不過，如果在經期前或來經期間過量進補，反而對身體有害。 濟豐堂中醫藥研療中心註冊中醫師（婦科專科）何婉珊（右圖）表示，婦女週期的不同階段，各有陰陽氣血盛衰，如在不適合階段，或在不清楚體質的情況下進補，會適得其反，補身可變傷身。 切勿盲目進補 何醫師強調，婦女須辨別虛損情況才進行週期的調補，而且應適時進行，不應胡亂進補。
何婉珊指接受天灸的個案中，鼻敏感患者佔四成，三成人有哮喘，一至兩成是長者關節痛、胃脹及女性經痛等。 她指中醫有「冬病夏治」、「夏病冬治」理論，夏至之後陽氣最盛以及冬至後最寒冷的日子，在身體敷中藥貼，可刺激穴位，活血通脈，改善呼吸道毛病。 踏入冬季，又是鼻敏感、哮喘等呼吸系統毛病的「高發期」。 有中醫師指出，利用「天灸療法」，即把溫熱藥材磨粉製成藥貼，敷在特定穴位，可紓緩感冒、鼻敏感、慢性支氣管炎及哮喘等症狀。 雖然片中嘉兒冇提及醫生同診所嘅名，但睇得出呢個經歷令佢覺得好唔舒服。 佢話經朋友介紹去咗中環一間婦產科診所驗孕，雖然價錢貴，但因為評價好所以想去睇。
何婉珊中醫: 中醫師李嘉欣6大著數
因蔬果性味多屬寒涼，而肉類則多為溫熱性食物，有互補作用，兩者均衡攝取，就有平衡陰陽之效；若任何一方過多、過少，都會造成不同問題。 聲明：本欄所載各藥方，僅為說明中醫治病的原理，並非指導讀者自行用藥；體質和病情因人而異，讀者如有需要，務請先接受專業診斷。 喫蛇羹時宜配合菊花水或雪梨等清熱生津食材，要避免和辛辣燥熱的食物如火鍋、燒烤、炸物或溫燥補品一起喫，以免引起咽痛、煩躁、身熱、口乾舌燥、口瘡、齦腫或便祕等實熱徵狀。 很多人喫蛇羹時會配糯米飯或蛇酒，何醫師指糯米性溫味甘，和蛇羹同具溫中、補益作用，但要留意糯米性質黏滯難消化，大家要按個人脾胃功能強弱而留意分量。
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讀者陪著吉蒂，一起對抗當時的社會氛圍、尋找出路。 據中醫典籍《婦人大全良方》記載，女性月經完全乾淨之後第1、3、5日受孕，生男機會較高；第2、4、6日則為生女。 顯然，在計日子這種方法上，中西醫的說法有些出入，至於要選擇東方還是西方之說，則留待讀者自行決定了。 本系列以藍地球為名，探索世界上的奇事，無論是驚人地貌還是風土人情都一一收錄，增加大家對地球的瞭解。
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至於真的需要補血的婦女，進食補血藥材如當歸、紅棗、熟地、阿膠、龍眼肉等，亦以經後一週左右服用為佳。 女性常見四大體質 何醫師強調，婦女應根據氣血陰陽的耗損來選訂補益方法，當中主要分為益氣、補血、滋陰、補陽四大類。 若補益不得其法，便會出現虛不受補的情況，如陰虛火旺者補之以陽，亦助火傷陰，可使口乾、舌燥、煩躁、流鼻血等症狀加重。 對號選材 何婉珊中醫2025 體質 表 徵 常用補益藥材 氣虛 氣短、神疲、四肢無力、便祕、子宮脫垂等。 陽虛 手腳冰冷、腰痠、女性白帶、男性早泄、夢遺等。
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阿濃的「中國文化系列」已寫了五本，它們是《老井新泉》、《古典今趣》、《去中國人的幻想世界玩一趟》、《美麗的中國人》、《聲動千載》，這一本書名《當好學生遇上好老師》，說的是中國人師生間的故事。 大學的校長面對著校園內外的爭論與風波，便需要在各種張力之間找出平衡點。 何婉珊中醫2025 就任大學校長之後，沈教授身體力行，與老師和學生近距離享受大學生活，同憂同樂。 我是bk的新丁，上來是想找資料，尤其是有關中醫的。
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阿濃自中國文學、歷史等老井，精選了五十八個故事，都與生活、做人的智慧有關。 【記者張美蘭報道】踏入冬季，又是鼻敏感、哮喘等呼吸系統毛病的「高發期」。 有中醫師指，利用「天灸療法」，即把溫熱藥材磨粉製成藥貼，敷在特定穴位，可紓緩感冒、鼻敏感、慢性支氣管炎及哮喘等症狀。 在冬季最寒冷日子接受天灸，能溫陽益氣、去風散寒，達到健脾補腎益肺的功效，以冬至當日或前後一日開始天灸最佳。 中醫又提醒，「生冷」食物、甜食及糯米飯等難消化食物會令鼻敏感症狀惡化，患者應有所節制。 何婉珊中醫 如果任何與本網站的資訊有關的任何理由導致任何申索、損失或損害，本網站概不負責。
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註冊中醫何婉姍表示，不少港人嗜喫「生冷嘢、凍飲、甜嘢」，會加劇鼻敏感：「甜嘢會損害肺和脾胃，脾虛會生痰濕，肺負責運送水液，運唔好就積痰，最終傷埋腎氣。」她指鼻敏感或感冒人士，如再進食海鮮或糯米飯等難消化食物，病情更可能會惡化。 有些女性生完小孩，肢體和關節會出現痠痛、麻痹或重墜的感覺。 據註冊中醫何婉珊醫師指，冬季天氣寒冷，陽氣閉藏、陰寒偏盛，這時候要保暖禦寒、抑陰護陽，食用蛇羹是不錯的選擇，亦較少出現上火情況。 不過大家亦可按個人體質特點配對，其實一年四季皆可食用蛇羹。 立冬已過，很多人會食蛇羹養生，坊間蛇店的出品，味道口感各有不同，講到正宗，當然首選太史五蛇羹。 何婉珊中醫 何婉珊中醫2025 請來達人解構正宗蛇羹之餘，還有註冊中醫師提點飲食宜忌，這個冬天，齊齊進補。