她將太極、瑜伽、中國舞及拉筋運動，結閤中醫學的經絡學說及解剖學，製定了一套24節氣的經絡運動，並設計書內附有的經絡帶，教大家從內而外變得更年輕健康。 秋燥滋潤湯水｜踏入秋季，燥咳、皮膚痕癢、鼻敏感、便祕等問題都會隨之而來，除了加強保充水份之外，秋燥滋潤湯水亦可以幫助大家減輕不適。 註冊中醫師楊明霞便提供了4款秋燥滋潤湯水食譜供大家參考，當中的百合、雪耳不僅美味十足，而且簡單易煮，大家都能順利渡過多燥之秋。 2021年11月4日，案件重新審訊，由裁判官鄧少雄審理，被告楊明以資深大律師許紹鼎為代表。
- 後楊明分別接受《東張西望》及無綫娛樂新聞臺訪問，公開承認過錯，並因自己的飲酒習慣令自己及公司帶來麻煩而兩度鞠躬致歉。
- 由兩位中醫本科課程校友創辦的康德堂中醫診所有限公司，最近榮獲由香港青年協會主辦的「匯豐青年創業大獎」亞軍，兼勇奪網上最具人氣企業大獎，可喜可賀。
- 2019年12月，楊明連同曹永廉、朱庭萱、姚瑩瑩、李嘉等其他藝人低調到訪香港警察總部，送上一幅印有香港夜景兼寫上支持句子的藍色橫額，以示支持香港警察，並與謝振中、郭嘉銓、江永祥等運動期間代表警方發言的警察合照。
- 2011年，他憑《誰家竈頭無煙火》再度受到關注，獲提名2011年萬千星輝頒獎典禮“飛躍進步男藝員”。
- 不過，單一體質的人極為少數，更多情況下，同一個人多種體質同時存在更為多見。
- 亦可根據身體狀況，選喫生津潤燥、宣肺止咳的食物，如梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜（雪裡蕻）、蘿蔔等食物。
另外，專家審視早前3名染疫離世幼童的個案後，發現他們都曾出現抽搐。 楊明霞 全科醫生李俊輝提醒，萬一病童不由自主地抽搐，家長應首先協助他們側臥，讓口腔內的口水或嘔吐物流出來，避免氣道阻塞引致窒息及死亡。 也要小心保護頭部，不要撞傷，「但千萬不要放任何東西在孩子口中，包括手指、拖鞋、木棍、毛巾等，以為可防咬舌，其實反可能弄傷他們」。
楊明霞: 楊明霞中醫師：再談女人皮膚早衰現象
她曾見過有病人來月經前一日僅飲一杯凍飲，月事期間就狂標冷汗，痛得難以下牀，而女士常渴凍飲易有婦科病，如卵巢囊腫、子宮內膜移位等。 農曆新年期間，大家都忙於大掃除，又要到處拜年，與親朋好友頻頻飯聚，一不留神就很容易墮入健康陷阱，就是「扭傷腰骨」和「飲食過量」！ 本集邀請心臟科及骨科專科醫生，為大家提供關於這兩個陷阱的健康小貼士。 說到「脫髮」，好像只是男士去到中年常遇到的問題，但其實男女老幼都有可能「甩頭髮」！ 本集請來皮膚科專科醫生為大家詳細講解，亦會破解坊間一些對脫髮的迷思。
- 若意外攝入化學品，例如清潔劑、殺蟲水、藥物等，可能會導致中毒。
- 香港疫情蔓延，隨着整體感染人口增加，兒童個案亦不斷攀升。
- 脾胃功能差同時令濕氣積聚，形成痰濕，臉部油脂分泌會增多，變相易爆暗瘡。
- 修讀中醫本科課程的校友楊恩莉萊 於 2012年11月4日病逝，終年27歲。
- 其實，自子龍出生以來，除了衛生署規定兒童要接種的疫苗外，他都沒有看過西醫，就連患上困擾許多父母的濕疹，也只採用中醫療法。
情況緊急的話，她建議可找中醫視像會診，「中醫以固本培元式抗疫，對症下藥的話，我有好幾個確診病人，2、3天症狀已經紓緩，甚至痊癒，快速檢測也呈陰性」。 從臨牀辨症，楊明霞發現，新冠患者的症狀較多屬於風熱型，「最近透過視像替多個確診者會診，他們以風熱型居多，很熱氣、喉嚨腫痛」。 所以家長要保護孩子的咽喉，減少口乾的感覺，除經常喝暖水，還可飲用羅漢果水。 對於孕婦來說，均衡飲食十分重要，楊醫師會以粥、米飯或米粉作為早餐，午飯及晚飯亦會喫得較清淡。
楊明霞: 嘉賓：盧景勳醫生（皮膚專科醫生）
縱使蜜糖的滋潤功效已經深入民心，但坊間對「服食過量反會引致燥熱」仍存有疑問！ 楊明霞醫師解釋，蜂蜜性平味甘，有滋陰潤燥、補益脾胃及潤腸通便的作用，可緩解口乾、鼻乾、皮膚乾燥及大便乾結等問題，亦有安神、幫助紓緩緊張情緒的功效。 楊明霞表示，人體血液運行不佳容易氣血差、面色欠紅潤，從而面色變黃，眼圈加深，膚色暗啞，外表比實際年紀老。 雖一杯半杯凍飲未必影響血氣，但長期嗜凍傷陽氣，漸變虛寒且手腳冰凍寒底人士，她們若再長處冷氣環境工作會易感冒及疲倦，經常精神不振。 冬天多以滋養腎陰為主，食材中的粟子、松子仁及黑木耳平日不妨適量食用。
縱使她在懷孕期間盡量注意作息，但有時亦會遇到孕吐、氣促等常見懷孕不適情況，這時她便會以中醫食療紓緩症狀。 由於牛肉性溫，有虛火及燥熱人士，即手心腳心熱、容易暴躁的人士，多喫牛肉會導致身體更燥熱，容易長出暗瘡、脣瘡或出現口氣。 患有皮膚病，如暗瘡、玫瑰痤瘡、濕疹、牛皮癬及脂溢性皮炎等人士，若喫太多牛肉則可引致病情加劇。
楊明霞: 醫生與你
作為母親兼且是中醫師，當然希望兒子身體健康、快高長大。 楊明霞2025 楊醫師就很喜歡每天也替兒子捏脊，目的是刺激膀胱經，改善身體，提高免疫力，又可養腎氣，容易快高長大。 中醫講求陰陽氣血平衡，「陰」為身體所有液體的部分，「陽」為能量。 而且一直推崇用自然調理的方式養生，由內而外調理，從心出發，以整體的觀念調養身體。 因此中醫認為健康食療和茶飲可喫出健康與美麗，同時又能預防疾病、固本培元。 修讀中醫本科課程的校友楊恩莉萊 於 2012年11月4日病逝，終年27歲。
楊明霞: for “楊明霞丈夫”
楊醫師則主責教導一眾大使，學懂經絡操，好能在領展旗下之樂富街市、大元街市、H.A.N.D.S 街市及天盛街市，於推廣期間的指定週六下午，作現場示範；市民更可於街市免費索取經絡操說明，方便回家學以致用。 此外，領展「食玩對對碰」推廣活動更有服務大使現場烹調由名廚黃亞保設計之六道夏日秀身菜式，並提供試食。 此外，她經常接受媒體訪問，近期更與領展合作，分享健康之道。 中醫師楊明霞以中醫角度研究皮膚及美容問題，縱使她是這方面的專家，但是也避免不了兒子子龍患上濕疹。 她在坐月期間不宜碰水，故由家人代勞為子龍洗澡，惟家人在嬰兒的皮膚脂膜尚未發育完成時用了過量梘液，令兒子的皮膚受到刺激，引致濕疹。 本書作者楊明霞醫師，一直鑽研中醫養生及美容方面之學術知識，深知人的外表是內在的反映，五臟六腑的功能正常，氣血通暢，精神暢旺，遠離病痛，便能保養得宜。
楊明霞: 電視劇（無綫電視）
楊明、莊思明、莊思敏及曹永廉等藝人於2020年7月為電影《時代》進行拍攝，但半百演員及工作人員於招待傳媒訪問及拜神儀式期間，眾多人羣均未有戴口罩，被指違反限聚令。 現場有路過街坊向電影工作人員及演員要求戴口罩，但他們和在場警察均未有理會。 2023年1月7日，楊明刑滿出獄，並由其經理人及女友莊思明親自接他離開赤柱監獄。
楊明霞: 中醫解謎：食深色食物皮膚會變黑？
飲食方面，要以養肺為主，如適量食用白果、杏仁、北奇、黨參等。 另外，醫師亦建議秋冬季節要多做拉筋運動，通經活絡，令肺臟更強健，平時休息時可做深呼吸動作。 秋燥不僅容易引起口乾舌燥症狀，也容易讓皮膚乾燥及脫屑。 患者的皮膚外觀無異，但全身皮膚容易發生廣泛性或局部的痕癢。 由於人體的四肢部位皮脂腺分泌相對較少，往往是瘙癢的易發部位。 除了平時為皮膚塗潤膚膏補濕外，洗澡、洗臉時亦需要注意水的溫度，用溫水洗澡是為最佳，而水溫過熱就會加重皮膚瘙癢症狀。
楊明霞: 健康解「迷」港大研發納米藥輸送系統！安全有效治療肥胖、心血管病，可以將脂肪轉為好脂肪？ 新文章
亦是體內陰氣與陽氣交接時間，不睡覺會耗氣傷律津，透支身體能量，這段時間若未能好好休息，便會錯過修復過程，之後睡再多亦無補於事，所以最重要是睡得對而非睡得多。 作為醫生，擁有冷靜的頭腦、果斷的能力是不可或缺，但當同時身為母親，看著自己的兒子發燒，就算心痛焦急也要將這些情緒放下，心中只有一個目標，就是希望兒子盡快復元。 育有兩歲兒子的註冊中醫師楊明霞，就曾經面對這兩難的經歷。 患上玫瑰痤瘡多年，困擾非常，試過中西醫自然療法也不行。 經友人介紹下到楊醫師診症，她很細心詳細講解，並且疏導了我多年來的情緒。
楊明霞: 中醫推介湯水食療｜1. 鮮百合雪耳糖水
而貧血及虛勞人士，即長期工作壓力大的人士亦適合多喫牛肉。 對於上班一族來說，因長期久坐，令腰腹囤積脂肪，也因下身缺乏運動而導致經絡運行不暢，雙腳備受壓力，造成下半身血液迴流受阻，所以浮腫多出現於下肢。 以下為大家講解4種有效去除水腫的方法，讓你回復輕盈美態，重拾自信。 楊明霞2025 當時子龍患濕疹的同時，也有外感症狀，故她亦有用清熱解毒的金銀花及清肝火的菊花為兒子治療，避免外感引致濕疹加重。
楊明霞: 楊明霞中醫師：改善下半身水腫四招
其後，楊明直接回到將軍澳電視廣播城與無綫電視董事局主席許濤及助理總經理（藝員管理及發展）樂易玲會晤及道歉。 後楊明分別接受《東張西望》及無綫娛樂新聞臺訪問，公開承認過錯，並因自己的飲酒習慣令自己及公司帶來麻煩而兩度鞠躬致歉。 就車禍中一幅超過80年歷史的石牆損毀之事，中科興業董事總經理潘焯鴻指若要重造三米石牆，修復費用可能需要25萬元，港府可向楊明索償，而路政署亦表明或向涉事人士追討維修及行政費用。 楊明霞 多名中西區區議員要求政府不用石屎結構、改為「原汁原味」方式復建石牆，並向楊明追討維修費。 10月中，路政署指已經使用被撞毀的石塊完成修復該石牆，過程保留大部分石塊，節省買新材料的成本，維修及行政費用約為4000多元，當中包括工人工資。
楊明霞: 改善氣血瞓得好 養心安眠茶 – 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #健康大搜茶 Part 3 (CC中文字幕)
經審訊後，楊明在「拒絕提供血液樣本作酒精測試」的控罪獲裁定不成立，至於楊明承認的「不小心駕駛」及「車窗玻璃光度不足」兩罪則罪名成立。 裁判官批准辯方的要求，案件排期於2021年5月11及12日重新審理，楊明因而沒有在這堂審訊被定罪，並且無須還柙及獲準繼續保釋。 律政司曾經就楊明在法庭判決後突然推翻承認控罪的答辯提請覆核，但不獲接納，楊明之後再度承認「不小心駕駛」及「車窗玻璃透光度不足」兩項控罪。 2011年，他憑《誰家竈頭無煙火》再度受到關注，獲提名2011年萬千星輝頒獎典禮“飛躍進步男藝員”。 ），原名林楊明，祖父姓楊，父親因過繼給祖母而姓林，後改名林明樂（前藝名揚明），香港男演員、主持和商人，現為無綫電視經理人合約藝員。 曾多次醉酒駕駛，並於2022年12月22日至2023年1月7日入獄。
楊明霞: 楊明霞中醫師講解 如何喫出健康、美麗？ – 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞 #智養身心 Part 1 (CC中文字幕)
此外，部份女性在月經時會因宮寒而出現痛經的情況，而檸檬薏米水偏涼，有機會加重痛經的問題。 陳維湘校友榮獲浸大頒授榮譽大學院士，以表揚她對社會作出的重大貢獻和對母校發展的鼎力支持。 陳校早年於於香港浸會學院修畢祕書與管理學課程後投身紡織業，2005年完成浸大與澳洲皇家墨爾本理工大學合辦的健康科學 (中醫) 學士課程，2008年取得浸大中醫學碩士學位。 陳校友一直關心母校的發展，並捐款支持中醫藥學院的癌症、炎症，以及中醫藥研究。 楊明霞最近應領展之邀，參與「食玩對對碰」推廣活動，結合美食與運動，帶給市民健康好生活。 為優化旗下鮮活街市，領展去年起更開始聘請區內街坊，擔任服務大使，介紹街市各類服務和設施。
楊明霞: 健康大曬
尚含醣類、維生素B羣、維生素C、維生素E、超氧化物歧化酶（SOD）、花青素、蘋果酸、檸檬酸及礦物質鈣、鎂、磷等。 而且對於孕婦來說，不僅是去濕茶，基本上很多茶在懷孕期間都最好少喝。 建議調理：應以清熱袪濕為主，少喝酒、少喫海鮮，多喫番茄、黃瓜、綠豆、芹菜、苦瓜等；不宜熬夜過勞，適合游泳、爬山等運動。 建議調理：常喫紅糖、絲瓜、玫瑰花茶等，可活血袪瘀；或多做促進心臟血脈的活動，如舞蹈、太極拳、八段錦、保健按摩等。 一日之計在於晨，楊明霞建議孩子在早上喫有「米氣」的早餐，例如粥、米粉、飯。
此外，多按關元、三陰交、足三里等穴位也有一定幫助。 平日不宜過量食用刺激性食品如酒、濃茶、咖啡等，建議適量食用含維生素C的食材如柑橘類水果、番茄、青椒、奇異果、新鮮綠葉蔬菜等，也有不錯的美白作用。 雞眼常見於足部，一旦出現，如果你不理會或是治療它，是不會自然痊癒的，更容易因為繼續受到磨擦而變得更嚴重，甚至感到痛楚。 「生疣」也是一種十分常見的皮膚病，「疣」一般很細小而且粗糙，通常會長在手腳、面部、生殖器、腳底等部位，一般情況下不會造成疼痛或者不適，但是也不能因此掉以輕心，「疣」具有傳染性，有機會傳染到身體其他部位。 功效：富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。
黃校友現正深造由學院開辦的中醫健康管理碩士課程。 葉校友畢業後曾任職多間中醫藥診所，求診病人以在港工作的海外人士為主。 她於2011年前往瑞士的中醫診所工作，為當地病人提供中藥處方，也會配合針灸、推拿、拔罐等中醫治療手法，有助中醫藥治療在當地社區建立良好的口碑，也備受當地傳媒報道。 楊明霞醫師表示，中醫學講求陰陽平衡，「陰」為身體所有液體的部分，「陽」為能量，然而秋季是「陽消陰長」的季節，所以會影響體內分泌失調，使「氣血不良」，難以將養份送去皮膚，因而皮膚變差，出現乾燥、痕癢和敏感症狀。 初出道時，楊明霞也曾面對過求診者對她欠缺信心的情況。
楊明霞: 溫水洗澡助散熱 飲食清淡多喝水
濕氣重多因喜食冷飲，貪喫生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體脾胃所致。 如果濕氣重，會容易導致身體出現各種疾病，包括過敏、濕疹、腳氣以及婦科炎症等。 飲去濕茶是有幫助的，但「濕」不止有一種，不可一概飲涼茶而去之，又或者胡亂服用止咳湯去河咳，每次服用不同的湯品和茶療前，要視乎本身是濕熱還是寒濕。 濕熱人士去濕重在清熱解毒，但要注意寒濕人士服用過多涼茶類祛濕茶，只會令陽氣越加耗損，越飲越濕。