每個人都希望擁有一頭濃密的秀髮，但現代人工作生活壓力大，脫髮、白髮現象有年輕化的趨勢。 正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。 這可能是因為更年期的荷爾蒙變化所致，當雌性激素和黃體脂酮（Progesterone，又稱黃體素）水平下降，亦表示雄性素將帶給身體某些層面的變化，像是造成毛囊收縮，進而導致頭髮生長緩慢、容易脫落等問題。
塗抹含有Minoxidil成分的生髮水，能夠改善頭皮的血液循環及營養輸送，進而刺激毛囊生長、延長毛囊頭髮生長週期。 休止期掉髮特徵2025 在50歲的族羣中，大致有一半的男性與1/4的女性受到影響；也約有2%的人會在某個時間點開始圓禿。 正常人的頭皮大約有10萬到15萬個毛囊左右，而亞洲人大約在10萬個毛囊。 每天掉髮數量少於100根都算是正常的，而一般人平均頭髮生長的速度大約是1個月長1公分。 內湖國泰診所皮膚科曾奕騰醫師提醒，民眾若出現落髮的情況，應盡早就醫檢查並治療，把握黃金治療期，以利恢復秀髮。 如果改掉這個習慣，頭髮會重新長出，但是長期過度地拔扯毛髮，給頭皮造成傷害，在受影響的區域會導致永久性的脫髮。
休止期掉髮特徵: 雌激素遽降造成「休止期落髮」
局部禿髮（圓禿）：圓禿也是俗成的「鬼剃頭」，鄭嘉琪醫師補充，圓禿主要是自體免疫性疾病導致淋巴球攻擊毛囊而出現的急性發炎症狀，而使得頭髮出現明顯範圍的局部落髮。 產後月經在兩個月內來都算正常，有時四至六週就來了。 一般來說，若沒有餵母奶，通常月經六至八週就來，而且前三個週期都比較不規則，產後三個月後逐漸穩定，餵母奶則不一定，有些媽咪一年月經都沒來，也有些媽咪兩個月內就來。 有些媽咪因荷爾蒙不穩定，要來不來，有時甚至經期拖很久，只要不是大量出血或滴滴答答拖很久，順其自然即可。
- 飲食上避免重鹹、重辣、重油、重甜的飲食習慣，控制鹽、醬油、味噌、醬料等等含有較多鹽分的飲食，因為這將會造成頭皮更重的負擔。
- 以正確的洗頭方式，可以幫助頭皮穩定健康，打造不易落髮的地基。
- 此外，如果媽咪本身有缺鐵的情形，也會使產後落髮的情況較為嚴重。
- 然而，在身體受到刺激時，大量毛髮，包括那些本來還在生長期的毛髮在內，會突然提前進入休止期，造成頭髮早於平時脫落。
- 維生素C可以幫助膠原蛋白合成，促進血液循環，減少落髮，並且促進鐵質的吸收。
- 集合三大天然養髮成分咖啡因、菸鹼酸與銀杏，可促進頭皮健康。
此外，不要使用太強的水柱沖洗頭髮，輕輕順著頭髮的生長方向沖洗，可降低落髮機率。 此外，如果媽咪本身有缺鐵的情形，也會使產後落髮的情況較為嚴重。 王研人醫師解釋，缺鐵常見有幾個原因，不愛喫肉、月經量多、生產過程大量流血…等。 因此，媽咪如果在生產過程中有大量失血的情況，的確會使產後落髮的情形較為嚴重；另外，如果媽咪有甲狀腺方面的疾病，或肝臟、腎臟、腸胃道疾病而造成吸收或代謝不良，也會加重落髮的情形。 休止期掉髮特徵2025 馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師王研人表示，要探究產後掉髮的原因，就得先從頭髮的生長週期開始談起。 一根頭髮從萌發、茁壯到最後老化脫落，稱為頭髮的一次生長週期。
休止期掉髮特徵: 脫髮治療
本網站資訊與案例文章僅供參考，因個人症狀及體質不同，治療成效以醫師當面評估與實際施術情形為準，本診所不保證個人療效與本網站資訊及案例文章相同。 懷疑有休止期落髮的民眾，最常觀察到的情況是在洗頭或梳頭髮時，發現掉髮數量跟以前相比，突然增加許多；平時撥頭髮或隨意抓起一小撮頭髮時，輕拉就有好幾根頭髮脫落。 頭髮某些特定區域對雄性賀爾蒙DHT敏感的毛囊(如：頂部或前額髮際線處)，會發生頭髮微細化的現象。 仔細觀察會發現，本來粗的健康頭髮漸漸變成細而短的柔毛，最後甚至毛囊完全萎縮。 均衡飲食：最重要的就是蛋白質、鐵、鋅、維生素D、生物素等維生素與微量元素，它們對於頭髮生長及健康扮演相當重要的角色。 而最簡單的做法就是均衡飲食，所以想要維持毛髮健康，就不要再用不健康的飲食方式減肥囉。
- 如果是範圍比較大的圓禿，也可以和醫師討論口服藥物、免疫療法、標靶藥物治療。
- 當洗頭時排水孔有大量掉髮或是頭髮有變細的狀況，或照鏡時發現頭髮分線變寬變明顯，更換分線位置還是一樣很寬，這種現象很有可能是女性雄性禿！
- 根據美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的資料，約有三分之一的女性於成長階段會有掉髮的問題，尤其在更年期後更是明顯。
- 徐常捷強調，兩者都是大量生長期的頭髮，突然進入休止期造成掉落，急性的休止期落髮會在一段時間後慢慢恢復，而慢性休止期落髮持續的時間則較長，引起原因多以身體或精神遭受到嚴重刺激，造成壓力龐大有關。
- 所以，若女性發現有明顯的掉髮症狀，請向專業醫師諮詢瞭解。
- 但若範圍較大，就要考慮使用例如免疫療法或紫外線光照治療來改善。
- 在接受賀爾蒙補充療法治療前，與專業醫師充分溝通並瞭解其風險及不良副作用是非常重要的。
•有的時候，腎及肝酵素可以偵測到掉髮的系統性原因。 如果梅毒被認為是掉髮的原因，那麼就需要進行快速血漿反應素或性病研究實驗室檢驗法(VDRL，梅毒血清檢察)檢驗。 不分國家地區，這樣的病狀很一般，但確切的普及率卻沒有記錄。 有極大比率的成人在他們生命中都曾經驗過休止期落髮。 10.Philip Kingsley 活髮金鑰組（含活髮頭皮精華、活髮蛋白噴霧、活髮營養錠），NT5,400。
休止期掉髮特徵: 藥物與化療
臨牀表現爲瀰漫性頭髮脫落，但很少累及50%以上的頭髮，患者發現在梳頭或洗頭時頭髮脫落增加，多爲頭髮暫時性稀疏，偶可累及體毛。 休止期掉髮特徵2025 部分患者伴有毛髮疼痛，或有抑鬱、強迫性人格疾病和焦慮。 休止期脫髮最常見於產後，妊娠期毛髮可長期停滯在生長期，而不象正常情況一樣進入休止期，分娩時，這些毛囊同時進入休止期，3～5個月後，毛髮脫落。 要經常按摩頭皮，如此可以促進血液循環，活化頭皮及強化毛囊，增進頭皮健康，有效改善掉髮與頭皮屑過多問題。 油性頭皮挑選控油清爽的洗髮精是最理想的，乾性頭皮則可使用保濕潤澤款。
休止期掉髮特徵: 休止期落髮
女性的雄性禿有別於男性，常見從頭頂、中間開始稀疏，慢慢向外擴展。 型態型落髮、雄性禿常會讓人誤解為雄性荷爾蒙過高或異常所引起，事實上最主要的影響因素為基因遺傳，使得毛囊對雄性荷爾蒙接受度高，進而容易萎縮、退化所致。 一些不良生活方式和習慣，可能會導致某些人體所必需的礦物質和維生素攝入不足。 此外，維生素B12或蛋白質缺乏的話，也可造成的正常毛髮中斷。
休止期掉髮特徵: 美的好朋友 － 醫師藥師營養師團隊負責，最專業的醫療保養知識網
對一個女性來說，從單身、結婚，接著到懷孕、生下孩子，人生必須多為另一個生命負責，這種情境轉換對媽咪的身心而言都有很大的影響。 休止期掉髮特徵2025 產後若又碰上嚴重的掉髮問題，每天承受害怕頭髮掉光、影響美觀的煎熬，這很可能是一個促使產後憂鬱症發作的誘發因子。 休止期掉髮特徵2025 產後掉髮的主要原因在於，媽咪懷孕的過程中，胎盤會分泌大量的「雌激素」，雌激素能延長頭髮的生長期，抑制毛囊由生長期進入過渡期，讓孕婦在懷孕時期有比較多的頭髮處於生長期（大於90%）。 休止期掉髮特徵 由於血液中雌激素的濃度在懷孕後期會達到高峯，因此，大多數媽咪在懷孕期間掉髮量比孕前來得少，頭髮也比孕前更粗黑、茂密。
休止期掉髮特徵: 產後的疲累與壓力
這狀況最初通常以M型禿開始，即前額兩側的髮際線漸漸地退後，逐漸地擴大到頭頂及髮漩的頭髮，因為頭皮上的荷爾蒙接受器分佈密度不同，頭髮後枕部(後腦勺)的荷爾蒙接受器密度較低，通常是不會受到雄性禿的影響。 鄭煜彬醫師解釋，常見的頭皮屑正是脂漏性皮膚炎的一種反應，也是許多人產後常出現的症狀。 許多新手媽媽剛生完小孩，因照顧小孩壓力變大、精神不佳、睡眠被打斷等生心理因素影響，或是因為坐月子或被習俗禁止洗頭，導致脂漏性皮膚炎惡化，自然會導致落髮，與真正的產後落髮並沒有直接關聯。 不論如何，產後若出現落髮現象，建議可先至皮膚科門診就醫確認，再來對症下藥。 瀰漫性禿髮（休止期掉髮）：常見因長期壓力過大，導致毛髮提早進入休止期而出現的壓力性落髮問題。 但與圓禿不同的是，壓力性掉髮沒有明顯的落髮區域，而是整頭都可能出現零星落髮，且通常是在密集壓力過後約3個月才開始出現落髮現象。
休止期掉髮特徵: 關鍵字：
在這兩種型態的休止期掉髮中，並不會產生廣泛範圍的大量掉髮(全然的禿髮)。 至於浴室地板或是梳子上的頭髮，是屬於本來就要掉的休止期毛髮，只是毛囊萎縮後需要藉由外力讓生命終止的頭髮掉落，所以才會在洗髮及梳髮時看到比較多的掉髮，而誤會了「洗髮會讓頭髮掉更多」。 談到令人聞之色變的頭髮問題，「落髮」絕對榜上有名，尤其近年來異常掉髮者更是有年輕化的趨勢！ 其實掉髮的原因很多，江湖上似是而非的解決之道更是不少，《美麗佳人》從皮膚科學、產品教育及髮型等專業，找來各界專家，破除你的落髮危機。 佔所有頭髮的9成左右，我們絕大部分的頭髮都處於持續生長中的狀態。 休止期掉髮特徵 處於此時期頭髮很難脫落，若要硬拔的話，當然也拔得掉，只是頭皮會感到疼痛。
休止期掉髮特徵: 常見掉髮原因
在這種情況下，建議媽咪，對於掉髮若心中存有許多疑慮無法排解時，不妨求助於專業醫師，評估是否為單純產後落髮現象，並將心中疑惑一一解除。 另外，也可以多和身邊有經驗的支持對象，如母親、婆婆、親朋好友…等分享心情，獲得一些安慰與經驗交流，如此便可有效減輕心中的壓力。 頭髮和皮膚一樣，需要適度的保濕滋潤，纔不會使毛鱗片受損、角質蛋白質流失而造成分叉、斷裂。 此外，洗頭後使用潤絲或護髮產品亦可防止頭髮糾結、難以梳理，降低因外力拉扯而落髮的機會。 適當的頭皮按摩可促進血液循環、活化組織，刺激毛髮生長，切忌用力搔抓，除了傷害頭皮，更會將原本就處於休止期的頭髮大量扯下。
休止期掉髮特徵: 頭皮也和「體質」相關！預防關鍵：頭要洗乾淨
局部型落髮，如常見的圓禿，則以注射類固醇為主要第一線治療方式，後線則多以外用藥水進行治療。 曾奕騰醫師指出，落髮常見可分成型態型落髮、局部型落髮、休止期落髮三種，其中以型態型落髮最為常見。 型態型落髮約佔男性落髮原因９成，女性則至少５成，患者落髮有固定型態、進程的落髮，最常見如俗稱的「雄性禿」，一般會從髮際線左右兩側開始，其後是中間、頭頂，最後形成所謂的地中海落髮。
休止期掉髮特徵: 休止期脫髮診斷
休止期落髮可分為急性和慢性，在臨牀所見多為急性，一般在六至九個月內會慢慢恢復。 如果超過六個月仍持續存在休止期落髮，則有較大可能是慢性休止期落髮。 蛋白質是頭髮的重要原料，希望頭髮健康，攝取足夠的蛋白質是必要的飲食關鍵。 休止期掉髮特徵 約有1%的頭髮處於衰退期，此階段的頭髮毛囊壁與纖維軸之間產生斷裂，不能再把養份輸送至毛髮，約持續3～5個月。
一旦毛囊進入了休止期，其間的頭髮只能不可逆地脫落，等待重新生長。 但值得慶幸的是，多數情況下的休止期落髮在身體回復健康、壓力解除後的三～四個月內恢復原有髮量。 若仍持續感覺髮量稀疏，則應該考慮是否有其他造成落髮的原因（如免疫疾病、男性雄性禿或女性雄性禿等）。 休止期掉髮特徵2025 這篇文章是教大家初步觀察自己頭髮的健康狀況，最重要是分辨落髮狀況屬於「正常的頭髮生長週期」、或是真的「異常掉髮」。 至於異常掉髮的原因，真的自己觀察不出來也沒關係，趕緊找到專業的醫師諮詢評估，尋求正確有效的治療管道，纔是最有效率的喔！ 休止期掉髮特徵2025 雄性禿是男女都會出現的掉髮問題，這篇文章有更詳細的介紹。
休止期掉髮特徵: 休止期落髮Telogen effluvium
頭髮不要綁太緊：髮尾或辮子造型綁太緊，長期下來可能會造成牽引性脫髮（traciton alopecia )，所以平常綁頭髮、吹整的時候，要注意不要大力拉扯毛髮喔。 休止期掉髮：先確認有否可矯正的原因，例如缺鐵要補充、治療內分泌或免疫失調問題。 倘若誘發因素已去除（例如壓力），頭髮多半可在半年至一年之內恢復。 擁有多年皮膚科看診經驗的張佳穎醫師，專長為皮膚問題與醫美治療。 曾任職於臺大皮膚科的她，不但培養出堅強的實力，近年更是致力於鑽研醫美保養，並且經常在個人部落格上分享關於美的大小事，希望能幫助大家找到最美的自己。 有的時候，他們會注意到剩餘的頭髮髮量好像不那麼濃密。
由於頭髮是皮膚的延伸，大多數頭髮的問題都和皮膚有密切關聯，因此，不論是掉髮、禿髮或各種和頭皮相關的疑難雜症，都應該先尋求皮膚科醫師的檢查、診斷與治療，再做評估。 我們平常在浴室看到的掉髮，一端是像火柴棒那樣膨大，是屬於休止期的頭髮。 像產後落髮是屬於休止期落髮的一種，數量可達一天300根之多。 每根頭髮在自然狀態下會經歷：生長期→退化期→休止期→生長期→退化期…，週而復始地不斷生長和掉落。 在夏季末期會累積最多休止期的頭髮，所以有民眾會感覺初秋時頭髮掉得特別多，其實是屬於正常的生理現象。
如果和掉髮量最穩定的季節相比的話，秋天時掉的頭髮已經不只多兩倍、而是多三四倍以上。 所以就連對掉髮量比較不敏感的人都會發現，進入秋天後地上的頭髮變多了。 治療方面，只要原本造成休止期落髮的原因已經停止，或是已經得到矯正，休止期落髮就會停止，毛髮就會再度長出來。 FUE：是點狀式的取髮方式，不需要切頭皮，手術時間較長，目前常見方式有美國PCID寇約翰植髮及美國ARTAS機器取髮，術後恢復期短，且創口微小，不會形成線型疤痕。