「啜飲」油不被看重，但卻是一種可以把口腔裏有害細菌趕走並預防疾病的方法。 因為嘴巴是進入身體的門戶，有位牙醫也曾說過，嘴是全身「最髒的」地方。 含有碳水化合物和糖卻逐漸變質的食物殘渣是給有害微生物的絕佳養料，把口腔內健康的生態環境搞得一塌糊塗。 如果口腔黏膜的抵抗力因為細菌長期存在而負擔過重，整個情況會惡化：造成疾病的病原體會接手指揮臺，可能會出現牙齦發炎、牙菌斑和口臭。
[週刊王CTWANT] 《極目新聞》報導，事發視頻顯示，一名身穿白色上衣的女生被一名黑衣女生和一名紅衣女生接連搧了數十個耳光，被打女生蹲在地上哭泣時，紅衣女生又上前踹了多腳，受害者除了一直在流鼻血，衣袖位置還有不少血跡。 有網友爆料稱，此事發生在雲南省昆明市祿勸縣。 如果拔牙後2～3天后出現劇烈的疼痛，疼痛向耳顳部、下頜下區或頭頂部放射，用一般的止痛藥物不能緩解，則可能發生了幹槽症。 臨牀檢查可見牙槽窩內空虛，或有腐敗變性的血凝塊，呈灰白色。 總部設在美國紐約的大紀元媒體集團創辦於2000年，在全球30多個國家及地區設有分支機構，發行5大洲，網絡版本有21種語言，是海外最大的中文媒體。 始終如一地報導真相、弘揚中國傳統文化是《大紀元》的使命。
油拔法牙周病: 健康 熱門新聞
完全吐乾淨後以清水或鹽水嗽口數次再如常刷牙即可。 冷榨芝麻油和平時食用的那種熟芝麻油是完全不同的，最簡單的鑑別方法就是能聞到濃鬱芝麻香味的都是熟的，可以拿來喫，卻不能用於排毒！ 油拔法牙周病2025 當然，若油同時是初榨（extra-virgin）及有機的，就更好。 最常用作油拔法的油，有芝麻油、葵花籽油、椰子油、苦茶油、橄欖油等，但必須選用冷壓（cold pressed）油，因為在冷壓過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持油的高效養份，容易混淆的是芝麻油。 當身體的毒素被排走，身體的負擔變輕了，頭腦也會更清醒，因為平時我們的身體花了很多能量在對抗細菌病毒，還要製造很多白血球及分解死掉的細胞垃圾，因此當毒素降低，其實替身體節省了很多能量。 如果你覺得不舒服，請把油吐在一個小杯子裡或是衛生紙裡，基本上將它們丟進垃圾桶，而不要吐進水槽。
- 而油拔法最基本的功效包括美白、排毒、保健，有效預防疾病，既可治癒傷口，又能治癒長期失眠，而它對於偏頭痛、肺炎、牙疼、血管堵塞、濕疹、潰瘍、胃病、腸病、腹膜炎、腦膜炎、心、白血病、風濕、腎、肝、肺、婦科等病症都有功效。
- 所以如果能夠每天進行油拔法，確保口腔清潔，便可杜絕細菌滋生。
- 首先，用「冷壓已催芽芝麻油」5-10ml（1-2茶匙）漱5-10分鐘，去除油溶性細菌，吐掉後，用「高克立」漱口，以去除水溶性細菌，再刷牙，還可用茶匙刮除舌苔。
- 而且椰子油就像天然的清潔劑，不單可以潔淨牙齒，還可以有效清除口腔、隱藏在牙縫和牙根之間的細菌。
- 油漱口持續一段時間，將發現牙周更健康，也比較不容易感冒。
- 收治病例的成大醫院口腔醫學部牙周病科徐志中醫師表示，這名患者，以為用油品來漱口就可以維持口腔健康，但實際上可不是這麼回事，病患的牙周探針與牙菌斑指示劑殘留著大量的牙垢與細菌，顯示牙菌斑分佈於口腔情況相當嚴重。
牙結石粗糙的表面，會使牙菌斑更容易附著，雪上加霜，可稱得上是牙周病的幫兇。 油拔法牙周病2025 如果你覺得不舒服，請把油吐在一個小杯子裏或是衛生紙裏，基本上將它們丟進垃圾桶，而不要吐進水槽。 你可以利用在浴室的時間，或是煮咖啡，做早餐等例行公事的時候。
油拔法牙周病: 油拔(Oil Pulling) 口腔健康和排毒法
在刷牙前，大約放一茶匙的油在嘴裏，然後用力漱洗口腔，並且不斷把油吸過牙間區。 接著一定要把油吐掉，它已經成為黃白色泡沫狀的黏液。 其所主張的原理是油可降低微生物的數量，並改善口腔與身體系統的健康，因爲油的附着性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比水更容易將細菌融於其中，因此認爲可以治療牙齒鬆動、牙齦流血，牙齒也迅速變白。
早上起來刷牙前，先用10至15毫升的植物油漱口，期間緩緩地讓油流過口腔各個位置，連牙縫都不應錯過，利用植物油的吸附特質，將藏在口腔各處的細菌連根拔起，整個過程最好不少於15分鐘。 支持油拔法的人往往相信萬病源於口，口腔中的細菌量可能比一隻鞋底的細菌還多。 尤其在睡眠期間，唾液分泌減少使細菌增加，所以起牀後用油漱口殺菌相當重要。 乍聽怪怪的，但越來越多養生達人這麼做，其中有許多人還行之有年。 聽說可去除口腔溶油細菌，改善牙周病、過敏性鼻炎等。
油拔法牙周病: · 最好的食用油之一：米糠油耐高溫、護心臟
在刷牙前，大約放一茶匙的油在嘴裏，然後用力漱洗口腔，並且不斷把油吸過牙間區。 接着一定要把油吐掉，它已經成爲黃白色泡沫狀的黏液。 早上空腹/飯後1-2小時操作10-15ML油含在嘴裏來回來去確保都帶到每一個角落，不要到喉嚨或許直接吞下（含有細菌），15-20分鐘後，直接吐掉，之後用淡鹽水漱口，之後正常刷牙。 油拔法對人體無害，全天然無任何化學成分，即使誤吞食油也不會引致太大的問題，所以任何人如孕婦、授乳母親、月經期間的婦女都適合進行。 此外，老人家和 5 歲以上的小朋友同樣可以進行油拔法。
油拔法牙周病: 油漱口拔出細菌 每天5分鐘遠離牙病和口臭
油拔法可以降低口腔微生物的數量，因為人的口腔有多達 10 億種的細菌、病毒、黴菌、寄生蟲和毒素細胞等，這些微生物最喜歡在口腔內的角落積聚繁衍，然後隨著血液走到身體各個不同器官，油拔法的好處是可以把它們帶走，從而改善口腔與身體系統的健康。 如果你沒有齲齒或是牙齦的問題，並且健康情況良好，那每天大約油拔一次五分鐘就足夠。 如果口腔內已經出現問題，而你想用油拔法治療，那我推薦你做較長的十五分鐘。 用油來漱洗口腔能提供抗菌的保護層，把有害的細菌從嘴巴裡「拔」出來，並強化口腔黏膜和穩固牙齦，對整個口腔／咽喉以及鼻竇有療效（甚至對慢性鼻竇炎有驚人的療效）。 衛福部統計，平均每10人就有9人罹患不等程度的牙周病！ 牙齦炎和牙周疾病方面的治療，亦一直高居健保支出的前幾名。
油拔法牙周病: · 最好的食用油之一：米糠油耐高溫、護心臟
「啜飲」油在德國不被看重，卻是一種可以把口腔裡有害細菌趕走並預防疾病的方法。 以不同的油進行油拔法，更會獲得不同的成效，例如口腔潰瘍可選用椰子油，因椰子油具有消炎作用。 葵花籽油則有調節月經、治療牙周病等功效、改善睡眠。 而橄欖油則有助改善關節、靜脈曲張和改善睡眠的效果。 所以各種蔬菜油、葵花籽油、橄欖油、棕櫚油、太陽花籽油、茶花籽油、亞麻籽油和杏仁油取而代之皆可，而且最好選擇冷榨油類，因為在冷榨過程中，油的營養成流失得較少，養分得以保存，可說是油拔法的最佳選擇。 油拔法牙周病 亦可以輪流使用芝麻油和椰子油，因為椰子油富含飽和脂肪酸，而芝麻油則含有較多不飽和脂肪酸。
油拔法牙周病: 新聞雲APP週週躺著抽
因爲嘴巴是進入身體的門戶，有位牙醫也曾說過，嘴是全身“最髒的”地方。 含有碳水化合物和糖卻逐漸變質的食物殘渣是給有害微生物的絕佳養料，把口腔內健康的生態環境搞得一塌糊塗。 如果口腔黏膜的抵抗力因爲細菌長期存在而負擔過重，整個情況會惡化：造成疾病的病原體會接手指揮台，可能會出現牙齦發炎、牙菌斑和口臭。 對於保持口腔衛生來說，油拔法確是有優良效果的，這也是油拔法本來的目的。 研究顯示芝麻油和唾液混合後會產生像清潔劑一樣的效果，所以油拔法能顯著減少牙垢和口腔細菌，其效用和一般漱口水相差無幾 。
油拔法牙周病: 健康情報
所以如果能夠每天進行油拔法，確保口腔清潔，便可杜絕細菌滋生。 當口腔的細菌數量逐漸減少，入侵體內的細菌亦會相對降低，同時減輕身體免疫功能的壓力，身體亦會隨之而變得健康。 而且我們身體中都存在著一些不溶於水，只溶於油的毒素如痰、殘留體內的藥物等，這些毒素都會累積在我們的口腔內、喉嚨而形成黏液，油拔法正正可以把這些毒素黏附。
油拔法牙周病: 保鮮膜1包法「吞毒下肚」！ 營養師勸：這2材質少用
但在牙醫門診最常碰到的嚴重牙周病病患反應往往是「我怎麼都沒什麼感覺呢？」牙醫師表示，只要做對兩件事：「及時治療」和「定期追蹤」，嚴重牙周病患者不一定都得拔牙。 徐志中醫師解釋，坊間相傳油漱口能改善牙周病的問題，是基於細菌的細胞膜與油的附著性高，具親油性，認為油會比水更容易將細菌溶解，進而讓口腔中的細菌藉油漱口漱出。 但這樣的觀念缺乏科學根據，而且邏輯上並不一定合理。 收治病例的成大醫院口腔醫學部牙周病科徐志中醫師表示，這名患者，以為用油品來漱口就可以維持口腔健康，但實際上可不是這麼回事，病患的牙周探針與牙菌斑指示劑殘留著大量的牙垢與細菌，顯示牙菌斑分佈於口腔情況相當嚴重。 油拔法牙周病 “啜飲”油在德國不被看重，卻是一種可以把口腔裏有害細菌趕走並預防疾病的方法。
油拔法牙周病: 油漱口拔出細菌 每天五分鐘遠離牙病和口臭
除了吐出的油呈奶白色外，初行時身體的免疫系統會被調整，有機會出現一些類似過敏反應，如鼻敏感嚴重了、偏頭痛發作或有痰等。 美國牙醫協會曾表明不反對也不特別鼓勵大家試行油拔法。 他們認同滋潤口腔有助增加唾液分泌，可以平衡動輒住了10萬細菌(好、壞俱存)的口腔生態。 這是植物油跟口腔微生物產生化學作用的結果，證明油拔法從你的口腔帶走了一定細菌。
油拔法牙周病: 美白牙齒同時清新口氣
林保瑩醫師表示，當病人詢問能不能用油漱口，牙醫師多半不會反對。 但「油拔法」頂多像「漱口水」，能清除牙齦溝下4％的細菌，不如讓牙醫師用沖洗裝置處理，清潔能力達30％以上。 而且油拔法有個隱憂，是口腔內的好菌也可能因為「殺菌過度」而消失，破壞口中細菌平衡。
究竟油拔法初期出現的不適症狀是不是副作用呢？ 這時候應盡量多點休息，亦可做多些運動讓身體出汗，亦可曬太陽以加速清除體內積聚的的毒 素。 這些反應一般只會維持短時間，不適感很快便會消退，無需要太擔心。 油拔法是透過以油漱口帶走口腔內的細菌，若然配合東坡養生法中的「攪舌法」更可獲得更好的效果。
油拔法牙周病: pectrum Culinary 有機初榨椰子油 414ml
除每天起牀進行一次油拔法外，在進食 4 小時後或喝完水 1 小時後，可以再進行第 2 次油拔法，這樣同樣可以加強效果。 油拔法牙周病2025 吐納數次後，再用拇指按摩湧泉穴（腳心對上部分）、左右腳輪流摩擦至發熱，然後把兩手心互相摩擦至發熱，捂在雙眼皮上，然後擦面，面擦熱了，擦雙耳，待雙耳也擦熱了，然後再擦後頸，最後以手指當梳梳頭髮，同時按摩頭皮，便完成了整套吐納按摩養生法。 每天起牀後，先練吐納按摩養生法，然後是攪舌法，最後才進行油拔法，20 分鐘後吐出油，以鹽水潄口，然後再擦牙便完成。 一兩星期已有少少美白效果，當然唔會白曬啦，但明顯無咁黃！ 然而若果你有一些久治不好的小毛病，油拔法還是很值得嘗試。 而早上經過一夜安睡、口腔細菌大增後進行，理應可感受到最大改善。
因此，他會在自己開設的「養生三環」課程中，教學生「油漱口」。 「健康2.0」節目主持人陳月卿，不但曾在節目中製作「油漱口」單元，自己也每天身體力行，她表示自己會交替使用橄欖油、苦茶油、椰子油、麻油漱口，每次用量約5-15ml，漱20分鐘，吐掉後用鹽水漱乾淨，再刷牙。 牙周病的形成主要是由黏附在牙齒表面的牙菌斑所引起，因為口腔衛生不佳、食物殘渣堆積在牙齒表面，引起細菌大量生長，這些細菌再經由唾液中的黏性蛋白質等物質附著在牙齒表面形成薄膜，產生所謂的牙菌斑。
芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。 人體內的細菌得擇地而處，換句話說，身體的狀態，是直接吸引不同細菌的誘因。 油拔法牙周病2025 一個人擁有健康的身體，自然會培養出健康的口腔環境，相反，口腔環境惡劣，自然會吸引不同的細菌滋生。