【皮膚科醫師監修】2023最新十大美白乳液推薦排行榜 美白乳液・美白乳霜 對許多想擁有透亮肌膚的消費者來說，具有美白功效的身體乳液絕對是護膚好幫手之一。 而常被用來強調美白的成分有維生素C衍生物、熊果素等，除了能有效防止曬斑、黑色素的生成，有些商品還搭配了保濕成分來鎖住水分，讓肌膚不會因吹冷暖氣而變得乾燥，可說是一石二鳥的保養品。 本篇文章整理了美白身體乳液的選購重點，除了讓大家在挑選商品時有基本的參考依據之外，更從市面開架與專櫃商品中挑選出十大人氣好評的款式。
另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。 對於習慣上妝的男性來說，一支控油度優秀的隔離霜非常重要，特別是油性肌膚的男生，一不小心就容易滿面油光。 男士懶人保養 這款是專為臺灣濕熱氣候研製，控油、清爽、防曬又防水的無油隔離霜。 上妝自然潤色，且妝感不厚重，具有相當優秀的控油力，即使後續有上妝也能讓妝容更控油，加強持妝力。 男性通常毛孔粗大、也比較擔心老化明顯，因此可選擇可緊緻肌膚、幫助調理膚質的保養品。
男士懶人保養: 步驟1：潔膚基本步
富含多種維他命成分B、C、E、F可以豐盈滋潤肌膚，提供輕盈的凝霜質地感受。 黑曜岩活萃保濕系列共推出六款產品：控油潔面凝膠、保濕化妝水、保濕精華液、保濕乳液、保濕面膜、頭皮與身體兩用的保濕洗沐膠。 除了質地清爽，商品氣味更以玫瑰揉合皮革展現沉穩木質香調。 使用起來的控油效果相當好，一整天下來臉上比較不會泛油光，杜絕黏黏油油又粗糙的臉部肌膚問題，非常適合喜歡簡易保養，或是夏天容易出油、出汗的男性。 只有持之有恆的心肺健身及負重運動纔能有效緩和這過程，保持年青的狀態。 當然健康的生活習慣、戒煙、均衡的飲食及充足的水分都是十分重要的。
- 懶，並無甚麼錯，只要懶得來有原則就是了，例如是無論怎樣懶，也要對皮膚負責任。
- 其黏性和拔除力很剛好，不會用力過猛傷害肌膚，且拔除效果顯而易見。
- 即是男版神仙水，跟女版一樣含超過90% Pitera™，使用14天，就能令男士肌膚變得順滑緊緻，減少油光。
- 清爽高效的防曬乳液能明顯均勻膚色並淡化黑斑與暗沉，預防皮膚色素沉澱，隔絕一切臭氧、紫外線、污染、紫外線輻射、有毒煙霧等，降低對陽光的敏感度，同時重建皮膚內部受損細胞，改善膚質，保護皮膚免受紫外線傷害。
- 針對油性皮膚的保養，坊間一直眾說紛紜，不少人認為油性皮膚不需要過多保濕，又有人認為洗臉和去角質纔是控制出油的最佳方法，到底誰對誰錯？
角質層偏厚與容易出油都是造成粉刺與痘痘的因素，所以改善粉刺痘痘肌一直是男生保養排行榜的第一名。 曼秀雷敦男士系列2022年請來金獎演員林柏宏擔任品牌代言人。 非常注重臉部清潔保養的他特別推薦「極淨抗痘控油潔顏系列」，添加IPMP與水楊酸雙重成份，洗淨髒污同時深入毛孔底部清潔，搭配SEBO TUNE三重控油因子，有效擊退油光，維持肌膚油水平衡。 日本男性大好評的UNO「完效男人保濕乳」，擁有一瓶抵多瓶的強大性能，更標榜洗澡時「手濕臉濕」也能用，擺脫以往繁複的保養工程，堪稱是懶男必備保養品！ 產品含有雙重坡尿酸保濕成分，能有效舒緩乾燥引起的脫皮、乾澀、緊繃問題，還能當作鬍後乳液，溫和不刺激的特性，敏感肌也適用。 成分含天然米萃發酵物，會有沈澱現象，使用時建議先搖勻再擠出，質地偏水狀，抹上臉頰很快就被皮膚吸收，清爽無負擔，完全感受不到油膩的感覺，長期使用後可以達到改善毛孔粗大、明亮肌膚、保水舒緩、控油及撫平臉部細紋的功效。
男士懶人保養: 男性保養STEP 3 精華液加強保養
炎夏想要一些用後皮膚清爽、去除角質的護膚品的話，ACQUA di PARMA的Pumice Facial Scrub配方細膩，加入了粒狀浮石，可淨化角質，具有強烈的舒適感。 配合品牌的Clay Face Mask使用，只需10分鐘，其天然成分的面膜配方能發揮淨化肌膚的功效。 還有要記得冬天跟夏天可以挑選不同質地的保養品，冬天可以選擇較保濕黏稠的、夏天可以選比較清爽的質地，鎖水同時也不會有肌膚太乾或太油的情形發生。 Clarins 的男士護膚系列可謂相當全面，除了潔面保濕產品，也有男士專用的眼霜、身體護理甚至是抗衰老產品。 即使潔面產品，也有分乾性、混合性或油性肌膚使用，非常貼心。
- 其屬於潤澤度較高的乳霜型態，但霜體本身相當輕盈好推，不會有過於油膩的負擔感，在氣候乾燥的秋冬使用更能讓膚觸滑順滋潤，同時維持長時間的舒適感受且不泛油光。
- 還有要記得冬天跟夏天可以挑選不同質地的保養品，冬天可以選擇較保濕黏稠的、夏天可以選比較清爽的質地，鎖水同時也不會有肌膚太乾或太油的情形發生。
- 適合40歲或以上男士，包括較深入的體檢項目：前列腺、膀胱及上腹部超聲波檢查。
- 除了每日放鞋撐與輕微擦拭灰塵，每兩周也該進行一次保養程序。
- 保養的最後一個步驟請一定要記得使用乳液或是霜類的保養品，讓前面步驟中偏水狀的化妝水、精華液鎖在肌膚底層，讓保養品可以好好的被肌膚吸收。
- 深海活泉水、金萱玉露萃取的兒茶素、淡水藍藻萃、海洋深層水等成份，啟動肌膚自我保水機制，打造水嫩彈潤的飽滿肌膚。
提到男性保養的懶人福音，非這款能在洗澡時使用的乳液莫屬！ 因採用了特殊的保濕技術，所以在手濕、臉濕的狀態下也不妨礙乳液吸收，能快速將所需水分補充至肌底，以達到水潤的飽滿效果。 而其溫和、不易引起刺激的特性，亦十分適合敏感肌、或是在膚況容易不穩的換季時使用。 Perfect Men 暗瘡分手療程是非入侵性、非藥物性的暗瘡改善方法，暗瘡分手療程採用雙向螺旋吸啜引流技術，療程會採用兩個管道，一邊用真空磨皮技術，配合導入式淨化配方，可以溫和無痛地帶走皮膚表面上的老廢角質和死皮，以及其他多餘殘留物。 另一個管道就注入醫學精華至肌膚底層，能夠極速啟動皮膚底層進行膠原自我修復機制，並且做到深層消炎、殺菌補濕的功效，令到皮膚的油脂分泌得到平衡，毛孔得以疏通，從而溶解白頭、黑頭粉刺，改善暗瘡。 早晚2次洗臉，清潔時要特別注意力道和次數，如感覺T字部位較其他部位油、兩邊臉頰較乾燥，就可以輕力搓揉幾次T字部位，兩頰則輕揉，這樣才能達到均勻清潔的效果。
男士懶人保養: 男士身體檢查項目#6：睪丸癌
特性”鋅”是保持健康不可或缺的必須營養素，也是我們體內所有細胞中最重要的礦物質，鋅不但參與了體內300種以上的酵素組成也參與了人體中許多重要的機能。 將頭髮向後梳，係正中間位置盤起頭髮，就可以整到「 丸子頭 男士懶人保養 」。 「 丸子頭 」要保持蓬鬆先能夠帶出浪子感覺，另外，扎髮髺視覺上令男人睇落長得更高。 Undercut 男士懶人保養2025 冇一個正式中文譯名，但意思係指將頭髮兩側剃掉，留住頂部頭髮。
男士懶人保養: 男性臉部保養步驟③：保濕
睡前可用溫水清潔皮膚，然後按摩3~5分鐘，以改善面部的血液循環，並適當地使用晚霜。 所謂的油性皮膚是指油脂分泌旺盛、油光集中在額頭或鼻翼、毛孔粗大、角質層厚、臉色暗黃。 男性肌膚的含水量比女性還要少，在使用洗面乳清潔臉部後，請先使用化妝水或是收斂水做好保濕，上化妝水有二次清潔臉部殘留髒汙及軟化角質的作用，同時讓臉部肌膚做好保濕打底，讓水分深層浸透到角質層，以加強後續保養品的吸收效率，是不可或缺的步驟。 男士懶人保養2025 面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，如果你居住在北方氣候乾燥的地區，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜，因爲氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較髒，所以必須注意清潔，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。
男士懶人保養: 男性肌膚常見問題
大家一直對男士護膚有所忽略，但近幾年有很多品牌注意到這男士市場。 許多男生會忽略粉刺保養，與異性近距離接觸時常常會嚇到對方。 男士懶人保養2025 三件式拔粉刺組含有軟化、清除、緊緻三個步驟，可以全面對抗粉刺，還能同時照顧拔除後的緊緻保養。
男士懶人保養: 男性皮膚保養的三大步驟
特色係簡潔同百變，按個人頭髮長度同厚度，可以做出幾款 潮流髮型，喺夏天亦可以將長髮剪短，保持清爽。 SK-II的經典明星產品「青春露」也有男性專用的版本啦！ 為什麼現在的韓國明星在臺灣那麼受歡迎，除了演技、歌唱實力外，還有就是在戲裡面看似吹彈可破的膚質，現在已經越來越多男性朋友注重自己的皮膚狀況了，畢竟外表是給人的第一印象，至少看起來要乾淨整齊。
男士懶人保養: 男人極致賦活乳
我們就建議大家選購質地清爽透薄且不致粉刺的防曬乳，成份簡單、無香料和色素，減少對肌膚的刺激。 基本上，油性皮膚一年四季都不會停止出油，特別在香港這個氣溫較高的城市，加上要經常戴口罩使濕氣未能排走，若使用了不適合油性皮膚的護膚品，皮膚更容易出現暗粒、暗瘡及泛油。 因此，具有控油效果的清爽型護膚品絕對是油性皮膚的最佳選擇，不過男士選購護膚品時除了注重控油功效，更要考慮保濕的效果，使皮膚得到滋潤之餘同時保存一定油份，避免造成外油內乾。 雙效去油光無瑕調理露主打保濕、控油、抗痘一瓶搞定，清爽控油的乳液質地，沒有什麼油脂但很好推開，吸油、控油的同時也保持肌膚的清爽度，讓臉部比較不會有痘痘、粉刺產生，即使敏感的痘痘肌膚也能安心使用，特別在夏天用起來超舒服。 適用產品：含維他命c、果酸、檸檬素的深層清潔品，可有效軟化角質，清除毛孔內污物。
男士懶人保養: SHISEIDO MEN 男人極致系列能量賦活露
質地比化妝水稍稠一點，也含有更多營養成分，通常在化妝水之後上，肌膚濕潤後用精華液補充肌膚養分，每種膚質的人都可以用他來保養肌膚，主要有保濕、美白、抗老等訴求，油肌的人避免使用太油的精華液即可。 擦乳液時，最重要的就是力道的控制，若過於大力的話容易導致肌膚受傷。 因此建議不習慣護膚的男性朋友在保養時，可時時叮嚀自己放輕力道、溫柔塗抹。
男士懶人保養: 男性必備保健食品/維他命總整理
針對油性膚質帶來的皮膚問題，建議男+士們吸收以下幾種營養素，有助改善皮膚狀態。 維他命B雜如全麥麵包、糙米、肉類、牛奶、綠色蔬菜，這些食物都可以促進皮膚的新陳代謝、抵抗紫外線對皮膚的傷害、控制皮膚油脂分泌，減少皮膚發炎。 維他命C如奇異果、番石榴、燈籠椒等，則有效幫助皮膚製造膠原蛋白和骨膠原，維持皮膚彈性。 維他命E如橄欖油、堅果類食物，綠葉蔬菜如西蘭花、菠菜等，刖具有抗氧化功效，減慢皮膚老化，更具有擴張血管功效，幫助預防心血管疾病。 除毛膏的化學物質會打斷頭髮中角質蛋白的連接，溶解毛髮並讓毛孔斷裂、除落。 使用除毛膏塗抹在皮膚不可避免地會導致皮膚角質層受損，因此脫毛膏不適合使用於臉部或皮膚較細緻的部位，例如：私密處，皮膚敏感的人使用更要注意，使用前應當先作測試確認安全。
男士懶人保養: 男士身體檢查項目#4：鼻咽癌
男士經常使用的髮型用品亦會影響皮膚，因為頭髮每天都有很多機會接觸皮膚，例如髮蠟，若使用質感較重的髮蠟就會導致暗瘡出現，特別是男士把頭髮產品用在髮線邊。 護膚品若含有酒精成份，例如化妝水，雖然可以去除面部的多餘油脂，但長期使用有機會傷害皮膚，並引致敏感。 而且，使用含有酒精成份的護膚品不但令皮膚變得乾燥，更破壞了皮膚的保護屏障，因而容易出現紅腫，慢慢演變成暗瘡。 講求效率的UNO 保養系列，致力簡化繁瑣的護膚程序，能適應現代都會男性忙碌的生活型態，讓保養也不再是需要特別培養的習慣，而能輕鬆成為日常生活中的一部分。 Clarins 的男士護膚系列在2002年誕生，發展至今，產品家族可謂相當全面，除了潔面保濕用品，也有男士專用的眼霜、身體護理甚至是抗衰老產品。 特別推介ACCA KAPPA白苔剃鬚泡沫White Moss Shave Foam，其質地豐盈潤澤 ，選用天然植物成分配方 ，包括夏威夷堅果油、可可油及橄欖油，具保濕及柔軟功效，令剃鬚時刀片更順滑貼面。
假若不定時清除面部污垢，會造成毛孔堵塞，久而久之肌膚便無法亮澤通透，變得暗沉而粗糙。 每天早晚必需潔面，而一星期一次換上去除角質程序，因為角質的堆積會讓皮膚負擔加重，去除角質後皮膚才會看起來精緻有質感，毛孔保持暢通，肌膚也能輕鬆呼吸。 不過一旦開封後將增加與空氣接觸的機會，最好在1年內使用完畢為佳。
男士懶人保養: 男性除毛好處多？除毛方法該怎麼選？一次比較給你看！
另外，它亦可作剃鬚膏使用，順滑舒適，預防剃鬚引起的刺激。 細滑的泡沫可深入潔淨肌膚，其高濃度普洱精華萃取B-DT ComplexTM能抵禦自由基與外在環境對肌膚造成的壓力。 挑選性質溫和的洗面液，首推Clinique For Men控油洗面液。 這款男士專用控油洗面液不含油分，能瞬間去除皮膚表面油脂污垢和污染物。 其控油配方具深層潔淨功效，能同時維持皮膚內在的水分平衡，令肌膚感覺乾淨舒適，用後舒爽不繃緊。 對於男生保養最被熟知的就是LAB SERIES雅男士實驗室系列，為了讓男人保養更方便，且符合現代抗老需求，推出鈦金抗皺活膚霜，採用LS Power V科技和賦活成分，為肌膚深層補水，提供保濕與減少細紋和皺紋。
清爽而簡單的齊蔭短髮，帶點「男子漢」的硬朗感，但偶然亦散發可愛的「萌」氣息。 特性生物素（Biotin）又稱維他命B7，又稱維生素H、輔酶R，屬於水溶性維生素，可微溶於水，是代謝脂肪及蛋白質不可或缺的物質 ，幫助身體從碳水化合物，蛋白質和脂肪中獲取能量和營養。 特性L-精胺酸是一種α-胺基酸，也是蛋白質合成的重要因素，是一種珍貴的胺基酸補充劑，促進一氧化氮生成不可或缺的原料之一。
最注重肌膚保養的MEN GO SHINE導師們特別推薦大家在洗臉後使用清爽的控油噴霧產品，只要距離臉部十公分，在額頭、雙頰及下巴各噴一下，就能維持乾爽的膚況。 油分因具有柔軟肌膚的效果，所以若從角質護理的角度來看，男性平常更應該將乳液納入保養的一環當中。 不過男性的皮脂分泌量較女性來得多，塗抹時若沒拿捏好用量，反而會有過於滋潤的情形，故針對容易出油的 T字部位建議適當減量效果會更理想。 此外，如屬於皮脂量旺盛的膚質類型，則別忘了配合膚況斟酌調整乳液用量。
男士懶人保養: 男人保養懶人包！帥氣好面子就交由以下這六款，讓你輕鬆保養，有型出門！
泡沫潔面乳能去除污垢、潔淨毛孔，配方同時蘊含保濕成份及Pitera，潔面後令肌膚保持清爽、舒適。 深層保濕潔淨， 能徹底去除黑頭粉刺，豐富的泡沫使質感溫和舒適，同時令肌膚保持保濕功效，薄荷香與獨特的清酒香融合，清爽感覺持久不退。 集高效天然成分與科學的面霜，全新7合1多重效益乳液蘊含紅景天精華及火山複合因子，特性活躍且能抵抗氧化問題，促進三磷酸腺苷合成，增強細胞對抗環境壓力，有效促進膠原蛋白製造，締造明亮膚色，具保濕、抗皺、緊緻、控油 、抗毛孔、舒緩及平滑功效。 另外，由於這款乳液的滋潤效果極佳，又無特別強調控油效果，所以相比下來較推薦乾性肌膚者選購；若油性肌也想嘗試的話，則最好減少用量、或是當作秋冬等乾燥季節的加強保養之用即可。 男士懶人保養2025 彩妝保養大廠資生堂為男性朋友推出了此款乳液，其簡約大方的瓶身設計，在在顯現出不凡的優雅質感，而與之相呼應的淡雅清香，更是有益於護膚時光的身心保養；無論是早上或睡前使用，療癒的香氣都令人輕鬆愉悅。
男士懶人保養: 男生短頭髮造型 6）韓系中分短髮
其他懶得理，面部看臉喫飯的不可不理，畢竟男人的面子太重要。 起碼每天回到家第一件事：洗漱臉部，而且要用洗面奶，把臉上的油脂和灰塵洗淨！ 男士懶人保養2025 就算瓶瓶罐罐的保養品太多，至少也要有保濕水和保濕霜兩樣，或者選擇三合一的保養品。
DIOR HOMME 男士護膚系列，主打潔淨、保濕及修復三個針對性效果。 這些護膚品也剛應用於 Kim Jones 為 Dior Men SS2019 時裝騷模特兒的臉上。 「男人最痛」之一就是脫髮，男士隨着年紀漸長，絕對不能在護髮功夫上掉以輕心。 如果想防止脫髮，現在就開始養成在洗髮後使用護髮精華的習慣吧。 洗臉乳（Facial Cleanser）：先用溫水濕透臉部，令毛孔打開，然後使用洗臉乳來清潔毛孔內的污垢。 洗完臉後只要擦一支就能完成肌膚保養，吸收後肌膚呈現保濕、飽滿但不過度滋潤的狀態，持久度也表現得很好，能夠輕鬆做好基礎保養。
男士懶人保養: 男生短頭髮造型 10）韓系紋理捲髮
剃鬚膏是用薄荷香和消炎藥製成，剃鬚時用適量剃鬚膏擦在鬍鬚上，再用剃鬚刷或手指蘸溫水在臉上來回潤圖，產生泡沫之後再開始剃鬚。 這樣既方便剃鬚又有舒展臉部皮膚的作用，還能有效地防止細菌感染。 面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，但皮脂分泌少，缺少光澤。 比較容易受到外界物理、化學因素、紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應。 建議1：目前市場上男士專用美容護膚品較少，如果你所在的地區還沒有這樣的產品，一般可選用女用產品，不會有什麼損害。 臺灣的天氣可說是男生髮型的隱形殺手，出門沒多久或是戴完安全帽後，抓好的髮型很容易扁塌。
男士懶人保養: 【男生保養品推薦】韓國 GQ 評比熱推的 Mdoc 男士素顏霜 簡單提亮暗沉
隨男性保養成為趨勢，市面上男生保濕產品越來越多，但大家知道，很多男生很懶，你請他走化妝水→面膜→眼霜→精華液→乳霜→水凝露的 SOP，真的是要他命。 屬於冷蠟，因為不像熱蠟能使毛細孔舒張，主要靠黏性拔毛，造成皮膚拉扯疼痛感較明顯，一個區塊可能需要重複黏貼除毛才能乾淨，因此對於皮膚會較刺激，比較不建議。 但是蠻適合使用再臨時需除毛的時刻，美妝店都有賣蜜蠟除毛貼布，自己操作上要注意順著毛流撕下，否這會造成毛囊炎。 CLINIQUE為首個由皮膚科醫生創立的護膚品牌，50年來一直以醫學級的創新技術，研發出安全高效產品，旗下的男士護膚系列均以高效顯著為前題，輕易改善男士肌膚質素。 它隸屬於 SK-II MEN 男士懶人保養2025 男士活能系列，同樣含有經典成分 PITERA™ ，專注修護男士肌膚的初老徵兆，持續使用，可令皮膚保持光滑緊緻，減少油光，令肌膚清爽有活力。
男士懶人保養: 男士護膚品牌1. CHANEL
資生堂指出，科學研究實證男士的肌膚老化速度比女性快上數倍、男性的膚齡平均其實比一般女性要老10歲之多。 資生堂男仕保養研究團隊更發現男士肌膚的內在防禦力、抗氧化力、損害回復力較女性肌膚更為低弱，因此今年推出瞄準抗老的「男士極致系列」。 獨「嘉」同款保養系列，特別推薦勁能系列中的保濕乳液，主打八效全能，質地清爽保濕，無油感不黏膩，輕鬆維持帥勁面容。 多效極簡，一瓶就能保濕、舒緩、修護肌膚，在一夜之後感受肌膚活力。 男士懶人保養 輕盈水乳液質地，快速吸收不黏膩，非常適合接續在SABON 二合一臉部磨砂膏後使用。
男士懶人保養: SHISEIDO 資生堂男人極致 保濕修護水盈乳
一般來說，男性的皮脂分泌較為豐富，但每個人的情況仍會有所不同，為了達到理想的護膚效果，挑選乳液時請先從自身皮脂的分泌程度與商品成分來著手。 針對油性皮膚的保養，坊間一直眾說紛紜，不少人認為油性皮膚不需要過多保濕，又有人認為洗臉和去角質纔是控制出油的最佳方法，到底誰對誰錯？ 有見及此，我們特意蒐集了３個常見的保養迷思來替大家一一破解。