傳言引述研究發現，運動小腿比目魚肌有助調節飯後血糖，但傳言錯誤解讀研究內容，並誤導糖尿病患可靠運動比目魚肌，無須藥物介入或其他運動、飲食控制，因此，傳言為「錯誤」訊息。 這類藥物的學名為metformin（發音：met-FOR-min），可藉由抑制肝臟製造過多的葡萄糖降低血糖。 根據研究統計，臺北市上班族有七成五全然沒運動，其中50歲以下未停經婦女醣化血色素都在5.6%以上，已經有代謝異常，長久下來造成糖尿，患者常不自知。 換個角度來表述：如果喫更多的馬鈴薯的人們同時也喫了更多的肉類會導致甚麼結果？ 事實上，喫更多馬鈴薯的人也喫了更多的肉，我們知道動物蛋白本身與糖尿病風險增加有關。 糖尿病不喫藥 雖然研究人員試圖就此調整後統計，仍然發現喫馬鈴薯會增加風險。
- 並不是每個患者都有齊這三個典型特徵的，有些只有其中一個或兩個，也有一些連一個特徵也沒有，只在驗血時驗出血糖超標了。
- 餐後血糖增高會明顯影響糖化血紅蛋白水平，在並發症的出現上，糖化血紅蛋白每下降1%，並發症的發生率會下降38%。
- 以下整理了人們常見的糖尿病迷思，讓我們一起來認識。
- 糖尿病史伴隨一生的疾病，患者必須要學習糖尿病的相關知識，纔不會在聽到一些偏方流言時，失去了自己的判斷能力。
- 禁忌：治療初期，發生低血糖的危險性可能會升高，必須特別小心監控。
- 唐林依帕司他是醛糖還原酶抑制劑，能在高血糖狀態下抑制多元醇通路，從根源保護神經組織，對於血糖控制不佳，血糖波動的患者，聯用唐林依帕司他緩解神經病變的症狀效果更佳。
- 他表示，運動也需要正確纔行，初期糖尿病患運動可能有幫助，嚴重患者不監控血糖，貿然運動容易猝死。
甘誼文藥師，中國醫藥大學藥學系畢業，正確用藥教育種子講師、績優教師，專長為藥物諮詢、日常保健用藥，亦有多場健康宣導講座經歷。 每日一證 ● 滿月汗蒸師在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，風寒侵入體內，難以排出，滿月汗蒸具有中醫學原理，不用喫藥就能治病，利用中醫穴位開啟經絡，中藥燻蒸，促進血液迴圈，疏散風寒通絡下乳，已達到補氣血，燃燒脂肪美化肌膚，增強免疫力恢復產後健康等…
糖尿病不喫藥: 新聞自律規範
洪建德表示，若醣化血紅素在8.0%以下的初期糖尿病，可以運動、飲食控制病情；但每位患者的病況與預後都不同，只喫某些食物，或不管熱量只是少量多餐，造成血糖高低起伏不定、營養不均衡，血糖控制不佳反而更傷身。 書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，現在患者普遍知識水準提高，但部分患者對於糖尿病一知半解，不願意接受醫師建議與醫囑，反而聽信生機飲食、自然療法，甚至中草藥，相信只靠著運動和飲食控制就能治療糖尿病，這是錯誤觀念。 周明文提到，飲食須作每日總熱量管制並逐漸減少，每日攝取的總熱量應小於每日熱量的支出；避免甜食、含糖飲料、炸物以及酒類；減少食物的分量。 運動則建議每週至少進行五次，每次30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，以及每週兩次的重量訓練及核心運動。
- 禁忌：應在醫師嚴密監督下，病人才可換用另一劑型或廠牌的胰島素。
- 重點是，這樣的運動習慣要能隨時隨地地做、長久地維持下去。
- 他們確實有一定的道理，觀察性研究永遠無法證明因果關係，也許喫馬鈴薯、喫烤馬鈴薯可能只是一般飲食不健康的標誌。
- 第一型糖尿病就是因為自己的免疫系統攻擊胰臟細胞，導致胰島素分泌不足所造成。
- 一旦 β 細胞衰退到只剩 50% 的功能時，就正式進入糖尿病階段，如果單靠飲食與生活習慣的修正，還是無法讓血糖維持穩定，這時可能就需要藥物輔助纔能有效控糖，所以，使用藥物的目的是為了維持穩定血糖，避免糖尿病併發症的產生。
- 無法持續一整天，因此需要一天施打兩到三次，目前也廣泛被使用。
- 7.類升糖素勝-1受體制效劑 (GLP-1 (glucagon -like peptide-1) RA)－當高血糖時促進胰島素分泌並抑制昇糖素分泌。
其實糖尿病藥多多少少都會有副作用，但這些副作用都是有辦法可以減輕的，不要因為害怕糖尿病藥副作用而自行停藥或減藥，今天就讓臺北糖尿病治療推薦 – RX瑞新時尚診所的周孫立院長來為大家解說糖尿病藥的原理，以及糖尿病藥副作用應該怎麼避免。 目的：最常見的服藥方式，通常容易刺激腸胃的藥物都建議飯後喫，避免造成腸胃不適。 有些藥物則因為是脂溶性藥物，飯後吸收度較高，所以也建議飯後服用。 胡先生和梁先生的整個治療過程，著眼點都在他們感到不適的症狀，而沒有把思路侷限於血糖的數值上，中醫就是這樣奇妙，你只要把體質醫治好，把症狀的成因醫治好，你不去降血糖，血糖就會自己降下來。
糖尿病不喫藥: 糖尿病會痊癒嗎？可不可以不用再喫藥？營養師一張圖解答
提早發現，提早控制在理想的目標，就可以減少各類併發症的發生以及延長壽命。 張慶名指出，開始服藥時，糖尿病患者藥先確認藥品一日喫幾次？ 楊：不同糖尿藥有不同控糖效果，醫生需要根據病人身體狀況及藥物副作用等全面考量。 糖尿病不喫藥2025 以常用糖尿藥二甲雙胍（metformin）為例，若用在晚期腎病病人上有可能有乳酸中毒風險，不宜使用。
當尿量不正常增加，身體的水分就會加速流失，而造成口渴。 我們可以想像荔枝是葡萄糖，宮女是胰島素，貴妃是細胞。 貴妃不可能自己跑去市場買荔枝，於是宮女就負責將荔枝帶去給貴妃食用。
糖尿病不喫藥: 糖尿病前期 服藥有機會逆轉
1.雙胍類藥物 －延遲葡萄糖被腸胃道的吸收，藉由增加胰島素的感受度，來增加周邊葡萄糖的利用率，以及抑制肝腎的糖質新生增加。 －若用藥的時間離下一次用藥還有一段時間，可立即補用。 若已經快接近下次使用藥品時間，則依照原時間使用，張慶名強調，千萬不可補服雙倍劑量。 糖尿病患者並非所有水果都不能喫，而是要挑選低升糖指數（Glycemic index，簡稱GI）的水果，例如番石榴、番茄等等，而可別覺得GI值低，含糖量也低，就不控制份量了。 無論是含糖量高或低的水果，只要喫下的碳水化合物含量相同，影響都是一樣的。 在臺灣較常見的皮膚癌可分為三種類型，發生比率最高的「基底細胞癌」，大約佔 45%~50%。
糖尿病不喫藥: 糖尿病30問基礎篇–(７)血糖高一定要喫藥嗎?
據102年的國民健康訪問調查統計，40歲以上的糖尿病患者，以BMI為計算標準，近７成有過重及肥胖的問題。 血糖就像大馬路上的滿滿菸蒂，丟在路上並不會自動消失不見，除非有人主動清理。 但主動清理也是不夠的，還要立法必須阻止更多人亂丟菸蒂，長期下來路上的菸蒂才會慢慢減少。 血糖監測：隨規定購買的血糖測量儀每隔幾天監測一次，無條件者可到當地衛生中心進行測量。 糖尿病不喫藥 血糖監測可以瞭解血糖控制情況，及時發現糖尿病進行醫療。
糖尿病不喫藥: 糖尿病｜戒甜就能控制血糖？打胰島素會傷腎？糖尿必須搞懂5件事
因此要適時地用健康的方式紓解壓力，運動就是一個很好的選項，而大喫大喝只會帶來更高的糖尿病風險。 參考「333原則」，即每週運動3次以上，每次至少30分鐘，並達到每分鐘脈搏130下狀態。 糖尿病不喫藥2025 你可以選擇散步、健走、慢跑、游泳、自行車等類型，且運動時間最好在飯後半小時左右，或在運動前喫些點心，切忌空腹運動，以免血糖不足反而產生低血糖症狀。 糖尿病藥物的服藥時機各有不同，有些須在飯中或飯後服用，或是餐前服用，亦有需空腹服用的藥物，應遵從醫生、藥師的指示服用，才能穩定控制血糖。 由於細胞無法獲得足夠能量，身體就認為應該製造更多的胰島素來搬運葡萄糖，所以日以繼夜地製造胰島素，但問題是細胞已經對胰島素反應低落，所以仍然無法獲得足夠的能量，最後身體會快速消瘦。 胰島素阻抗就是細胞對胰島素的利用能力異常，胰島素無法有效地代謝葡萄糖，導致葡萄糖滯留血液當中，腎臟無法完全回收就殘留在尿液中。
糖尿病不喫藥: 健康網》雨水節氣報到小心感冒！ 中醫：多喫「這個」散寒氣
有些病人甚至不想服用胰島，認為胰島總是依賴，這是一個錯誤的想法。 臺北市立聯合醫院忠孝院區藥師張慶名錶示，目前全球糖尿病人口估計有4.22億，臺灣約200萬人患糖尿病。 「而且，依據國民健康署國民營養健康狀況變遷調查，臺灣18歲以上國人糖尿病盛行率為11.6%，大概是每10個人，就有一名糖尿病患者。此外，十大死亡原因中，糖尿病一直高居第5位，」他提醒。 「糖尿病會不會好、可不可以不用再喫藥？」在診間常常會聽到有人詢問這個問題，也是病友的期待目標，但慢性病不同於急性症狀，在臨牀上，用「 緩解 」比起「痊癒」更為貼切。
糖尿病不喫藥: 瘦身有成？半年掉20公斤 糖尿病搞鬼
喫降血糖藥和注射人工胰島素，只是掩飾糖尿病，並沒有真正醫治，因此，患者在「控制」之下，身體只會越來越弱，而更有患者最終逃避不了「糖尿落腳」而要截肢的悲慘命運。 醫師表示，若是糖尿病前期的患者，可透過部分藥物及飲食調整，讓糖尿病「可逆」，未來不必再與糖尿病打交道；徜若被確診為糖尿病患者，一定要按時服藥，服藥是為了防堵血管病變等併發症，依照醫囑服藥也有機會讓用藥量減少。 對於這類病人，我會建議他們維持適當的維他命D濃度，幫助保持一定程度的身體健康。
糖尿病不喫藥: 糖尿病藥得喫一輩子？只要做到「這個」血糖就可降
不過診間還是經常上演糖友因服藥遵囑性問題，與醫師展開拉鋸戰，討論藥量時就像在議價。 曾競鋒院長提及，臨牀上在給予糖友的處方藥量與治療方式，都是根據個人身體健康狀況評估後所建議，呼籲糖友切勿隨意停藥，纔不會導致血糖失控。 至於第二型糖友是否能停藥，基本上還是要看目前胰臟功能的狀況而定。 如果是因為體重過重導致胰島素阻抗增加、引起高血糖症狀的初診斷糖友，在飲食修正、規律運動後，糖化血色素小於6.5%、沒有低血糖發生，且身體質量指數 BMI；但如果停藥後，血糖馬上就超出標準範圍，還是會建議持續用藥，來減緩胰臟衰退的速度。 周明文說明，第二型糖尿病患的血糖偏高是因為發生胰島素阻抗，使得胰島素效能降低，無法發揮作用，即使血中胰島素足夠或超過正常量，身體還是覺得胰島素濃度太低。 胰島素阻抗的形成機轉不明，目前認為應與先天基因及後天肥胖的交互作用有關，因此適當減重有助於改善胰島素阻抗並協助控制血糖，減重5-10％就有機會能改善血糖，減少藥物使用甚至停藥。
糖尿病不喫藥: 胰島素種類與作用…
切勿依據您從此網站中所閱讀之資訊，而忽視您醫生的建議或者延遲就醫。 糖尿病不喫藥2025 如果您僅服用metformin一種糖尿病藥物時，不會使血糖降得太低（低血糖症）。 40歲蔡先生，9年前診斷罹患糖尿病時，體重過重，一度減重成功，糖化血色素也下降，於是減藥。
糖尿病不喫藥: 糖尿病患者乖乖喫藥、治療都無效！醫師：1食物穩定血糖不復發
殊不知悄悄升高的血糖一直在自己身體裡“搞事情”，醞釀著滔天的“大陰謀”。 不要太飽，因為五穀主食的主要成分是澱粉，澱粉可以透過消化轉化為葡萄糖，過量飲用會導致血糖升高。 禁忌：應在醫師嚴密監督下，病人才可換用另一劑型或廠牌的胰島素。 禁忌：不可用於第一型糖尿病患者或用於治療糖尿病酮酸血癥；透過腎臟排出體外，對中度和重度腎功能不全患者須降低劑量。 生病時會因為體內荷爾蒙調節因素，血糖會比平時還來得更高些，張慶名錶示這屬於正常現象，降血糖藥物不需自行停止使用。 林嘉鴻表示，傳言提及的研究，其收案對象是隨機找尋一般社區民眾，並不是針對糖尿病患，也不知道這羣受試者的健康狀況、血糖值；且其得到的研究結果是指說這羣受試者的飯後血糖平均提升下降5成，並不是每一個受試者做了比目魚肌運動都可以達到這麼好的效果。
根據最新臺灣痛風與高尿酸血癥的診治指引，臺灣痛風的盛行率約6.24%，等同全臺痛風患者就有將近150萬人，其中 … 食道的位置與作用 食道長度約為25公分，是食物由口腔通往胃部的必經之路，其位於氣管及心臟後方，上與咽喉相連，經 … 如果罹患免疫系統異常的第一型糖尿病，體內 ICA、Anti-GAD65、ICA 512抗體還會呈陽性反應，這是第二型糖尿病所沒有的特徵。 曾罹患妊娠糖尿病的婦女，有15%至50%在未來會罹患第二型糖尿病，如果曾在懷孕時罹患妊娠糖尿病，應在產後定時檢測血糖。 以臺灣來說，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.8%，全國約有227萬名糖尿病患。 糖尿病高居2016年國人十大死因第五名，每10萬人有42.4人因此死亡，相當於每小時就有1人死於糖尿病。
糖尿病不喫藥: 糖尿病懶人包｜血糖幾高要食藥？驗幾次啱9須知芽菜比苦瓜更降糖!
劉如芳指出，國健署前年調查，臺灣糖尿病人數已突破227萬人，平均11人就有1人罹病，糖尿病防治與照護受到重視，但糖尿病前期族羣較被忽視。 血糖過高的時候，可能會表現非常渴，不斷解尿，口乾舌燥，覺得餓，口氣不好，視力迷糊，噁心嘔吐，心跳加速等症狀。 150分鐘的有氧體能活動包含快走、慢跑、有氧體操、游泳、球類運動等，以呼吸會有點喘、有流汗、或自覺運動強度有點費力但不至於太喫力的狀態，這種狀態與傳言所提的比目魚肌運動並不相符。 （一）黃峻偉協助檢視研究後表示，網傳內容提到的休士頓大學團隊的研究並無問題，但傳言的說法及解讀方式有問題。
例如，可以參加糖尿病的健康講座，購買內分泌專科醫生撰寫的書籍文章，或是關注HEHO健康的頁面，不漏接國內外的糖尿病重要資訊。 而如果在半年前用藥，那麼就很簡單了，低熱量飲食，每天堅持鍛煉，服用二甲雙胍每天2000mg，每週體重下降1-2斤，代謝綜合徵的各種疾病狀態都能明顯改善，血糖也會明顯下降。 糖尿病不喫藥2025 生病時仍需按時服藥－生病時會因為體內荷爾蒙調節因素，血糖會比平時還來得更高些，張慶名錶示這屬於正常現象，降血糖藥物不需自行停止使用。 其實許多大型研究證實，長期穩定服藥有預防或減緩腎病變的效果。 醫師也一定會定期追蹤患者的腎功能，並依此調整藥量。 患者有脫水、皮膚乾燥、腹部不適、意識不清等症狀，24至48小時內若未送醫，就會有生命危險。
糖尿病不喫藥: 健康不平等／臺灣三高盛行率地圖
重點是，這樣的運動習慣要能隨時隨地地做、長久地維持下去。 事實上，糖尿病跟愛不愛喫甜食是兩回事，大半是遺傳問題，譬如說家族遺傳，家裡父母如果有一位罹患糖尿病，那麼遺傳給小孩的機率就很高了。 最新研究報告指出，全球兒童和青少年每5人至少有1人表現出異常飲食行為的跡象。
糖尿病為慢性病，需透過積極的生活型態調整和藥物來長期穩定控制血糖。 使用藥物的目的是為了維持穩定血糖，避免糖尿病併發症的發生，曾競鋒醫師提醒，糖尿病未獲控制，發生中風、心肌梗塞的機率將大增，未來恐提升死亡風險，可能會減少高達12年壽命51。 患者得先未雨綢繆，主動與醫師主動討論，依照各別狀況評估自身用藥選擇。
「初診團體衛教」時，林瑞祥會傳授糖友測血糖比較不會痛的方式，以及如何紀錄日常生活、血糖值與飲食內容，以供後續照護團隊追蹤與糖友的自我檢討，這項獨創的看診模式，就是讓糖友真正學習如何控制高血糖的關鍵。 胡廷嶽藥師專注在「降低健康門檻」，想在 2030 年底以前，讓臺灣每一個人，有能力帶領家人健康起來。 現為低門檻醫療建議發起人、講師顧問、出版書簽約作家。
糖尿病不喫藥: 糖尿病不用喫藥可以痊癒嗎？
劉如芳說，到了糖尿病前期階段，人體對血糖調節的功能其實就已經出現異常，研究調查糖尿病前期病人經3到5年臨牀追蹤，25%病人會惡化成糖尿病，25%會恢復正常，50%保持原狀，其中若病人是肥胖或有糖尿病家族病史，罹患糖尿病的風險更高。 另外壓力也會讓身體內分泌失調，導致腎上腺素、皮質醇等壓力荷爾蒙過度分泌，同樣會造成胰島素阻抗，增加高血糖的風險。 糖尿病不喫藥 胰島素的工作是幫助血糖進入身體細胞，使血糖維持在正常水平。
可是，維他命D究竟對胰島素的合成、分泌和功用有什麼影響，還有維他命D跟糖尿病的發病機率之間有什麼關係，這些卻很少人關心。 但是就是這樣，劉阿姨的血糖控制的也是不好，前幾天查體，糖化血紅蛋白達到了11.5%，餐後血糖18.4mmol/L，已經出現了眼底病變和尿蛋白。 劉先生，36歲，體型肥胖，體重指數34，血糖16.2mmol/L，體重近2個月下降約10kg，診斷2型糖尿病、高血壓病、冠心病、高脂血症、脂肪性肝病、肥胖症，除消瘦外無明顯自覺症狀。 7.類升糖素勝-1受體制效劑 (GLP-1 (glucagon -like peptide-1) RA)－當高血糖時促進胰島素分泌並抑制昇糖素分泌。 糖尿病患者其實並不是不能喫甜食，關鍵是要如何喫，纔不會在進食後讓血糖驟升或是過高。 而除了大家首先會想到的，精緻的小蛋糕或是包裝零食等甜食，天然的水果也必須要小心，許多水果的糖份都很高，例如釋迦、龍眼。
最奇妙的是，胡先生的血糖數值沒多久已下降到6.5mmol/L的正常值。 若能採取良好的控制，約有四分之一到三分之一的糖尿病前期可以恢復正常。 事實上，「糖尿病前期」指的是「葡萄糖耐度受損」，即血糖值介於正常和罹患糖尿病兩者之間。
建議停用口服藥物，改用胰島素治療，可是他不願意，就一直加藥，加到了最大量，血糖降的不好，還出現了藥物刺激導致的胃炎、胃潰瘍，每天上腹部疼痛的明顯，幾乎飯都喫不下去。 糖尿病不喫藥2025 若是仍屬於糖尿病前期的患者，纔有可能透過從生活、飲食、運動等各方面，養成良好的習慣來避免惡化。 若已經確診糖尿病，想要只藉由不喫甜食或是澱粉類食物來控制糖尿病，是不可行的。 糖尿病患不只血糖高，也容易導致三酸甘油酯與低密度膽固醇 (LDL-C) 增加，這些物質都可能使血管發生粥樣硬化，此時血管容易出現栓塞、病變，進而提高中風、高血壓，或是心肌梗塞的風險。 又稱餐時胰島素或速效胰島素，因為起效時間短，可以在餐前15分鐘或是餐後注射。 因為降血糖的持續時間也較短，可以降低低血糖的風險。
糖尿病不喫藥: 糖尿病藥物介紹-常見胰島素與口服藥種類
很多人被醫師診斷有糖尿病時，心裡就開始擔心了：「是不是要喫一輩子控血糖藥？」其實，除了喫藥外，只要能徹底執行體重控制，把體重降下來後，就可以不喫藥遠離疾病。 78歲的張先生把體重由120 公斤降到82公斤後，糖化血色素一路降到6以下正常值，目前只需定期追蹤即可。 所以藥師提醒民眾，即便是沒有症狀或是症狀不明顯（血糖飆高時自己可能沒有感覺），還是要按時喫血糖藥，因為當血糖沒有辦法被控制在正常的範圍內，就容易導致上述併發症，實在不宜輕忽。 臨牀上，我們為了嚴格控制血糖，減少併發症發生的機會，會更積極提早讓病患使用胰島素。 胰島素是歷史最久、最安全的降血糖藥物，連糖尿病的孕婦都是使用胰島素來控制血糖的。 糖尿病並不可怕，只要積極治療，遵醫囑，血糖是可以很好控制的。
糖尿病不喫藥: 糖尿病治療
雖然目前還無法證明這兩者之間絕對有關，但可以推論的是，血中維他命D濃度達到一定的水準，就有助於降低胰島素阻抗，讓血糖穩定。 他高興的跑來告訴我這個好消息，其實這三個月來，他的飲食並沒有太大的改變，藥也正常喫，偶爾還是會偷喫小零嘴，但糖化血色素卻改善了，他終於覺得他不用過得那麼苦，生活可以放縱一點點了。 正解》剛確診時，若空腹血糖已高達200以上，口服藥難以即時控制血糖，及時施打，保護胰島細胞，未來仍可停止施打胰島素。 糖尿病史伴隨一生的疾病，患者必須要學習糖尿病的相關知識，纔不會在聽到一些偏方流言時，失去了自己的判斷能力。