瘀青消失後大腿卻有硬塊..其硬塊.為肌筋膜受撞擊攣縮而成..俗稱. 一項調查指出，全臺超過3成、推估約40萬名小學生月月都瘀青，但卻有不 … 血塊；要是瘀青血腫長達2、3週都呈現鮮紅色，摸起來有硬塊或水水的， …
運動傷害有相當多種型態，常見的有鈍傷、挫傷、肌肉拉傷跟關節扭傷，這些都容易產生瘀青、血腫的現象。 由於外力碰撞造成了微血管破裂，使得血液外滲到血管外，此時血小板發揮凝結功能開始瘀積，就形成了瘀青，若瘀青較為嚴重，有皮下的出血腫脹，就是血腫。 而外力的碰撞也容易讓組織受傷而發炎，不好好處理，卻又持續運動，不僅疼痛時間會拉長，也會讓患部一直處在受傷狀態，影響活動力。 根據調查，國小學童最容易出現瘀青血腫的運動依序為：棒壘球、跆拳道、籃球、腳踏車、直排輪、跑步、躲避球、足球等項目，而膝蓋及手部包含手臂、手肘、手掌是最常出現瘀青的部位，這些部位的傷害常連帶影響韌帶，也與肢體延展性相關。 瘀青硬塊如何消除2025 周文毅主任表示，倘若是關節韌帶扭傷沒有好好處理、癒合不完全，早發性退化性關節炎可能提前報到；如果挫傷未完全復原，也可能發生組織沾粘影響到肌肉延展性，演變成慢性疼痛！
瘀青硬塊如何消除: 瘀血腫塊
因此最好妥善處理，以免演變成慢性傷害。 皮膚科醫師提醒，當撞傷發生在頭部時，要留意是否出現持續的頭暈、噁心、嘔吐、嗜睡、視覺變化、口齒不清、走路不穩等，若有上述症狀應立即就醫。 若身上出現腫塊且邊界不明顯、位置出現轉移、或是家族有惡性疾病遺傳病史，應儘速就醫檢查。 成大醫院皮膚部趙曉秋主任指出，炎熱夏季，門診常有許多女性患者，因運動傷害或是意外碰撞擦傷，造成皮膚瘀青血腫；問診發現，患者最擔心的就是皮膚產生後遺症，讓美麗肌膚留下難以抹滅的烙印。 因春夏運動機會多，他提醒，學童與家長在遇到瘀青、血腫等問題時，要按正確方式處理，才能避免傷害，健康快樂投入運動。 運動深受許多孩子喜愛，但孩子們也常因為運動時撞跌造成瘀青。
- 血管碰撞受傷時，血小板會聚集形成血塊，把血管的破洞堵住，已經溢出去的血液則形成淤血，就算都不揉不擦藥，大約7天後也會完全分解消褪。
- 瘀血硬塊怎麼辦 要看中醫還是西醫?
- 只要擦在皮膚上就有助於消除瘀青！
- 原因除了皮下脂肪少、較難保護血管外，營養攝取不足、血管耐受性不好也有影響。
- 但他也提醒，在第二期「紫色階段」貼上肌內效效果較好，要是在瘀青剛形成時就貼可能更腫痛。
至於體質的判斷與該喫哪些中藥，都應該由中醫診斷，切勿自行抓藥，以免喫錯了更傷身。 民間有一說是隻要拿雞蛋在淤血處滾一滾，就能夠把「淤血」吸走，聽起來非常神奇。 醫生說，雖然不知道「雞蛋會吸走淤血」的依據是什麼，但至少煮熟的雞蛋可以拿來溫熱、按摩患處，類似中醫的溫灸法。 尤其老年人皮膚薄易撞傷，再加上同時看很多科門診，自己又喫保健食品或中草藥，很容易重複喫到太多具抗凝血效果的藥物。
瘀青硬塊如何消除: 瘀青硬塊看哪科
一般來說，瘀青部位大多在四肢，若是軀幹出現瘀青，排除外力碰撞造成的原因，凝血功能有問題的機率相對較高，甚至可能是內出血，例如：後腹膜腔、腎臟出血，會在肚臍周圍、腰部看到明顯瘀青，患者應盡快就醫。 生活上總免不了有磕磕碰碰，瘀青往往也會隨之而來，雖然瘀青有礙觀瞻，但一般來說大多隻要1週左右時間就會自行消散，因此民眾常對瘀青不以為意。 至於處理瘀傷，在剛受傷階段，應用冰敷方法，可幫助消腫，縮細瘀青的範圍。 過一兩日後，觀察瘀青腫脹的程度，假如腫脹已大致消散，就可以轉用熱敷，加速患處血液循環，每次10分鐘以上。 小孩臉部撞傷 瘀青硬塊如何消除2025 瘀青腫塊 該掛哪一科? 奇摩知識+~~ 答案出來囉~~結果：田：好脾氣的人目：精明的人由：善良的人甲：狠心的人申：狡猾的人旦：慵懶的人白：喜歡性愛的人「日」字再多一筆劃，你最先想到什麼字？
- 還有，有嚴重貧血、低血壓、血管瘤的人，女性懷孕、剛生產後、過度疲勞、大病或久病初癒、體質虛弱、過餓或過飽、酒醉，也都不適合，最好也不要接受放血療法。
- 在淤傷後立刻抬高該部位才最有效。
- 出現不明原因的瘀青，尤其是稍微一碰就瘀青，甚至合併其他異常出血，就應該要提高警覺，這有可能是疾病剛開始的表徵，像是紫斑症、白血病等血液疾病。
- 過一兩日後，觀察瘀青腫脹的程度，假如腫脹已大致消散，就可以轉用熱敷，加速患處血液循環，每次10分鐘以上。
- 如果你可以讓瘀青部位每天直接接觸陽光 10 ～ 15 分鐘，紫外線將開始分解膽紅素，即是讓淤青變成黃色的一種物質。
- 高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅表示，輕微瘀青幾天後就會消失，但若瘀青較嚴重、出現血腫，沒好好處理又持續運動，不僅疼痛時間拉長，也會讓患部一直處於受傷狀態，進而影響活動力。
新光醫院骨科主任釋高上表示，運動傷害指運動過程直接或累積造成的傷害，分為急性與慢性。 前者多為內發性或外來性暴力造成組織傷害，有明確時間與原因，如踢足球被踩傷，造成挫傷或韌帶斷裂；後者則是傷害長久累積，因症狀嚴重影響到運動能力才被發現，如跑步傷膝蓋、網球肘等。 除了解釋瘀青的成因，跟出現哪些異常要當心外，賴睿昕中醫師也進一步針對中醫處理瘀青的常見臨牀方式加以說明。
瘀青硬塊如何消除: ⫷ 瘀青不消可以透過中醫放血治療嗎？
瘀青發生當下，請立即”冷敷”，一來可以收縮血管，減少出血，阻止腫脹的繼續發生，二來可以減少發炎的惡化。 這段時間內，每1小時可冰敷一次，每次時間約十五至二十分鐘，但冰敷時應注意冰塊不可直接接觸皮膚，可用毛巾包覆後再冰敷，避免皮膚凍傷。 2020年5月14日 — 撞傷後即時妥適處理是避免後續腫塊出現的關鍵，若沒明顯傷口應立即冰敷，有助降低發炎反應，2天之後改為熱敷5天，之後可適度按摩，幫助瘀血吸收。 2022年8月11日 — 撞傷後即時妥適處理是避免後續腫塊出現的關鍵，若沒明顯傷口應立即冰敷，有助降低發炎反應，2天之後改為熱敷5天，之後可適度按摩，幫助瘀血吸收。
瘀青硬塊如何消除: 方法 3 的 3:使用藥物或乳膏
魚油、歐米茄3脂肪酸、大蒜素、維生素E、銀杏葉提取物都會加重淤青。 在完全康復之前要避免服用這些補充劑。 將紫草根磨碎，加入少許水形成糊狀物。 用棉球蘸上此糊狀物，然後塗抹在淤青部位，直到淤青消失。 將此混和物塗抹在淤傷處，靜置數小時。 覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，通過穩定膠原及強化血管來減少淤青的出現。
瘀青硬塊如何消除: 白飯、糙米熱量一樣？高敏敏揭真相 建議喫4種米取代白米，降低代謝疾病與癌症機率
提醒家長在孩童運動前要做好熱身及防護準備，若發生瘀青血腫，則要積極處理。 瘀青、血腫應遵循「冰、藥、熱、醫」的正確處理步驟──冰：一般來說瘀青血腫發生的3天內先冰敷，使局部的血管收縮，減少受傷的組織腫脹。 藥：擦瘀青藥雙重治療，加速緩解瘀青、血腫。 受傷程度較嚴重應立即就醫，並與醫師討論使用瘀青藥緩解傷勢。
瘀青硬塊如何消除: 瘀青硬塊如何消除知識摘要
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瘀青硬塊如何消除: 瘀青越揉越悲劇！專家傳授「2神招」治好它
一些鎮痛劑有消炎效果，可以幫助減少疼痛和腫脹。 然而阿司匹林可能會使血液變稀，讓淤青更嚴重，所以請避免服用阿司匹林。 藉由熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。 山金車是一種能夠消炎的藥草，可快速減少瘀青的出現。 你可在大部分藥方要到乳霜狀或凝膠狀的山金車。
瘀青硬塊如何消除: 使用方法
阿司匹林和其他血液稀釋劑阻止血小板聚集在一起形成血塊,具有抗血栓的特性,抑制血小板在血管內結團和阻塞血管,可明顯降低動脈內阻塞性血栓的形成。 而血小板減少,使得即使很輕微的創傷也會留下瘀痕。 一些血管炎患者因發炎導致血管破裂,形成紫癜。 血管炎被認為是一種自身免疫性疾病或長期慢性疾病,如肝炎的結果,其他癥狀包括呼吸急促、咳嗽、手機麻木或無力等。 如果出現類似癥狀,應去醫院就診。
瘀青硬塊如何消除: 瘀青3、4個月都沒消？小心可能遺留下腫塊產生脂肪瘤、纖維瘤
越多的血流向淤青處，狀況會變得越糟。 追蹤發現，門診中有好幾個ITP病人其實患有紅斑性狼瘡。 一開始可能驗不出來，但是中醫要警覺，如果看到ITP患者，而且又是年輕女性，要格外謹慎，請病人持續回診追蹤。 由於紅血球裡含有膽紅素，所以一般淤血會先呈現深紫紅色，接著慢慢擴散；很多人會疑惑淤血怎麼好像變嚴重了，但其實只是血塊正在分解。 接著，膽紅素會生成膽綠素，等到淤血逐漸變成黃綠色，就代表血塊快要分解完了。
瘀青硬塊如何消除: 瘀青血腫正確照護分享
但此時開始會發現腫脹部位且可能有出現『瘀青』情形，此時期開始就需要費心遮掩，但通常2週內就會消退。 瘀青退後肌肉有硬塊是因為皮下組織血管破裂影響到肌肉的彈性造成硬化, … 禮拜後找中醫師幫你放血，再請醫生將裡面的瘀血吸出，一至兩次就可. 淤血成硬塊，局部腫脹初期受傷時需要當天的冰敷，減少淤血的屯積當天可以找 …
瘀青硬塊如何消除: 中醫揭「愛愛最佳時辰」：男女陰陽平衡！還藏這2大好處
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異， 祛瘀速度不是很快。 在受傷後的24小時內， 最好是第一時間冷敷， 瘀青硬塊如何消除 用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。 受傷超過24小時不要進行冷敷了， 有害無益。 切勿用力按壓或試圖按摩淤青中心，這樣做會讓你疼痛。 這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消淤。 上一篇 【健康資訊】「腳麻」可能是重症前兆！
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瘀青硬塊如何消除: 陳萬慶 醫師
愈接近肢體末端纏繞力量愈大，愈近端力量愈小，且要觀察傷者的四肢皮膚顏色，如果有疼痛感或膚色變化，須適度放鬆。 釋高上說，臺灣運動人口與運動頻率逐年提升，去年有運動習慣者已達82.4%，每週運動三次以上者更超過五成。 前五項臺灣民眾從事的運動項目分別為散步、慢跑、騎單車、籃球與爬山，其中慢跑、騎單車、籃球易造成運動傷害，特別是夏天夜騎盛行，單車事故與運動傷害也大增。 手臂上有手三陰經、三陽經通過，找氣結時，按壓手肘彎起來的地方。
首先，確保你從橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘藷等食物中攝取足夠的維生素C。 菠蘿和木瓜含有一種叫做菠蘿蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液體困在細胞組織裡的蛋白質。 儘量多喫菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化淤。 舉例說，氣虛、血熱體質都會讓人容易淤血，但治療方式卻截然不同。 例如臉色蒼白、手腳冰冷的人，和麪色泛紅、手腳發熱的人，用藥就會完全不同；前者氣虛，必須用黃耆補元氣，後者血熱，則該用黃連清熱。
瘀青硬塊如何消除: 瘀血不散
釋高上解釋，急性運動傷害前72小時應以冰敷為主，用塑膠袋裝入碎冰加入少量水，或用濕毛巾包裹冰塊置於患部後，每次持續冰敷20至30分鐘，稍作休息後繼續。 有偏方稱，用熱雞蛋在患部上滾動可治瘀青，釋高上表示，滾熱雞蛋等同熱敷效果，傷後第一時間不適合。 I（icing）冰敷：冰敷受傷部位使血管收縮，減緩循環速度，減少組織液滲出、止痛鬆筋並減少腫脹程度。 釋高上說，韌帶扭傷多因單次關節過度伸展造成，可分為輕、中、重度，若是中重度的可能已有韌帶斷裂狀況，會出現關節腫脹、血腫等症狀。 常見運動傷害，包含挫傷、拉傷、韌帶扭傷、脫臼、骨折、抽筋或肌腱斷裂等。 瘀青硬塊如何消除2025 發生原因可能是柔軟伸展運動或熱身不足、身心狀況不佳或疲勞、運動技巧錯誤、場地或器材不良、意外等。
若組織增生發生腫塊或疤痕，影響外觀或功能時，可考慮局部注射藥物或手術治療。 雖然上述大部分腫瘤為良性，不會造成身體的傷害、不容易增大，但也有可能因為活動、碰觸等因素慢慢增大。 因此，臨牀上建議民眾，當3、4個月瘀青都沒消時，可以試著適度熱敷，加上輕柔按摩看看。 瘀青硬塊如何消除 假如，執行數天後瘀青及腫塊未見改善，則建議儘速就醫，瞭解是否傷及深層組織或骨頭，或是否可能有其他健康問題，例如，紫斑症或其他血液疾病。 醫師指出，當微血管受到撞擊或拉扯而破裂出血，就會出現瘀青，嚴重的話則會形成血腫，不過人體通常都能自行吸收瘀血，約1～2周即可完全恢復。 若瘀青久未消散、反覆出現不明原因的瘀青，或者合併有輕微發燒、關節疼痛等症狀，可能是凝血功能異常，建議就醫檢查。
瘀青硬塊如何消除: 撞傷後怎麼做才會消腫？醫師：「正確」的冰敷、熱敷、按摩
你也可以服用薑粉膠囊或是搗碎鮮薑，然後直接塗抹在瘀青部位。 如此才會根治以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。 ●白血病：白血病患者軀幹及四肢常會有多處出血點，或是大大小小的異常瘀青，這是臨牀上常見白血病的初發徵狀。
切勿用力按壓或試圖按摩瘀青中心，這樣做會讓你疼痛。 這麼做可促進淋巴功能，幫助身體自然消瘀。 兩~三年前我發生一場車禍當時右膝蓋內側一大片瘀青之後有消了一大半但裡面好像有瘀血硬塊起初我不太在意只是覺得種種的 按下去麻麻的但最近他好像腫起來了這個情況應該要看西醫還是中醫呢那要掛哪一科??? 術後第二週起，術後可能有瘀青及水腫現象，兩週至一個月後會自然消失。 (下腹部抽脂男性陰囊及女生會陰部可能發生水腫皆為正常現象請不必擔心；小腿抽脂水腫期間會較久) ，手術部位可每日施於按摩以促進淋巴迴流及軟化纖維組織。 持續消腫期這段時間內，手術部位每天都是在恢復的，之前或之後出現的如小部分的凹凸不平、酸癢、蛻皮、瘀青、水腫、硬塊或表皮麻的現象，在這段時間都是會逐漸恢復。
每天兩次在瘀青處塗抹一層山金車，直到瘀青消散。 覆盆子萃取物含有花青素，這是一種強效抗氧化物質，透過穩定膠原及強化血管來減少瘀青的出現。 可以在大部分健康食品店購買藥丸狀的覆盆子萃取物。 瘀青硬塊如何消除2025 儘量多喫菠蘿，吸收菠蘿蛋白酶，幫助身體化瘀。 變形性關節炎、肩關節周圍炎、腱或腱鞘炎、腱周圍炎、上腕骨上顆炎、肌肉痛、外傷後的腫脹、疼痛等疾患症狀的鎮痛、消炎。 在受傷處，針灸（視必時要放血）及其他配穴。
瘀青硬塊如何消除: 瘀青中間硬硬的
裡面的組織也會受傷，如果沒有好好照顧，就像外面的傷口會留下疤痕一樣，裡面的組織也會增生，長出不是原來身體的東西。 若患者不確定症狀的起因為何，可以先掛家醫科門診，由醫師初步檢查、診斷，再評估是否需要轉介至其他專科治療。 熱敷能幫助血塊代謝，使瘀青色素從紅紫漸轉為綠色、黃色，最後回復原本的膚色。
瘀青硬塊如何消除: 血腫塊
冰敷之後，民眾可在沒有傷口的患部塗上一層藥膏。 趙昭明建議可選用大廠牌制式藥膏，如喜療瘀（Hirudoid）。 塗抹時應避免用力揉搓，每天2～3次視患部範圍大小，取適量喜療瘀輕塗敷上，讓藥效滲入皮膚即可。 瘀青硬塊如何消除2025 放血常用在消腫、止痛、瀉熱、化瘀等，像是外傷引起的腫痛瘀血，如果在患處針刺，排除流不出的瘀血，能很快緩解腫脹症狀，並加速復原；而血瘀而引起的頭脹、頭痛、失眠，在頭部扎針去除瘀血，也可迅速獲得緩解。 夏天活動量大，難免產生碰撞、產生瘀青。 一般來講，瘀青會在1周之後消退，但有些人的瘀青卻很頑強，好幾周都沒有消退，讓人害怕是不是身體出了什麼異狀。