不寧腿症候羣和死亡的相關原因不明，但推測和睡眠困擾與缺乏睡眠品質有關。 高翔和另一位紐約州萊諾克斯山醫院神經學專家柏芃（Melissa Bernbaum）都表示，不寧腿症狀應該積極就醫，使用多巴胺促進劑治療，部份缺鐵的患者必須適度補充鐵劑。 一位時髦熟女晚上睡覺常感覺腿部痠麻，需藉由拍打、按摩才較為舒服，往往折騰許久纔可入眠，卻又因腿部感覺不適，常整夜輾轉難側。 日前在長途國際線飛機上，正當眾人開始休息，這位女子的腿又開始不舒服，忍不住稍稍拉起裙擺按摩雙腿，反而引起鄰座男士側目，以為她要勾引對方。 這位女子的症狀屬不寧腿症候羣(Restless Legs Syndrome，或名「腿部躁動症」)，赴筆者門診求助，經治療後已有所改善，終可一圓一覺到天明的心願。
- 除了病情輕重，治療方法也取決於多種因素，包括患者年齡丶共病（例如疼痛丶憂鬱丶焦慮丶衝動控制障礙史）丶藥物副作用和患者意願。
- 而這樣在睡眠中的不適感，容易中斷睡眠，導致睡眠品質低落，影響日間活力和精神狀況。
- 使患者表現整天疲勞、記憶力減退、精力不足、情緒低落，更加影響工作和生活。
- 比如曲馬多（Ultram、ConZip）、可待因、羥考酮（Oxycontin、Roxicodone 等）和氫可酮（Hysingla ER）。
據研究指出，不寧腿症候羣可能跟體內多巴胺訊號不足有關係，且臨牀上有時會使用多巴胺藥物，來治療不寧腿症候羣。 不寧腿症候羣按摩 而在功能醫學上可透過神經內分泌評估來瞭解自己的多巴胺是否足夠，若多巴胺偏低時，則會可以透過補充左旋色胺酸、藜豆萃取物、維生素B6、葉酸等幫助提升體內多巴胺，同時也會輔助紅景天、鋅等營養素幫助穩定情緒，改善睡眠品質。 大多患者在白天時通常沒有症狀，但在休息或夜間睡眠時，下肢不適的症狀會加劇，需藉由移動或伸展肢體來緩解不適感。 而這樣在睡眠中的不適感，容易中斷睡眠，導致睡眠品質低落，影響日間活力和精神狀況。 長期睡眠品質低落，也可能增加罹患憂鬱症的風險。 因此，中醫並沒有一套標準治療能夠適用於每位不寧腿病人，首要仍需理解到不寧腿是源自於中樞神經的多巴胺系統功能異常，並且以感覺型的症狀來表現。
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也有夫妻一起就診，向醫生抱怨受不了對方半夜不睡覺，不停亂動、亂踢被，或每天都得幫另一半按摩腳，累不堪言。 ● 更年期症候羣多因腎氣虛弱或受產育、精神情志等因素的影響，陰陽失去平衡，引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致。 而肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆於上是主要病機。
RLS雖然不影響壽命，但患者飽受難以入睡的困擾，睡眠品質變差，進一步影響白天的精神和情緒，導致生活品質下降。 夫妻中有一人患有不安腿綜合徵，那麼另一方就不得不總給患者按摩腿。 如果懷疑得了不安腿綜合徵，那麼，調節睡眠習慣和多走路，做伸展運動就會好轉。 治療不安腿綜合徵除了戒菸，還有睡前不要喝有咖啡因的飲料，而且不要偏食，均衡吸收各種營養。
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疫情趨緩，5大防疫措施放寬方向，包含口罩、邊境管制、確診隔離、通報定義、改類等，都已進入討論階段。 莊人祥今天下午接受媒體聯訪時表示，未來在抗病毒藥物、疫苗等，皆研擬比照流感防治，不會只有自費市場，依舊會有公費對象。 臺北市萬華區今天發生一起死亡車禍，休旅車駕駛60歲林男行經萬大路時不明原因爆衝，先擦撞路邊公車又追撞停等紅燈的機車騎士73歲黃男，機車騎士送醫搶救不治，肇因仍待查。 2023臺灣燈會在臺北倒數一週，據觀傳局統計，昨（11）日參觀人數單日突破百萬，而在龐大人潮下，如何疏通人流、保持現場安全，就是最重要的。 北市副市長李四川今（12）日表示，昨（11）日晚國父紀念館內的人很多，也很擁擠，「我自己也擠在裡面」，並稱，有民眾看到他，告訴他「燈會的動線規劃不好」，他便點頭回應說「抱歉，我們會來改進」。 將中指和食指伸直併攏，其他手指呈握拳狀，用指腹按壓此穴位，感覺痠痛、脹麻。
在動物研究模式中，鐵質對多巴胺的合成是必要的，早期的鐵質缺乏會導致終身多巴胺系統異常。 患者常會形容腳或小腿有癢癢、麻麻、灼熱、痠痛等異樣感，甚至像有小蟲在上面爬，在休息不動或晚上睡覺時尤其容易發生，動動腳或踢踢腿可暫時緩解這種不適感，但若停止動作、不再動腳，這種癢麻的不適感又馬上回來。 此外，不少患者還會合併睡眠週期性肢體多動症（Periodic leg movements in sleep），為不自覺且有規律性的腳板抽動，通常是快睡著時會發作，長期下來不但影響睡眠品質，也造成白天時嗜睡、注意力不集中及記憶力下降，心情也變得憂鬱、焦慮。
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醫生認爲上述患者的尷尬狀況也屬於神經系統的問題，並指出他的症狀與“不安腿綜合徵”（RLS）相似，還有至少另外兩名康復的新冠患者也出現了這種症狀。 「不寧腿症候羣」可能發生在身體其他部位，像是手臂、胸部跟臉部，它有可能透過家族遺傳，但老翁並無相關家族病史，現在每天服用1.5毫克治療癲癇和痙攣的藥物克癇平錠，才能減輕不適的症狀。 RLS發生在患者清醒時，可導致入睡困難，或因深夜症狀加劇而反覆醒來；而PLMD則是發生在快速動眼（Rapid Eye Movement，REM）睡眠期間，會打擾枕邊人，動作太大時或令患者驚醒。 RLS非不治之症，藥物療法通常都有很好的效果，不過對於症狀較輕的患者，非藥物療法或足以緩解。
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其中生化血液學的檢驗包含：血球、鐵、維生素B12、葉酸、血糖、腎臟功能和甲狀腺功能，以及進行多頻道睡眠檢查、靜坐不寧量化測定、多巴胺反應測試，或是進行腿部不寧症候羣嚴重度問卷量表測驗。 不寧腿症候羣和死亡的相關原因不明，但推測和睡眠困擾與缺乏睡眠品質有關。 高翔和另一位紐約州萊諾克斯山醫院神經學專家柏芃（Melissa Bernbaum）都表示，不寧腿症狀應該積極就醫，使用多巴胺促進劑治療，部份缺鐵的患者必須適度補充鐵劑。
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針對透析族羣，一些使用 Gabapentin 來治療腎友不寧腿的小型研究已證實有療效，但目前尚未有給透析病人 Pregabalin 來治療不寧腿的相關研究資料，故選擇用藥時宜多斟酌。 這些藥物包括：Pramipexole、Ropinirole、Rotigotine 等，不僅在原發性不寧腿有效，即使是用來治療尿毒性不寧腿，一些病例數較少的小規模研究也都得到令人滿意的療效。 造成不寧腿的眾多機轉中，其中一個便是腦內多巴胺分泌不足或機能低下，故使用多巴胺受體促效劑，可強化患者腦內多巴胺作用，達到治療的效果。 研究發現，近四成患者具有相關家族史，據此推測不寧腿可能是一種遺傳疾病，若體內帶有某些致病基因，就可能會引發不寧腿。 養成良好的睡前習慣，例如避免飲用含咖啡因飲品、避免劇烈運動、睡前泡熱水澡、按摩腿部或在白天做些腿部伸展運動，皆有助患者培養睡意。
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睡眠診所理事長井上雄一表示，要減輕不寧腿症候羣最重要的就是改善生活習慣，如要控制攝取咖啡因、酒精，以及菸癮，因為咖啡因不只會使狀況更惡化，且也會阻礙鐵質吸收。 血清素和多巴胺具有抑制腦部知覺，如緩解疼痛、搔癢的功效，但是這些神經傳導物質分泌量降低，就會變成如敏感性牙齒的狀態，只要稍稍給予腦部刺激，就會產生反應。 不寧腿症候羣按摩2025 不寧腿症候羣按摩2025 不寧腿症候羣按摩2025 如：被子蓋住腳、風吹拂到腳上等等些微刺激，都會引起過度的反應，因此產生腳癢、麻等刺激感。
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由於症狀表現因人而異，在理解不寧腿的現代醫學病理基礎之上，運用中醫的辨證論治，可為每位病人提供適合的治療方案。 簡單的形容，鐵質是原料，多巴胺負責神經傳導。 缺鐵性貧血的不寧腿病人中，雖然腦脊髓液的鐵離子減少，使得攜鐵蛋白上升，但細胞膜上的攜鐵蛋白接受器並沒有代償性上升。 有些 RLS 患者從不尋求醫療救助，因爲他們擔心自己不會被認真對待。 但 RLS 可能干擾您的睡眠，導致白天嗜睡，並影響您的生活質量。 如果您認爲自己可能患有 RLS，請諮詢醫務人員。
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這是因爲大多數人在白天活動較多，身體的注意力放在工作或學習等事情上，等到晚上開始休息時，心情較平靜輕鬆，注意力集中，不適的感覺就比較明顯。 腿部不寧症候羣的病因可分為：原發性與繼發性。 不寧腿症候羣按摩 通常這類病人常有相同疾病的家族史，並合併罹患週期性肢體運動障礙症，並且對於多巴胺藥物的治療有明顯反應。
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大多數RLS患者同時也有糖尿病，而糖尿病是造成心臟病的主要風險因素。 其實比起傳統的風險因素如三高與心臟病有直接關聯，RLS只是間接性的因素。 陳威志解釋，引起不寧腿症候羣主要有兩種原因。 第一種屬於原發性的不寧腿症候羣，可能與基因、家族遺傳史有關。 第二種是次發性的不寧腿症候羣，如缺鐵性貧血，懷孕、洗腎，糖尿病、巴金森氏症、中風病人，也有機會引起不寧腿症狀。 其中一項是與身體不活動時和睡覺時的血液循環有關聯。
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新北市殯葬處過去每年春節會調2個40呎的貨櫃，以備不時之需，然而過往不… [NOWnews今日新聞]土耳其規模7.8強震造成死傷無數，臺灣在第一時間就組成特搜隊，深入現場支援，一名與臺灣深有淵源達30年的土耳其教授葉瑪思（YilmazKeskin），恰好在土耳其探親，便立即… 二者雖然都是肢體的抽搐或踢動，但PLMD在定義上較爲刻板。 在多頻道睡眠檢查中會顯示爲0.5秒至10秒的持續性的腿部重複屈曲動作，通常間隔20至40秒再度重複，有一定的規律。 相較之下RLS的症狀不一定會重複，發生時間也比較隨機，這是它們的差別之一。
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新北市立聯合醫院神經內科主任陳威志說明，不寧腿症候羣的典型症狀是夜間睡前腳不舒服，出現麻麻的、癢癢的感覺。 不寧腿症候羣按摩2025 坐姿或臥躺時症狀更厲害，起身活動或走路後緩解，如此不斷反覆。 臨牀上，對於懷疑罹患腿部不寧症候羣的病人，醫療團隊多會安排完整的理學檢查與神經學檢查。
不寧腿症候羣也稱為腿部躁動症（簡稱RLS），一般症狀為，剛入睡時，腳會無意識抽動，或是腳上有螞蟻在再爬、麻麻的感覺。 通常會發生在晚間入睡時，但是嚴重的話，早上可能也會發生，或是有些人連手臂都會有感覺。 有超過50%病患源自遺傳，極可能是基因造成的中樞神經疾病，通常30歲以前就會出現症狀，而兒童或青少年的發生，常常會被誤認為生長痛而延誤就醫，需特別注意。 「不寧腿症候羣」一般可區分為原發性以及次發性兩類。
奇美醫學中心神經內科主治醫師陳南丞近日收治一名警員，睡夢中常被自己不自覺抖動的腳驚醒，導致精神不濟。 甚至參加重要集會時，因抖腳而被訓斥，就醫後才發現全是「不寧腿症候羣」作怪！ 統計發現，患有不寧腿的患者，有六成每夜至少醒來3次，折騰一整夜，導致自己與室友都睡不好，長久下來，情緒低落甚而憂鬱症。
次發性的常見於缺鐵性貧血、腎臟病的洗腎病人和孕婦。 林俊杰醫師說，醫療上會依個人情形建議補鐵、戒菸、減少喝酒、睡前熱敷、規律運動與睡眠作息。 原發性的不寧腿與遺傳有關，通常30歲以前就會出現症狀。 也有夫妻一起就診，向醫生抱怨受不了對方半夜不睡覺，不停亂動、亂踢被，或每天都得幫另一半按摩腳，累不堪言。
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女性在懷孕期間可能會有RLS症狀，這是缺鐵間接的影響，大多在生產後消失。 RLS在馬來西亞也說不上罕見，因爲不時可看見有此症狀的患者。 惟我國缺乏相關數據，唯一的是在帕金森氏症候羣的研究：113名帕金森患者中有9.7%人也有RLS症狀，但這無法代表大馬總人口百分比的患病率。
該網站建議使用羅匹尼羅來治療不寧腿綜合症。 英國製藥工業協會對葛蘭素史克這種方式表示反對。 如果您出現 RLS 的症狀，請與醫務人員約診。 不寧腿症候羣按摩 在進行初步評估後，醫務人員可能會將您轉診給專門治療神經系統疾病的醫生（神經科醫生）或睡眠專科醫生。 麻醉藥物主要用於緩解重度症狀，但如果大劑量使用可能上癮。
當然，症狀較重的患者也建議同時採用非藥物療法，可協助減少用藥需求。 “不寧腿症候羣，或稱不安腿症候羣（Restless Leg Syndrome，RLS），是一種合併感覺異常與不自主運動的神經系統疾病，臨牀表現爲腿部異常感覺引發的腿部運動或過度運動。 不寧腿症候羣的診斷以臨牀症狀爲主，這時會透過抽血檢測是否有貧血、缺鐵問題，也可能多驗葉酸、甲狀腺指數。
老年人不寧腿綜合症的主要特徵是：不適感覺位於兩腿深部，僅出現在休息的時候，夜間症狀尤其明顯，症狀出現的時候令人坐立不安，晝夜難眠，煩惱異常。 老年人腿部的這些異常現象常被誤診為神經官能症、末梢神經炎等病症。 女子晚上睡覺常常感到腿部痠麻，需要藉由拍打、按摩才會比較舒緩，往往折騰許久纔可入眠，卻又因腿部感覺不適，整夜輾轉難側。 在長途國際線飛機上，正當眾人開始休息，這位女子的腿又開始不舒服，忍不住稍稍拉起裙擺按摩雙腿，引起鄰座男士側目，竟然以為她要勾引對方。
包括抗抑鬱藥、抗精神病藥、 不寧腿症候羣按摩 抗組織胺藥和鈣離子通道阻滯劑。 另一種是後期的發病，在45歲之後，突然發生並且不會惡化。 診斷通常是在排除了其他潛在因素之後，根據病人的症狀而定。。
最後，當病人抱怨因不寧腿而難以入眠時，也可考慮鎮靜安眠藥物（Benzodiazepines, BZD）如 Clonazepam 等讓人服藥之後產生睡意，較易入睡而不會中途睡醒，但這類藥物無法緩解病人的下肢感覺或活動異常等神經學症狀。 多巴胺促動劑：若不寧腿已經嚴重影響睡眠品質，醫師會開立多巴胺促動劑來治療。 多巴胺促動劑原用於治療帕金森氏症，不過在舒緩不寧腿的症狀上也具顯著效果，常見的藥物如Ropinirole或Pramipexole。 根據幾項國際性醫療成效研究顯示，原發性不寧腿症候羣患者，只要經過治療，可以有效控制症狀、延長睡眠時間、提高睡眠的充足感、減少睡眠中斷並降低隔天日間嗜睡感。
不寧腿症候羣按摩: 改善不寧腿症狀有2大目標：
數月前開始，一位五十多歲的女性患者感到腿部不舒服，晚上很難入睡。 這是由睡覺時腿部感到不舒服的血液循環問題引起的，引起血栓，造成了腦梗死。 不安腿綜合徵會造成血壓的升高，而心血管疾病反過來又會誘發不安腿綜合徵。 所以，睡覺時腿部感到不適，到了非要拍打、按摩的程度，或皮膚、身體裏感到有蟲子在爬行，那麼就不能再忽視了，應該儘快到醫院接受檢查。 3.患者夜間活動造成其配偶或同寢室者的睡眠常常受到幹擾而出現失眠症狀。