除了餘香凝，許多藝人也有紮肚 經歷，包括徐子淇、謝安琪、胡杏兒、關心妍等都曾使用，下文就會分享紮肚 好處，和解釋什麼是紮肚 。 紮肚除了適合產後媽媽外改善內臟和骨骼移位的問題外，對想減肥的女士亦有效果。 紮肚減肥就是讓腹部和下盆多餘的水份排出，有效去水腫，也會紓緩因坐姿等原因而致的骨骼問題，令整體體型更纖細。
- 孕婦按摩時大多會配合精油揉按，但並不是所有按摩精油都適合孕婦使用。
- 由經驗豐富及具有國際認證資格的束腹師為客人進行束腹術。
- Rubi一邊要照顧4歲的大兒子Quinton上學，同時要照顧初生兩個月的幼子Qasin，完全沒有時間想減肥的事。
- 黃金時間是產後半年內，因為身體有一種「鬆弛荷爾蒙」，媽媽從懷孕開始產生，到產後大約半年後會退，所以在產後半年內鬆弛荷爾蒙還在媽媽體內，身體處於柔軟狀態，在這個時候紮肚，會事半功倍。
- 生產過後如未能正常回復，便有機會出現以失禁、陰道鬆弛、子宮下垂、恥骨痛及腰背痛等問題。
- 反銷售主導：我們的醫療團隊堅持醫學道德準則，教育患者深思熟慮地做出有關護理和治療的決定，而所有治療及藥物均由醫生建議及處方。
餘香凝每天都紮肚8個小時，認為紮肚的確要堅持、恆心和忍耐力，不過她仍然十分推薦大家嘗試紮肚。 在餘香凝分享過後，不少媽媽在留言區詢問相關細節，更有男網友看到餘香凝的紮肚經驗，決定請老婆紮肚，送給老婆做生日禮物。 紮肚收費可以按次收費或整個療程收費，每次紮肚最低$450，一般為$800左右，如果為有經驗、較知名的紮肚師就索價近$1,000。 而療程套餐可分5次、10次、15次或20次，由$7,500至$35,000也有，視乎紮肚師經驗、次數，如果需要上門紮肚，收費就會更貴。 部分紮肚美容中心更有去橙皮紋、瘦身等多項療程，靚媽媽可以按需要查詢。
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如果可以讓剛生過BB的人身材依舊和產前沒什麼分別，相信沒有媽媽們會不感到高興的。 產後紮身療程是一個可以極速產後修身的方法，頗受很多職場媽媽們的追捧，因為著職業的需求，推薦選擇快速健康的修身法，讓她們能夠在生育後，也依舊完美的出現在大眾視線中。 在十個月的懷孕期中，媽媽體內經歷巨變，子宮和五臟六腑難免會下垂和移位，同時伴有水腫和中醫所指的風毒問題。 NewBorn MAMA紮肚師經嚴格訓練，懂得以獨有復位手法，為產後媽媽的子宮和內臟矯型復位，同時減退嚴重水腫，幫助腹部排風、排毒，重塑腰型。 期間也會用上美國有機認證的按摩油，連懷孕中的媽媽都可安心使用。 相信每位媽媽都懂得愛錫自己，選用適合自己的紮肚療程，跟BB一起走未來更遠的路！
- 原因是因為懷胎十月，令子宮周邊內臟移位，腹直肌被撐開，而產後並不會自行修復。
- 婦產科醫生靳嘉仁指出，雖然在外觀上紮肚的確有修身效果，但在西醫角度上並無紮肚的需要，現時亦並未有嚴謹和實質數據支持紮肚是有效。
- 而我們的培訓導師團體隊均考獲TQUK英國資歷證書，絕對是高質素的信心保證。
- 紮肚時頭一兩日感覺較大，但不會造成創傷，在無需節食的情況下幫你收緊腰型，踢走假肚腩。
- 而在眾多的產後美容或產後修身方法之中，紮肚這一門技藝，亦於近年開始流行，同時亦引來愈來愈多人加入及重視。
- 結閤中醫針對體質固本培元，以及西醫的科學化系統，全港首創個人化專屬五型紮肚療程，全面針對不同身形的產後媽媽，度身訂做紮肚療程，貼心設計不同紮法，迎合現代媽媽的需要，精準地幫每一位產後媽媽修身，回復窈窕身材。
亦有說法指，孕婦在懷孕期間會分泌鬆弛荷爾蒙，導致孕婦的肚皮鬆弛、下垂。 要趁鬆弛荷爾蒙還在身體內時開始紮肚療程，亦即產後大約半年內完成紮肚療程，以達至最佳效果。 香港心醫療集團於2013年成立，提供產後身材修復，痛症及脊醫服務，泌尿科及私密處護理，產後抑鬱支援，疫苗服務，母乳顧問服務，紮肚及整形外科手術，皮膚護理和產後脫髮修復等範疇。 反銷售主導：我們的醫療團隊堅持醫學道德準則，教育患者深思熟慮地做出有關護理和治療的決定，而所有治療及藥物均由醫生建議及處方。 備有4款獨家美國ISO認證精油，可針對肚皮色素沉澱、皮膚鬆弛、肚風脹氣等問題，以溫和獨特的按摩手法，收窄腹直肌，令內臟回復適當位置，同時修復子宮因生產而導致的問題。
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當您選擇療程開始時間時，您應考量所選之療程能否在您所選日子之營業時間內完成整個療程。 我們會盡量因應您心儀的日期及時間為您安排服務，由於所有預約時間均以電話確實為準，請耐心等待我們的客戶服務員致電給您確實。 師一般會建議在產後三週左右，剖腹媽媽則建議在產後六週左右，不過進行前應先檢查確定傷口已康復，沒有發炎或分泌物，以及傷口沒有痛楚才開始。 子宮是女性健康的核心，可以保護女性的生育能力、延緩衰老、並緩解女性經期不適。 上門紮肚推介2025 Karen認為母親在產前產後都必須關注子宮的健康，因為這器官正正也是引致很多產後問題的癥結所在。 孕婦按摩除了講究手法外，配套及體貼度會令整個療程體驗得到加成。
但當由懷孕至生產期間，子宮會膨脹而致腹直肌拉扯，而引致產後不少生理問題，包括腹直肌分離、內臟移位、盆骨增寛等。 如之後沒好好處理，便大有可能引致失禁、子宮下垂，以及陰道鬆弛等。 所以有人作紮(紥)肚推介，有不少剛生產的婦女亦會選擇。 不過市面上對紮肚亦有不同意見，註冊物理治療師曾苑雯表示，懷孕期間腹直肌長期受壓，另一方面因為鬆弛素分泌增加，引致肌肉筋膜鬆弛，令腹直肌向左右兩邊分開，腹部形態向橫拉闊，形成肚腩凸出。 腹直肌在固定及保護腹腔器官方面有著重要作用，亦是維持腹壓的重要肌肉，能控制排便、排尿、咳嗽。 而紮肚是透過特定的按摩手法促進血氣運行及排出肚風，同時令子宮加速回復到正常體積，令其他器官壓力減低；修復腹直肌，收緊腹部肌肉及收細盆骨，把「走樣」的內臟重回原位。
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順產媽媽建議在完成坐月子，待身體恢復後才開始紮肚，而剖腹產的媽咪則需等腹部傷口完全復原後才建議進行紮肚療程。 紮肚的第一步將先從按摩腹部、腰部、背部開始，按摩可有效袪除肚內漲風，促進身體的血液循環，加速新陳代謝，也可放鬆肌肉，幫助減緩肌肉或關節疼痛等。 上門紮肚推介 療程長短將視產婦的情況進行調整，一般不多於30天，主要是避免身體對紮肚產生依賴，減緩後續自行修復的可能性。 上門紮肚推介 生完BB後，好多媽媽都擔心肚皮鬆弛，希望儘快恢復身型同健康。 紮肚減肥 不單止可以幫助產後媽媽改善假肚腩，防止子宮下垂，還可以幫助其他年齡層人士改善大肚腩肉鬆問題及尿滲問題。
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每位女生結婚時都以最理想身型穿上婚紗，但婚後懷孕當上母親，不單犧牲了無限時間精力，眠乾睡濕的養育兒女；生產的過程除了無比疼痛，之後還會為她們帶來創傷，輕則令體形不復當年，重則引發其他生理憂慮。 幸而現今技術昌明，加上古法智慧，作為過來人的Karen正正是人辦，實證產子未必會犧牲少女身材，同時保持健康和活力。 有媽媽本身或行家紮肚師心急見效，內臟未回復原位，子宮未收，便紮得太緊。 上門紮肚推介2025 當媽媽如廁或下蹲壓迫，盤底肌剛生完BB鬆弛乏力，未能承託內臟被擠壓出體外，要立即急症室處理，這是本人認為最震驚及不能接受。
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我在給媽媽進行療程，大部份是在產後「氣血兩虛」的情況下開始。 如果媽媽坐月情況比較好、飲食休息得宜，乖乖保暖不沾涼水，確實會很快見效，可收減10-12CM。 但是有些媽媽本身體質狀況已很差，過份按摩及心急紮肚令呼吸不暢順，卻會適得其反，不能強行完成，否則身心也造成壓力。 要特別強調的是療程不僅僅是修身那麼簡單，還可以有效的幫助產婦進行產後塑形，腹部直肌修復、骨盆調整，可以很好地解決媽媽產後的很多常見問題。 OASIS mom古法紮肚是一間專門為媽媽而設的產後修身塑形護理中心，提供一站式產後瘦身修形減肥貼心護理，產後紮肚服務務求讓每個媽媽，由內至外，都能擁有超越孕前的美好狀態。
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紮肚的過程最根本是有三大流程，其中包括天然材料外敷、熱油按摩、最後以棉布有技巧地紮裹腰腹。 此舉能提高血液循環，給予結構性的支撐，將筋骨和器官穩固在正確位置上復原，有效改善鬆弛和下垂的問題，再次緊緻身型。 中醫古鎧綸表示，以往外國亦有不少例子使用束腹帶或腰封作緩解產後腰痛之用，但因紮肚涉及骨骼矯型，故認為這應屬醫學程序。 他對紮肚療程的效果抱有懷疑，擔心會影響產後正常的身體復元和血液循環，甚至會影響產婦胃口、餵哺母乳或其他未知的副作用。 他認為媽媽在產後應多讓身體休息，如太快開始療程或會對產後的傷口及日常生活帶來影響，如果媽媽真的希望紮肚，他建議先找醫護人員評估身體復元狀況，或待坐月後才開始。 對產後媽媽來說，除孩子之外，最在意的應該是「卸貨」後無法平伏下來的鬆弛肚皮。
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Anyone綜合最熱門的 上門紮肚 / 紮肚推介 ，輕鬆比較 上門紮肚價錢 / 古法紮肚價錢 ， 紮肚療程 評分，節省更多金錢和時間。 因為紮肚師進行紮肚前，會先進行大量按摩，從而可幫助血液循環，達致去水腫、排胃氣肚風、推按假肚腩等，多天之後可達瘦身效果，然後以正宗紮肚方式，幫助媽媽把腹直肌及內臟推回正位。 紮(紥)肚時加上天然精油按摩，可能緊緻肚皮，令到內外都健康瘦！ 但要注意是，體內脂肪是不能被紮走的，這得靠個人在運動及飲食方面自行安排，減少脂肪積聚。 例如曾經有媽媽做過小腸氣手術，醫生說可以紮肚，才繼續進行。 不適合紮肚的媽媽，多可能因為身體上的問題影響，所以建議媽媽先問醫生意見。
上門紮肚推介: 產前抑鬱影響分娩及胎兒
Mama Zone設有不同產後暖宮療程，由薑療祛寒到養生壺暖宮，利用精油按摩、中藥敷方等，為媽媽們提供全面的溫宮養生以至助孕。 NewBorn MAMA由醫生創立，療程和儀器都是經醫生專業意見所採用，獨家「三重立體束腹紮肚技術」能收窄腹直肌、盆骨闊大、肚皮鬆弛、收胸骨、腰線等問題。 」，最實際的方法就是親身體驗一次，試一試整個過程會不會令你有很多的不適感，覺得好再選購完整的服務吧！
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患有皮膚疾病，如癬、皰疹、膿腫等等不能進行按摩；婦女月經期時不建議進行紮肚，如其他部位需要按摩，也應輕柔舒適為主，避免出現出血過多的情況；劇烈運動後、高血壓及心臟病飢餓亦不宜按摩。 ▴自然分娩及剖腹分娩的紮肚合適時間而紮肚對於已分娩一段時間媽媽亦同樣有效，但效果相對黃金時間細，但注意（#腹直肌 不會因時間自己修復）。 故此，已分娩一段時間的媽媽需要更長時間，進行紮肚修復才見效果。 由於懷孕期間荷爾蒙和生理轉變，很多媽媽都有盆骨變闊（盆底肌）、臀部變寬、內臟受壓移位、子宮擴大、肚皮膨脹等問題出現。 驅風驅寒沐浴包（25gx20小包）內含100% 全天然馬來西亞文冬薑，無論淋浴、浸浴或足浴，都可驅風驅寒，全身回復溫暖。
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當媽後最困難的事第一位應該是減肥，單是照顧孩子已佔據媽媽所有時間。 近年深受本港媽媽熱捧的古法紮肚，源於印尼等東南亞地區，專門針對產後婦女因懷孕生產而鬆弛的肚皮，盡快回復正常。 上門紮肚推介2025 上門紮肚推介2025 原先從事親子媒體編輯的Joys不甘當平淡的上班族，決定跳出舒適圈，飛往峇裏學紮肚，因為她發現「每位媽媽想靚的心沒有因為生仔而變過」。 我們對人體「細胞更新」週期要有概念﹕內在腸道胃更新要2~3天，胃細胞7天，肺表面細胞會更新要14~21天，表皮膚細胞約28天﹔脂肪細胞90天﹔血液紅血球細胞120天﹔肝臟細胞150天﹔全身免疫細胞需要一年才能更新。 媽媽本身的先天體質、作息生活、運動習慣、飲食偏好，排便規律，衣著、以至精神健康、家人及外在環境、天時配合等。
Maygi的古法紮肚療程有著專業的修身治療師，經過多年專研古法才能達到如此效果。 上門紮肚推介2025 不少紮肚都以傳統一布一紥法走天下，只用一條布和一種紥法為所有媽媽塑形，難免太過簡化草率，未必可針對每一位媽媽的身型缺憾和需要作合適的調整，有些媽媽更試過甩帶，嚴重影響紮肚效果，情況完全不能接受。 真正專業的紮肚師應懂得分析每一位媽媽的身形和健康狀況，一對一度身訂做最合適的紮肚療程，貼心設計相應的紮法，精準地幫每一位產後媽媽修身，回復窈窕身材。 而產後紮肚主最要是透過紮肚布緊緻肚皮位置，由外到內收緊已下垂和鬆弛的肌肉，達至矯型修身、內臟復位、修復盆底肌和腹直肌等功效。 產後紮肚原理能促進血液循環，配合按摩手法，更可以改善水腫、排毒、祛肚風、排出胃氣、去宿便等等。
上門紮肚推介: 改善腹直肌分離問題並非減肥
紮肚本身並不涉及藥物、儀器使用，因此不會出現副作用或不良反應，但留意療程進行時不應紮得過分緊身，以免影響活動、進食、睡覺及身體血液循環。 上門紮肚推介2025 如果客人本身身體擁有內傷（器官、骨頭）或癌症，一般都不建議接受紮肚療程，直至康復為止。 Toby 會收集已完成報價的項目數據，同時亦會與各行業的專家們進行成本問卷調查，整合成各服務價格指南供您參考。 免責聲明：Toby 的價格範圍只是由數據整合出來的估算，你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同，收費應以專家報價為準。 紮肚過程不少得按摩復位這一環，會用上一定份量按摩油。 由於人體最大的器官是皮膚，如果隨便用上自家調製或沒有嚴格品質保證的按摩油為媽媽隨意按摩，便有機會影響媽媽餵餔人奶及健康，如按摩油含有荷爾蒙、香料、化學防腐劑等，恐防會對媽媽皮膚或乳汁有影響！
牙髓炎不處理 ‧ 影響恆齒發育】
Rubi一邊要照顧4歲的大兒子Quinton上學，同時要照顧初生兩個月的幼子Qasin，完全沒有時間想減肥的事。 餘香凝更特別找師傅通淋巴重點瘦手臂，透過師傅的通淋巴手勢，有助改善血液循環，緊實肌肉。 她亦特別提到，師傅自己是開刀分娩，要避免按壓開刀及附近位置，去水腫效果相當不錯。 每位媽媽體質、體型、生活習慣及環境不一，不能以劃一手法處理，因此要放鬆心情按步調理，不執著比較別人的修復進度和效果。 2021年剛成立、設一站式坐月子服務的寶堡月子中心，亦設有產後紮肚修復服務，由紮肚價錢以至其他資料，可聯絡查詢。 紮(紥)肚時因有按摩剌激大腸蠕動，從而有機會增加放屁或上洗手間次數，這是正常生理反應，不用擔心。
上門紮肚推介: 親子好去處
Karen解釋肉芽的成因是因為皮膚底下其實還有七層肌肉、脂肪、筋膜等，當傷口的淋巴和血液未能循環至底層，加上經絡不通及子宮太寒，便會積聚於皮膚表層形成突起。 除了暖宮，Karen建議剖腹媽媽在產後2至6星期，便可自行在家中透過手指打轉、輕輕拉扯和打褶等按摩動作，按鬆不同肌理層，恢復彈性。 除了前文提及的肌肉分離，產後肚腩的其中一個成因是因為子宮過寒，沒有足夠的血液循環，因此身體在天然保護機制下便會產生一層脂肪，用作保護子宮——遇上這種情況時，需要進行暖宮及通經絡，脂肪自然減退。 另一種常見的腹脹，是因為剖腹生子的媽媽在過程中容易「入風」，因此腫脹的成因未必是脂肪，有效療程將會是先驅風再減脂。 上門紮肚推介2025 紮肚基本原理為利用束腹布包裹腹部至臀部，透過壓力把分離的腹直肌回復原位，鞏固腹直肌位置，從而令腹部回復平坦，幫助產後修復及收身。 不少媽媽對於紮肚存有許多疑問，不知道邊間服務最好，或擔心紮肚效果不明顯，浪費時間和金錢。
Mama Zone的孕婦按摩療程包含多項選擇，準媽媽每次可按其需要選擇按摩部位及時間，重點針對痠痛部位，有效消除疲勞。 由香港醫護學會成立，成立的目的是為了提高母嬰護理員的專業水平，鼓勵同業持續進修母嬰護理相關的知識。 會員可優先報讀本會之資助課程、盡享購物優惠 及獲邀參與不同主題的研討會和交流會，接收最新的行業資訊和知識。 談到紮肚工作，Erica每次到達客人家中後，便會先清潔雙手，再預備牀墊、毛巾及消毒 用品。 準備妥當後，便為媽媽們記錄每次紮肚前的情況，接著按摩媽媽們的腹部約20分鐘，才開始紮肚。 期間，她會利用自家製的30米棉布帶，為媽媽們從盤骨開始人手打結，先穩定在盤骨及腰部，並沿腹部紮至胃部，且會按客人身型作出調整。
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紮肚時，會使用紮肚帶由下至上將盆骨至胸骨包紮收緊，包紮位置、力度都會根據各人身型度身設計，從而修復分離的腹直肌，通常可以將腹直肌從5指收到2指以內。 經過10至15次 紮肚療程，視乎產婦體質可以收攏肚腩10至15cm不等。 上門的紮肚服務由30分鐘按摩開始，重點按摩腹部，促進血液循環，幫助因懷孕而變大或走位的器官回復正常大小及回到原位。
為三子女之母，來自馬來西亞的Karen，本為工程師，因飽受產後「走樣」身材困擾，於是受啟發學習家鄉馳名的產後護理方法 —— Jamu按摩。 之後更遠赴新加坡、美國和澳州等地深造，學習全方位的醫理技術，並於2011年成立提供產後康復服務的Restoring Mums，以天然手法和草藥，為許多媽媽回復苗條身型。 方法是使用修身液，配合熱水浸濕的繃帶，逐層由下盤纏至胸底，站著等待30-45分鐘後拆去。 本人有學過濕紮療程，但從未應用在客人身上，因媽媽身體機能未回復，全身毛孔仍處於擴張狀態，濕轆繃帶冷卻後的寒濕水氣會入侵，輕側著涼感冒重側入風長期頭痛。 有陪月幫媽媽紮後未坐月完便病倒，不能餵人奶也差點害得產後抑鬱。
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紮肚只是輔助作用，絕不能把脂肪紮走，歸根究底還是要針對自己體質及身體狀況，配合相應的飲食和運動餐單，才能達至減肥作用；而且人體本來就有自我修復能力，只要由內在改善好體質，身體也會慢慢修復及減磅。 上門紮肚推介2025 除了產後婦女，其實未曾生育、甚至產後十幾年都可以。 只是剛產後的媽媽身體內的組織和骨骼會較易修復，是紮肚黃金期；一般建議順產媽媽產後4星期後可開始療程，而開刀媽媽要待傷口癒合，約6至8星期可以開始進行。