皺摺緣貼近骨表面，胞質邊界不清，由多數指狀突起和陷窩構成，其表面作小鬃毛樣結構。 透明區為與皺摺緣相鄰的特殊胞膜、包圍在皺摺緣的四周，猶如一道圍牆。 生骨2025 骨吸收裝置通過溶酶體酶的分泌，提供骨吸收的酸性微環境，由水解酶先溶解骨的無機質，鈣被移出，然後與被釋放的膠原纖維一起通過皺摺緣的小管被吸收到破骨細胞的空泡內，並由溶酶體進行消化。
據臨牀調查發現不論是膝關節、髖關節還是手關節，隨著年齡增大，骨頭長骨刺的發生率增高。 年齡每增加5歲，膝關節骨質增生發生率增加 20%。 體重也是導致骨質增生的因素之一，推測體重過重者關節部位承受較大壓力，更容易導致關節軟骨損傷，因此建議骨質增生症患者，宜適當減肥。 女性比男性的發病率更高，可能和女性停經後，激素分泌變少，造成鈣的利用降低有關。 骨的附屬組織有骨膜、骨髓、血管、神經等。
生骨: 細胞間物質
而且人坐着時，腰椎承受的壓力比站着時大一點五倍，故坐太久易生腰椎骨刺。 而長時間站立同樣會為關節帶來很大的負擔，導致關節之間的軟骨磨損，使關節變得不穩定。 為了增加穩定度，關節便增生骨質，產生骨刺。 故此，站立時負責承重的關節如膝關節及腰椎關節是骨刺好發之處。 膝關節骨質過度增生，關節腔狹窄，關節骨破壞明顯或關節畸形，致使活動疼痛，經保守治療無效，年齡 50 歲以上者可考慮進行關節置換術。 外傷是另一個常見的骨質增生原因，很多腰椎、頸椎或膝關節受傷者，容易患上骨質增生，可能和關節局部損傷，血腫形成刺激骨刺形成有關。
骨刺引發的痛感可以是灼痛、刺痛或隱隱作痛等。 但事實上，不少有骨刺的人因其骨刺沒有壓迫到重要組織，故沒有痛感。 長骨刺代表關節及骨頭老化，正如機器用久了，當中一些零件就會出現磨損。 關節經長年累月使用後，骨與骨之間的關節軟骨便會因壓力或損傷而失去彈性、變薄及出現裂縫，緩衝力下降，甚至導致軟骨上下的骨頭互相磨擦，亦即骨磨骨。 關節軟骨及近關節處的骨頭磨損後，為自我修補，便會沉澱鈣質及增生骨質，長出新的軟骨及骨骼組織，填補因勞損而產生的虛位，導致骨頭末端近關節處長出骨刺。
生骨: 健康大曬
又稱骨祖細胞或前成骨細胞是骨細胞譜系中的幹細胞。 生骨細胞經常存在於骨膜和哈弗斯氏管中，終身發揮作用，在正常骨生長與再建時，可分化為成骨細胞和破骨細胞；在骨缺損或骨折修復時，還可被激活分化為骨形成細胞。 生骨細胞對已經分化的骨細胞還具有調整作用，例如成骨細胞和破骨細胞可恢復為生骨細胞。 中藥雖不能令骨刺消失，但能減少骨刺周圍軟組織的腫脹。 消腫了，神經所受旳壓迫便會變小，自然就沒那麼痛了。
- X 光檢查：0 級：無改變；1 級：輕微骨贅；2 級：明顯骨贅，關節間隙正常；3 級：骨贅外，關節間隙中度狹窄；4 級：骨贅外，關節間隙嚴重狹窄，伴軟骨下骨硬化。
- 質較酥脆，破碎後，斷面粗糙，可見寬窄不一的同心環紋。
- （1） 龍骨 又稱白龍骨（《別錄》）。
- 坐着時，應保持腰及頸挺直，椅子坐滿，背部完全靠着椅背。
- 若兩根彎形骨刺連接在一起，甚至會形成「骨橋」，進一步限制關節的活動角度。
- 骨細胞呈弱嗜鹼性，其細胞器大量減少，僅有少量粗麪內質網和戈爾吉氏體，這說明其合成骨其質的能力已大大減少，骨細胞壽命有限，可逐漸衰老死亡。
- 如頸椎骨刺若壓迫到神經線的話，更可能會導致四肢癱瘓。
倉魚和紅衫魚也含有一定份量的omega-3。 這項檢查既沒入侵性，亦沒有暴露於輻射的危險，同時可以高解像度觀察軟骨及神經。 生骨 生骨2025 不過，超過40歲的人士做此檢查時，部分人可能會出現假陽性結果。 通常是照X光診斷，可正面、側面、斜面、前屈及後仰多個角度都照遍。
生骨: 甚麼是「骨刺」？
當關節退化程度較嚴重，痛感一般是較為明顯的骨刺症狀之一。 痛楚是由於增生的骨刺壓迫到附近的神經線或軟組織而引起的，更會減少關節的活動幅度，令活動能力受到負面的影響。 有些嚴重的患者四肢肌肉更會出現無力、麻痺或萎縮的情況，甚至會影響大小便的控制能力，造成失禁等其他健康問題。
生骨: 骨刺和骨膜炎的區別
正常非連續載荷的刺激對骨的生長有利，而超過或低於正常的載荷則會影響骨組織生長。 一旦成骨細胞包埋於由其分泌的骨基質中，即轉變為骨細胞，位於骨間質中腔隙的骨陷窩內，由胞質發出突起與相鄰骨細胞突起連接，通過骨小管從周圍組織的血管獲得營養。 骨細胞呈弱嗜鹼性，其細胞器大量減少，僅有少量粗麪內質網和戈爾吉氏體，這說明其合成骨其質的能力已大大減少，骨細胞壽命有限，可逐漸衰老死亡。 成熟骨細胞所在陷窩可以擴大呈不規則形，這種由骨細胞引起的溶骨活動也稱為骨細胞性溶骨作用。
生骨: 健康解「迷」
續斷花生豬尾湯︰材料為川續斷8錢、厚杜仲1両、紅棗10枚、紅衣花生仁4両及豬尾2條。 一日分兩次飲湯喫渣，能喫的都儘量喫掉。 川續斷和杜仲均可補肝腎，強筋骨，對腰痠腳軟、筋肌勞損、肢體乏力和骨刺增生皆有效用。 微創人工關節置換術︰以合金製成的人工關節，代替已經嚴重磨損及退化的關節。 由於是微創手術，故創傷少，成效亦十分顯著，病人通常翌日已可下牀。 這項手術不但可更換已老化的關節，還可清除骨刺和矯正變形的關節。
生骨: 骨刺患者在日常生活中有甚麼要注意？
另一種會影響關節活動的便是骨膜炎，很多人會因為患上骨膜炎而誤以為自己有骨刺，但骨膜炎並非因骨骼增生而引起的，包圍骨骼的骨膜組織發炎纔是真正的骨膜炎成因。 症狀會略有不同，骨膜炎患者除了有關節疼痛外，關節更會有腫脹的情況出現。 生骨 透過X光檢查可以更準確瞭解真正的骨膜炎成因或骨刺的位置，這樣纔可以對症下療，準確判斷患者需要的是骨膜炎治療或其他類型的治療。
生骨: 骨刺診斷方法1. X光
此處軟骨細胞排列成柱，由靜止區依次向增殖區、肥大區、鈣化區轉變。 隨後由骨髓腔來的血管連同間充質細胞、成骨細胞及破骨細胞侵入，一方面破骨細胞破壞鈣化的軟骨基質，而成骨細胞則沿著殘留的鈣化基質表面生成骨組織，形成骨小梁。 骨幹由於骺板成骨，其長度得以不斷增加。 正常情況下，骺板軟骨的增殖、破壞與成骨增長速度保持平衡，故骺板厚度相對穩定。 17～20歲左右，骺板閉合，骨幹即停止生長，因維生素D缺乏而發生佝僂病時，軟骨柱變長，不能很好骨化，因此骺板加寬，呈杯口狀。 當骨刺並未影響關節活動能力或觸及身體內的神經線而引起痛楚時，一般人都不會察覺自己有骨刺，嚴格來說亦不需要特別進行骨刺治療。
生骨: 骨刺位置1. 頸椎骨刺
成骨細胞和破骨細胞這兩種硬骨細胞會不斷的在反覆進行建造和破壞骨骼的工作。 如果形成的比例較高，比如人類的嬰兒和青少年兩大成長期，骨頭便有可能延長、變粗、變緻密；相對的侵蝕的速率較快的話，可能降低身高（老倒縮）或是形成骨質疏鬆。 皮質骨提供骨骼的一些主要功能，例如支撐身體、保護器官以及釋放以鈣為主的化學成份。
生骨: 預防骨刺方法3. 避免穿高跟鞋
電療︰包括幹擾波電療、超聲波、透皮性電療神經刺激及衝擊波，可止痛，放鬆緊繃肌肉及減少發炎，對肌肉萎縮亦有幫助。 生骨2025 熱敷或冷敷︰關節僵硬但不腫脹的話，可用熱敷，促進血液循環，令原本緊繃處變得放鬆及柔軟。 生骨 急性發炎及腫脹時則用冰塊冷敷，減低溫度和血液循環，達消腫消炎及止痛之效。 熱敷或冷敷時須留意患者是否有敏感性皮膚，以免灼傷或凍傷。
生骨: 生骨膠囊
補充鈣質的同時，應同時補充維他命D，可選擇食品、保健產品或在日光不猛烈時曬15分鐘太陽，保證鈣質能有效被吸收。 抗氧化食物如深綠色蔬菜、南瓜、紅蘿蔔、蕃茄、豆類、堅果和莓類等可減慢身體老化，預防退化性骨刺。 坐着時，應保持腰及頸挺直，椅子坐滿，背部完全靠着椅背。 坐時不要蹺腳，以免椎間盤承受不必要的壓力。 使用手機及平板電腦等電子產品時要注意時間和姿勢，避免低頭、彎腰及駝背，以免頸椎長時間維持同一位置及前傾，負荷過重，催生頸椎骨刺。
生骨: 骨刺治療方法2. 注射針劑
值得留意的是，骨刺造成痛感並非因為骨刺刺進肉中所致。 雖然骨刺的名稱聽起來尖銳扎肉，且在X光片上呈刺針狀，但實際上骨刺並非一定是刺狀的。 其之所以會引致痛楚，是因其導致周邊組織發炎，引起熱、腫及痛。 若發炎腫脹的組織壓迫到附近的神經或血管，痛楚更會進一步加劇。 骨刺本身不會引起痛楚，但若骨刺擠壓到鄰近的神經線、血管或軟組織，便有可能引發疼痛。 由於人體所有關節都有可能長骨刺，故骨刺可能引起的疼痛涵蓋全身，包括頭痛、頸痛、肩痛、手臂痛、手指痛、背痛、腰痛、臀部痛、大腳痛、小腿痛及足跟痛等，而腰椎的骨刺更有可能引發坐骨神經痛。
生骨: 生骨大頭菜
骨領外面的成骨使骨幹不斷加粗，而其內面又不斷被破骨細胞破壞，因此骨髓腔不斷加寬。 骨幹經不斷改建，形成骨密質，呈現環行骨板，出生後一年左右開始形成由多數同心圓排列的哈弗斯氏系統。 與此同時，初級骨化中心的成骨過程逐漸向兩端推移。 出生前後，在長骨兩端軟骨內，出現次級骨化中心，其成骨過程基本與初級骨化中心相似，以後又經過不斷吸收改建形成骨松骨，但在關節面始終保持一層關節軟骨。 在骨骺與骨幹交接處，在發育成熟以前保持一層軟骨，即骺板。
生骨: 生骨刺症狀，一定會痛嗎?
補肝腎的藥材如骨碎補、肉蓯蓉、熟地、巴戟、杜仲、淮山、蓮子、桑寄生、雞血藤、甘草及山萸肉等對骨刺皆有幫助。 在骨刺初期補充葡萄糖胺，有助軟骨生成，緩解骨刺造成的部分不適症狀，但若骨刺已惡化至中度或重度，補充葡萄糖胺帶來的效果相當有限，甚至無效。 生骨 原地踏步、前後左右擺腳及淺蹲等運動都可舒緩骨刺痛。
生骨: 引發骨刺原因7. 運動過度
如頸椎骨刺若壓迫到神經線的話，更可能會導致四肢癱瘓。 常做粗重工夫如搬運重物會增加關節負荷，軟骨容易磨損及變薄，催生骨質增生，形成骨刺。 因此，搬運重物時務必要使用正確的姿勢，尤其是搬運工和建築工人。 此外，常用頭頂重物會加重頸部負擔，頸椎易生骨刺。 成骨細胞和破骨細胞這兩種硬骨細胞會不斷的在反覆進行建造和破壞骨骼的工作。 如果形成的比例較高，比如人類的嬰兒和青少年兩大成長期，骨頭便有可能延長、變粗、變緻密；相對的侵蝕的速率較快的話，可能降低身高（老倒縮）或是形成骨質疏鬆。
通過脊骨推拿，脊骨治療師可以幫助重新調整椎骨以糾正您的姿勢。 骨骼（bone）簡稱骨，是組成脊椎動物內骨骼的堅硬器官，功能是運動、支持和保護身體，及儲藏礦物質。 葡萄糖胺只能舒緩輕度骨刺的部分不適症狀如膝蓋疼痛及腫脹，但不能令骨刺消失。 葡萄糖胺是關節軟骨的成分之一，有助促進蛋白多糖及膠原蛋白製造，補充關節液，潤滑關節。
生骨: 骨刺症狀3. 肌肉萎縮或無力
以體 較輕、質酥脆、分層、有花紋、吸溼力強者爲佳。 （1） 龍骨 又稱白龍骨（《別錄》）。 表面白色、灰白色或黃白色至淡棕色，多較平滑，有的具縱紋裂隙或具棕色條紋與斑點。 質硬，砸碎後，斷面不 平坦，色白或黃白，有的中空。 Omega-3可抗發炎，對舒緩骨刺引起的發炎有幫助。 不少魚類都含豐富omega-3，其中以黃花魚含量最高，其次是三文魚和鯖魚。
生骨: 生骨膠囊批准文號
因為無論喫藥、打針、復健運動或其他療法等都只能舒緩骨刺的症狀，不能清除骨刺。 骨刺周邊的軟組織可能會發炎，導致發熱和腫脹，甚至有燒灼一般的痛感。 生骨2025 腫脹的組織可能會壓迫到神經線，引發其他不適。 因若鈣質攝取不足，身體便會把骨骼中的鈣釋放到血液之中，維持正常的血鈣水平。 當血液中的鈣增加，便會刺激人體成骨，長出骨刺。
把水溶性顯影劑注入脊椎管內，看看神經有沒有受壓迫，或是找到受壓迫的位置。 此法可檢查後腦至薦椎，但多少具有入侵性，且未必能分辦出神經受壓迫的原因到底是因為骨刺、椎間盤突出還是腫瘤。 成人一般每天需要攝取約1000mg鈣質，孕婦則需1200mg。 若患有乳糖不耐症，不能攝取奶以及乳酪與芝士等奶製品，可選喫白飯魚、帶殼蝦乾、吞拿魚罐頭、沙甸魚罐頭、板豆腐、羽衣甘藍、西蘭花、枝豆、秋葵、海藻、昆布、奇亞籽、黑芝麻、杏仁及無花果等。
生骨: 骨刺治療方法7. 針灸、艾灸、氣功
如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。 骨是有生命的活的器官，具有生長發育和新陳代謝特點，並有破壞改建及創傷癒合修復再生的能力。 經常鍛煉，骨發育良好；長期不用，則萎縮退化。 頸部避免進行大幅度或須承受一定力量的活動如按摩和玩機動遊戲等，亦應避免參與軇擊性運動如拳擊、欖球、冰上曲棍球、騎馬和足球等。
縱斷面上則呈若干與血管腔平行排列的緊密板層；哈弗斯氏系統之間有大小不等、形狀不規則的多角形骨板斷片──間板。 在骨皮質外表面、骨外膜下及靠近骨內膜內表面處，有幾層連續的骨板圍繞中心排列的骨板──外環骨板及內環骨板。 生骨2025 哈弗斯氏系統中心的縱行管道稱為哈弗斯氏管，有1～2個血管走行。 骨板上有橫行或斜行小管──福爾克曼氏管貫穿福爾克曼氏管將哈弗斯氏管連接，血管經此相通。 生骨 骨刺的壓迫可能會導致關節錯位或變形，亦骨刺可能會使足底為增加緩衝力而增生，長出雞眼或厚繭。