蘋果形身材的整體問題其實不難處理，只是上半身的肩部和腰部稍微寬一些，因此在穿搭上可以多展示纖細的四肢，再搭配設計簡約、能弱化上半身份量的上衣，整體看起來就會很顯瘦！ 比如：V領上衣搭短褲短裙、下身失蹤穿搭法都很適合蘋果形身材。 梨形身材的女生的特點就是大腿粗，我們就需要很好的修飾腿部，休閒直筒褲或者闊腿褲都是很好的選擇，可以幫助梨形女有效地遮肉，腿看起來就會又長又細了。 衣服選擇純色系的搭配不會容易出錯，除非是挑選大紅大綠的衣服去穿，那確實是需要一定技巧了，在我們日常生活中白色、黑色以及牛仔都是很好搭配衣服的顏色，很多時候都不用想整體是否搭配的問題。 對於身材不夠勻稱的女孩來說，One Piece長洋裝絕對是最友善又方便的穿搭！ 可以遮住身上肉肉突出的地方，又不用費心思考搭配～如果想要整體身材比例看起來更修長，可以搭配有跟的鞋，或是腰線比較高的設計。
- 太鬆軟的衣服反而會顯得整個人沒有線條、肉肉的～版型硬挺的外套可以在視覺上給人俐落、挺拔修長的感覺！
- 但它的缺點也非常明顯，雖然對梨形身材有一定的包容性，但對小肚腩突出的女生來說，針織長褲沒有任何修飾效果。
- 沙漏型身材的女孩子，如果你不是特別瘦，肚子上稍微帶了一點點肉的話，儘量避免太貼身的衣服。
- 長身外套或是質料挺身的外套會是不錯的神奇單品，既可遮蓋肥臀，又能令目光留在上身，天氣涼一點時，就盡量多帶一件外套上街吧。
- 性格比較熱情開朗大方的妹子選擇服飾時，整體主題爲暖色系，着重上半身的顏色要淺一些，反之。
- 第三個小技巧，避免太過豔麗、太過花俏、面料太厚的衣物，會讓整個人看氣來更加臃腫。
博客 Izzy Lou 便以 A-line 連身裙配搭及膝長靴這黃金組合來達到顯瘦目標，高跟的長靴可讓腿部看起來更修長。 原因可能是先天導致的骨盆寬，而且長時間坐著，運動量又少；加上在辦公室吹冷氣，身體受冷後使下半身脂肪變得更厚。 也有部份是受雌性激素影響，引致體內大量脂肪囤積在臀部和大腿。 根據髮型師，包包臉的人額角通常比較圓潤，如果想剪短髮及修飾臉型，一定要掌握額角和下顎角，可以用瀏海的線條修飾額角線條，讓臉部看起來更立體。 另外，可以利用短髮的長短及捲度修飾下顎角，以在圓潤的臉部線條旁增加陰影感，使整體看起來更顯瘦。
梨形身材穿搭: 寬鬆束腳悠閒運動褲
我們不管是什麼身材，只要選對了適合自己的衣服，那一樣是能穿出好的身材，可以看看下面的這幾款褲子，是很顯瘦，顯身材的，可以挑選自己喜歡的。 不妨嘗試一下蘿蔔褲、煙管褲、直筒褲或者闊腿褲，這些褲子很大的一個特點就是寬鬆，卻又挺括有型，大家可以選擇一條簡約版型的，百搭又時髦，掩蓋缺點的同時，又能讓你自己看上去時髦不少。 作爲梨型身材的女生，應儘量避開緊身褲，緊身褲不僅不修飾腿型和掩蓋肉肉，而且加倍放大，顯得腿部更加粗壯。 梨形身材穿搭2025 磚紅色這個顏色很顯白，像口紅中的磚紅色系都很火，第五套穿搭就是磚紅色的短袖搭配高腰直筒牛仔褲，腳踩一雙老爹鞋，穿成這樣去逛街回頭率一定很高。 春天也要做氛圍感美女，辣妹們是不是要安排上針織包臀裙，搭配棕色騎士靴有種又辣又颯的感覺，已經開始期待春天穿上美美的新衣服了呢。 掛脖上衣+微喇牛仔簡直是復古女郎標準公式了，掛脖+露背很顯氣質，頭髮無論紮起來還是披着都很御姐。
- 做有氧運動至少 分鐘、多吸收蛋白質、多喝水和保持充足睡眠亦很重要。
- 將「下半身長度 除以 上半身長度」，若「1.6則適合穿褲裝」天生的大長腿，選擇褲子可以讓氣場全開，強調身材優勢。
- 蘋果形身材的整體問題其實不難處理，只是上半身的肩部和腰部稍微寬一些，因此在穿搭上可以多展示纖細的四肢，再搭配設計簡約、能弱化上半身份量的上衣，整體看起來就會很顯瘦！
- 博客 Izzy Lou 便以 A-line 連身裙配搭及膝長靴這黃金組合來達到顯瘦目標，高跟的長靴可讓腿部看起來更修長。
- 在穿搭時最應當做的就是揚長避短，包臀裙最大的優點是減少服裝感，突出臀部，完美的展示臀部線條，讓身形更加優美。
- 高腰的設計可以很好的凸顯腰細的優點，還可以拉長視覺上腿部的比例，另外直筒褲很好的遮住了大腿上的肉，藏住了缺點，上身效果比較明顯，整個人看起來就很乾淨，看起來身材比例很好的樣子。
束腿工裝褲有非常強的轉移人們視線的作用，它利用立體感的版型設計和個性化的整體搭配，輕輕鬆鬆讓略有瑕疵的身材變得凹凸有型，女人味十足。 比如你腿比較粗還特愛穿緊身牛仔褲，那不就是把自己的缺點完全展示出去了嗎？ 大家可能都知道，女孩的身材一般分爲五大類： （下圖從左至右）倒三角型（T型）、沙漏型（X型）、蘋果型、梨形（三角型）、長方形（H型）五種。 一般來說，針對體型的穿搭思路，都是以遮掩缺點爲主要目標。
梨形身材穿搭: # 穿搭7：戴頭箍太幼稚
沙漏型的服飾完美凸顯出你身材的特長，讓你整個人看起來高貴又性感。 沙漏型身材的女孩子，如果你不是特別瘦，肚子上稍微帶了一點點肉的話，儘量避免太貼身的衣服。 因爲貼身的衣服都是跟着身型走，你的身材曲線完全一覽無餘。
這裏真心建議女孩們日常穿搭的話，選擇闊腿褲一類的來穿，而且闊腿褲的款式多，面料也豐富，百搭方便，包容性很強悍。 用來遮蓋腿型是再好不過的了，不管是大腿粗還是小腿粗的女孩子，闊腿褲簡直就是你們的福音，如果想要非常顯瘦的效果，建議選擇下襬開口大的，這樣褲口顯寬，腰部以下的肉肉就不會被放大，瘦身效果更明顯。 如果不想要穿得那麼寬鬆，又想要看起來顯瘦，那還有一個偷喫步的小訣竅！ 可以搭配皮帶、或是收腰設計的上衣，避開腰間肉的區域，在上腹比較瘦的地方收出腰線，將整體腰線提高，視覺上腿會更長，身材比例也會更好。 小腹突出、梨形身材的人，只要衣服版型沒選好看起來就容易顯胖！ 小紅書的微胖博主就公開了7個小腹凸、下半身寬的穿搭TIPS，這樣穿絕對顯瘦不NG。
梨形身材穿搭: 穿搭篇：適合梨形身材女生的8套穿搭，純色系簡約又顯瘦！
也可以選擇A、H、O型的上裝，下裝穿搭A、O型褲裝，或者是可以遮住臀部和大腿的H型外套，儘量掩飾下身肥胖的缺陷。 如果你不是走卡戴珊那樣的性感路線的話，對於下裝的選擇就需要儘量寬鬆，例如傘裙和腰部收緊、臀部寬鬆的A/O型褲裝，總之就是要儘量遮住相對於上半身而言較爲肥胖的臀部和大腿。 對於沙漏型身材呢，直上直下的衣服和沙漏型的衣服是超棒的選擇。
梨形身材穿搭: 上身緊下身鬆，穿高腰製造完美腰線
如果你有粗腿的情況，想要修飾整體的比例的話，建議避免太貼合的鞋子（襪靴），推薦粗跟厚底鞋、有空間皺褶的長靴等等…。 給春天增添了一抹明亮輕盈的感覺，穿上又甜又仙，上衣的下襬是敞開的設計，可以完美的遮小肚子，搭配高腰淺色短褲，好看又顯瘦。 這條掛脖裙子完美掩蓋梨型身材的缺點，顯腰身，顏色是那種杏色，上身是真的顯白，穿上秒有溫柔法式小姐姐的feel，純欲感拿捏的死死的。 10多年前，香港都錯流行過球鞋襯絲襪的年代（笑），特別在秋冬季時，女生不想穿長褲遮蓋修長腿型，但又怕會著冷，這時通常都會內搭絲襪襯球鞋，但是這種在男生眼中原來是「九唔搭八」的穿搭，感覺整個搭配太格格不入。 A-line 裙實用性非常高，對梨形身材女性來說更是不可多得的顯瘦單品。 上半身較瘦所以可像博客 Cristina Surdu 穿高領背心，再配搭高腰的百褶 A-line 裙，突顯腰線又可完美修飾大屁股。
梨形身材穿搭: 梨形身材「下半身顯瘦」穿搭最強攻略，單品選對了視覺－5kg
如果身材纖細，佩戴體型較大的帽子會顯得頭重腳輕，但如果臀部豐滿，佩戴較大的帽子就會顯得整體協調有度，將視覺重點，同時放在帽子與臀部兩個點上，減少了臀部的突兀感。 同樣的道理，梨形身材上身本就小，如果上身選擇緊身衣，這會讓上身與臀部產生強烈的大小對比，使得上身更小，臀部更大。 很多人可能覺得梨形身材上身並不突兀，選擇緊身服裝應該沒有影響，但其實並不是這樣，部分的變化往往影響着整體。 比如上面的圖片中綠色與紫色的圓形，其實大小相同，淡綠色的圓形在周圍比他大的圓形對比下顯得更小，紫色的圓形在周圍比他小的圓點的對比下顯得更大。 小編更建議選擇收腰的直筒裙，或是蛋糕裙，下裝的選擇儘量以寬鬆爲主，不能過於突出臀部，儘量選擇其他部位的穿搭作爲重點，比如露肩裝。 紅、黃、橙這一類顏色比較溫和的就屬於暖色，能從視覺感受上給人帶來溫暖、平易近人的感覺。
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寬褲的版型如果帶點A字感、高腰，再搭配偏短款的上衣，視覺上就會是「胸以下都是腿」，比例看起來更好，腿變得更長、更顯瘦。 如果是褲裝或是半身裙可以將上衣紮起來，而穿洋裝則是可以直接外帶一件挺版的牛仔外套，避免腰線被衣服遮住或拉低，或是同樣搭配長版的外套，來修飾身體兩側的曲線。 圖片來源：小紅書@gapyear666、[email protected]腰帶單品可說是梨型身材女孩的最強配件，腰帶能夠收緊腰部，帶出自然的腰部曲線，拉長腿部的長度，還能無痛長高！ 可以選擇將腰帶繫在針織外套或是短版的大衣上，讓穿搭看起來更有氣場；或是在淺色的上衣和褲子中，繫上深色的腰帶，可以將視線上移，也能為穿搭增加亮點。 梨形身材穿搭時要緊記，雖然可利用寬鬆的版型衣服來掩飾腰粗和大屁股的缺點，但太寬鬆卻令你的 size +1。
梨形身材穿搭: 男生原來超討厭女生10個NG穿搭！蕾絲裙似窗簾？碎花裙似同阿嬸約會！
盡量選擇簡約設計的上衣，絕對要避開oversize、墊肩以及設計復雜（如荷葉邊、公主袖）的上身。 建議選擇肩線合身、下半身有一定擴張效果的單品（闊腿褲、A字裙等），能夠弱化上半身的厚重感。 圖片來源：ig@66girls梨形女孩們最忌諱的的單品就是沒有腰身，垂墜感太重的服飾！ 梨形身材穿搭2025 最適合梨型女孩們絕對是顯瘦又能突出曲線的A字半身裙或是連身裙，能夠有效的遮蓋寬大的骨盆以及大腿的贅肉，還能讓腿部線條呈現直線；還可將上衣隨性的紮進裙子中，拉長腿部線條，顯瘦顯高不是問題。
梨形身材穿搭: 你適合穿裙子/褲子？詳解找「身材黃金比例」技巧，腿粗、梨形身材這樣穿搭顯瘦又腿長
由於太挺身的質地會令下半身顯得更寬，所以選垂墜感較好的質地能令下身的線條往下延展，不會突顯屁股及大腿的缺點。 同樣的道理，帽子顏色不能過亮，設計感不能過強，除了這兩點之外，還應當注意帽子的選擇，在風格上要與整體穿搭一致，避免不倫不類的穿搭造型出現。 但帽子的選擇也不能過大或過小，大不能超過臀部寬度的三分之二，小不能小於臀部寬度的二分之一。 裙子的選擇到腳踝，顯得身材會看起來有些不協調，搭配一雙高跟鞋，完美中和，顯得身材更爲高挑有氣質。 九分褲的選擇也是能夠顯身材高挑的，九分褲不僅能遮住小腿以上的缺憾，還能借助餘留下的那一分，充分顯示身材的完美比例。 切記一定要選擇腳踝以上的褲裝，這樣才能達到顯高的目的。
梨形身材穿搭: 你是哪種身材？4大類型「身材特徵&穿搭法」一次告訴你，梨形身材、小腹凸這樣穿最顯瘦
第六套穿搭是藍色的短袖搭配一條高腰的垂墜感闊腿褲，藍色和黑色的搭配也很好看，垂墜感的褲子穿好了就很顯高級，也非常適合梨形身材的姐妹們穿，擋肉還有高級美。 這套寬鬆純白色短袖搭配高腰闊腿牛仔褲非常的日常，不管是日常通勤，出門逛街還是在家中穿，都很舒適。 這套穿搭和以上純色系穿搭一樣，都有很好的遮肉效果，這套穿搭的點睛之處是在腰間繫一個黑色的皮帶，凸顯腰部的優點，讓人看起來腰細腿還長。 像這樣的裙子只適合單薄的紙片身材駕馭，穿在下半身比較豐滿的梨形身材上就會顯得整個下身非常笨重，就喪失了裙子原本的精髓。
梨形身材穿搭: # 穿搭9：綁帶涼鞋很俗氣
比如選擇這樣一款體積偏大的包包，最好是斜挎包，逛街行走時斜挎於前方，起到一定的遮擋作用，讓臀部看起來不那麼明顯。 因爲臀部豐滿，同樣的大小對比道理，使得梨形身材的腰部看起來非常纖細，所以離心身材的各位妹子，不妨利用這一點，選擇漏腰的服裝，完美的展示身材線條。 露腰的同時，我們可以對臀部進行一定的遮擋，比如選擇左面圖中的半身網紗裙長裙。 梨形身材穿搭 亞洲的女孩子的身材類型就屬梨形身材最多，這種身材的女孩子穿衣服可以說好看的衣服穿到身上都會踩雷，因爲身材的特點都是滿滿的槽點，根本掌控不好自己的穿衣方法，接下來，就來看看梨形身材如何穿的好看又令人豔羨。
這時候，如果肚子上再點肉肉的話，整體的美感就大打折扣了。 另外還有一個偷喫步，就是選擇直筒的裙子，不管是連身還是半身，再搭配可以搶足視線焦點的外套，就能大大轉移臀部的注意力！ 不過半身的直筒裙，就比較要注意材質，硬挺的丹寧面料，會比較具有修飾力喔。 梨形身材，最忌諱穿上超貼身的Skinny，大腿旁凸出來的馬鞍肉，馬上跑出來見人，加上小腿形狀不好看的話，更是自踩地雷，不管上衣怎麼穿，看起來就是很胖。 趕快來看看下面運用什麼單品&搭配，見證MAGIC的時刻。
梨形身材穿搭: 黑色煙管褲
這樣的搭配方式可以通過色彩的和諧感來呈現出順延的搭配效果，最大限度地減少色彩搭配上的衝突感，避免顯矮顯胖。 尤其是在秋冬季節搭配中，長款或者是中長款的外套既可以保證足夠的保暖性能，又可以彰顯出藏拙的搭配效果。 俗話說“屁股大，好生養”，但感覺這是在自我安慰呀，屁股大特別不好穿衣服的說 其實一般“胯部”特別寬的女性，都有一個… 因爲梨形身材本身就是類似一個三角形的狀態，我們根據輪廓選擇了相似度達90%的服裝去遮擋，吊帶裙最合適不過。 吊帶裙一方面露肩，可以展示出肩部線條，細小的胳膊，另一方面，吊帶裙沒有收腰，省略了腰帶對身材修飾的緩衝過程，讓人看不到身材的臀部輪廓，也就無法準確判斷體型。 幽靈舞步這款牛仔褲的面料是棉彈牛仔布，彈性比較好，手感很好，很親膚，時尚簡約的版型，高腰的設計穿着很顯瘦，是一款一年四季都能百搭的哈倫褲，穿起來視覺很顯身高。
梨形身材穿搭: 梨形身材穿搭避免：寬鬆上衣
首先是黑白搭配，黑白色是很經典的配色，是很多人上學時期喜歡穿的配色。 第一套穿搭是上身穿百搭的純黑色短袖，下身搭配的是高腰顯瘦休閒直筒褲，腳踩黑色帆布鞋，整體的風格偏休閒。 高腰的設計可以很好的凸顯腰細的優點，還可以拉長視覺上腿部的比例，另外直筒褲很好的遮住了大腿上的肉，藏住了缺點，上身效果比較明顯，整個人看起來就很乾淨，看起來身材比例很好的樣子。 梨形身材的妹子，不建議突出下半身的穿搭，下裝最容易搭配的就是純色，純色的衣服穿起來顯得主題全在上半身，顏色的選擇上建議主要在中性色上抉擇，不要冒險穿衣，否則上下很容易顯得不協調，突出了梨形身材的不完美。 蘋果型的女孩，脂肪多囤積於腰腹部，通常整體身型較為圓潤，因此要掌握「硬挺」與「合身」兩大原則，硬挺材質的上衣較不易隨身體曲線變形，能撐出一定的線條與挺度以達修飾效果。 而過於寬鬆或過於緊身的衣服，會讓蘋果型上身看起來過於膨脹，反而不如合身款式成功顯瘦。
在各種穿搭技巧，各種配飾的共同作用下，相信梨形身材的身體缺陷一定能得到最大化的減少，同樣爲我們展示女性的柔美。 在如今，服裝與配飾的功能性作用所佔比例非常小，更多的是它的裝飾性作用，我們一定要輸知各種穿搭技巧，善於推陳出新，打破傳統，戰勝經典。 梨形身材穿搭2025 梨形身材穿搭 梨形身材穿搭 如果不選擇包包，帽子也能起到同樣的作用，運用的同樣是對比道理。
除了健康飲食、運動塑造良好體態之外，我們可以用穿搭來解救！ 以上小編推薦的顯瘦款式，針對圓身、手臂較粗、小腿粗蘿蔔腿的女生做考量。 腿部顯瘦的版型特別講究線條流暢、有空間肉肉不勒緊的版型。 梨形身材被稱爲最能體現女性的優美曲線的身材之一，這種身材有一個大多數女人都夢寐以求的優勢，那就是腰細，但實際上穿衣服很容易顯胖，因爲梨少女肩窄臀寬，大腿豐滿，脂肪主要囤積在下半身。
梨形身材穿搭: # 穿搭3：碎花裙似同阿嬸約會
這條微喇牛仔褲整體氛圍感up，面料舒適不緊繃，並且還有提臀拉腿的即視感。 通常皮褲和皮裙的單品都是要繃緊一點點纔好看，但是在男生眼中除了覺得太顯線條，亦會給人一種冷酷及龐克的感覺，如果再配合蓬鬆的髮型，整個就很有前衛感，也較難令男生接受得來。 相信不少女生都會認同花花裙是一件很易出事的單品，有時選的款式或色調不對勁，穿起來真的很有大嬸的感覺… 運動之外也可從飲食入手，主食以複合碳水化合物為主，如：燕麥、芋頭、蕃薯等。 多喫魚類、豆類、蔬菜和低糖水果，如無花果、番石榴、蘋果和木瓜，盡量避免生冷食物和凍飲，才能幫助燃燒掉脂肪。 露出額頭的髮型，不論是一般長瀏海或八字瀏海不但能夠拉長臉型，亦能遮住圓潤的額角及肉肉的顴骨，同時增加臉部豎直感，使原本包包臉瞬間變小臉。
肩寬背厚、肩膀比腰寬的倒三角形身材，雖然無數健美男生的夢想，但卻是女生們的噩夢體態。 穿搭方面和梨形身材相反，要避免墊肩、橫條紋、一字領，這些會讓上半身看起來更遼闊無邊際的設計。 太鬆軟的衣服反而會顯得整個人沒有線條、肉肉的～版型硬挺的外套可以在視覺上給人俐落、挺拔修長的感覺！ 比如搭配西裝外套、皮外套或是牛仔外套等，不只可以修飾贅肉突出的地方，外套的下擺也可以遮住腰側、臀側。
梨形身材穿搭: # 穿搭9：綁帶涼鞋很俗氣
梨形身材穿搭主要利用下半身單品來顯瘦，開叉長裙飄逸又搖擺的裙擺能吸引視線，並可修飾腿型。 梨形身材穿搭2025 博客 梨形身材穿搭 Aimee Song 便示範開叉長裙的顯瘦穿搭，巧妙地配搭長靴，隱約露出雙腿更迷人。 顯瘦穿搭固然可幫助改善梨形身材，若要從基本做起，當然要做運動來解決。
梨形身材穿搭: 你是哪種身材？4大類型「身材特徵&穿搭法」一次告訴你，梨形身材、小腹凸這樣穿最顯瘦
前不凸後不翹，缺少曲線變化的胖H型和瘦I型身材（超模身材）怎麼穿衣服呢？ 腰帶會是很棒的創造麴線單品，但要記得別選擇太過強烈的款式，以免變成55身材；相反的深色皮帶可以強調腰部收縮感，也能讓整體更提升女人味。 梨形身材多半有著馬鞍肉、大腿兩側肥胖過寬的問題，很容易顯矮顯胖，也是大多數女生的體態狀態。 所以穿搭時候我們要善用視覺轉移的方式，將優點偏窄的上半身被凸顯出來，隱藏住胯寬腿粗的缺點。 如果預算不多，本季編編最推薦梨形女孩入手的單品，就是落地寬褲了，記得面料要挑選硬挺一點的，容易貼肉的軟棉布不要買。
長版上衣要以剛好蓋過臀部的長度最理想，博客 Sophie Suchan 的長版背心可以遮蓋大屁股，又不會顯得累贅。 一般梨形身材都是上半身至腰部纖瘦，屁股和大腿的脂肪卻比較多，形成上輕下重的身型。 要避免把焦點放於下半身，像她穿上黑白色粗條子闊腳褲，只會把臀部更加放大，別這樣看不開了。 梨形身材的女生還是把下半身盡量留給簡單而淨色的單品吧。 包包最好選擇基礎款，簡約風，顏色也不要過於誇張，不要選擇亮色。 目的是讓包包既能修飾身材缺陷，同時看起來又不那麼明顯。