讓我們給這些荷蘭醫師們一點掌聲吧，終於有人第一次成功地透過事實終止這項爭論了。 我們可以直接了當地給予您肯定的答案，更可以說，否定的答案甚至與生物醫學理論相違背，因為身體中的所有部位都能夠再生。 椎間盤磨損治療 不過，這當然是有極限的，例如在意外中破壞或撕斷了的肌肉組織。
坐骨神經痛的典型疼痛位置：從臀部開始感到陣痛和麻痺，然後伸延至大腿後方，甚至向下伸延至腳掌。 腰椎間盤置換術的風險效益比率，與作爲治療背痛黃金標準的腰椎融閤術相約，但有機會能減少鄰近節段將來退化的機會。 早於1960年代已經有人開始研究椎間盤置換。 後來因為融合術有時會出現併發症，令椎間盤置換於1960年代纔再度引起關注。 對於判定椎間盤是否具有吸收水份的能力，以及是否有裂縫出現在椎間盤內是很有幫助的。
椎間盤磨損治療: 舒緩椎間盤突出的動作 1. 眼鏡蛇
這是背痛（尤其是急性背痛）最常見的原因，包括急性創傷（acute trauma）及反覆性微創傷（repetitive microtrauma）。 後者的原因可能為缺乏運動、長期姿勢不良、睡眠障礙及職業或運動反覆性使用，大多與脊旁肌有關，這也是長時間坐辦公桌的上班族下背疼痛的最常見起因。 背部的構造有表皮、脂肪、肌膜、肌肉、脊椎、血管和神經，若有任何原因，如過度使用、外傷、腫瘤或感染造成這些構造損傷，就會疼痛，當侷限在腰薦部，就稱為下背痛。
- 物理治療師也可以設計一些運動來改善病人緊繃肌肉的彈性，加強病人背部及腹部的肌肉力量，以及協助病人能夠安全的活動而不會引起疼痛。
- 這是一幅縱向平面圖像，就像從側面看脊椎一樣。
- 當腰椎退化性關節炎患者一起身活動，腰部就會明顯感受到強烈疼痛，不過症狀會隨著持續活動漸緩，這也是腰椎退化性關節炎的一項特徵，此外，從腰到腿亦可能感受到麻木、發冷、沉重感等不適。
- 李宜軒醫師說明，這是「神經的適應性」，因為神經具有適應的能力，所以在「慢性」逐漸形成的過程中，有些人的神經可能因為適應了，而不產生疼痛症狀；但如果是「突然、急性外力」造成的突出，通常是會痛的。
- 可以在瑜珈墊及稍硬的牀鋪上進行，首先趴下來臉朝下，雙手十指張開按地，把上半身支撐起來並把頭部儘量向後仰，視線望天。
李易儒說明，在以X光檢查脊椎側彎角度時，除了照正面看側彎角度、側彎位置和形狀之外，照側面也可以看出胸腰椎曲線是否正常，同時亦會照身體在左右側與下側彎曲的角度是否仍具彈性恢復力。 ReLive 8”工作腰封備有可拆式託板，有效承託下背部，特別適合須經常彎腰或提舉重物的人士，可限制腰間不良活動和減少扭傷，對中度腰背疲勞、腰背痠痛、腰背扭傷都有良好的舒緩效果。 在疼痛劇烈的急性期時，通常先用冰敷再用熱水浸浴或熱敷，醫生也會處方非類固醇止痛消炎藥，以降低骨膜或軟組織的發炎程度。 疼痛期間，患者應停止運動，給予足部時間休息，直至恢復期再逐漸增加例行運動，在運動時也要穿有緩衝力的墊來支撐。 椎間盤磨損治療 急性疼痛時，患者可服食非甾類的消炎藥物，以減輕坐骨神經炎症。 然而，只有手法治療和牽引治療能令椎間盤復原。
椎間盤磨損治療: 腰椎間盤突出測量法
冰敷、熱敷、和其他方式：醫生可能會建議小心的使用冰敷、熱敷、按摩和其他方式治療，以幫助緩解症狀。 軟質護頸圈：這是環繞頸部，並有魔鬼氈的軟質填充頸圈。 脊椎小面關節因為壓迫增加，會開始退化並發展成關節炎，類似在髖關節或膝關節的退化。 覆蓋在關節和保護關節的光滑軟骨就會開始磨損。 她說，除了就醫，飼主也能在寵物出現徵兆前提早做好預防措施，以減少寵物罹患關節炎的機率，例如保持適度運動可幫助骨骼和肌肉的彈性，在家中可鋪設止滑墊、定期修剪指甲，如此能避免指甲過長造成打滑。 約有九成的椎間盤突出會發生在下背部第四 、第五節 腰椎間，以及第五節腰椎與薦椎 間；另外也有可能發生在頸椎部位。
所有能對患者產生益處的療法都該投入，並使其廣為人知。 還有一件事要請您注意，就是本身要有足夠的幹細胞能夠進行支配使用。 椎間盤磨損治療 我們該填入關節的是自身細胞，而不是脂肪類的物質。 第1種是幹細胞（亦即所謂的先驅細胞），它們會從脊椎遊動至軟骨附近，以促使該軟骨再生。
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出成因2.腰部受傷
假如突出的椎間盤壓迫神經，可能會引起腿部疼痛、刺痛、麻痺或無力，這些症狀稱為坐骨神經痛。 然而，除了椎間盤突出外，亦有許多其他情況可能導致背痛。 桃圖的消防員吳先生因為經年累月工作搬重物的關係，導致他有反覆椎間盤突出的問題，靠藥物治療和復健始終沒有緩解不適。
椎間盤磨損治療: 診斷與檢查方式
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椎間盤磨損治療: 治療椎間盤破裂 手術一定行？
肩頸痛、手麻痺無力：頸間椎間盤突出會令患者出現除了肩頸痛、頸椎痛及頸痛之外，常見為沿肩部向下至手臂、前臂及指掌感到疼痛及麻痺，甚至引起肌肉痙攣或無力，頸部活動亦因而受到限制。 胸椎疼痛：脊椎的中間部分突出，會引起整個背部疼痛，痛感有時更會延伸至腹部，在周圍地方引起牽涉痛點。 嚴重的胸椎間盤突出患者可能感到無力麻痺，咳嗽或坐直皆會引發痺痛，甚至令下肢麻痺、失去感覺及大小二便失禁。
椎間盤磨損治療: 脊椎微創手術和傳統脊椎手術有什麼不同？
坐骨神經痛通常由腰椎間盤突出、壓迫坐骨神經引致。 椎間盤處於椎骨之間，主要功能是使上下椎骨活動。 髓核會因活動而改變位置：後伸時髓核前移；相反前俯時髓核後移。
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出症好發於30-50歲的青壯年，是臨牀很常見問題。（圖片來源／[email protected]）
我們曾對醫師做過關於人工關節換置手術的問卷調查，超過8成的醫師都希望患者能夠先接受保守治療，而非直接進行手術。 腰椎退化性關節炎或老化常見的脊椎滑脫症，均好發於腰部，並延伸出椎管狹窄症，類似病例相當多，而身處高齡化社會，需要接受手術治療的高齡患者也與日俱增。 這就是椎間盤磨損的第二個原因：在不對的脊椎排列曲線上，以固定的靜態姿勢壓迫椎間盤。 比如駝背就是一個讓脊椎承受很大壓力的靜止動作，將原本腰椎前彎的曲線反方向壓成腰椎後凸，椎體往前擠，椎間盤只好往後突出。 另外，當椎間盤受力不平衡，比如坐著翹腳、半躺半靠在沙發及牀上等姿勢，會讓骨盆後傾，重量完全壓在腰椎四、五節上，維持這個姿勢看電視一看兩小時，這種不平均的壓力就會讓椎間盤變扁變薄。
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出成因4.肥胖人士
背部緊貼椅背，讓背脊維持自然的S型曲線，頭部頸部維持挺直，肩膀不要內聳、頭部不要向前拱。
椎間盤磨損治療: 藥物
原本已決定開刀，經其他醫師同學介紹下先來嘗試增生療法。 評估後發現其腰椎及薦椎周圍韌帶有鬆弛及不穩定狀況，於是施予增生療法以增加腰椎及薦椎穩定度，並輔以神經動能療法運動處方，5次治療後已可跑步，即使上班久坐也不再感到痠痛。 此外，脊椎要能保持靈活，光是骨骼強健及關節健康並不足夠，脊椎兩旁的肌肉羣其實扮演著相當重要的角色，但它們卻常常被忽略了。
椎間盤磨損治療: 預防椎間盤突出1.改變不良生活習慣
另一種因為突然受力或是意外造成的椎間盤突出，我們叫做「創傷性椎間盤突出」，關於創傷性椎間盤突出的進一步說明與案例，請參考：「什麼是創傷性椎間盤突出?一定要動脊椎微創手術？」這篇文章。 所以發現骨刺，其實是表示腰椎有退化問題需要處理，但並不一定需要開刀拿骨刺，或是直接處理這跟骨刺。 我想讓你知道的是：腰痛的原因眾多，或許你會覺得腰痛得莫名其妙。
X光有助排除導致腰背疼痛的其他原因，例如骨折、脊椎不穩和腫瘤等。 然而，在大多數急性腰椎間盤突出的個案，腰椎的X光不會顯示任何異常或非特異變化。 通常治療腰背痛的方法是休息和服食止痛藥，然後進行核心肌肉（普拉提）練習。 如果這些治療都不能起作用，其中一個選擇是接受手術。 是脊柱背面像屋頂狀的構造，當脊髓腔內的神經被退化的椎間盤或往髓腔內長的骨刺擠壓時，利用椎弓切除手術來移除大部分或全部的椎弓，可以有效地解除原先施加在脊神經上的壓力。 單通道內視鏡脊椎手術是透過單一道傷口，將內視鏡與手術器械合併於單一管道內來執行，一般傷口大概介於 2 公分左右。
椎間盤磨損治療: 進行手術有用嗎？
脊椎滑脫︰脊椎滑脫即是某節脊椎向前或向後移位。 若椎間盤退化或受嚴重撞擊等，就可能抓不住上下的脊椎骨，令脊椎骨前後滑動。 若移位的脊椎骨壓迫或拉扯到坐骨神經，便會導致坐骨神經痛。 脊椎滑脫的級別愈高，神經受壓迫的情況便愈嚴重。 椎間盤退化︰椎間盤會隨年齡增長而退化，導致椎間盤的含水量減少，彈性、避震力和緩衝力變差，產生裂隙。
至於手術與否及適合的手術方式必須視個別患者的情況，經由醫師看診後評估。 椎間盤磨損治療2025 椎間盤周圍的纖維環可能因為長期磨損、退化、含水量遞減等而出現裂隙，再加上某些過度彎腰或長期姿勢不良的動作施加壓力，導致椎間盤突出。 脊椎退化性疾病是指椎間盤、脊椎關節和脊骨逐漸磨損所造成的疾病，常見於長者身上。 這些變化最終會對脊髓和神經構成壓力，導致各種症狀。 很多人擔心一發生椎間盤突出，必須要開刀纔可能「斷根」。
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出有哪些風險因素？
來達到不讓椎間盤壓迫到神經、讓脊椎”減低壓力”來改善其徵狀。 那麼我們的運動療程到底能夠扮演什麼樣的角色？ 若擺脫疼痛的目標仍無法提供給您足夠的動力，那麼擺在眼前的磨損關節再生可能性應該可以。 想想看，只要僅僅8週的時間便能緩解關節軟骨所承受的過大壓力，並使軟骨進行再生。 然而，此研究結果仍無法使正規醫學支持者完全信服。
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出的症狀 1. 坐骨神經痛 ：
由於脊髓內神經傳導分佈在身體許多區域，CSM患者可以有各式各樣的症狀。 包括手掌和上臂無力和麻木感，失去平衡和協調感，以及神經傳導受阻引發的頸部疼痛等。 在頸椎退化的預防上，應避免長期熬夜打電腦、使用3C產品時的姿勢不良、或頸肩固定同一姿勢太久或某一動作太頻繁。 上述各類背部組織構造的急慢性傷害，是臨牀上最常見造成背痛的原因。 但除此之外，還有其他原因，包括感染、腫瘤或發炎性風濕疾病，都可能造成背疼痛，這些原因雖然比例較少，但可能有相當嚴重的後果，所以持續時間較久的背痛還是不能馬虎，建議尋求專業醫師治療為佳。 即使有必要進行手術，術後搭配增生療法也確實有意義，一方面由於手術過程中無可避免地會直接破壞病竈附近的肌肉、筋膜及韌帶，術後勢必造成這些軟組織修復困難且強度不足，可能為患者帶來新的疼痛問題。
椎間盤磨損治療: 椎間盤磨損治療: 預防椎間盤突出1 改變不良生活習慣
小面關節是由小的骨節形成的關節組成，它是沿著脊柱的背面而位於每節椎骨的左右兩邊。 腰椎小面關節的排列，則讓我們可以有往前彎曲和往後彎曲的自由活動。 ，它提供脊椎抵抗重力向下的能力，以及保護脊椎免於承受在進行一些費力的活動，如跳躍、 跑步及舉重時，會產生作用在脊椎上的強大力量。 人體脊椎由 33 個被稱為「椎骨」的單個骨骼組成，是人體的主要支撐結構。 在每個椎骨之間由軟骨所形成「椎間盤」，扮演脊椎骨骼之間的減震器，有助於吸收衝擊，幫助背部保持彈性、防止骨頭摩擦。
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出不一定會疼痛
物理治療師會根據症狀的嚴重性和對身體的影響，特別為您設計一個物理治療方案 。 初期主要針對改善疼痛，其後則會著重提高背部和核心肌肉的力量、彈性和耐力。 椎間盤磨損治療2025 磁力共振掃描（MRI）對評估脊骨情況非常有用，因為這能顯示脊髓、神經根、其他軟組織和骨骼。
椎間盤磨損治療 網上圖片但若長期磨損、過度彎腰、經常翹腳或突然受猛力撞擊等，令椎間盤過分受壓，椎間盤就可能因過分受力而突出。 若脊椎骨受到過分壓力或撞擊，令麵粉糰上下過分受壓，粉糰便可能會向水平方向突出。 退化性椎間盤疾病可發生在脊椎的任何區域（頸椎、胸椎、腰椎），但在腰背部最常見。 它實際上不是一種疾病，而是一種椎間盤退化而失去彈性和高度，對脊椎造成衝擊。
椎間盤磨損治療: 椎間盤突出嗎？
您可以想像，若在專業人員的指導下長期進行此釋放關節壓力的運動會有什麼樣的結果。 軟骨可能會回復到以往的厚度，並進行生理平衡調整，接著您就達到目標了：長期擺脫關節炎與關節疼痛。 他們「忽略」了從X光中看不見的肌肉與筋膜緊繃問題。 這就是我們所說的，他們認為「看不見就代表沒有」。 從這些檢查結果中能見到的僅是肌肉與筋膜緊繃所導致的負面結果，而看不見的緊繃問題則被完全忽略了。 正規醫學訓練使醫師們（尤其是骨科醫師）透過不同的視角埋首於診斷患者的病況，他們深信透過研讀X光、電腦斷層與核磁共振的結果可以找出關節炎形成的原因。
通常會在兩塊椎板之間鑿開（稱為「椎板切開術」），讓醫生看到椎管。 在過程中，神經根會被移開，顯露突出的椎間盤。 椎間盤磨損治療 醫生會移除鬆脫的椎間盤部分，以減輕神經的壓力（圖7）。 患者走路時可能會一拐一拐、出現典型的『垂足』、或情況可能輕微至連患者本人也未能注意到，需要有經驗的醫生細心檢查纔可發現問題。