除了獨木舟、直立板、滑水，潛水近年亦受大眾歡迎。 潛水作為一項專業運動，需要報讀專業的課程學習和考牌。 如果你都想進一步窺探色彩斑斕海底世界，就趁著夏天未完，考個潛水牌啦。 此體驗包括兩塊SUP滑浪板、兩支槳和教授直立板基本課程。 導師們均為 International Surfing Association 的直立板註冊導師。
- 起點是烏溪沙石灘，可以遠眺丫洲、馬屎洲、以及大埔慈山寺的觀音像。
- 有些新手可能以為，玩直立板只需要準備一塊板、一支槳就足夠？
- 直立板（SUP）是近年極受歡迎的上水活動之一。
- 炎熱的天氣總是讓人難以忍受，水上活動自然就是過消暑的好選擇。
- 無論你是日營還是選擇露營的朋友 都有適合你的設施使用。
- 課程中導師會教授學員如何乘上浪，安全和愉快地在水中滑翔。
Light AIR 系列能夠滿足多種玩法，無論初學者還是有一定經驗的玩家，都能找到這塊板的樂趣，休閒、衝浪漂流、瑜伽無所… 香港女生着重體態和健美，收工後鍾意玩瑜伽，其實要成功做到瑜伽的伸展動作，身體少啲柔軟度都唔掂。 在歐美流行多時的SUP Yoga，將瑜伽動作帶到直立板上，玩家隨海浪浮動，為了不令自己跌落水，動作要更精準，專注力更集中，據講收身效果比傳統Yoga來得有效。 A仔是進階課程，考獲後並有資格考取其他特殊技術潛水，課程會比較有挑戰性，因爲可以去到更深的水域，欣賞到的海洋生物都會更多。
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本課程適合有意參加本港，甚至海外直立板比賽的參加者。 由專業導師帶領，進行科學化的訓練，有助改善耐力、爆發力及突破錶現。 為進階學員提供定期及有系統訓練，同時透過團隊練習模式增加樂趣及達至更佳的訓練成果。 適合剛完成直立板初級課程的學員參加，加深直立板的基本知識和提供基礎訓練，加強身質素和心肺功能。
更有機會參觀於1890年代建成的聖若瑟小堂(天主教) ，它於獲得2005年度聯合國教科文組織亞太地區文化遺產優異獎。 聖若瑟小堂側，為鹽田梓村文物陳列室及天主教傳教歷史展覽室，是由建於1846年的澄波書院改建而成的。 滘西洲西貢的一個島嶼，地區行政上屬於西貢區，為香港境內面積第6大島。 滘西洲的漁村是一條客家原居民村，超過二百多年歷史，也曾被港英政府劃入為軍事區。 直立板 在島上您會找到一間曾獲「亞太區文物古蹟保護傑出項目獎」的洪聖古廟。
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唔好以為Flyboard好難玩，其實佢唔需要太多技巧，最注重係平衡感，教練會安排初學者着住噴射鞋，在水中學習海豚式暢遊，跟住開啟噴射器直射上天，慢慢掌握平衡後，就可以進一步轉圈或玩花式。 大家經常看見遊艇停拍的觀塘海濱，其實正正位於安全的避風塘，在這邊上課不但下水地點方便，而且海浪也不太大，非常適合初學者上課練習。 若然已是進階程度的朋友，亦可挑戰離開避風塘，沿著油塘、鯉魚門欣賞維港景色。 利用快艇製造出浪花，學員拖著繩索，藉由快艇力量在水面上滑行，是相對簡單、容易上手的水上運動。 進行花式滑水滑水時，可享受海風迎面撲來的快感。 在海面上無拘無束，將炎炎夏日的熱氣都一一趕走。
- 於接力賽充當接棒區的Monster SUP怪獸直立板，其實本身也可供4~10人一齊撐。
- 以上種種新手常對直立板存有的好奇與疑問，就由曾獲多個獎項的直立板教練Tyler，為你一一解答。
- PHOTO / IG@lavinialamki沙下海灘距離西貢碼頭只有15分鐘步行路程，交通非常方便，在沙下海灘可以在直立板上前往鄰近的島嶼探索打卡，包括鹽田仔和橋咀島。
- 經過白石燒烤場，就會到達白石沙灘，最後會到達泥涌石灘，該處是紅樹林，同樣可看見不少海洋生物，例如蜆、招潮蟹等.
- 大家同樣可以在中環6號碼頭乘坐渡輪到梅窩碼頭，乘1號或2號巴士或是東湧港鐵站搭乘大嶼山11、23、A35號巴士前往。
從海外或臺灣地區來港人士已免除隔離及疫苗接種要求。 直立板2025 香港與內地亦全面通關，包括開放全部口岸及取消出行前核酸檢測要求！ 按此瞭解相關入境資訊詳情，或下載旅遊小貼士。 反之，居家運動用品的需求雖然仍存在，但增長已見明顯放緩。 運動用品網店Accstore亦稱， 去年非常流行的居家運動器材今年銷情倒退，拖累生意跌近半。 不過，其數碼營銷經理何啟賢發現，戶外用品的銷售額卻急增2至3成左右。
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當你在海上練習直立板時，通常距離泊船處 直立板 300 m以內。 這時，安全裝備只剩腳繩和手機，你可以把手機放入防水袋中。 以下精選8個人流較少的靚沙灘，人煙稀少，而且風景一絕。 想在香港酒店Staycation以外的住宿體驗嗎？
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PHOTO / IG@hellojecy坐落在西貢東郊野公園的白臘灣，可說是個隱世海灘，大家可以在西貢市中心乖坐半小時的士，到白臘村下車。 白臘灣水清沙幼，更被稱為港版馬爾代夫，大家就知有多美麗，假日會有不少人前往遊船河、露營或玩水上活動。 PHOTO / IG@aujoey位於西貢郊野公園和馬鞍山郊野公園的中間的井頭村，從大學港鐵站乘坐小巴807K線，約25分鐘即可到達。 井頭村的海域可以欣賞到三杯酒四周的海景及山景，亦是假日玩直立板的熱門地點。 PHOTO / [email protected]他們店以直立板及瑜珈課程為主，在直立板水上瑜珈更是店內的招牌課程，不少情侶假日都會來到探索梅窩的風光，或是尋找心靈洗滌的朋友不妨鍛煉一下直立板瑜珈。 直立板2025 PHOTO / IG@hiketogether2021講起大美督很多人都只會想到是個踩單車的好地方，但原來龍尾泳灘是個玩直立板的新興地點。
直立板: 直立板 Downwind 課程
為使體驗能準時開始，建議參加者於活動前換好衣服。 如您所選擇的日期人數不足，體驗將會重新安排其他日子進行。 西貢有很多小島都可以劃到，參加者可因應體能和時間決定路線，例如劃至橋咀島、白沙洲等，島上的環境都好舒服。
直立板: 水上活動｜小朋友浮潛＋直立板生態旅遊｜親子好去處
這種類型很適合放在大揹包中，還可以輕鬆放進車尾箱。 當充氣到達指定壓力時，這種「落針式」的充氣技術可為槳板提供剛剛好的硬度。 為了確保安全，請全程使用腳繩（一條拉繩把你綁定在槳板上），讓你跌下水也可以找回直立板，為你提供浮力。 PHOTO / 他們有獨木舟、直立板提供租用，新手亦可參加他們提供的課程，職員教授朋基本常識、安全守則後即可自行下水玩，對習慣「速食」的香港人來說非常適合。 參與者將能夠學習基本劃板技能：如何以俯臥，跪姿和站立姿勢向前和向後劃槳；如何前進後退；參加者還會學到重要的安全守則，例如如何正確跌落水。
直立板: ⛰️ 時間及收費
如當日的情況不適合水上活動，活動將會延期，預訂將可作出免費改期，改期的條款可以根據惡劣天氣的安排，如客人沒有收到任何通知活動將如期進行。 基礎班提供基礎直立板教學，從淺入深學習趴、跪、企板動作。 直立板 旨在給予對直立板有興趣的人士能在安全的情況下學習，對直立板活動有初步認識。 本會獲得「香港賽馬會慈善信託基金」捐助，於全港各區推廣為期三年的賽馬會「動歷海洋」水上活動計劃。
直立板: 直立板新手必知注意事項7. 出發前必先進行檢查
請家長及學員密切留意傲洋游泳會Facebook專頁內之最新消息，以得悉本會近況、活動資訊及惡劣天氣安排等。 專為都市人而設計，可以放入 30L 背囊的直立板 MINIMAX 系列是一款專為年輕族羣和都市人打造的直立板，兼顧穩定性… 直立板大致可分硬板及充氣板，當中以充氣板較為普遍。 成人板一般約10至12呎長，兒童板則在10呎以下。
直立板: 水上活動｜6.Kiteboard
三十幾度高溫，除了匿在冷氣房內食西瓜，還有甚麼消暑得過與海為伴。 不過去沙灘人頭湧湧，在疫情下相信大家都想盡量揀些人少又唔迫的地方落水，今次帶大家坐遊樂艇出海，在海中心玩各類水上活動自然安心又放心。 講到在香港可玩的水上活動選擇甚多，直立板（Stand 直立板 Up Paddle Board簡稱SUP）是近年大熱之選，易學又安全，大人細路都啱玩。 源於夏威夷的直立板由傳統滑浪板演變而成，是一種近年新興的水上運動，它最大特點是「動靜皆宜」。 由於直立板的動力主要靠劃槳推動，不像滑浪板般要衝向海浪，講求高強度的體能與平衡能力。
直立板: 水上瑜伽 SUP YOGA
夏天時風浪比較平靜，適合初學者；秋冬時則風浪較大，適合有經驗人士挑戰。 該處不但迎合程度相異的水上運動愛好者，而且交通方便，景觀廣闊，能看見遠處龍脊山等，難怪成為劃獨木舟及直立板的熱門景點。 現時上網即可搶先租借單雙人獨木舟或直立板，不用到現場才四處張羅，方便不已。 西貢作為香港的綠洲，自然有許多地方讓人進行水上活動，相思灣正是其中一個熱門地方。 除了可以利用該處作為起點，劃獨木舟四處遊覽，也不少人選擇直接留在附近玩直立板。 相思灣相對其他海灣人煙較稀少，難怪人們喜歡週未過去遊玩，待在一望無際的大海吹吹海風，相當舒適。
直立板: 戶外好去處
PHOTO / tim-foster of unsplash如果想改變直立板前進的方向，轉彎時大家先把腳向後移動一至兩步，將頭抬高一點，這樣更有效轉動和操控直立板。 向一側轉彎時，應該從該側的後向前或另一側的前向後開始劃槳，並保持划水時的距離板身遠一點，這樣就可以轉彎更快。 PHOTO / 直立板 IG@lavinialamki沙下海灘距離西貢碼頭只有15分鐘步行路程，交通非常方便，在沙下海灘可以在直立板上前往鄰近的島嶼探索打卡，包括鹽田仔和橋咀島。 下長沙海灘是有名的水上活動地點，海灘的海岸線出名長，而且景色有如置身外國感覺。 大家同樣可以在中環6號碼頭乘坐渡輪到梅窩碼頭，乘1號或2號巴士或是東湧港鐵站搭乘大嶼山11、23、A35號巴士前往。