而且現代社會生活的小孩子, 同樣需要面對不同的挑戰和壓力 例如學習，朋輩之間的關係等。 ，焦慮症在兒童期出現並不罕見，但因為兒童期的焦慮症狀， 跟成年人的表現不一樣，因此往往會被忽視，並不容易被察覺。 若兒童的焦慮和擔心的情緒, 程度嚴重和不合理，家長就要特別留意。 焦慮是一種由緊張、不安、焦急、憂慮、擔心或恐懼等感受交織而成的複雜情緒狀態。 兒童焦慮症香港2025 當焦慮出現時，常伴隨一些生理的病徵，包括心悸、心跳加快、暈眩、呼吸困難、出汗增多、身體顫抖、胃部不適、或腹瀉等。
- 孩子通常會不願意麵對這些令他們焦慮的事物或情境，如無法避免時，他們會表現得非常焦慮，甚至發脾氣，大叫大嚷。
- 一、父母應該學習聆聽孩子的恐懼、學會觀察令孩子感到恐懼的原因、正視和承認他們的恐懼與擔心，並對他們表示理解。
- 《媽媽上班的時候會想我嗎？》不僅呈現職場媽媽的辛勞，也影射孩子上學時遇到的各種問題。
- 我們遇見一些不肯定的事情、害怕的東西、或自己沒有信心去做的事情， 出現一些緊張和擔心的情緒是正常反應。
- 主要分為：分離性焦慮障礙、兒童期恐怖性障礙、社交敏感性障礙、兒童強迫症、兒童癔症、兒童抑鬱症等，應該注意各個類型之間的鑒別。
- 透過親子共讀繪本的故事，孩子逐漸克服自己原本相當害怕的分離，也漸漸相信就算與父母分離去上學，還是能再見到父母，成功減緩孩子的分離焦慮。
- Finder.com是一個獨立的比較平臺和資訊服務，旨在為你提供作出更好決定而所需工具。
- 本研究採用幼童焦慮問卷（ Spence Preschool Anxiety Scale），5個分量表共28條題目進行，包括：受傷恐懼、社交焦慮、分離焦慮、一般焦慮及強迫症。
如果孩子的病情變得嚴重且無法通過 CBT 控制，醫生可能會為他們開出抗焦慮藥物，但這應該由兒童心理學家來完成，而不是由精神科醫生或行為矯正專家來完成。 當兒童行為情緒出現問題，除了對學習構成障礙之外，亦會衍生其他問題例如自信心低落，逃避上學，欺凌，與父母關係惡劣，情緒行為失控等等，長此下去更會影響發展，故此千萬不可忽視。 兒童及青少年其實跟成年人一樣，都有情緒起伏的情況，處理不當會造成問題。 而抑鬱症在兒童身上非常罕見，當兒童開始踏入青少年階段後，患上抑鬱症的機會便漸漸增加，然而女性患上的機會亦較男性高。 跟據醫管局的資料及精神科醫生過去的臨牀觀察，本港抑鬱症有年輕化的趨勢。
兒童焦慮症香港: 兒童焦慮症
她稱部分家長會為子女報讀15至20間幼稚園，已成慣常現象，而父母的競爭心態激發孩子事事追求完美，增加患情緒病機會。 有學者則指，曾聽聞有中學生聽到有人因病沒考DSE，竟爆出一句：「這樣就少了一個競爭對手」。 造成香港兒童和青少年心理健康問題的主因，包括社會普遍對心理健康問題的接受程度低及認識不足、缺乏精神健康服務的支援、未能找出有需要的兒童、學業壓力和父母期望高等。
媽媽說她每日都要用十多包濕紙巾或乾紙巾，如果她的手接觸到她們碰過的東西，她就要衝入廁所不停地洗手，有時候，她害怕書包被她們碰過，連書包都拿進洗手間沖洗。 小物件可以是任何孩子喜歡的玩具，能夠增加幼童在陌生環境下的安全感；父母亦能夠主動給予一個小物品給孩子，告訴他們該物品可代替爸媽在學校陪伴自己，讓小朋友想念爸媽時就可以看看小物件。 對幼童而言，分離焦慮是源於缺乏安全感，家長不妨可參考以下5個方法，讓幼童有足夠的安全感，自然可解決於學前有分離焦慮的問題。 兒童焦慮症香港 情緒反應：害怕、激動、恐慌、不安、猶豫不決、善忘、過度擔心、失去控制、罪惡感、憂鬱、悲哀、暴躁、生氣、對事物有不真實感覺、沒原因地擔心不幸事件會發生、覺得世界毀滅等。 孩子通常會不願意麪對這些令他們焦慮的事物或情境，如無法避免時，他們會表現得非常焦慮，甚至發脾氣，大叫大嚷 。 孩子持續在某些場合(如學校) 拒絕說話，但在他們認為安全和熟悉 的環（如家裡）, 面對熟悉的人，便表現得非常自然，正常地用語言與別人溝通。
兒童焦慮症香港: 兒童焦慮症普遍嗎?
驚恐症是於沒有危險的情況下，重複出現原因不明和突如其來的恐慌突襲（Panic Attack），即是患者無故地感到萬分恐懼，而身體又出現恐慌反應，包括心跳急促、呼吸困難、冒汗、顫抖、胸口翳悶、頭昏眼花等。 患者往往會擔心這些恐慌反應是嚴重的身體疾病、害怕失去控制甚至即時死亡。 強烈的身體感官不適及心理困擾會令患者盡力去留心及預防恐慌突襲，避開相關的地點或情境，但這些行為反而會令患者更緊張，形成惡性循環。 部分驚恐症患者還會同時患上廣場恐懼症（Agoraphobia），即因為害怕驚恐發作而避開人多擠迫或難以即時逃離的地方（如：鐵路站、長途巴士或陌生的隧道等）。 兒童焦慮症香港2025 焦慮症是最常見的兒童精神病，每100名學齡兒童中便有多達8至10人患上，普遍認為是由生理、心理及環境因素互相影響而導致。
- 兒童一般 對自己的情緒都較難用言語清晰地表達， 家長亦未必容易察覺兒童的擔憂。
- 很多時候，患者都知道這些思想及行為與現實脫節，卻控制不來。
- 如果家長察覺子女持續出現上述焦慮症的病徵達四星期以上，而且已對他/她的日常生活，學習或社交造成負面影響，便應尋求專業協助。
- 例如：《哇哇大哭！》這本書的作者就透過他擅長的活潑剪貼畫，將孩子不安的分離焦慮，幻化成輕鬆有趣的小故事。
- 跟據醫管局的資料及精神科醫生過去的臨牀觀察，本港抑鬱症有年輕化的趨勢。
很多焦慮症患者會隨著誘因的消失或減弱 (如漸漸適應了新學校)，他們的病徵會有明顯改善，甚至完全康復。 家長可以引導孩子用更加正面、積極的態度思考返校生活。 比如，今天和同學們聊了什麼有趣的事或又學到了哪些新知識，鼓勵孩子和同齡人交流，關心孩子的人際交往，定期瞭解孩子的感受。 專家提示，在和孩子進行溝通的時候，要避免出現“大口號”“嚴要求”，多肯定孩子的進步，在安排學習任務時要更加具體可行，如堅持每天做5道算術題來提高算術能力。 ”孫美榮告訴記者，由於孩子的作業需要家長監督或幫助完成，開學前後，家長的焦慮也是一個普遍的現象。 這和北京體育大學心理學院講師、碩士生導師孫美榮的感受不謀而合。
兒童焦慮症香港: 點市成金｜全面註冊制利好高新產業 這些企業上市或仍受限
有統計指，香港大約有20萬人受焦慮症影響，四分一的患者在20歲或以前發病。 焦慮症的特徵不只會從心情表現出來，有時也會引發一些身體症狀。 今次探討焦慮症成因、可觀察之病症評估，以及焦慮管理技巧，針對焦慮症病人照護與治療，建議洽專業心理輔導或醫生尋求幫助。 兒童焦慮症香港 很多人以為十分嚴重的情緒狀況纔要找醫生，其實失眠、焦慮等常見的情況我們也必需正視，否則對工作和人際關係也會產生影響。 其他常見徵狀包括：坐立不安、容易疲勞、難集中精神、易發脾氣、肌肉繃緊痠痛、睡眠欠佳或失眠等。
兒童焦慮症香港: 兒童焦慮症：英國專家向家長提出六大建議
找機會陪孩子一起認識幾位同學和老師，可以在孩子面前和老師聊聊，讓孩子理解「父母是把我交給信任的人」，是「父母的朋友」而不是陌生人，孩子會更有安全感。 在上學時，也可以把孩子的手親手交到老師手上，讓孩子更有安全感，覺得自己不會被欺負。 由此，也可以認識老師，並說明孩子的狀況，讓老師瞭解孩子的生活習慣、興趣、能力，孩子有沒有特別的喜好等，能夠幫助孩子更快適應環境，降低分離焦慮。 當帶著孩子到校門口時，要把孩子送到老師手上時，都要維持「溫柔堅定」的離別態度，不要比孩子更擔心不捨。 如果孩子發現爸媽都很擔心害怕離開的話，自然會加重孩子懼怕的情緒，因此，在離別時，最好是說完再見就離開，不要拖泥帶水。
兒童焦慮症香港: 支援服務
患者除了在碰上該事物或情境時出現驚慌失措外，可能在接觸到相關的字眼、圖像時也會感到毛骨悚然，甚至會有嚴重的逃避行為。 受焦慮症困擾的兒童患者，可透過服用合適的抗焦慮藥，有助改善兒童情緒問題，例如選擇性血清素再吸收抑制劑。 此外亦有臨牀研究顯示，兒童焦慮症患者如同時接受藥物治療及「認知行為治療」，能有效地幫助患者減少焦慮病徵，並減低復發。 廣泛焦慮症的兒童會有肌肉緊張、不安、煩躁、容易疲累、難以放鬆和失眠等症狀。 他們整天大部份時間都會感到焦慮不安，有些患者並不清楚造成焦慮的原因。 恐懼症是焦慮症的一種，在西方約有7-9％的人患上這病症。
兒童焦慮症香港: 兒童期情緒障礙病因
調查結果發現， 21%幼童情緒健康極需關注，其焦慮程度屬於內隱性問題 ，即不容易察覺 兒童焦慮症香港2025 ，需要成人多留意及觀察。 當中「沒有你陪著睡覺或離家過夜很不情願」最令小朋友擔心，惟香港幼童焦慮程度比內地低，與西方比較則相若 。 孩子過往的經驗，成長環境和學習經歷,以至於父母對孩子麵對失敗和恐懼的處理方法，也會對影孩子患焦慮症的機會產生影響。 強迫症的徵狀包括重複持續的入侵性思想，帶來明顯的不安和憂慮，病者通常會企圖不理會、壓抑或用重複的強迫行為來抵消這些思想，目的是要減低焦慮或苦惱，可是卻事與願違，帶來更大的焦慮和不安。 很多時候，患者都知道這些思想及行為與現實脫節，卻控制不來。
兒童焦慮症香港: 兒童抑鬱症誤解
另有一種焦慮症，叫做社交焦慮症，其佔香港人口約3.2％，此焦慮症常發生在青少年時期，但也可早於兒童期，或成年後纔出現。 兒童焦慮症香港2025 請留意，社交焦慮症病人會明顯且持續地對一種或多種社交情境感到恐懼，並經常感覺在社交場合被人注視，擔心自己會做出尷尬、出醜的行為，引起別人對自己的負面評價。 家長可尋求兒科醫生或臨牀心理學家的意見，作出評估後， 提供或轉介至適當訓練及支援。 學校的教育心理學家亦會為教師和有需要的學童提供支援。
兒童焦慮症香港: 情緒支援
就算患者明知實際上不會受到傷害，也無法控制自己的恐懼情緒。 這些恐懼的事物或情境的例子包括動物（如蜘蛛、昆蟲、犬隻等），自然環境（如雷暴、高的地方、水等），害怕見血和打針，或一些特別的處境（如乘坐飛機、升降機、密室等）。 兒童焦慮症香港 兒童焦慮症香港 臨牀心理學家會通過面談、分析和各種技巧，幫助病人糾正思想上的謬誤，從而改變逃避行為和減低焦慮。 更與患者共同訂立的進程表，練習如何逐步面對他所懼怕的場面，改善在社交場閤中的與人相處的技巧，令他恢復身處這些場面時的信心。 在那個擁擠的環境裡，每一位家長和每一位學生都既要跟得上大隊，而同時又想走在別人前面。
兒童焦慮症香港: 兒童焦慮的類型
焦慮症並非只會「攻擊」成人，看起來無憂無慮的兒童其實也會被各種焦慮情緒困擾。 面對與父母的分離、新環境的恐懼、交朋友的困難，小朋友感到焦慮及恐懼是自然與正常的反應。 不過，當這些情緒持續出現，並伴隨心悸、出汗、拉肚子等徵狀，而且影響日常生活、社交或學習，父母就要留意兒童是否患上焦慮症。 香港有研究顯示， 每 7 名兒童就有1名出現抑鬱徵狀。 兒童焦慮情況有幼齡化的趨勢，香港小童羣益會提供輔導的兒童個案由從前大部分為 6 歲或以上的小學生，變成增加到有三分一求助個案為 6 歲以下的幼兒，兒童精神健康問題不容忽視。 選擇性緘默症是較為罕見的症狀，出現率約0.03% – 1%。
兒童焦慮症香港: 焦慮症有甚麼症狀？
但事實上，有些小朋友和青少年常常會覺得焦慮不安，又或者鬱鬱寡歡，只是他們未必能夠清楚表達自己的感受，以致未能對症下藥。 讓我們多瞭解一下兒童及青少年的情緒問題，及早識別和幫助他們。 數據顯示本港幼年學童情緒健康需要關注，數據亦 有助瞭解幼童的精神狀況、焦慮事件、明白幼童的需要 及計劃介入的方法。 共邀請了12所本地幼稚園（包括：沙田、黃埔、紅磡、屯門、元朗區）的家長填寫問卷，收回1,317名3-6歲幼童的家長的問卷，其子女平均年齡為4.6歲。