此手術的優點是創傷性少，手術引起的痛楚極少，康復速度快。 手術幾天後患者的不適感便會消失，四至六星期後消融的組織會收縮及形成痂痕，呼吸道便會擴大，能改善鼻鼾及輕微的睡眠窒息。 睡覺打鼾的關鍵在於快速用力呼吸導致口咽部軟組織快速震動才會發出如雷鼾聲，而快速用力呼吸很多是由於口咽部的管腔狹窄，如果舌頭能夠放在正確的休息位置，口咽部管腔就不會狹窄。 其實，國內的新亞東紀念醫院耳鼻喉科在2015年曾於美國耳鼻喉科醫學期刊發表一篇研究報告，證實單純晚上睡覺時閉上嘴巴，就能有效改善打鼾和睡眠呼吸中止。
- 非藥物性的「內服類」和「噴劑類」止鼻鼾產品勻以草本成分為主，主要是一些有降低微絲血管充血、舒緩緊張及抗炎安神作用的草本植物。
- 其實，鼻敏感與感冒的症狀十分相似，常令患者容易混淆，有些喜歡自行在坊間購買藥物服用的患者，因無法對症下藥，自然遲遲未能康復。
- 動作3：閉上嘴巴，舌頭順著牙齒與嘴脣間的溝槽繞圈，每繞一圈約10秒鐘，5次順時鐘繞圈，5次逆時鐘繞圈。
- 睡覺時戴上止鼻鼾牙膠，可有效調整舌頭及下顎的位置，將下顎拉下拉前，減少呼吸道受阻。
- 打鼾〈打呼〉的老公通常會有一個失眠的老婆或一張單人牀，因為枕邊人很難忍受夜夜大作的鼾聲。
- 有約一成初步確診為注意力缺陷多動障礙 (又稱多動症, ADHD) 的兒童，經反復檢查後發現原來患有睡眠窒息症，而經治癒後，多動症病徵亦隨之消失。
因此，止鼾枕有其一定的療效，改善了睡眠品質就有充足的精力去對抗明天的工作和壓力。 尤其是慢性肥厚性鼻炎患者的下鼻甲因長期慢性發炎，會有過度肥大的現象；而肥大的下鼻甲會阻塞鼻腔內的空氣流通，因而產生鼻塞。 要解決此類鼻塞症狀，最重要的就是要減小下鼻甲的體積，讓整個顎咽空間增大，以達到擴大呼吸道，並因此改善打呼的效果。 臺灣有很多國人長期為鼻塞、流鼻水所困擾，尤其是慢性肥厚性鼻炎的病患佔了其中很大的比例；而慢性鼻炎患者因為鼻腔息肉肥厚，壓迫正常呼吸道功能，導致打鼾的情況發生。 睡眠窒息症的症狀包括嚴重鼻鼾、睡覺時間歇性停止呼吸、多夜尿、早上頭痛、日間疲倦、打瞌睡、反應變慢、記憶力衰退等。
止鼻鼾手術: 我們提供接種疫苗後的抗體測試
長期缺氧不僅降低睡眠質素，亦影響心肺功能，增加患上高血壓、中風及心臟病的機會，甚至引致睡夢中猝死。 呼吸系統科專科李明生醫生指出，有鼻鼾並不等於患上睡眠窒息症，不過鼻鼾是睡眠窒息症其中一個徵狀，要視乎患者有否其他的徵狀來診斷。 本文章內容由 Bowtie 醫療資訊團隊 提供並只供參考，不代表 Bowtie 立場，Bowtie 對任何人因使用或誤用任何信息或內容，或對其依賴而造成的任何損失或損害，不承擔任何責任。
- 打鼾者通常不會感受到鼾聲的困擾，因為鼾聲都是發生在打鼾者睡著後，所以很多打鼾者的枕邊人剛開始在抱怨時，打鼾者通常都會否認，因為他們自己根本就沒聽到鼾聲或感受到鼾聲帶來的困擾。
- 而情況不算嚴重的人，醫生會採用配合個人需要的牙膠，把下顎固定在較前位置，防止下垂的肌肉阻礙呼吸道。
- 患者在睡眠時戴上牙膠，將下顎拉下、拉前，並支撐舌頭令呼吸道減少受阻。
- 兒科醫生表示，睡眠窒息症成因多是喉嚨的增殖體和扁桃體肥大，引致呼吸阻塞；肥胖及患有鼻敏感的小孩亦較易出現此症。
Bowtie Pink 自願醫保計劃1不設項目賠償上限，全數賠償診斷、住院、手術及訂明非手術癌症治療2 等合資格醫療開支，年度保額達 HK$1,000萬，終身保額達 HK$5,000萬。 二、根據論文的顯示，病人手術後不適的感覺只有不到三天，比較起傳統手術椎心刺骨的疼痛達兩星期之久，可說是一大進步。 可適度調整下顎前置，訓練顳顎關節與相關肌肉張力，舒適度和效果優於固定式口內止鼾牙套，其與牙齒接觸面有緩衝內層會較舒適、也避開了舌部的異物感等特點，有依循第一和第二代的缺點後調整所製作。 利用細探針傳送低溫等離子射頻能量以較低的溫度（40～80℃左右）來進行組織的凝固縮減，在電腦的恆溫監控下可減輕組織的損傷，進而大大減輕病患的痛苦、加速康復的週期。 一旦訪問或使用我們的網站，你承認已閱讀、理解並同意遵守本私隱權政策的所有條款及我們網站的所有使用條款。
止鼻鼾手術: 改善鼻鼾丨鼻鼾原因：1. 鼻腔結構異常
我們現在是藉助開設止鼾課程來訓練口咽部相關肌肉，尤其是舌頭的肌肉力量，讓舌頭能擺放在正確的休息位置，也就是整個舌頭從前到後貼到上顎。 這是從根本原因著手來處理打鼾的問題，課程費用只需花費呼吸器或牙套不到1/10的價錢，就能讓您一輩子受用。 我個人在這兩年處理打鼾和睡眠呼吸中止的臨牀經驗也發現，只要單純閉上嘴巴經由鼻腔呼吸，打鼾就能改善至少六成，如果再強化呼吸道的功能，至少九成以上的打鼾可以獲得改善。
四、本院醫師經驗豐富，手術治療病人效果卓著，但是少數打鼾〈打呼〉比較嚴重的病人可能需要再加強手術，效果才會更好。 如果能習慣緩慢輕柔的呼吸，即使呼吸道稍微狹窄，睡覺時也不會打鼾。 若然鼻鼾經常令你停止呼吸、氣喘而醒，或者影響到家人睡眠或關係，建議你及早預約耳鼻喉科醫生，檢查鼻鼾的原因，並諮詢解決的方法。 睡眠期間，上呼吸道的軟組織（如舌頭、喉嚨和軟顎）會處於放鬆狀態，縮窄空氣在呼吸道的流動空間。 因此，若空氣無法在呼吸道流暢穿梭，便會與軟組織產生震動，發出鼻鼾的聲響。
止鼻鼾手術: 阻塞性睡眠窒息症
而酒精則會令呼吸道的肌肉鬆弛，失去彈性，在睡眠時阻擋呼吸道。 減肥：肥胖人士體內的脂肪比例較高，呼吸道會因脂肪在頸部附近積聚而變得狹窄，透過改善日常生活習慣如注意飲食及恆常運動，以控制體重，減少脂肪積聚，改善打鼾的情況。 然而，射頻消融術並不適合所有有鼻鼾問題的人士，由肥胖引起的睡眠窒息症因呼吸道多處都被脂肪阻塞，難以利用手術一一清除，故此無利於此手術。
止鼻鼾手術: 改善鼻鼾方法：3. 減肥
早晨起牀後感覺頭痛、頭暈：有一位中年男性，在參加我的止鼾課程大約兩個月後，跟我分享他的心得時，很興奮地感謝我說，他除了晚上睡覺不再打呼外，還有一個意外收穫，那就是困擾他多年的頭痛竟然不藥而癒。 止鼻鼾手術 他原本每天早上起牀後都會感覺頭痛，看過很多醫師都查不出原因，只能靠止痛藥來緩解，上完止鼾課後，每天按照我所教的方法練習，持續兩個月後早上起牀都沒再感覺頭痛，也不需要喫止痛藥。 的確，因為打鼾或者睡眠呼吸中止造成睡眠品質不佳，有些人在早上剛起牀時會感覺頭痛或者頭暈，如果睡覺打鼾改善，晨起的頭痛就會跟著改善。 過大的鼻鼾聲其實會影響睡眠質素，更嚴重的是導致睡眠窒息症。 除了為自己而改善鼻鼾，亦應該為了減少騷擾枕邊人而改善鼻鼾。
止鼻鼾手術: 治療
半夜起牀上廁所：對於一位中、老年男性出現半夜要起牀上廁所的現象時，您會想到是什麼原因呢？ 相信很多人的直接反應就是攝護腺肥大，建議去看看泌尿外科醫師作進一步的檢查與治療。 其實半夜起牀上廁所與睡眠品質有很大的關聯，這也說明為何女性沒有攝護腺的構造，但是很多年長女性半夜也會起牀上廁所。
止鼻鼾手術: 改善鼻鼾丨鼻鼾原因：6. 藥物酒精影響
肥胖令脂肪層太厚、睡前喝酒、服用安眠藥、過度疲勞、鼻敏感等令呼吸道肌肉及軟組織鬆弛，都會令呼吸道收窄從而發出鼻鼾聲。 現代醫學認為睡覺打鼾是起因於上呼吸道管腔狹窄，引發快速用力呼吸，而導致口咽部的軟組織（主要是懸壅垂及舌根）快速震動所發出的聲響。 絕大部分睡覺時發出如雷鼾聲者，都是張開嘴巴呼吸，這也是大家對於睡覺打鼾很普遍的印象，只要您搜尋與睡覺打鼾相關的圖片，都會看到打鼾者張開嘴巴，發出鼾聲。 鼻鼾問題之所以不易解決，是因為情況因人而異也可能非單一性，瞭解問題所在是首要。 若問題已嚴重至「阻塞性睡眠窒息症」的階段，耳鼻喉科專科醫生陳鍵明指，使用正氣壓治療機打通氣道，或做手術割除造成阻塞的鬆弛肌肉，也是解決方法。 而情況不算嚴重的人，醫生會採用配合個人需要的牙膠，把下顎固定在較前位置，防止下垂的肌肉阻礙呼吸道。
止鼻鼾手術: 手術價錢比較
舌骨手術：主要是將舌骨往前移位之手術，目的是避免睡眠時舌根向後塌陷，此類手術複雜，必須與醫師仔細討論其併發症、持續性。 雷射懸雍垂軟顎整型術（LAUP）：以二氧化碳雷射或其他雷射，將肥厚的軟顎組織適當修剪，以減少其體積，進而減少打鼾，術後疼痛持續約七天。 鼻咽腺樣增殖體及顎扁桃體切除手術：這是小朋友嚴重打鼾或是合併OSA常做的手術，基本上效果很好。 傳統手術是用鉸剪切細鼻甲骨，傷口有機會大量出血，所以病人一般需要入院進行手術；而激光切除手術就為病人提供一個更方便、快捷又無痛的治療選擇。
止鼻鼾手術: 睡眠窒息症的潛在危險—高血壓、易中風、心臟病
當人睡覺打鼾或者睡眠呼吸中止的時候，我們很明顯看到口咽部的管徑變狹窄甚至完全堵塞這個現象，如果您把這個現象解釋成患者這個部位的結構異常，當然就會想辦法來治療這個結構異常，這是從臨牀現象角度很直接的處理方式。 但是如果從呼吸生理以及解剖的基礎醫學角度進一步去思考，睡覺時這些人的口咽部管徑變狹窄甚至完全堵塞的原因，而不是隻注意狹窄或堵塞的表面現象時，您就會有截然不同的看法與處理方式。 鼻鼾患者或睡眠窒息症患者不少都會自行購入一些紓緩鼻鼾的小物件，如止鼻鼾貼、鼻鼾鼻託等，希望可以輕鬆解決或改善鼻鼾問題，可惜有醫生指，這些針對擴張鼻腔的小工具可能作用不大，除非鼻鼾患者只是單純的鼻腔狹窄或鼻腔阻塞。
止鼻鼾手術: 改善鼻鼾1. 保持側睡
口內止鼾牙套的外形有些類似運動員所用的牙齒護套，是患者睡覺時戴在口內的裝置。 止鼻鼾手術2025 止鼾牙套的原理在於：藉著將患者的下顎、軟顎或舌頭向前拉，增加咽喉、舌頭與軟顎的肌肉張力，因此而撐開睡眠時肌肉放鬆而塌陷的呼吸道，增加病患睡眠時呼吸氣流的通暢度。 暫時停止呼吸：有些枕邊人會注意到，當鼾聲停止時，打鼾者雖然沒有發出如雷鼾聲，而且胸部、腹部似乎仍然在用力作呼吸的動作，用手一摸打鼾者的口鼻，卻嚇了一大跳，怎麼沒有呼吸了？ 而且停止呼吸的時間有時竟然長達一分鐘之久，纔看到他重新恢復呼吸，但此時鼾聲又起。
止鼻鼾手術: 枕邊人打鼾 有法度
在指揮交通時使用的吹哨子是大家比較熟悉的例子，在吹哨子的時候，我們一定是先深吸一口氣，鼾聲然後快速用力地對哨子吹氣，不是嗎？ 如果您深吸一口氣後，輕輕慢慢地對哨子吹氣，哨子就不會發出聲響，即使有聲音也是很小聲，對吧？ 既然打鼾最關鍵的因素就是快速用力呼吸，想要改善打鼾、預防睡覺時發出如雷鼾聲，最關鍵、重要的，就是睡覺時不會快速用力的呼吸。 白天精神不濟、頭暈、容易打瞌睡：如果您坐著看書報雜誌或者開車時，容易有打瞌睡的現象，一定要先注意睡眠的問題，如果睡眠的時間足夠七到八小時，那就更要注意是否有嚴重打鼾、睡眠呼吸中止的問題。 止鼻鼾手術2025 睡眠時有睡眠呼吸中止的現象時，很難進入深層的睡眠而嚴重影響睡眠品質，因此即使睡眠時間足夠，白天仍然容易有打瞌睡的現象。
動作3：閉上嘴巴，舌頭順著牙齒與嘴脣間的溝槽繞圈，每繞一圈約10秒鐘，5次順時鐘繞圈，5次逆時鐘繞圈。
止鼻鼾手術: 健康網》芥菜大解密 農委會：根莖葉都能喫
惟只有牙齒及下顎關節健康的人、輕度鼻鼾患者才適用。 鼻鼾問題令人相當困擾，尤其同住人經常打鼻鼾更會嚴重影響睡眠！ 今次Cosmo邀請了香港中文大學醫院普通科譚君偉醫生，為大家拆解鼻鼾原因，還會分享6大改善鼻鼾方法。 此手術既簡單又快捷，一般以局部麻醉或低劑量的全身麻醉進行，減低麻醉藥對身體的創傷及藥物敏感的機會。 止鼻鼾手術2025 同時，射頻消融術所造成的痛楚極少，康復速度亦因創傷性低而較快，往往數天便可痊癒，約 4 至 6 星期後消融的組織會收縮及形成痂痕，呼吸道隨之擴大，改善鼻鼾問題。 若以改善日常生活習慣以及運用各種輔助工具仍未能改善鼻鼾問題，手術便有機會是醫生所選用的治療方法，手術治療亦適合對連續正氣壓睡眠機治療有抗拒的患者。
晚間睡眠測試可以準確檢測兒童是否患有睡眠窒息症，以及其嚴重情況。 兒童需要留院一晚，會在其頭部和身上接駁裝置，用以記錄腦電波，呼吸，心電圖及血氧飽和度等數據。 根據香港中文大學研究發現，估計香港有5%學齡兒童患有阻塞性睡眠窒息症，而病情達中度至嚴重程度的兒童，成年後患上高血壓的風險是一般人的2.5倍，長遠增加患上心血管、腦血管疾病的機會。