定方式或甚腕關節鏡縫合治療仍有良好效果。 若創傷後不作治療，久而久之有機會造成腕關節長期不穩定，韌帶也因而變得鬆弛，造成腕部慢性關節炎，手腕會長期疼痛及無法發力。 纖維軟骨其全名為三角纖維軟骨複合體 (Triangular fibrocartilage complex – TFCC)，是一個複合的結構，常常被形容為手腕的半月板。 它位於手腕靠尾指的一側，是由一羣韌帶及纖維軟骨所組成，它有兩個主要的功能，一是在旋轉手腕時維持關節的穩定性，第二是承受及傳導來自手部的壓力。
- 三角纖維軟骨若不慎扭傷，所需復原時間長，且短時間內手腕功能不易恢復。
- 在臨牀診斷上，透過理學檢查或是X光、核磁共振（MRI）、腕關節鏡等方式，都可以判斷三角纖維軟骨是否有撕裂或破裂。
- 所以當三角纖維軟骨損傷時，病人常主訴手腕尺側疼痛、握力減低、手腕扭力變差，有時甚至連平常擰毛巾、轉門把都使不上力。
- 一個星期之後，不但病情沒起色，在阿民打算健身練推舉的時候，兩隻手無法使力且異常疼痛，才驚覺事情大條，並且生活上造成很多的困擾與不適。
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- 三角纖維軟骨 複合體損傷後，一般會建議給予完全的休息與保護4～6週，在急性期應暫停手腕活動，特別是手腕旋轉活動，合併使用尺側手腕副木或肌貼貼紮固定。
- 三角纖維軟骨 複合體 損傷 是造成尺側手腕疼痛的元兇之一。
腕關節鏡是一個約原子筆心粗細的金屬管子，前端有一個鏡片，而末端可以接電視，利用光學原理將影像放大，讓醫師可以透過小小的管子直接檢查關節裡面的構造。 34歲的許先生兩個月前跌倒後，一直覺得右手腕痠痛，經休息、保守治療後，情況並未改善，用力時仍會痠軟、無力，甚至擰毛巾都困難，被笑是手無縛雞之力的壯漢。 在治療上除了受傷的 TFCC 組織，還要考慮到周圍的尺神經背側感覺分枝，還有周圍因拉扯或撞擊而產生的骨內病竈，給予全面性的治療，目前經驗上大部分病人都有顯著的改善。 瞭解狀況的阿民難過地想著難道要很久，甚至永遠都不能再去練他最愛的推舉了嗎？
三角纖維軟骨熱敷: 三角纖維軟骨針灸在手腕及掌指痛的討論與評價
一旦腕關節退化程度進展到非常嚴重，「三角纖維軟骨修補手術」或是「截骨矯正手術」的治療效果就會大打折扣，並且走上長期服用止痛藥物的的道路。 帶（ligaments）以及三角纖維軟骨複合體（TFCC）所組成，其中包含了三個關節. 尺三角韌帶，尺側腕伸肌腱鞘，橈尺三角韌帶統稱為三角纖維軟骨複合 …. 如果條件不允許，也可以在過了急性期後採用熱敷的方法，以此促進血液 …,… 或做個關節鏡檢查看看三角纖維軟骨破掉的位置以及受損的程度，再決定要 … 帶個護具，運動後如果有輕微不適，建議熱敷一下)，以上是個人經驗。
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經過吳錫松醫師的問診和理學檢查後，建議阿民使用營養修復療程，使得組織癒合更加快速。 彰濱秀傳醫院骨科主治醫師陳威仁表示，三角纖維軟骨位於手腕關節的尺側（即靠小指側），是由一羣韌帶及軟骨所組成，有兩個主要的功能，一是在 … 三角纖維軟骨，全名為三角纖維軟骨複合體 (triangular fibrocartilage complex; 三角纖維軟骨熱敷2025 … 復健治療：針對受傷部位施以熱敷、電療、超音波、按摩，針對韌帶軟組織修復放鬆，對 … 其全名為三角纖維軟骨複合體(triangular fibrocartilage complex; TFCC)。 位於手腕關節的尺側（即靠小指側），是由一羣韌帶及纖維軟骨所組成，其中包括了遠端橈尺骨…
三角纖維軟骨熱敷: 什麼是腕三角軟骨損傷？.
經過討論後，許惟傑建議她先施做增生療法較為適宜，沒想到治療後效果出奇良好，透過Ｘ光發現林小姐原本分開的遠端橈骨及尺骨關節已靠在一起，關節穩定度也佳，活動自然無卡卡且工作一切正常。 現在健身風氣盛行，愈來愈多人的休閒活動是在下班之餘到健身房報到，健身族羣會透過重量訓練來達到追求手臂線條的目的。 不論是初學者或是正在增加強度的運動員，在沒有做足暖身活動或是過度使用，可能會在運動後腕關節小指側的附近出現痠痛、握力減低的症狀，長期下來可能會造成三角纖維軟骨的損傷。
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常常被形容為手腕的半月板.是由多數韌帶及纖維軟骨所組成.其中包括了遠端橈尺骨韌帶.三角韌帶軟骨 … 三角纖維軟骨 複合體（Triangular fibrocartilage complex，TFCC）是手腕關節一個很小、卻很複雜的複合性結構（見下圖），其位在手腕尺側（小拇指側）， … TFCC就是“三角纖維軟骨複合體Triangular Fibrocartilage Complex”，位於手背小拇指側的關節處，由一堆韌帶和軟骨所組成的，當手掌撐地時負責穩定腕關節和分散力道。 而錯誤的握拍姿勢 (圖3)往往會發生在手腕過度彎曲或使用錯誤的力學姿勢擊球進一步造成手腕損傷。 TFCC有助於穩固腕骨、吸收對腕關節造成的衝擊，並確保手腕平順的活動。
三角纖維軟骨熱敷: 三角纖維軟骨複合體損傷Ⅰ型
上述症狀都屬機械性症狀，會因為活動而引起，休息時又可以緩解。 病人會抱怨手腕尺側的疼痛，用手支撐重量時疼痛，手腕活動時有關節聲響，手腕拿東西時覺得無力。 醫師檢查時會發現 TFCC 處有壓痛，且前臂做旋前（手心轉為朝下）或旋後（手心轉為朝上）的動作時，手腕尺側會有拉扯的疼痛。 腕的小骨頭之間就有一些軟組織填塞在這個空間內，以彌補骨頭長度的差距。 這些軟組織就是所謂的 TFCC，其組成包含一個類似膝關節半月板的「三角纖維軟骨」，還有許多的韌帶組織。
三角纖維軟骨熱敷: 三角纖維軟骨複合體損傷疾病簡介
很少的情況慢性損傷也可以修復，但結果與急性損傷相比不滿意，估計原因與韌帶的牽拉和纖維軟骨邊緣的退變有關。 三角纖維軟骨熱敷 因此，對於慢性損傷，通常需要進行尺骨短縮和/或TFCC清創，如果合併有症狀的慢性遠尺橈關節不穩定，一些患者還需進行遠尺橈韌帶的重建。 總的説來，對於創傷性中央型損傷，如果損傷未累及掌背側韌帶，不會影響TFCC的功能，關節鏡下清創可獲得不錯的治療效果。
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TFCC損傷的症狀通常包括腕尺側瀰漫、深在的疼痛或酸脹不適，有時有燒灼感，一般向背側放射，很少向掌側放射。 疼痛也可以在用力抓握物體時誘發，從而導致握力減弱。 這些症狀在腕尺偏，腕過伸位用力和前臂用力旋轉時加重。 患者常訴做旋轉手腕的動作時出現手腕尺側的疼痛，從而難以完成擰毛巾、開車和使用勺子等動作。
三角纖維軟骨熱敷: 三角纖維軟骨ptt在 臺南擅長手腕軟骨受傷的醫生 – PTT臺灣在地生活的討論與評價
如果只進行了關節鏡下TFCC清創手術，術後一般不需要進行制動。 如果進行了關節鏡下TFCC的修復，術後需佩戴腕關節中立位肘上支具制動4-6周。 6周後，開始循序漸進的被動關節活動練習和輕柔的主動力量訓練，約10－12周後逐漸恢復日常活動，一般6個月後逐漸恢復體育活動。
三角纖維軟骨熱敷: 三角纖維軟骨熱敷在三角軟骨複合體撕裂傷 – 宏康復健科的討論與評價
也有可能是三角纖維軟骨的問題，我也剛開完刀，建議去看手外科醫生和 … 如果疼痛位置在手腕近尾指一側，可能是三角纖維軟骨複合體（TFCC）受傷了。 最常見的問題就是三角纖維軟骨複合體受損，這是一個健身初學者一直到進階者都可能遇到的問題。
抱著不死心的念頭，趕緊上網搜尋相關方面治療權威的骨科診所，就在這樣的因緣際會下，找到了熱河診所吳錫松院長。 平常不太會痛，通常在做手腕扭轉的動作如扭毛巾、開門鎖、做伏地挺身、健身臥推、搬重物的時候，手腕疼痛的感覺特別明顯。 手握裝滿水的寶特瓶，掌心朝下，將手腕往上翹起，維持10秒後放鬆休息，反覆做10次，每日做三回，若有產生疼痛或其他的不適感就要停止休息。 傳統觀念認為手腕扭傷或拉傷，西醫多半選擇開止痛藥或開刀治療，不過賴禹呈強調，隨著醫學科學進步，治療方式相當多元，會根據每位患者的需求，給予合適的治療方式。
經由觸診、理學檢查、超音波檢查後，找出最可能受傷的組織，利用超音波導引，將增生的藥劑打在TFCC 受傷的組織上(可能為關節盤、韌帶)。 當沒有骨折或關節仍是穩定時，建議採保守治療。 在不痛的前提下，先從等長收縮開始，特別是做伸腕及旋前的強化，2周後再開始由輕而重，做些自由重量訓練。 若狀態良好，又2 周後，再慢慢開始進行負重的運動。 手腕外側(尺側)的疼痛，在受傷後很常見，而且不容易復原。 手腕常常在轉到某個角度時因為疼痛而無法使力，擰毛巾或是開罐頭都會疼痛; 起身時也無法用手腕支撐或是端重物，手腕外側疼痛，最常見的原因就是三角纖維軟骨複合體 受傷。
小指、無名指、中指自然併攏，食指和中指微微分開，大拇指的內側和食指貼在球拍握把上的寬面上將球拍握住。 而錯誤的握拍姿勢（圖3）往往會發生在手腕過度彎曲或使用錯誤的力學姿勢擊球進一步造成手腕損傷。 手腕扭傷、認識TFCC三角纖維軟骨複合體（Triangular fibrocartilage complex，TFCC)，由韌帶及纖維軟骨組成，主要有三個功能：1. 承受及傳導來自手部的力量2. 但是，考慮到腕關節的複雜運動，這一點也不奇怪。 不像某些關節只在一個平面上進行簡單的運動，手腕可以在三個不同的平面上同時運動，它可以左右彎曲，旋轉。
他也提醒，若手腕只要凹折、轉動就痠痛無力，且持續疼痛一個月以上，務必至骨科詳細檢查，以免拖延留下後遺症。 三角纖維軟骨熱敷2025 這位肩友看診時，右手肩膀是五十肩來做擴張術，左手手腕則看起來剛打上石膏。 一問之下，居然是因為這肩友的五十肩已經好一陣子了，遲遲不想來治療，也沒時間去復健，之前看網路想說在家裡自己拉一拉，但一拉就痛到眼淚掉下來，索性就擺著，努力想跟五十肩和平共處。 現在我手腕無法撐地起身, 也沒法好好的做以上第三階段的動作, 其他日常生活其實沒有影響只是不能做push up而已。 許惟傑指出，目前治療方式有藥物、護木、增生療法及手術四種方式，通常建議保守療法三個月後如無效才考慮手術治療。 孩子們在玩樂時，難免會有碰撞、跌倒的事情發生，若一不小心跌倒、以手撐地，容易造成手腕骨折；家庭主婦家務忙碌，提重物時稍不留意，還會出現手麻，在生活中會造成連轉手龍頭、擰乾毛巾等簡單動作都成問…
三角韌帶軟骨是手腕關節一個很小複合性結構，常常被形容為手腕的半月板。 其全名為三角纖維軟骨複合體 (triangular fibrocartilage complex; TFCC) 三角纖維軟骨熱敷2025 。 三角韌帶軟骨羣組成： 是由一〝羣〞韌帶及纖維軟骨所組成，其中包括了遠端橈尺骨韌帶、三角韌帶軟骨 2.
去年四月摔車，照x光確認硬骨沒斷，但tfcc。 纖維軟骨組織早期是緻密結締組織，後來（將轉化為纖維軟骨組織的）緻密結締組織中成纖維細胞分化為軟骨細胞，形成纖維軟骨組織。 當人體內的彈性軟骨或透明軟骨受損時，將會由纖維軟骨取代。 三角纖維軟骨熱敷2025 纖維軟骨組織本身受到破壞後，緻密結締組織會替代此處的纖維軟骨。 尺側手腕矯形器是較適當的護具，它能夠在尺骨突處進行加壓，有助於穩固橈尺遠側關節並減輕TFCC的壓力。 雖然長臂矯形器能夠提供最佳的保護，但因為其限制關節過多，大多數的患者都會抱怨此護具在生活上的不便性，也使得確實穿戴的意願度降低。
TFCC創傷性和退化性損傷無法根據症狀區分。 不管何種原因，腕關節旋前或旋後時增加應力都可以導致的腕關節尺側疼痛。 因此，Palmer分型是根據損傷的病因，而不是根據症狀分型。 實際上，Ⅰ型損傷多因過伸位摔傷或腕關節旋前和\或尺偏時的突然應力造成，而Ⅱ型損傷的病史多為隱匿慢性的，沒有急性的創傷病史。 退化性TFCC損傷均累及中央部分，並依據有無TFCC穿孔、月骨及尺骨軟骨軟化、月三角韌帶損傷及退化性橈腕關節炎的存在分為A到E五期。 這些病理變化多繼發於尺骨撞擊，一般來講，Ⅱ型損傷不能通過外科手術修復。
三角纖維軟骨熱敷: 轉門把、扭毛巾手腕就痛! 三角軟骨受傷的復健運動與治療
三角纖維軟骨複合體的範圍不大，就在前臂與手腕交接的尺側一小塊，但卻很重要。 它負責維持遠端手腕關節的穩定性與承受及傳導來自手部的壓力，讓手腕在運動時能同時保持穩定度又能活動順暢。 若破裂情況不嚴重，遠端橈尺關節尚穩定，可給予適當適時固定治療。 若破裂較嚴重，則早期的腕關節鏡縫合治療及適時的固定仍有很好的結果。 若此種破裂不治療，久而久之而造成橈尺關節的長期不穩定，掌尺韌帶也因而變得鬆弛，終造成腕部的關節炎，手腕長期疼痛無法使力，影響功能甚巨。 運動範圍降低、活動度下降，以及疼痛感，三角韌帶軟骨是否已經損傷，有這些症狀就必須懷疑，及手腕轉到某一個角度會疼痛等，最後須排MRI(核磁共振檢查)確定。
三角纖維軟骨熱敷: 三角纖維軟骨複合體損傷診斷和鑑別診斷
很多患者會出現用力撐牀或撐椅子扶手起立時手腕尺側疼痛，但該症狀並不是特異性的診斷指標。 三角纖維軟骨損傷是造成手腕痠痛的原因之一，但有時會被當作是扭傷而忽略了適當的治療，久了之後可能導致手腕關節炎等病變，若有這方面的困擾，及早治療絕對是不二法門。 三角纖維軟骨熱敷2025 除了直接撞擊，有些肩友也常出現手腕疼痛的情況，都可能是「三角纖維軟骨複合體」損傷，三角纖維軟骨複合體可說是手腕的緩衝墊，功能是做為穩定手腕關節以及傳導手部力量。
三角纖維軟骨熱敷: 健康醫療網
治療上，三角纖維軟骨急性受損的病人，應立即停止腕部活動，尤其是以前臂及手腕旋轉的活動，像是騎乘機車或是重量訓練都應避免。 藥物治療上可服用適量消炎止痛藥，或接受局部注射治療。 三角纖維軟骨熱敷2025 復健治療通常會建議於受傷的腕關節小指側以電療、熱敷或體外超音波等等的局部治療。
三角纖維軟骨熱敷: 三角纖維軟骨熱敷在三大準則！ 三角纖維軟骨(TFCC) 的復健治療！ – REHAB FOR …的討論與評價
是三角纖維軟骨受傷，想請教各位有經驗的我這幾天去醫院要掛什麼科還有 三角纖維軟骨熱敷2025 . 手腕三角軟骨看哪一科在[閒聊] 手腕tfcc三角纖維軟骨受損- MuscleBeach – PTT生活政治. 如果懷疑TFCC有損傷，通常會進行X光檢查，以評估骨折、關節不穩和尺骨變化（前臂骨的長度）核磁共振成像有助於觀察形成TFCC的軟骨和韌帶。 臨牀表現主要是手腕部尺側的疼痛，特別是在前臂旋轉或是往尺側彎曲時疼痛會加劇，手腕旋轉時甚至可以聽到「click」的聲音，較嚴重時會有手腕部不穩定或是快要鬆脫的感覺。
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