另外，皮膚感染、潰瘍的人，也不宜在感染部位的周圍進行放血。 王威傑醫師指出，不正常的瘀青原因相當廣泛，常見與結締組織、血小板異常、凝血功能異常有關。 例如年長者皮膚老化、皮下組織變薄等，或是庫欣氏症候羣、血管炎、C型肝炎等都容易影響結締組織。 瘀青是因身體遭受碰撞，體內微血管破裂，造成紅血球外露的現象。 瘀青一共分為5個階段，每個階段的顏色和症狀不同。 大多數瘀青不需多加照顧就會復原，但還是有方法能夠加速瘀青消散速度。
- 一些抗憂鬱藥品，如舍曲林（Sertraline）、西酞普蘭（Citalopram）、安非他酮 （Bupropion）等，會降低負責血液凝結的血小板的功能，使血液不易凝結而滲出血管，自然容易形成瘀青。
- 上班族一整天大部份的工作時間都是坐著以固定姿勢盯著電腦螢幕操作鍵盤，或是無聊時滑滑手機，這樣的姿勢很容易引起肩頸痠痛，此外，身體受涼後肩頸也容易出現輕微疼痛。
- 儘管沒有任何方法可以讓瘀青快速治癒，但你可以做一些事情加快復原過程。
- 免疫不佳當心隱球菌感染 隱球菌肺炎未必燒、喘、咳！
- 另外，瘀青的眼睛請勿碰觸不潔物品，例如生肉品，因為潛藏細菌可能會透過黏膜組織，或有開放性傷口的皮膚侵害人體。
一般來說，「原本應該要順暢的血流卻阻滯不通」這種狀態就稱為「瘀血」。 瘀血，也可以說是「血液黏稠」，在漢方醫學中，是造成許多疾病的原因。 瘀青怎麼辦 因此，瘀血是非常重要的腹證，所以接下來會用較多的篇幅來說明。 成人健康的血小板壽命只有十天左右，每立方毫米的數量約為十五萬到三十萬，若血小板壽命短、量少、功能不佳，或是凝血因子不足，就可能有瘀青。
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如果痠痛得很厲害的話，貼上痠痛貼布是一種很常見的舒緩方法，或是去找專業的按摩師，透過按摩來讓過度緊繃的肌肉放鬆，也增加血液循環，都是能有效降低肌肉痠痛的。 如果說痠痛的面積比較大，就可以使用冷熱浴交替的方法，使微血管交替收縮和放鬆，以幫助大範圍血液循環。 用老巾熱敷時附帶要注的還有，熱敷的溫度不宜過高，通常建議在攝氏45度以下，如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷，則溫度就要再降低一些，而熱敷時間也不宜過長，不要超過20分鐘。 瘀青怎麼辦 抽血是檢驗許多身體異狀最直接的方法，不過，害怕抽血的人不少，有人一看到針就害怕，有人曾經被抽兩次、三次才抽到血，有人甚至抽完血，人也暈倒了，從此在心理留下陰影。
止痛藥方面會避免使用阿斯匹靈，因為這類藥物，容易導致出血，除非因為心臟狀況，由醫師或心臟科醫師建議使用阿斯匹靈。 瘀青怎麼辦 另外，對於比較複雜的傷害，醫師則會建議轉診。 瘀青怎麼辦2025 賴睿昕中醫師也特別提醒民眾，如果身上經常出現不明原因的瘀青，或是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血。 特別是，一般正常瘀青多半會出現在四肢及身體外側容易受到碰撞的部位。
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尤其是，放血後的傷口清潔很重要，建議24小時內不要碰觸到水或洗澡！ 可用防水繃帶小心保護傷口，傷口部位會有一點痛、酸或無力感，這症狀會隨著時間舒緩，若傷口有持續紅腫的情形要盡快回診。 瘀青怎麼辦2025 而在放血後，也需注意飲食方面，切忌避免食用炸、辣熱性的食物，這類食材容易讓身體燥熱阻礙傷口復原。
- ，但一般而言，只要不是營養嚴重不足，或是不愛喫蔬菜水果，只喫大量垃圾食，應該都可以避開這些維生素攝取不足的問題。
- 其特點是長時間流鼻血以及血尿，還有月經過多等。
- 這樣有助於防止出現淤青，或者避免淤青顏色加重。
- 前房出血為醫療緊急狀態，因為若不及時治療，將造成 眼壓迅速增加 及因 青光眼 而引起的視力喪失。
- 賴睿昕中醫師也特別提醒民眾，如果身上經常出現不明原因的瘀青，或是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血。
但是，假如在大腿內側、腹部、背部等不易碰撞的部位出現瘀青，就應該特別注意、提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵。 像是，紫斑症、白血病等血液疾病，都可能引起上述現象的發生。 雖然上述大部分腫瘤為良性，不會造成身體的傷害、不容易增大，但也有可能因為活動、碰觸等因素慢慢增大。 因此，臨牀上建議民眾，當3、4個月瘀青都沒消時，可以試著適度熱敷，加上輕柔按摩看看。 假如，執行數天後瘀青及腫塊未見改善，則建議儘速就醫，瞭解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，例如，紫斑症或其他血液疾病。
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如果維生素C攝取不足，會影響凝血機制(嚴重的話就是壞血病)，所以平時若不愛喫蔬果，一旦嚴重缺乏維生素C，症狀就是四肢容易瘀青。 至於維生素K，它在體內凝血功能上也扮演主要角色，維生素K缺乏容易造成凝血緩慢、皮下出血的問題。 如果3、4個月瘀青都沒消，建議民眾熱敷並加以輕柔按摩。 假如數天後未見改善，則建議就醫，瞭解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，如紫斑症或其他血液疾病。
瘀青怎麼辦: 方法 2
不光解說瘀青放血的方式，賴睿昕中醫師也進一步說明放血在中醫臨牀的用途，放血常用在消腫、止痛、瀉熱、化瘀等，像是外，傷引起的腫痛瘀血，如果在患處針刺，排除流不出的瘀血，能很快緩解腫脹症狀，並加速復原。 此外，血瘀而引起的頭脹、頭痛、失眠，在頭部扎針去除瘀血，也可迅速獲得緩解；面對熱性疾病，像是高血壓、急性中風、熱中暑，肌肉高熱、頸項僵硬，放血可以排除血脈中的邪熱，使身體降溫、氣血歸於正常。 冰敷： 剛撞到有瘀青紅腫時，有兩件事很重要：「馬上冰敷」、「不要揉搓」。 趙昭明表示，瘀青產生的原因是皮膚受到外力撞擊，導致皮下微血管破裂，造成紅血球外露。 這個階段的瘀青會呈現鮮紅色，而受傷部位正處於急性發炎期，此時最好的急救方式就是冰敷。 而每個人瘀青的復原速度會因受傷程度、人體代謝速率不同而有所差異。
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如果身體常出現來路不明的瘀青，應去醫院進行血液檢查，檢查是否是血小板和凝血功能出問題，別擅自補充維生素和藥物。 一般來說，瘀青部位大多在四肢，若是軀幹出現瘀青，排除外力碰撞造成的原因，凝血功能有問題的機率相對較高，甚至可能是內出血，例如：後腹膜腔、腎臟出血，會在肚臍周圍、腰部看到明顯瘀青，患者應盡快就醫。 瘀青怎麼辦2025 手指被門夾到是小孩玩鬧時偶爾會發生的意外，一般情況下並不會造成嚴重的後遺症，但父母也不要不以為意，若孩子反映有劇烈的疼痛，還是請專業醫師診斷較為安全。 事實上，即使是成人也可能身受其害，像是被車門夾、用鎚子時捶到手指，或是腳趾踢到桌子，因此本文將為您列出當手指或腳趾被重物壓傷後，可以做的3個緊急處理及治療步驟。 糖尿病患者之所以容易出現瘀青，是因為高血糖值導致皮膚無法快速癒合而容易產生瘀傷；而血友病患者則是因為血液中的凝血因子不足，導致血管容易阻塞，而增加了瘀青的可能性。
瘀青怎麼辦: 方法 3 的 3:使用藥物或乳膏
發生在角膜後與虹膜前的空間中的眼內出血，是一個伴隨眼周瘀血的嚴重狀態。 前房出血為醫療緊急狀態，因為若不及時治療，將造成 眼壓迅速增加 及因 青光眼 而引起的視力喪失。 一般瘀青，多半會在四肢及身體外側容易受到碰撞的部位，但假如在大腿內側、腹部、背部等不易碰撞的部位出現瘀青，就應該特別注意。
瘀青怎麼辦: 抽血後 壓10分鐘別揉
微血管壁只有一層細胞，十分脆弱，所以輕輕撞到或因其他問題，造成血液滲透到皮下，就形成瘀青，甚至是一個血腫。 瘀青怎麼辦 瘀青怎麼辦 兩塊位置相近的肌肉運動時，在肌力不平衡的狀況下，同樣的動作，較弱的那一方需要用更多的力量去支撐身體的活動，也更容易造成肌肉拉傷。 運動時間不多、複雜的動作記不起來，那「硬舉」很適合你，Ming-I教官說一個禮拜至少一次把硬舉練熟，再慢慢把重量堆疊上去，就能感受到身體的進步囉！
瘀青怎麼辦: 肌肉拉傷 快快好處理方法
一般會建議居家治療，例如使用冰敷及乙醯胺酚(Acetaminophen，普拿疼等止痛藥的主成分)，如果醫師懷疑有更嚴重的傷害，便會做進一步檢查或建議轉診。 因鼻子受傷而導致的腫脹，會使液體堆積在眼瞼的疏鬆結締組織中，所以發生在鼻子的撞擊通常會造成兩隻眼睛都腫起。 另外，雖然外力撞擊會造成趾甲瘀青，像是被門夾到、跌倒等，但有些人會覺得自己是「莫名其妙」瘀青，事實上是鞋子不合腳。 因為我們的腳雖然看起來一樣大，卻有一些腳型的差別，有些人可能其中一隻腳的前頭比較寬，穿一樣大小的鞋子就可能壓迫到腳趾頭，久而久之就造成瘀血。 雖然眼睛瘀青大多時候都不是重傷，儘管如此，在某些特定的情況下，眼睛瘀青仍然可能非常嚴重，需要適當的治療。 就醫諮詢： 一般程度的瘀青大概2～3個禮拜就會逐漸消退。
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放血是根據中醫「經絡學」理論，在特定穴位扎針放血，以達到疏通經脈、促進氣血運行，以及疏瀉病邪，幫助祛邪外出的治療方式，屬於中醫「瀉法」的一種；簡單的說，就是將多餘的排出、將不通的打通，來讓人體歸於平衡。 醫師也提醒，本身缺乏維生素B12、維生素C、維生素K，以及血友病、白血病、肝病、血管炎、敗血癥及感染，也容易導致瘀傷，如果身體發現瘀傷時，算起後14天尚未轉淺消失，建議根據瘀傷位置及其他身體症狀，就醫詢問。 瘀青怎麼辦 患有血友病或類血友病的人，血液凝結機能低下，一點點小傷口都有可能造成嚴重出血。 患有血友病的人血管容易堵塞而形成瘀青的狀況。 天生容易瘀青的人有可能是輕度血友病患者，可至醫院檢查確認。 至於處理瘀傷，在剛受傷階段，應用冰敷方法，可幫助消腫，縮細瘀青的範圍。
瘀青怎麼辦: 症狀
假如瘀青未消除，有可能是沒有妥善照護受傷部位，導致皮下瘀血與水腫無法及時散去，使受傷部位修復不良、組織增生，而遺留下腫塊導致。 且值得注意的是，根據受傷細胞的不同，這些腫塊更可能會演變、產生脂肪瘤、纖維瘤、血管瘤、骨瘤、神經瘤等腫瘤。 根據美國健康保健網站《健康線上》指出，當人們出現瘀青時，通常是微血管破裂，並在皮膚本身無外傷的狀況下，血液洩漏到組織當中，血小板從中作用造成凝塊，因而形成各式各樣的瘀傷，如血腫、瘀斑、點狀出血、過敏性紫癜等等。 瘀青的出現，通常是出血造成的，我們身體上的毛細血管遍佈全身，無論哪處血管破了，都會造成血液在皮下瘀積，瘀青這就是血液在皮膚下瘀積導致的顏色，而瘀青的情況有輕有重，這完全需要綜合各種情況來判斷。 瘀青怎麼辦2025 除了使用外用藥膏幫助消退瘀青，記得若有服用阿斯匹靈類、銀杏、維他命E，或具有活血化瘀的中藥材，如紅花等會影響凝血功能的藥物要暫停使用。 最後提醒，若是身上常常不明原因出現瘀青，需要警覺是否罹患其他疾病的可能。
雖說不小心撞到淤青並算不上嚴重，但平時生活還是得小心些，暫且不說疼痛，光是身上一塊黑青，有時還可能會造成尷尬。 瘀青怎麼辦2025 包裹患處：到了這個階段已經可以開始稍微動動患處，讓該部位恢復彈性。 也可使用彈性繃帶包裹患處，但是也不要包得太緊，否則可能導致患處再度腫脹。