認為未盡義務或做壞事才會生重病，例如深信生病是被懲罰，連善良又有修為的師姐／牧師都罹癌，那我會不會也得癌，甚至是生更嚴重的病？ 沒有情緒的病 透過問句：「有什麼讓你沒辦法原諒自己的事情嗎？」讓他看見自己壞事與疾病的思維連結，也審視是否不自覺詛咒自己要生病。 對於長輩，影響情緒最多的，就是「鰥，寡，孤，獨，老，病，久，衰」。
- Jdhrkrg：並不是這樣的，在某些情況下我們確實會有控制不住自己的情況。
- 這可能是因為自殘的人認為，自殘就足以應付情緒困擾了，因此他們覺得不需要自殺。
- 運動：許多有氧運動都有助於紓解壓力，包含散步、慢跑、游泳、登山…等等。
- 你要嘗試改變，需要專注、需要動力，藥物是先幫助你讓自己的力量發揮出來。
- 所以說，能學會控制自己情緒的人才是一個成熟，健康的人，這樣的人才會有人願意和其打交道，如果不能很好的控制自己的情緒的話，很容易對別人，身邊的人，親戚朋友造成傷害，也會使自己的生活變得一團糟的。
- 藥物只是第一步，讓你終於能好好睡、心情能平靜下來，你才能冷靜地談事情，或讓自己專心地運動。
因此這也是醫師的一項挑戰，當我們看到反覆頭痛、脹氣、腹瀉、便祕…等問題來就診，卻沒有明確生理上病因的患者時，也要注意到患者是否有可能是心理上的疾病。 憂鬱症是一種精神疾病，會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣，而且持續一段不短的時間。 憂鬱症和單純的憂鬱不同，憂鬱是每個人都會經歷過的情緒，多數人不會持續處於難過的狀態中，但憂鬱症會影響人們的感受、思考，以及行為，產生各種心理以及身體上的問題，同時影響人們的日常工作與生活。 現代人長時間面對工作、家庭或經濟的壓力，導致不少人有情緒困擾問題，不少名人傳出罹患憂鬱症。 醫師提醒，若有長期處在情緒低落、沮喪、失眠、食慾減退，應及早尋求身心科醫師協助，除透過藥物治療，也可藉由分析式心理治療，找出導致情緒困擾的癥結點為何，就有機會改變自己的想法與行為。
沒有情緒的病: 情緒病的病徵4. 逃避社交
住院通常是短期的，可以患者提供安全的環境和更深入的治療，直到度過危機。 生活遇到問題：一些自殘的人，通常都在生活中受過創傷。 沒有情緒的病2025 他們可能生活在不穩定的家庭環境中、對自己的身份認同或性向感到疑惑，或是在團體中屬於較邊緣的人。
如廣泛性焦慮症的人，常見的抱怨便是慢性失眠、睡前想到停不下來、肩頸僵硬、牙關緊繃、胃痛、疲勞。 有的人從小飽經波折：例如重大意外、貧窮、失去親人，為了生存，情緒常是壓抑在最後面的，也許他可以感受到生理的反應，但卻沒有餘裕去連結底下的情緒。 成長過程中，我們也容易用既定框架去壓抑自己的真實感受，以盡力符合父母期許或社會期待。 經分析式心理治療後，女大生理解自己的憂鬱及厭食來自於對父親嚴厲管束的反擊。 憂鬱症會把病人折磨到光呼吸都覺得累，身體疼痛不適又不堪用，無望又自責，對家人充滿愧疚…，多半會萌生負面想法。
沒有情緒的病: 慢性且過度的焦慮 可能使自律神經失衡而影響健康
楊聰財也建議「傾聽」、「陪伴」是給予媽媽最好的心靈健康禮。 尤其很多女性個性壓抑，不會把話講明白，但情緒有時候需要出口，此時傾聽、陪伴就是最好的關懷。 楊聰財建議，可以依照個人年齡與體能不同，從事不同的活動，例如快走、慢跑、騎腳踏車、跳舞、瑜伽等等，如能從中找到興趣並成為習慣，對於生理或心理都有正面幫助。 隨身攜帶醫師或精神科醫師的電話號碼，並告訴他所有與自殘有關的事件。 沒有情緒的病2025 也可以找一位值得信任的家庭成員或朋友，作為緊急聯絡人，下次有自殘慾望或自殘行為時，就可以打給他。
- 輕躁症的症狀包括睡眠時間減少、愛花錢、話多、想法多、桃花多，容易因為周遭事物而分心、生氣，而且是不分對象，在公共場合就能因為一件小事而暴跳如雷。
- 若發生在小孩身上，可以先諮詢小兒科醫生或其他專業醫療人員，他們可以提供初步評估，或轉介給心理醫師。
- •少數性傾向或性認同：在男女同志、變性人…等族羣，若是處於被壓迫、不認同的社會氛圍下，有較高的憂鬱症機率。
所以，請勿隨便拿別人的藥物來喫，或是將自己的藥物分給他人服用，以免藥物不合而發生問題。 遇到強大壓力事件（有生命威脅）後，例如： 死亡車禍、空難、大地震、劫持…的倖存者，身心的極度焦慮反應 沒有情緒的病 — 容易驚嚇、易怒、失眠、無法專心、記憶重現、麻木疏離…等等。 如果沒檢查確認好，要是被闖空門，被洗劫到一無所有，那可怎麼辦？! 剛剛洗完手又摸到水龍頭，要是沾到病菌，生重病，生命受到威脅，幼拖累家人，那怎麼行？!
沒有情緒的病: 「憂鬱症」不是轉念、想開一點就會好的！請理解它是種大腦出問題的生理疾病
男性和女性的比率相同，但女性更常尋求治療。 如果難以遏制憤怒的情緒，這是大腦陷入疲憊狀態的一個警訊。 沒有情緒的病2025 此時，千萬不能再有「再稍微忍耐一下、再多撐一下、再多加努力一些」，這種把自己榨乾的想法。
沒有情緒的病: Oscar 治療師
大多數人應該都看到過別人情緒失控的時候我覺得那個時候的人真的就是特別可怕。 其實有很多人是特別想要控制自己的，可是當遇到某些事的時候，自己就不由自主的情緒失控瞭，事情結束瞭之後他們就會很後悔為什麼沒有控制住，可能就是因為自控能力不是很好，所以就控制不住自己。 還有的人不能夠控制自己的情緒可能就是因為遇到的事情已經超出瞭自己能夠承受的範圍，當時的情緒那就真的是想控制都控制不瞭瞭，都處於崩潰的狀態瞭，所以控制不瞭自己的情緒也是很正常的。 有句話叫做沖動是魔鬼，為什麼會有這句話的產生呢。
沒有情緒的病: 情緒低落陷低潮，如何自救？精神科醫師：檢視生理、心理7問題，脫離憂鬱泥淖
長期處於高壓狀態下、受社交媒體的分享風氣影響、遺傳及生理等因素都有機會是微笑抑鬱症的成因。 有時，我們過度依賴身邊的人，以至於不想要離他們太遠，因為那樣會沒有安全感。 在這種情況當中，通常是因為自己在過去，曾和憂慮或沒有安全感的人一起生活過，而當我們離開的時候，他們表現出焦慮或抗拒的樣子。
沒有情緒的病: 容易緊張、搞操煩，是得了焦慮症嗎？當心自律神經！３情況是警訊
Flight（逃跑）可以幫我們迴避掉無法應對的具有威脅的事物，如看到野獸時的焦慮促使我們逃跑躲避傷害。 透過腹式呼吸，或者是運動、散心，都是減低壓力的好方法。 擔心程度累積超過正常值時，病患就只好做些動作來消除焦慮。 但，沒多久又冒出念頭…剛剛真的看清楚了嗎？ 焦慮度又逐漸增高，不確定感愈來愈強烈，病患被逼著只好再去檢查、洗手…，被折騰得沒完沒了。 恐慌症的特點是發作「不定時」，平常跟沒事人一樣，一發作就要命的感覺。
沒有情緒的病: 焦慮症狀持續的時間是否太長了？
即使你經常使用交友app結識朋友，但只流於網上識異性，卻不敢真正約出來見面，都有機會是空虛心理病的表徵——渴望從交友app獲得他人認同及被愛，卻對自己沒自信，一旦脫離交友app又變得空虛寂寞。 總而言之，我們可以透過以上7個問題，瞭解自己是如何處理無聊、懶惰、沮喪和疲憊的，這都屬於情緒調節的一部分。 沒有情緒的病 如果在面對危險情況時，無法做出反應的話，就表示我們的反應能力受到了阻礙。 當面臨威脅的情況時，回應機制只有在自己有辦法戰鬥或逃跑時，才會被啟動；如果是孩子的話，則會用哭聲向人求助。 例如：當所愛的人罹患重病時，我們會覺得很難過，但是如果他感受到我們的陪伴，那一刻我們便在給予他重要的支持，那麼，我們便能夠跨越這個處境。
沒有情緒的病: 情緒病避開不良影響
這種自我放棄的傾向，是對案例中的索利達，傷害最大的事情。 飲酒和吸食大麻等藥物，可能會導致憂鬱狀態或性情冷漠，即使這些藥物的效果看起來不同，而且服用的劑量也不大。 有一些情緒問題，例如：憂鬱、精神疾病或注意力不足等，和缺乏做事的意願及動力有關，這也是此病症的核心部分。 工作不如意、家庭問題、婚姻破裂、性侵犯、親人去世等這些環境因素是誘發情緒病的一個重要因素，但都只是外因之一；據專家介紹，情緒病還可能由內因所引起：遺傳性、家族性問題對部分患者都是重要病因之一。
沒有情緒的病: 焦慮症的治療方式有哪些？如何在日常中改善焦慮？
當人被憂鬱症逼到絕境時，如果轉身躍下就能得到解脫的話，這是多大的誘惑？！ 所以，當憂鬱症的病人說出想死的話語時，請千萬要當真，加強看顧以防遺憾發生。 必要時，得考慮送醫住院，隔離保護，等到病況好轉纔算危機解除。 沒有情緒的病2025 思考方式也會讓人因為覺得自己什麼都做不到，而開始逃避，並難以接受挑戰。 不過這麼做往往只會讓焦慮更惡化，因此盡早尋求心理諮商，纔是改善心理問題的正確方法。 愛自己，不等於要變成自我中心，更不是成為「世界中心」的理由。
沒有情緒的病: 健康網》花椰菜如何清洗？ 北農授3步驟：菜蟲都掉出來
厭食症病人會透過節食、令自己嘔吐、過量的運動、或服食藥物 (例如抑壓食慾的藥物、瀉藥、利尿劑) 去減低體重。 這些行為是源於腦裡面對肥胖的極端恐懼或對纖瘦的強烈渴求。 所以，患者並非失去食慾，反而是腦裡面不停想著食物。
最初發現這種跡象時，如果你是自認堅強的人，便會告訴自己：「我沒有理由會這樣。」或「我可以處理一切。」進而不允許自己休息，結果到最後就會生病。 例如：如果過度自我要求，或者太過於照顧周遭的人，卻忽略了自己的需求，這樣遲早會精疲力盡。 沒有情緒的病2025 鼓勵當事人面對與調整慮病的想法和身心反應，若有就醫則鼓勵和陪伴當事人規則服藥、依約就診，並關心其服藥效果與副作用等。
沒有情緒的病: 健康大曬
千萬別因為當事人應該沒有生活壓力，就立即排除憂鬱症的可能性。 根據個人及耳聞的例子，多數所謂的精神病或抑鬱症人多帶有情感傷痛，導致思想和情緒未能協調，才會長期妨礙日常社交生活及工作。 所以，將情緒病描述為「經歷情感傷痛、情緒持續低落或是長期未能調適心情」可能更加貼切。 一個人有這種疾病可能有一段時間會感到欣喜、精力提昇而只需較少的睡眠，緊接是嚴重的情緒波動，進入抑鬱狀態，加上消極和沒有特別原因的悲哀。
沒有情緒的病: 新聞自律規範
馬提亞爾在那糟糕日子所受到的身體疼痛，不僅和他當天的壓力有關，也和他平常的運作模式，所長期累積的壓力有關。 在這兩個例子當中，問題不僅僅在於情緒或身體狀態（悲傷或疲憊），也在於如何處理它們。 首先是多交開朗幽默的朋友；其二是儘量避開那些與您不太相干的有不良情緒的人。 對身邊的親友則勸他們找心理醫生；其三是當你準備勸解患有”情緒病”的親友時，必須儲備足夠的好情緒，不要在情緒不良時去找他們。 對於厭食症為什麼開始於青春期，另一個解釋是患者無法面對自己在性方面的發育，以及相關的挑戰，所以嘗試透過極端的節食，以阻止身體發育及月經的出現。
如果想要初步瞭解自己的狀況，除了對照上面的 4 類症狀之外，也可以利用下方的自我檢測，來更進一步知道自己的身心反應。 例如胃痛、頭痛、背痛、全身關節骨骼疼痛等身體疼痛，或是胸悶、心悸、頭暈等虛弱的反應，找不出原因的身體各種不舒服，都可能是憂鬱症的反應。 常常感覺低落、憂鬱、提不起勁，或是焦慮、焦躁、情緒起伏很大，忍耐力會下降，動不動就生氣、暴怒，但很快就覺得後悔、自責、又陷入低潮，惡性循環。
沒有情緒的病: 抑鬱症
心理問題的瞭解缺乏，以致很多人其實有心理諮商的需求，卻不敢或是不知道該求助。 以下列出幾個尋求心理諮商的理由，符合不代表罹患心理疾病，但嘗試看看或許會讓您獲益良多。 故此，不論是病患者抑或是康復者，大可在適當的時候暢談生活碎事，一聽眾人意見，抒發感情之餘，又能學習不同應對手法，突破牛角尖，扭轉消極態度，為經營關係取經，打好心理基礎。 想一想，從什麼時候開始，我們變得因為一點小事就得理不饒人，喫了點虧便要扯起嗓門大吵一架，硬要據理力爭拿回自認應得的好處，只要「稍微忍耐一下就會喫虧」的想法，像傳染病一樣莫名地擴散開來。 每一個人只要還未得道成佛之前都應該會面對著不同的情緒問題。
•生理結構的影響：在影像學上可能發現憂鬱症患者大腦的結構上發生一些改變，但目前這些改變的影響還不太確定。 目前對於導致憂鬱症的原因，還沒有被完全釐清，生理上的因素，和社會上的因素可能都會造成影響。 根據統計，憂鬱症的盛行率大約是 12%，在臺灣大約是 10-15%，其中女性的發生率又比男性還高，也就是臺灣有超過 200 萬人是憂鬱症的受害者。 因此我們自己，或我們身邊認識的親友，都很有可能受憂鬱症所苦。
人前常常以笑面對一切，但獨自一人時，或在最親密的人面前，便情緒低落，坊間稱之為微笑抑鬱症。 精神科醫生黃汝明指，在精神病學上沒有「微笑抑鬱症」，但這稱呼有助引起大家關注抑鬱症。 患有微笑抑鬱症的人，會喜歡對外塑造自己美好幸福的一面，但內心負面的情緒一直壓抑。
沒有情緒的病: 情緒病分類
或者也有可能是為了滿足社會期望，而產生難以控制的情緒。 自殘也可能與反社會行為同時發生，例如在學校裡表現不良，或與警察發生糾紛。 好心肝門診中心身心科特聘教授、臺大醫學院名譽教授胡海國表示，一般人的情緒起伏通常受環境影響，每天的經歷不同，自然會影響心情，這是正常的情緒變化。 一般人通常也能掌控情緒，伸縮自如，情緒高低變化不會太過度，然而躁鬱症患者不同，他們因腦部掌控情緒的機轉「不聽話」、不受控制，因此無法掌控情緒起伏，情緒波動的幅度會非常大。
同時，一些人認為情緒病純屬心理病，與生理無關，可以單純靠自己的力量或簡單的心理治療戰勝的。 但據研究表明，情緒病不僅與心理因素有不可分割的關係，同時，與生理有一定的基礎———腦部化學傳遞物質失調。 因此治療情緒病除了心藥———心理治療外，還需使用藥物去幫助控制腦部化學傳遞物質，使其達到平衡。 沒有情緒的病 情緒病是泛指所有以情緒困擾為主要特質的疾患，其徵狀一般會持續四個星期或以上，而且會對患者的日常生活(如工作/學業表現、社交、家庭關係等)帶來困擾。 據近年的統計數據顯示，香港每五個人當中，就有一人受到情緒病的困擾。
控制不瞭自己的情緒並不算疾病，但對於這種情緒的釋放，要有合理的方式方法，不然就真的顯得你有毛病，一個人的情緒不會在公共場合沒有理智的爆發出來。 目前沒有專門治療自殘行為的藥物，但是如果被診斷出患有精神疾病，例如憂鬱症或焦慮症，醫師可能會建議患者使用抗憂鬱藥或其他藥物，來治療與自殘相關的潛在疾病，以減少想傷害自己的感覺。 藥物雖然可能伴隨著副作用，但優點是效果通常比較快。 目前有多種藥物可以使用在焦慮症的個案身上，來緩解個案的症狀。
良好的生活習慣，例如有充足睡眠亦有助預防病發。 很多人總是會覺得媽媽老愛碎碎念，家裡大小事包山包海什麼都管。 確實，母親的角色不容易扮演，一顆心也總是懸掛著家人，正由於女性這樣的特質，也很容易「憂鬱」上身。 根據統計，女性罹患憂鬱症的機率是男性的兩倍，並隨著女性年齡愈長、罹患憂鬱症的風險也愈高。 心理動力心理療法：在治療師的指導下，通過自我檢查來檢視自己過去的經歷，並透過挖掘隱藏的記憶，找出造成人際關係問題的根本原因。 辯證行為療法：屬於CBT的一種，也可以教導患者一些行為技巧，以幫助度過痛苦、調節情緒，並改善與他人的關係。
沒有情緒的病: 自殘的診斷與治療
中與和，是情志養生的2個層次，「中」就是上醫養生層次的情志養生目標，「和」就是中醫層次情志養生的目標。 沒有情緒的病2025 因此中醫層次講求如何宣洩流動情緒，例如疏導、逃避、轉移、節制、專一等方法。 因此爭取繼續往上走，到達上醫層次，纔是治本之道。 更深入而言，凡是人都會有情緒，如果被人撞到在地，相信誰都會有情緒從內心生起來，可是這個內心的情緒要不要呈現為自己的行為呢？ 在這要特別提醒大家，這些危險因子的重點，在於提醒大家注意，不要認為有上述的狀況，就一定會產生焦慮症喔。 在大腦中，杏仁核和海馬迴是處理壓力反應的兩個重要部位。