盆骨英文5大優勢2025!(持續更新)

小骨盆下口高低不齊,由尾骨尖和兩側的骶結節韌帶、坐骨結節、恥骨弓,以及恥骨聯合下緣構成,呈菱形。 你的尿道、直腸,還有女性的陰道,都會穿過骨盆底肌,所以骨盆底肌扮演了重要的閘門角色。 骨盆底肌24小時為我們工作,幫助我們維持大小便控制。 不難想像,如果這裡的肌肉有任何問題,都有可能造成一些症狀,讓人以為是膀胱、陰道、攝護腺、或是直腸出了問題。 化學治療藥物種類繁多,通常是靜脈注射劑,有時亦會採用藥片裝。 由於化學治療是使用藥物殺死癌細胞,所以有可能引起副作用,例如疲倦、作嘔、胸悶或脫髮。

  • 坐骨神經就是經過梨狀肌往下肢延伸而去的,因此當梨狀肌緊縮時坐骨神經就會受到壓迫,因而導致痛楚。
  • 骨盆傾斜顧名思義即是骨盆位移的現象,包含骨盆前傾、骨盆後傾以及骨盆側位移。
  • 雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。
  • 女性骨盆主要表現爲:骨盆全形短而寬闊,上口爲圓形,較寬大,下口的各徑(矢狀徑和橫徑)均較男性者大,加之尾骨的活動性較大,恥骨聯合也較寬,坐骨結節外翻,從而使骨盆各徑在分娩時可有一定程度的延長。
  • 用止痛藥鎮痛,根據X光及電腦掃描,以瞭解骨折的情形,方便計劃手術。

這組動作稱為「持續性/慢速收縮運動」,可訓練盆骨底肌肉的持久力。

盆骨英文: 骨盆前傾的危害

另外,從腰部通過後背一直到肩部的肌肉如發生僵硬,勢必影響血液的流通,引起肩膀疼痛。 橫徑狹窄骨盆:與類人猿型骨盆類似,骨盆入口、中骨盆及骨盆出口的橫徑均縮短,前後徑稍長,坐骨切跡寬。 測量骶恥外徑值正常,但髂棘間徑及髂嵴間徑均縮短。 例句僅用於幫助你翻譯不同情境中的單詞或表達式,我們並沒有對例句進行篩選和驗證,例句可能包含不適當的術語或觀點。

牛絞肉(Ground Beef)通常取自牛的肩部或者頸部,這是由於該部位肥瘦得當且肉紋不太規則,易於攪成絲條狀。 因此,牛絞肉通常被用於製作肉丸、肉餅、餡餅等,作爲牛肉丸、午餐卷、漢堡包來說,牛絞肉是最得力的拍檔。 這款牛排精選美國農業部批准的優質後腿肉,富含人體所需的多種元素,能夠爲一整天的工作學習提供能量;不論是搭配蔬菜的工作日,還是與紅酒醬爲伍的週末小憩,這款牛排都是不錯的選擇之一。 牛腩,英文是 Plate 或 Flank,Plate 指的是牛的上腹肌,Plate 指的是牛的下腹肌和胸腹膈肌,Plate 通常也是牛筋的英文說法。 由後方的骶、尾骨(脊柱最低的兩塊骨)和左右兩髖骨連接而成的完整骨環。 骨盆,連結脊柱和下肢之間的盆狀骨架,由後方的骶、尾骨(脊柱最低的兩塊骨)和左右兩髖骨連接而成的完整骨環。

盆骨英文: 骨盆前傾是什麼?

扁平型:盆骨入口呈長橢圓形,入口橫徑大於前後徑,盆骨側壁直,恥骨弓寬,骶骨失去正常彎度,變直向後翹或深弧形,故盆骨淺,較爲常見,我國婦女約佔23.2%-29%。 骶尾關節(sacro-coccygeal jiont):活動性較大,分娩時可後移50px,使骨盆出口前後徑增大。 兩側坐骨結節前緣的連線將骨盆底分爲前後兩個三角區:前三角區爲尿生殖三角,有尿道和陰道通過;後三角區爲肛門三角,有肛管通過。

腓力牛排(Filet Mignon)取材於牛的腰內肉,是牛肉最嫩的部位。 由於每頭牛隻能切出非常有限的腰內肉,因此腓力牛排通常也是最貴的牛排。 腓力牛排肉質柔軟嫩滑,脂肪含量低,不宜煎制太熟,保留牛肉原始的柔嫩能夠發揮腓力牛排最佳的食用體驗。

盆骨英文: 牛肉塊(Beef Stew)

女性骨盆是胎兒娩出的通道,所以男女骨盆有着顯著的差異。 盆骨英文2025 女性骨盆主要表現爲:骨盆全形短而寬闊,上口爲圓形,較寬大,下口的各徑(矢狀徑和橫徑)均較男性者大,加之尾骨的活動性較大,恥骨聯合也較寬,坐骨結節外翻,從而使骨盆各徑在分娩時可有一定程度的延長。 由兩個以坐骨結節間徑為其共同底線的三角面組成。 前三角的頂為恥骨聯合下緣,兩側邊為恥骨降支,後三角的頂為尾骨尖,兩側邊為骶骨結節韌帶。 恥骨聯合下緣至尾骨尖間距離為其前後徑,平均長9.5cm。

盆骨英文: 骨盆骨折的英文

骨肉瘤及尤文氏肉瘤主要發生在兒童、青少年及年輕的成人,年齡介於10至25歲之間。 根據帝國癌症研究基金會(Cancer Research UK)數據,2017年,英國每10萬人分別有0.9名男性和0.8名女性患上骨肉瘤,男性發病率略高於女性。 而軟骨肉瘤則大多發生在成人身上,診斷年齡平均為51歲。 原發性骨癌的發病年齡比普遍癌症都年輕得多,雖然其新症數字每年皆不在常見癌症排名之列,但殺傷力絕對不容忽視。 其次錯誤的姿勢也是導致不良體態的主要因素之一:生活中注意避免翹二郎腿、內八坐姿、彎腰駝背坐、正確的抱娃和餵奶姿勢,不僅可以給寶寶一個舒適環境,也能預防和改善不良體態導致的疼痛問題。 盆骨區域就像是一個穩定的基座,只有當盆骨在中立位的位置,我們的脊柱纔有可能在中立位的位置上,否則脊柱將會隨着盆骨的傾斜而改變它原本的自然生理彎曲,這樣會對身體造成極大的危害。

盆骨英文: 生活有時就是一場災難,荒誕卻充滿寓意的厭世超現實插畫

IA腫瘤直徑不多於8釐米,未擴散到附近的淋巴結。 IB腫瘤直徑超過8釐米,未擴散到附近的淋巴結。 IIA腫瘤直徑不多於8釐米,尚未擴散到附近的淋巴結或遠處。 IIB腫瘤直徑超過8釐米,尚未擴散到附近的淋巴結或遠處。

盆骨英文: 骨盆中段

躺在比較硬的牀板上,將一隻腳抱起,觀察另一隻腳是否能放鬆地貼在牀上? 盆骨英文 如果大腿無法貼在牀面上,​代表​肌肉過於緊繃​,左右兩側的緊繃程度​可能​會不同​,當某一側肌肉過於緊繃,左右兩側肌肉的拉力不平衡,就會使骨盆傾斜,進而脊椎側彎。 骨盆歪斜牽一髮而動全身,讓身體骨架長期處於不當的壓力下,就會影響到許多地方,像是腰痠背痛、坐骨神經痛、椎間盤突出,甚至還會出現假性長短腳。 而且會使血液循環以及淋巴循環受阻,身體的代謝率下滑,容易肥胖,更因為老廢物質的囤積,會讓臉部容易浮腫。

盆骨英文: 女性骨盆

骨盆被斜行的界線(後方起於骶骨岬,經髂骨弓狀線,髂恥隆起,恥骨梳、恥骨結節,恥骨嵴到恥骨聯合上緣連線)分爲兩部:界線以上叫大骨盆,又稱假骨盆,其骨腔是腹腔的髂窩部;大骨盆參與腹腔的組成。 盆骨英文2025 界線以下叫小骨盆,又稱真骨盆,其內腔即盆腔,前界爲恥骨和恥骨聯合,後界爲骶、尾骨的前面,兩側爲髖骨的內面、閉孔膜及韌帶,側壁上有坐骨大、小孔。 盆部係指界線以下的小骨盆部分,它包括盆壁、盆膈和盆腔器官等,盆腔上口由界線圍成,下口封以盆膈。 男性直立時,骨盆兩髂前上棘和恥骨聯合位於同一冠狀面內;在女性,其髂前上棘更前傾約1cm。 骨盆有明顯的性別差異,因女性骨盆與孕育胎兒及分娩密切相關。 男女性骨盆的差異主要存在於小骨盆,大骨盆也有相應的表現:①女性骨盆較男性者小而較輕;肌、腱和韌帶附着處的標誌不及男性者明顯;骶骨底,耳狀面和髖臼都較小,恥骨聯合也較寬而短。

盆骨英文: 骨盆基本信息

除了高溫的燒烤爐外,美國人也很喜歡用低溫的煙燻爐 – Smoker,做煙燻魚排、肉乾等都很方便。 水果刀/小刀 – Pairing Knife:刀具套裝裏的小工具刀,有不同形狀適用於不同方面,通常用於削皮切水果等。 尾骨是整個脊柱的終端,所以稱爲“尾椎骨”,由3-5塊(一般爲4塊)尾椎椎骨形成。 大多數的說法是,這幾塊骨融合在一起,也有少數學者認爲尾椎骨之間是相互分離的。 當你已盡所能把肌肉收縮,請維持10秒,然後慢慢放鬆,休息10秒後再重複以上動作。

盆骨英文: 骨盆地

骨盆底由多層肌肉和筋膜構成,封閉骨盆出口,承託並保持盆腔臟器於正常位置。 骨盆底前方爲恥骨聯合和恥骨弓,後方爲尾骨尖,兩側爲恥骨降支、坐骨升支和坐骨結節。 跟任何一種癌症一樣,骨癌也有復發的可能,因此患者在接受治療後,即使已完全康復,也應多加註意骨骼健康,如骨骼有異樣,應盡早求醫。 另外,部分骨癌復發的個案源自切片手術對體內正常組織造成的污染,所以患者在骨癌痊癒後,也應定期檢查,以免延誤診斷復發的骨癌。

盆骨英文: 運動「改斜歸正」矯正你的骨盆歪斜

我們常聽到的凱格爾運動(Kegel exercise)就是骨盆底肌運動。 做凱格爾運動的時候,旁人從外觀是看不出來的(但是你如果直接看你的胯下的話,是可以看得到動作的)。 現在你可以想想,你做凱格爾運動的時候用力的肌肉都在哪裡呢? 骨盆本身包含了四塊骨頭:左與右髖骨(髂股、坐骨、恥骨結合而成)、薦椎,與尾椎。

盆骨英文: 骨盆與分娩

恥骨是髖部三塊骨骼中最靠前也是最小的一塊,將近1/5的髖臼由它構成。 恥骨體堅硬、呈扁平狀,左右兩塊恥骨形成恥骨聯合關節,該關節由一塊纖維軟骨連接,是微動關節。 恥骨上緣有一個骨性突起稱作“恥骨結節”,是腹股溝韌帶的附着點,也是觸診時的骨性標誌。 例如,X光檢查是骨癌最基本的診斷方式,但如癌細胞較難發現或已開始擴散,醫生或須為病人進行骨頭同位素掃描等檢查,以準確掌握病情。 又例如外科手術理論上是最直接解決癌細胞的途徑,但一旦癌細胞已大規模擴散或生長到極大的體積,放射治療或化學治療會更適合。 良好的姿勢是指這四個部位的骨骼排列方式與順序都在正確的架構下,當骨骼關節在正確的位置,對身體的負擔是最小的,身體可以用最小且有效率的能量來維持正確的體態。

粗俗或口語化的譯文通常用紅色或橘黃色加以標記。 你知道嗎,其實你自己非常熟悉如何運動你的骨盆肌肉,每次當你覺得需要放空你的膀胱或收縮骨盆肌肉,以免溢尿時情況便是運動。 盆骨英文2025 假如生產時你因為裂傷或側切而有一些手術的縫針,也許緊縮這些肌肉會感到疼痛。

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若這些肌肉過度伸展的話,使收縮功能降低,從而造成尿失禁,生殖器肛門脫垂。 再強調一次,你不需要父親摔斷盆骨才能刺激自己緊張工作。 我們只需要生活中出現一些比工作更緊急的事 – 任何事 – 來讓自己快馬加鞭地完成工作。 (三)斜徑左右各一條,為一側骶髂關節至對側髂恥隆突間的距離,長約12.5cm。 從左骶髂關節至右髂恥隆突者為左斜徑,反之為右斜徑。 上述透過香港骨科醫學院公共資訊委員會網站刊登或提供的資料及建議,並非旨在取代醫生的診症服務。

盆骨英文: 骨盆歪斜自己救,3招幫你「改斜歸正」

但買一整套刀具的好處就是方便,收納整齊好看,有些可能還配有更多的實用工具。 西式廚師刀 – Chef’s Knife:是美國人至常用的廚刀,如果家裏只買一把刀,大多數人選它。 這刀除了不適合砍骨以外,其餘的切肉切菜都很方便,大部分人都選8寸大小的廚師刀。 成人的髖部由4個關節構成:左骶髂關節、右骶髂關節(簡稱SIJ)、骶尾關節和恥骨聯合關節(簡稱 SPJ)。 盆骨英文 開始時每天做3回,你可結合「慢速收縮運動」和「快速收縮運動」;每1回運動包括「慢速收縮運動」,重複收縮,維持和放鬆肌肉10 至30次,和「快速收縮運動」,重複收縮,維持和放鬆肌肉5至10次。

盆骨英文: 骨盆結構淺談

當您的大腿與地面平行時,保持腹部收緊,背部保持中立姿勢 將骨盆稍微向前移動,將自己推回站立位置。 注意:須確保在下蹲運動中膝蓋不會越過腳趾,並記住在整個運動過程中保持背部處於中立位置。 由於骨盆向前傾斜,因此骨盆和臀部之間的距離縮短,這使得髖屈肌越來越短且緊縮。 隨著時間加長,髖屈肌會保持這種狀態,並繼續將骨盆前部往下拉。 是由核心和腿部肌肉失衡引起的,下半身的肌肉不平衡造成骨盆向後下方傾斜。 然而骨盆後傾不像骨盆前傾那樣常見,兩者由相反的肌肉失衡引起的。

骨癌最重要的就是手術治療,局部腫瘤切除手術就是切除癌細胞組織加上週圍一些正常組織。 在以往的手術就是截肢,但是現在的手術目標是盡量保全肢體。 現今手術技術加上術後的化學治療及放射線治療,可以較容易保全肢體。

骨盆是由骨骼構成的盆狀物,包括了兩個大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方連結,稱爲骶髂關節。 在脊椎骶骨的下方,有四塊小的骨骼,構成了尾骨。 骨盆的大小及形狀對分娩的難、易影響很大,它與產力及胎兒構成了分娩的三要素。 二、中層 爲尿生殖膈,覆蓋在恥骨弓及兩坐骨結節間所形成的骨盆出口前部的三角面上。 盆骨英文 由於骨盆的後部向上傾斜(較高),下背部肌肉萎縮因為長度減少並受到緊縮。 牛肋排英文是 Rib,中文也習慣性稱爲“上腦”,以此形容此部位肉質較嫩。

盆骨英文: 骨盆前傾如何矯正

牛腰脊肉(Short Loin)處於牛裏脊上方帶肋骨部位,知名頂級牛排比如T骨牛排和紐約客就出於此部位;此部位最適合的烹飪方式是煎,甚至不需要調料點綴,只憑口感就可以成爲頂級的美味。 牛腩包括上腹肌牛腩(Plate)和下腹肌牛腩/牛筋(Flank)。 上腹肌牛腩(Plate)肉質老且精瘦,是裙帶牛排的原材料;下腹肌牛腩/牛筋(Flank)肉質嫩而瘦,通常被用於製作烤牛肉。 骨盆前傾往往會伴隨着腹部突出,大多數的原因是由於久坐、不良體態引起的,而背後的根源卻是核心肌羣鬆弛無力,從而無法維持骨盆的中立位。

小骨盆有上、下兩口,上口又稱爲入口,由界線圍繞;下口又稱爲出口,高低不平,由兩個在不同平面的三角形組成,其周界由後向前爲尾骨尖、骶結節韌帶、坐骨結節、坐骨下支、恥骨降支、恥骨聯合下緣。 兩側恥骨降支在恥骨聯合下緣所形成的夾角爲恥骨弓角度,女性約爲90~100°。 真骨盆容納子宮、卵巢、輸卵管、陰道及鄰近的輸尿管、膀胱、尿道、直腸等器官。 女性骨盆是產道的重要組成部分,是胎兒經陰道娩出的必經之路,其大小、形狀直接影響到分娩。 女性骨盆上半部寬大,對分娩關係不大(產科稱爲假骨盆);而其下部與分娩關係十分密切(稱爲真骨盆),所謂的“骨產道”即指這一部分而言。 真骨盆根據它與分娩的關係又分爲三個平面,即入口、中腔及出口平面。

盆骨英文: 盆腔超聲波檢查過程

中心坐落於高端商務中心,為當地及跨區域的患者提供先進的,以人為核心,以實證為基礎的醫學治療與護理。 心理上,患癌對任何人來說都絕非容易接受的事,但患者情緒過分低落對病情亦沒有正面作用。 如有需要,患者可與醫生、家人、朋友或社工等溝通,讓他們瞭解你的情況,同時聽從醫生的指示,爭取最佳治療時機和效果。 當然,患者自身也應保持良好的生活習慣,治療方能發揮最大功效。 上文提及很多骨癌的病徵,例如背部疼痛、關節硬化等,其實是不少都市人的常見問題,未必完全由癌症引致,因此若你發現自己出現上述情況,毋須過分憂慮。 不過,由於原發性骨癌的症狀並不明顯,所以發現這些病徵後,還是應該多加留意,如情況持續甚至加劇,應盡早求醫,瞭解原因,以免錯過治療的最佳時機。

腹部慢慢捲起,讓臀部離開地面再慢慢放下,重複15~20次。 前文提到,骨癌的實際成因未明,醫學界仍未找到有效預防的具體方法。 再加上早期病徵不明顯,是最難以預防及察覺的癌症之一。