第一個動作是拉背動作，先把身體趴下來，面向下，用雙手把上半身支撐起來，頭向後仰，視線望向上空，從而把背部的肌肉伸展開。 這個動作能夠有效舒緩椎間盤突出所帶來的痛楚，而且長者、傷患人士都可以做。 第二個動作是架橋動作，首先把身體躺平在瑜伽墊，面望向天空，兩腳打開屈膝，利用臀部的力量把臀部抬起，腰部形成一個拱狀，把動作維持6-10秒，重覆做15次。 椎間盤突出英文 這個動作可以訓練到腰部跟臀部的核心肌肉，同時強化腰部的力量，緩解椎間盤突出的不適。
- 訓練後期則會安排游泳和使用階梯訓練以增加耐受力。
- 星狀神經節阻滯術，對治療交感型頸椎病有特效(一般配合椎間孔、頸部痛點阻滯)。
- 合併腰椎不穩、腰椎管狹窄者，需要同時行脊柱融合術。
可以在瑜珈墊及稍硬的牀鋪上進行，首先趴下來臉朝下，雙手十指張開按地，把上半身支撐起來並把頭部儘量向後仰，視線望天。 對腰間椎間盤突出患者來說，向前彎腰會疼痛，而向後彎腰則可以紓緩疼痛。 3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，局部受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨牀表現。 椎間盤突出英文2025 中醫學典籍中無腰椎間盤突出症之名，根據該病的臨牀表現，可歸於「腰痛」、「腰腿痛」、「痹症」等範疇。 而是把該症統歸於「腰痛」、「腰腿痛」這一範疇。
椎間盤突出英文: 頸椎間盤突出症的英文
若然是20至40歲的患者，長時間持續操勞，令椎結節椎間盤的韌帶撕裂, 便有機會開始發生椎間盤突出. 有部份病人可清晰記得從何時開始坐骨神經痛，例如是一次健身練習、搬運重物或交通意外後，因創傷而導致椎間盤的髓核突出。 至於40至70歲的患者，由於身體機能老化，因此他們多數伴有腰椎管收窄，成因是黃色韌帶硬化，導致神經管道狹窄而壓迫神經線，衍生出坐骨神經痛。 下面和家庭醫生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。 當腰椎猛然屈伸、旋轉姿勢不當或超過小關節活動範圍時，腰椎後方小關節內滑膜易被擠入關節面之間，造成滑膜嵌頓，甚至小關節紊亂，椎間盤纖維環裂傷，肌肉痙攣。
對椎間盤突出症脫出所致的疼痛採用抗炎治療一般是有效的。 嚴重的椎間盤突出可能無法自愈，需要手術干預治療。 在植入移植骨或固定骨材後，完成整個手術之前，醫師得確定這些植入物之位置是否恰當。 這些植入物可能在術後發生移位而失去穩定脊椎之功能。 若整個跑離原先的位置就可能危及周遭器官，而需再一次手術將它移除。 很多醫師皆會嚴格地預防深部靜脈血栓的發生，有很多方法可降低其發生機率，但最有效的方法是盡早活動。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出主要的發生部位？
找一名親友站於身後，撥動頭部讓頸部側向不痛的頸側，並同時將痛處肩膀下壓。 若感到肩頸及上背部出現放射狀疼痛，就有可能為椎間盤突出。 要確定自己是否椎間盤突出，最直接快捷及明確的方法就是面見醫師，讓專業人士診斷你是否患上椎間盤突出。 一般來說，醫生會先詢問病史並瞭解日常生活習慣，再透過X光、脊椎攝影或核磁共振攝影 （MRI）等影像檢查加以確診。 急性是指因為某些意外原因或者撞擊令到椎間盤突出，而擠壓附近的神經，令患者感到不同的症狀。 椎間盤是連接相鄰兩個椎骨的纖維軟骨盤（第1及第2頸椎之間，還有尾椎之間沒有椎間盤）使脊椎可以在相當的角度之間活動，有如避震器的功能。
- 第一，注意臥牀休息，避免腰椎受外力壓迫，第二，應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。
- 高濃度的臭氧，具有收斂、氣化作用，藉助該作用，近幾年有極個別醫院採用治療腰突症。
- 坐骨神經疼痛的嚴重程度，取決於神經被擠壓的位置。
- 壓迫到神經根後，會引致患者腰痛、下背痛甚至行動不便的症狀。
- 3、在外出活動時主動佩戴腰圍，減少彎腰的次數。
- 維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛。
- （1）腰痛 是大多數患者最先出現的症狀，發生率約91%。
而這亦是脊椎神經最常被突出的椎間盤擠壓的部位之一。 因為椎間孔硬膜外類固醇注射手術需要視像X光的配合，故此會由脊骨外科醫生或痛症專科醫生於手術室或特別手術房進行。 在X光導引下，醫生會在神經孔附近的神經根正上方插入一支幼針。 在神經根周圍會注入長效皮質類固醇和局部麻醉劑的混合物，以減輕炎症和舒緩疼痛（圖6）。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出的症狀 3. 胸椎疼痛：
（2）手術療法 對反覆發作，經非手術治療無效，或是出現脊髓壓迫症狀者，應及早行手術治療。 手術方式包括傳統的前路減壓固定融合，或前路突出髓核摘除、人工頸椎間盤置換術，最近又出現了微創經皮內鏡技術下的突出髓核摘除術等新技術。 目前仍以頸前路減壓、摘除突出椎間盤及椎體間植骨融合術爲主。 對合併有椎管狹窄的病例，再行頸後路椎管擴大減壓術。 主要症狀爲頸痛、活動受限，猶如落枕，疼痛可放射至肩部或枕部；一側上肢有疼痛和麻木感。 如頭向後並側向患側，頭頂加壓即可引起頸肩痛，並向手部放射。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出的成因是什麼？
腰痛和軀體牽涉痛是常見的，而典型根性痛是不常見的。 預約醫生於手術後二至四星期內覆診，康復時間通常需要四至六星期。 椎間盤突出英文2025 在覆診時，醫生會決定您何時可返回工作或恢復運動。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出英文: 椎間盤突出鬥牛大聚會
這些檢查可以量化神經及其相關肌肉羣因神經壓迫所引起的影響及嚴重程度，亦可以幫助確認神經受壓迫的位置，特別是當診斷不清楚時。 X光有助排除導致腰背疼痛的其他原因，例如骨折、脊椎不穩和腫瘤等。 然而，在大多數急性腰椎間盤突出的個案，腰椎的X光不會顯示任何異常或非特異變化。 患者走路時可能會一拐一拐、出現典型的『垂足』、或情況可能輕微至連患者本人也未能注意到，需要有經驗的醫生細心檢查纔可發現問題。 最後一種是椎間盤突出發生於胸椎（脊椎的中間）部分。
椎間盤突出英文: 醫治椎間盤突出1.藥物治療
隨著年齡增長，脊椎椎間盤中的液體會逐漸乾涸，這會削弱椎間盤並減少椎間盤的緩衝能力，輕微的創傷或不尋常的肢體舉動都會產生背痛或腰痛，引起肌肉疼痛和痙攣，最終導致脊椎不穩定和神經壓迫造成長期的疼痛。 頸椎間盤顯微切除術 有後側和前側兩種入路，在治療頸椎軟椎間盤突出中，其入路選擇仍有較大爭議。 椎間盤突出英文 椎間盤突出英文 Aldrich採用後外側入路治療單根神經根受損的外側型髓核脫出，取得良好療效，術中小關節突切除的範圍依神經根和突出椎間盤的關係而定。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出的治療方法 4. 脊骨牽引
椎間盤突出的情況會令患者的生活或活動能力受到很大的影響，甚至有患者會因為難忍的痛楚而感到焦慮、抑鬱和無助，痛症不單止造成生理上的影響，甚至對心理狀況亦會有負面的影響。 MRI同CT一樣可以顯示脊柱的立體結構，包括顯示脊髓、神經根、周邊組織，以及囊腫、變性和腫瘤，它的椎管成像要優於CT，對椎間盤突出症的診斷具有重要價值。 另外作為固定之骨釘及支架也可能發生鬆脫或造成局部刺激，甚至斷裂等；若有這些問題產生，可能需再一次手術將它移除或重新置換。 手術過程中的麻醉可能與病患先前所喫藥物產生交互反應。 在必須的手術前評估後，患者先由 麻醉科 醫師進行全身麻醉。 手術時病患採趴臥姿勢膝彎曲腹部騰空以減少腹壓以降低手術之失血量。
椎間盤突出英文: 腰椎間盤突出英文: 腰椎間盤突出症什麼樣的睡眠姿勢比較合理_腰椎間盤突出_腰椎間盤突出日常護理
傳統的椎間盤切除術需要切開皮膚，再將背部肌肉移至側面，讓醫生可以看到椎板（椎骨後部形成的骨）。 通常會在兩塊椎板之間鑿開（稱為「椎板切開術」），讓醫生看到椎管。 醫生會移除鬆脫的椎間盤部分，以減輕神經的壓力（圖7）。 假如您能及早並定時服用口服止痛藥，通常會得到最佳療效。 現時的 COX-2 選擇性的非類固醇消炎藥可以達到傳統非類固醇消炎藥的所有好處，並能同時減輕副作用。 一些藥物則是專門紓緩神經痛，更或有助減少椎間盤突出引起的散射性腿部疼痛。
椎間盤突出英文: Q1. 椎間盤突出的原因是什麼？
（2）下肢放射痛 雖然高位腰椎間盤突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神經痛，但臨牀少見，不足5%。 腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。 非手術治療主要適用於：①年輕、初次發作或病程較短者；②症狀較輕，休息後症狀可自行緩解者；③影像學檢查無明顯椎管狹窄。 早期腰椎間盤突出症，症狀輕微，不需要做特殊的治療。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出
頸椎第五、六節(C5、C6)支架及骨釘位置完全可見，防止脊髓受傷。 大部份頸椎間盤問題的第一線治療，是以控制疼痛和物理治療為主。 若這些方案都失敗，或有明顯的神經功能缺損，那麼外科手術會較為合適。 這通常是自限性的併發症，並可透過口服抗生素有效治療。 深層的傷口感染則較嚴重，通常需要靜脈注射抗生素，有時亦可能需要進一步的手術，幸好這情況屬罕見（0.3％）。
（二）腰椎管狹窄症：間歇性跛行是最突出的症狀，患者自訴步行一段距離後，下肢酸困、麻木、無力，必須蹲下休息後方能繼續行走。 腰椎間盤突出英文 嚴重的中央型狹窄可出現大小便失禁，脊髓碘油造影和CT掃描等特殊檢查可進一步確診。 腰椎間盤破裂，髓核突出，擠壓椎間神經根引起的腰腿疼痛。 椎間盤突出的英文全名為 herniated intervertebral 椎間盤突出英文2025 disc，縮寫為 HIVD。 這個毛病好發在正值事業巔峯的中年人或正在求學的年輕族羣身上，老年人反而少得多，纖維外環包覆能力因某些因素減弱，導致髓核在呈受壓力後不正常的膨出或破出而壓迫後方的的脊椎神經根。 這些因素通常與腰部受傷或搬重物有關，也可能和長期姿勢不良有關，但有時候也只是打一個噴嚏而已，或根本找不到明顯的原因。
椎間盤突出英文: 手術的決定
在牽引的全過程中，應密切觀察病情變化，並隨時調整力線和重量等。 ②圍頸保護 用一般的簡易圍頸保護即可限制頸部過度活動，並能增加頸部的支撐作用和減輕椎間隙內的壓力。 重症型而又需要起牀活動者，可選用帶牽引的頸圍支具。 ③理療和按摩 在常用的理療方法中，蠟療和醋離子透入法療效較好，對輕型病例可以選用。 ④藥物治療 椎間盤突出英文 可適當應用抗炎、鎮痛藥物，如雙氯芬酸（扶他林）、雙氯芬酸鈉/米索前列醇（奧溼克）等，對緩解病情有一定作用。
這些治療之初衷都是希望病患能自我照顧及預防覆發 ， 希望患者能持續在家藉由設計好的治療運動 ， 改善背肌及腹肌的力量、脊椎的穩定度、柔軟度 。 健康的 椎間盤就像是一個墊子可吸收衝擊，保護脊椎抵抗日常生活的重力，也在劇烈活動時，如跑跳拿重物時保護著脊椎。 是連接兩椎骨之間的結締組織結構，是由數十層環狀及放射狀的膠原纖維及彈性纖維交織而成的纖維環，可抵擋及緩衝脊柱的受力及衝擊。 腰椎連接著更下面之薦椎 ， 而此三角形之薦椎又與骨盆骨構成環狀骨盆 ， 少數人有第六腰椎 ，但通常不會造成特殊的問題 。 （2）CT檢查 可較清楚地顯示椎間盤突出的部位、大小、形態和神經根、硬脊膜囊受壓移位的情況，同時可顯示椎板及黃韌帶肥厚、小關節增生肥大、椎管及側隱窩狹窄等情況，對本病有較大的診斷價值，目前已普遍採用。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出的治療方法 2. 超聲波治療
有時，您的外科醫生會建議在手術中進行神經功能監控，以監察減壓效果及防止神經功能於術中受損。 不過，很多時持續性疼痛是因為椎間盤本身突出時引致神經受損，有些椎間盤突出會永久地損害神經而導致對減壓術沒有反應。 椎間孔硬膜外類固醇注射屬微創手術，手術過程相對安全，風險亦很小。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出一定要做手術嗎？
（1）非手術療法 非手術療法爲本病的基本療法，不僅適用於輕型病例，而且也是手術療法的術前準備與術後康復的保障。 主要包括以下內容：①頸椎牽引 採取坐位或臥位，用四頭帶（Glisson氏帶）牽引，在牽引過程中如有不良或不適反應，應暫停牽引。 對中央型頸椎間盤突出症亦可選用，但在牽引過程中，如果錐體束症狀加重，應及早手術。 此外，在牽引過程中，切忌使頭頸過度前屈，此種體位有可能會加重後突的髓覈對脊髓前中央動脈的壓迫，使病情惡化。
椎間盤突出英文: 醫治椎間盤突出3.手術治療
顯微脊椎椎間盤切除術可以把壓迫神經的椎間盤，進行徹底的清除，但傷口會較大，約有3至4cm ，也有機會出現術後感染、神經損傷等併發症。 而內視鏡椎間盤切除術是一種創新脊椎微創手術，原理是使用直徑只有約0.7至0.8cm的內視鏡，經由皮下進行脊椎椎間盤切除。 皮內視鏡椎間盤切除術的優點是傷口較小，對身體的組織破壞少，而且較少機會出現嚴重副作用，能縮短康復期，一般於手術當天或隔日已能出院讓，病人早日回到正常生活。 另外，椎間盤突出病患視乎情況，有機會進行脊椎融合手術，脊椎融合手術即指將骨骼移植到脊椎上，使椎骨之間的連結更堅固，也可能會使用其他器械，使脊椎得到額外的支撐和保護。
椎間盤突出英文: 腰椎間盤突出症的鑒別診斷
吸煙亦會減慢您的血液循環，令傷口癒合速度減慢，增加受感染的風險。 退化性椎間盤疾病：椎間盤會因自然損耗而形成骨刺及引致脊椎面關節發炎。 而椎間盤之間的空隙亦會縮小，令神經孔狹窄、中央椎管狹窄或椎間盤突出。 物理治療師會根據症狀的嚴重性和對身體的影響，特別為您設計一個物理治療方案 。 初期主要針對改善疼痛，其後則會著重提高背部和核心肌肉的力量、彈性和耐力。 因此，脊椎骨由堅固的椎骨組成，椎骨之間則以柔軟而具彈性的椎間盤和小關節等軟組織相隔（圖1）。
椎間盤突出英文: 椎間盤突出成因：哪些人容易患有椎間盤突出？
不過一旦出現併發症，如呼吸困難、血壓不穩定，您可能需要留院多一段時間。 融合手術後，您會發現頸部活動範圍有若干程度的喪失，但這個變化亦視乎手術前的頸部活動能力及融合的頸椎數目。 若只融合了一節，您的活動範圍可能與手術前差不多，甚至比手術前好。 不過若融合二節以上，您會發現轉動頭部及俯仰視時的活動範圍會有所減少。 理論上，每一節的融合都會令患者喪失約十二至十四度的活動範圍 。
椎間盤突出英文: 突出—
如果沒有椎間盤，我們的脊椎就會因負荷過重而發生問題。 緩和性的運動，如游泳、瑜珈、太極、氣功等，較適合椎間盤突出患者。 「骨科魔法」由專精脊椎微創手術、人工關節、退化性關節炎、骨質疏鬆症、骨折創傷的骨科專家「陳奕霖醫師」所建立，希望透過專業的骨科醫療資訊在日常生活中幫到大家。
第一，注意臥牀休息，避免腰椎受外力壓迫，第二，應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。 加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展並治療早期腰椎間盤突出。 據調查，腰部肌肉韌帶發達，力量大的人羣中，腰椎間盤突出繼續發作發展的幾率下降了80%，所以，腰部周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於椎間盤突出的治療恢復有著重要的意義。 一般來說，存在神經支配的腰椎結構都可能是腰痛的來源。 實驗研究已表明，椎間盤、肌肉、棘間韌帶、小關節、骶髂關節、硬膜囊等均可引起腰痛，而椎間盤是慢性腰痛的主要來源。
（2）肌肉功能訓練 腹肌和腰背肌訓練可以提高協調性，髖部和大腿肌肉的柔韌性訓練可以改善骨盆力線，改善腰部的症狀。 （3）戒菸 吸菸可導致血液中的氧含量降低，延遲損傷組… 利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間，選擇性溶解髓核和纖維環，而不損害神經根，以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解症狀。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支持治療。 硫酸氨基葡萄糖與硫痠軟骨素在臨牀上用於治療全身各部位的骨關節炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。 基礎研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產生炎性因子，並促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。